Салат из дайкона и яблока рецепт с фото пошагово и видео
Главная » Салаты » Овощные салаты
Овощные салатыKashtanka0273
Содержание
- Подготавливаем дайкон
- Подготавливаем яблоко
- Смешиваем салат из дайкона и яблока
- Подаем салат из дайкона и яблока
Дайкон обладает массой полезных свойств, как для всего организма в целом, так и для пищеварения в частности, кроме того, в отличии от своих ближайших собратьев, хрена и редьки, не имеет противопоказании и рекомендуется к употреблению всем без исключения. Не даром же он так распространен и входит в состав повседневных блюд во многих странах мира, особенно, азиатских. Там его парят, тушат, засаливают, да чего только с ним не делают! Я же предлагаю сперва распробовать его в свежем виде, приготовив диетический салат из дайкона и яблока.
Подготавливаем дайкон
Дайкон, прежде чем делить на части или готовить, тщательно промойте, лучше всего воспользовавшись специальной щеточкой или губкой для мытья овощей.
Затем очистите корнеплод, подобно тому, как вы чистите морковку, отделите нужное для приготовления салата количество.
С помощью крупной терки нарежьте дайкон тонкими ломтиками — слайсами. Затем уложите их друг на друга и, порезав поперек, превратите в тонкую соломку.Подготавливаем яблоко
Яблоко промойте, по желанию очистите от кожуры. Разрежьте на четвертинки и удалите из каждой сердцевину с семенами. С помощью все той же крупной терки нарежьте мякоть фрукта ломтиками, а затем, точно так же как и дайкон, превратите ее в соломку.
Смешиваем салат из дайкона и яблока
В глубокую тарелку уложите сперва дайкон, а затем яблоко. Полейте все лимонным соком и перемешайте. Вот и все! Вот так невероятно быстро и просто готовится этот полезный и вкусный салат, вам остается только подать его к столу.
Подаем салат из дайкона и яблока
Уже при подаче на стол салат из дайкона и яблока нужно посыпать очищенными тыквенными семенами.
Кушайте и наслаждайтесь вкусом и пользой этого легкого блюда. А чтобы салат в тарелке выглядел еще аппетитней, украсьте его тонкими ломтиками дайкона, яблока и кружочком лимона, уложив их сбоку друг на друга.
Приятного аппетита!
Затем очистите корнеплод, подобно тому, как вы чистите морковку, отделите нужное для приготовления салата количество.
Кушайте и наслаждайтесь вкусом и пользой этого легкого блюда. А чтобы салат в тарелке выглядел еще аппетитней, украсьте его тонкими ломтиками дайкона, яблока и кружочком лимона, уложив их сбоку друг на друга.– Так же салат из дайкона и яблока можно заправлять растительным масло или сметаной, но учтите, что в таком случае блюдо сразу становится жирнее.
– А если использовать для приготовления салата не сладкое, а кислое яблоко, то получившееся блюдо можно смело подавать в качестве закуски или гарнира к мясным блюдам.
– Немного тертого сельдерея увеличит пользу салата, однако далеко не всем этот ингредиент придется по душе.
Написать комментарий.
Распечатать рецепт
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Салат с дайконом, морковью и яблоком
Главная Рецепты Салаты Салаты из овощей
15 января 2022
vit67
Рисовый суп с уткой
0 0 0 СреднийТомленая щековина
0 1 0 ЛегкийСамый вредный бутерброд
0 1 0 ЛегкийБигус
0Скумбрия в духовке с апельсином
0 0 0 Легкий
Все рецепты автора
- на скорую руку
- постные
- Для диеты
- экономные
- Полезное питание
Вкусный, легкий и очень полезный витаминный салат из дайкона, который можно приготовить за 5 минут.
Ингредиенты
| дайкон | 1 шт |
|---|---|
| морковь | 1 шт |
| яблоко | 1/2 шт |
| лук репчатый | 1/2 шт |
| растительное масло | 2 ст.л. |
| соль | по вкусу |
Общая информация
Таблица мер и весов
Видеорецепт
Лук почистить, порезать тонкими полукольцами и замариновать на 10-15 минут. Я предпочитаю мариновать в теплой воде с 1/4 ч.л. лимонной кислоты.
Морковь и дайкон почистить и потереть на терку. Тереть овощи можно на крупную или мелкую терку или для овощей по-корейски.
Яблоко разрезать, вынуть серединку и также потереть.
Все сложить в тарелку, посолить по вкусу и заправить растительным маслом. Хорошо перемешать.
Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен
Присоединяйся к нам в Telegram
Приглашаем в наш канал Viber
Поделись рецептом с друзьями!
Легкий 31 108
29Куличи как Пух за 5 Минут! Творожный Кулич Без Дрожжей и Без Расстойки
Олеся
Легкий 34 94 22
Обалденный Кулич! Рецепт Кулича, как у Бабушки
Олеся
Легкий 36 84 26
Глазурь для Куличей на Желатине без Яиц
Олеся
Легкий 20 73 3
Пирог “Слёзы Ангела”
Олеся
Легкий 6 9 1
Торт “Пятиминутка” без выпечки! Блинный Торт со Сгущенкой и сметаной
Олеся
Легкий 54 192 19
Блины “3 Стакана” как у Бабушки! Все СЕКРЕТЫ Вкусных БЛИНОВ на Масленицу
Олеся
Легкий 82 455 328
Салат с капустой “Пестренький”
oldeg
Легкий 72 276 159
Помидоры (закусочный и салатный вариант)
Старов
Легкий 30 74 259
Салат из помидор с огурцами – что может быть нового?
leo1970
Легкий 31 126 168Салат из свеклы и огурцов
Lubimica
Легкий 42 219 116
Салат с томатами и баклажанами
Taksis
Легкий 37 349 50
Салат из капусты “Весеннее утро”
Олеся
Легкий 24 360 54
Салат из запеченных баклажанов, помидоров и перца
Олеся
Легкий 33
Салат “баклажановый рай”
Олюка
Легкий 33 126 119
Шакароб по-фергански (салат к плову)
Хильда
Легкий 25 82 101
Салат с молодой капустой и огурцами
leo1970
Легкий 32 117 99
Салат из помидоров с прованскими крутонами
Старов
Легкий 34 90 155
Салат из рукколы и помидорок черри с пармезаном
oldegСалат из хрустящей редьки с морковью, яблоком и лимонной заправкой
Порции: 4 персоны | Время приготовления: 10 минут
Этот салат из белой редьки, моркови и яблок идеально подходит для легкого перекуса или в качестве холодной закуски к обеду.
Салат получается красивым и свежим, сочным и невероятно вкусным. Лимонный сок в заправке придает пикантную цитрусовую нотку. Приготовление очень простое и занимает всего около 10 минут.
Пожалуйста, ознакомьтесь с рецептом:
Ø 5 из 5 звезд ( 12 голосов )
Порции: 4 персоны | Приготовление: 10 минуты
Этот салат из белой редьки, моркови и яблок идеально подходит для легкого перекуса или в качестве холодной закуски к обеду. Салат получается красивым и свежим, сочным и невероятно вкусным. Лимонный сок в заправке придает пикантную цитрусовую нотку. Приготовление очень простое и занимает всего около 10 минут.
Пожалуйста, ознакомьтесь с рецептом:
Ø 5 из 5 звезд ( 12 голосов )
Ингредиенты
- 1 лимон
- ¼ ч.л. соли
- ¼ ч.л. коричневого сахара
- Белый перец, молотый по вкусу
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 2 редиски, белые
- 2-3 моркови
- 1 яблоко
- 1 ч. л. семян кунжута
л. семян кунжутаПосуда
- Столовая ложка
- чайная ложка
- Шейкер для перевязочного материала
- Овощечистка
- терка для моркови
- разделочная доска
- нож
- салатница
Инструкции
- Вымойте и высушите лимон.
- Выдавите 1 столовую ложку лимонного сока.
- Смешайте лимонный сок с солью, сахаром, перцем и оливковым маслом в шейкере.
- Помойте морковь, редис и яблоко.
- Очистите морковь и редис.
- Очистить яблоко.
- Мелко натрите морковь, редис и яблоко с помощью терки для моркови.
- Поместите все ингредиенты в салатницу.
- Полить заправкой и перемешать.
- Посыпьте салат из редиса семенами кунжута и сразу подавайте.
Это тоже может быть интересно
Хумус с нутом и зеленым горошком
Donauwelle без пудинга с маскарпоне и шоколадом
Нежнейший медовик с масляным кремом и бананами
Плетеные дрожжевые гнезда с разноцветными пасхальными яйцами для пасхального завтрака
Запеканка из творога с яйцом, изюмом и манной крупой
Домашние закусочные колбаски с мускатным орехом и чесноком
Суп с фрикадельками, гречкой, картофелем и сельдереем
Тарталетки из песочного теста с клубникой и черникой
Сочные перцы, фаршированные мясным фаршем, морковью и гречкой
Крамбл из клубники и ревеня со штрейзелем и овсянкой
Сочные стейки из говядины со спаржей, маслом и специями в…
Сочный миндально-морковный пирог с глазурью – Пасхальное меню
Приготовьте собственную томатную пасту Подходит для томатного соуса и…
Нежный и очень вкусный лимонный пирог с глазурью
Голубцы, голубцы в томатно-винном соусе
Тушеная говядина с черносливом и пивом в горшочках для запекания
Delicious Bircher muesli with yoghurt, oatmeal and apple
Load More
Colorful Carrot, Radish and Apple Salad
by Editorial Staff
Summary
| Prep Time | 30 минут |
| Время приготовления | 3 мин |
| Общее время | 33 минуты |
| Курс | Салат |
| Кухня | Европейский |
| Порции (по умолчанию: 6) |
Ингредиенты
- 450 г моркови, смешанной, по 2 кремовых, фиолетовых, оранжевых
- 300 г редиски, белой
- 2 яблока
- 6 редисок
- 160 г кольраби
- немного листьев кольраби
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
- 1 столовая ложка меда
- 0,5 чайной ложки ½ травяной соли
- 3 щепотки перца с мельницы
- 100 г сметаны
- 1 столовая ложка семян кунжута
Распечатать рецепт Рецепт булавки
Инструкции
- Для салата вымойте и очистите морковь, редис и кольраби. Сохраните листья кольраби по желанию и нарежьте небольшими кусочками. Редис вымыть, яблоки вымыть и удалить сердцевину. Натереть все в большую миску.
- Для заправки для салата выжмите лимон и вылейте сок в небольшую миску. Вмешайте уксус, травы, соль, перец, мед и масло. Вылейте заправку для салата на свекольную смесь и перемешайте.
- Возможно, сметана в маленькой миске. Перемешать сливки с небольшим количеством молока и смешать с салатом.
- Семена кунжута поджарьте на небольшой сковороде без жира и посыпьте ими салат. Салат также посыпать листьями кольраби.
Сохраните листья кольраби по желанию и нарежьте небольшими кусочками. Редис вымыть, яблоки вымыть и удалить сердцевину. Натереть все в большую миску.Также нравится
Красочный салат из редьки и яблок
Идеальный рецепт красочного салата из редьки и яблок с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Редис – Морковь – Редис – Кольраби – Салат
Идеальный рецепт салата редис – морковь – редис – кольраби – с фото и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Салат из яблок и редьки
Идеальный рецепт салата из яблок и редьки с изображением и простыми пошаговыми инструкциями.
Подробнее…
Салат из редьки-яблока
Идеальный рецепт салата из редьки-яблока с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Красочные овощи с редисом
Идеальный рецепт красочных овощей с редисом с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Салат из черной редьки и моркови
Идеальный рецепт салата из черной редьки и моркови с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Азиатский салат с редисом и морковью
Идеальный рецепт азиатского салата с редисом и морковью с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Салат из огурцов с редисом и яблоком
Идеальный рецепт салата из огурцов с редисом и яблоком с изображением и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Редис-яблоко-огурец-салат
Идеальный рецепт салата из редиски-яблока-огурца с изображением и простыми пошаговыми инструкциями.
Подробнее…
Салат из редьки с яблоками и огурцами
Идеальный рецепт салата из редьки с яблоками и огурцами с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Салат из редьки с луком и яблоком
Идеальный рецепт салата из редьки с луком и яблоком с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Редис с яблоком
…
Редька или салат из редьки
Идеальный рецепт салата из редьки или редьки с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Редис – Редис – Салат
Идеальный рецепт редис – редис – салат с картинкой и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Теплый разноцветный морковный салат
Идеальный рецепт теплого разноцветного морковного салата с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Салат из разноцветной капусты с яблоком
Рецепт идеального цветного салата из капусты с яблоком с изображением и простой пошаговой инструкцией.