Пошаговый рецепт салата с курицей, ананасом, сыром и кукурузой с фото за 41.0 мин, автор Елена Савиных
Оценить
Купить продуктыВкуснейший салат с курицей, ананасом, сыром и кукурузой точно станет одним из ваших любимых блюд. Во-первых, его приготовление не занимает много времени. Во-вторых, готовится он очень просто. В-третьих, получается сочетание сытности, нежности и сочности. Такой салат украсит любой праздничный стол и первым разойдется по тарелкам гостей.
Автор: Елена Савиных,
читатель и автор Food.ru
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
1 час 5 минут
Время на кухне
41 минута
Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| Куриное филе | 400 г |
| Сыр «голландский» | 300 г |
| Консервированный ананас | 1 банка / 350 г = 350 г |
| Консервированная кукуруза | 300 г |
| Куриное яйцо | 5 шт. = 300 г |
| Соль | по вкусу |
| Майонез | 250 г |
заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Помойте курицу.
Шаг 2
Куриное филе или грудку поставьте вариться в соленой воде до готовности, примерно 40 минут.
Шаг 3
Яйца отварите в течение 12 минут и после залейте холодной водой, чтобы можно было легко почистить.
Шаг 4
После того, как куриное филе отварилось, остудите его и нарежьте на маленькие кусочки. Выложите на дно салатника, в котором планируете подавать салат. Тонким слоем смажьте майонезом.
Шаг 5
Сверху натрите на мелкой терке яйцо. Смажьте майонезом.
Шаг 6
Следующим слоем выложите нарезанные ананасы. Пару штучек оставьте для украшения салата. Смажьте майонезом.
Шаг 7
На ананасы положите ровным слоем натертый на мелкой терке сыр. Смажьте майонезом.
Шаг 8
Последним слоем этого салата выложите консервированную кукурузу. Ее смазывать майонезом не надо.
Шаг 9
Кольца ананаса разрежьте на половинки, а потом каждую половинку разрежьте вдоль на две части. Украсьте ими верх салата.
произвести впечатление
Чтобы салат сделать еще ярче, украсьте листиками петрушки.
Слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и кукурузой
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (13) Комментарии (0) Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Кукуруза консервированная
100 гр.
Куриное филе
150 гр.
Соль
по вкусу
Яйцо
2 шт.
Ананас консервированный
150 гр.
Сыр Пармезан
150 гр.
Процесс приготовления
Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления яркого салата. Куриное филе заранее отварите в подсоленной воде.
Куриные яйца отварите, остудите и очистите от скорлупы.
Откройте банку консервированной кукурузы и консервированных ананасов, слейте жидкость
Сваренное куриное филе остудите, и нарежьте мелким кубиком. Можно использовать копченое куриное филе.
Сваренные куриные яйца разделите на желтки и белки, затем натрите на крупной терке.
Твердый сыр натрите на мелкой терке.
Подготовьте блюдо или тарелку, на которой будете собирать салат. Выложите куриное филе. Посолите и промажьте сметаной.
Консервированные ананасы равномерно распределите следующим слоем.
Затем выложите измельченные куриные белки.
Посолите и промажьте сметаной.
Следующим слоем выложите куриные желтки. Посолите и промажьте сметаной.
Ровным слоем выложите консервированную кукурузу.
Последним слоем выложите натертый на мелкой терке твердый сыр.
Слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и кукурузой подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A 12.28%
Витамин В1 3.82%
Витамин В2 9.7%
Витамин В4 16.78%
Витамин В5 10.82%
Витамин В6 8.02%
Витамин В9 2.49%
Витамин В12 14.53%
Витамин С 2.36%
Витамин D 4.07%
Витамин E 1.7%
Биотин 9.86%
Витамин К 0.34%
Витамин РР
14.
24%
Калий 5.41%
Кальций 24.92%
Кремний 0%
Магний 4.9%
Натрий 43.24%
Сера 26.17%
Фосфор 25.17%
Хлор 20.6%
Алюминий 0%
Железо 5%
Йод 2.29%
Кобальт 32.97%
Литий 0%
Марганец 11.24%
Медь 5.43%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 15.29%
Фтор 0.84%
Хром 4.02%
Цинк 8.01%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 3.62%
Витамин A
100.
17%
Витамин В1 31.13%
Витамин В2 79.14%
Витамин В4 136.9%
Витамин В5 88.33%
Витамин В6 65.43%
Витамин В9 20.35%
Витамин В12 118.57%
Витамин С 19.22%
Витамин D 33.2%
Витамин E 13.9%
Биотин 80.44%
Витамин К 2.78%
Витамин РР 116.19%
Калий 44.14%
Кальций 203.36%
Кремний 0%
Магний 40.01%
Натрий 352.81%
Сера 213.53%
Фосфор 205.4%
Хлор 168.13%
Алюминий 0%
Железо
40.
Йод 18.67%
Кобальт 269%
Литий 0%
Марганец 91.72%
Медь 44.31%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 124.77%
Фтор 6.84%
Хром 32.8%
Цинк 65.35%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 29.57%
Витамин A 50.08%
Витамин В1 15.57%
Витамин В2 39.57%
Витамин В4 68.45%
Витамин В5 44.17%
Витамин В6 32.71%
Витамин В9 10.18%
Витамин В12 59.28%
Витамин С 9.61%
Витамин D
16.
6%
Витамин E 6.95%
Биотин 40.22%
Витамин К 1.39%
Витамин РР 58.1%
Калий 22.07%
Кальций 101.68%
Кремний 0%
Магний 20%
Натрий 176.4%
Сера 106.77%
Фосфор 102.7%
Хлор 84.07%
Алюминий 0%
Железо 20.41%
Йод 9.33%
Кобальт 134.5%
Литий 0%
Марганец 45.86%
Медь 22.15%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 62.39%
Фтор 3.42%
Хром
16.
4%
Цинк 32.68%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 14.79%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 901.5 мкг | 900 мкг | 12.3 | 50.1 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.8 | 15.6 |
| Витамин В2 | 1. 4 мг | 1.8 мг | 9.7 | 39.6 |
| Витамин В4 | 684.5 мг | 500 мг | 16.8 | 68.5 |
| Витамин В5 | 4.4 мг | 5 мг | 10.8 | 44.2 |
| Витамин В6 | 1.3 мг | 2 мг | 8 | 32.7 |
| Витамин В9 | 81.4 мкг | 400 мкг | 2. 5 | 10.2 |
| Витамин В12 | 3.6 мкг | 3 мкг | 14.5 | 59.3 |
| Витамин С | 17.3 мкг | 90 мкг | 2.4 | 9.6 |
| Витамин D | 3.3 мкг | 10 мкг | 4.1 | 16.6 |
| Витамин E | 2.1 мг | 15 мг | 1.7 | 7 |
| Биотин | 40. | 50 мг | 9.9 | 40.2 |
| Витамин К | 3.3 мкг | 120 мкг | 0.3 | 1.4 |
| Витамин РР | 23.2 мг | 20 мг | 14.2 | 58.1 |
| Калий | 1103.5 мг | 2500 мг | 5.4 | 22.1 |
| Кальций | 2033.6 мг | 1000 мг | 24. 9 | 101.7 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 160 мг | 400 мг | 4.9 | 20 |
| Натрий | 4586.5 мг | 1300 мг | 43.2 | 176.4 |
| Сера | 1067.7 мг | 500 мг | 26.2 | 106. 8 |
| Фосфор | 1643.2 мг | 800 мг | 25.2 | 102.7 |
| Хлор | 3867 мг | 2300 мг | 20.6 | 84.1 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 7.3 мг | 18 мг | 5 | 20.4 |
| Йод | 28 мкг | 150 мкг | 2. 3 | 9.3 |
| Кобальт | 26.9 мкг | 10 мкг | 33 | 134.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.8 мкг | 2 мкг | 11.2 | 45.9 |
| Медь | 443.1 мкг | 1000 мкг | 5.4 | 22. 2 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 68.6 мкг | 55 мкг | 15.3 | 62.4 |
| Фтор | 273.6 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 3.4 |
| Хром | 16. 4 мкг | 50 мкг | 4 | 16.4 |
| Цинк | 7.8 мг | 12 мг | 8 | 32.7 |
| Бор | 0 | 1.2 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 20.7 мкг | 70 мкг | 3. 6 | 14.8 |
Добавить
Мнение
Отзывы Ошибка
Похожие рецепты
Салат Цезарь настоящий рецепт
Салат с крабовыми палочками и яйцом
Огурцы по-корейски консервированные
Вегетарианский салат Цезарь без мяса
Салат с копченой курицей и ананасами слоеный
Салат из печени трески с яйцами и луком
Слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и грибами
Салат с кальмарами, шампиньонами, огурцами и яйцом
Капуста со свеклой и чесноком на зиму
Салат Цезарь без курицы
Салат с курицей, огурцом, кукурузой и корейской морковью
Греческий салат с листьями салата
Салат с куриной грудкой, ананасом и сыром
Салат с курицей, ананасом, сыром, яйцом и кукурузой
Салат с курицей, ананасом и кукурузой
Салат с куриной грудкой, ананасом и кукурузой
Салат с курицей, ананасом, сыром и яйцом
Салат с куриной грудкой и ананасом
Салат с курицей, ананаcом и яйцом
Салат с куриным филе и ананасом
Слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и кукурузой
Ингредиенты
консервированная кукуруза 100 г Куриное филе 150 г Соль вкус Яйцо 2 шт.
Ананас консервированный 150 г сыр пармезан 150 г Сметана 150 г
Процесс приготовления
Подготовьте ингредиенты, необходимые для приготовления яркого салата. Куриное филе заранее отварить в подсоленной воде. Куриные яйца отварить, остудить и очистить. Открыть банку с консервированной кукурузой и консервированными ананасами, слить жидкость
Отварное куриное филе остудить и нарезать небольшими кубиками. Можно использовать копченое куриное филе. Разделить вареные куриные яйца на желтки и белки, затем натереть на крупной терке. Твердый сыр натереть на мелкой терке.
Подготовьте блюдо или тарелку для салата. Выложить куриное филе. Приправить солью и сметаной.
Равномерно распределите консервированные ананасы следующим слоем.
Затем добавить нарезанные куриные белки. Приправить солью и сметаной.
Поместите куриные желтки в следующий слой.
Приправить солью и сметаной.
Выложите консервированную кукурузу ровным слоем.
В последний слой выложить натертый на мелкой терке твердый сыр.
Подавайте слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и кукурузой.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Салат с куриной грудкой, ананасом и кукурузой
Салат с куриным филе, ананасом и сыром
Салат с курицей, ананасом, сыром и яйцом
Салат с курицей, ананасом, сыром, яйцом и кукурузой
Салат с куриным филе и ананасом
курица, салат из ананасов, яиц и кукурузы
Тропический куриный салат – Spicy Southern Kitchen
16 комментариев
от:Christin Mahrlig
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.
580 акции
Тропический куриный салат с добавлением красного винограда, ананасов, орехов макадамия и тертого кокоса придает тропический оттенок куриному салату.
Наполненный сладкими и солеными вкусами, это что угодно, только не безвкусный куриный салат.
Как подавать
Подавайте на листе салата, завернув в лепешку, или на свежей булочке для эффектного летнего обеда.
Курица сначала маринуется в смеси ананасового сока, соевого соуса и коричневого сахара, а затем обжаривается на гриле для максимального аромата.
Смесь сметаны и майонеза, приправленная молотым имбирем и порошком карри, делает салат «Тропическая курица» очень сливочным.
Как приготовить тропический салат с курицей
Этот рецепт салата с курицей легко изменить. Не любите кокос? Пропусти это. Замените ананас яблоками или манго. Если у вас нет орехов макадамии, миндаль или пекан вполне приемлемы.
Он идеально подходит, если вы хотите необычный куриный салат.
Никогда не пропустите рецепт! Подпишитесь на Spicy Southern Kitchen в Pinterest и Instgram.
Другие рецепты салатов с курицей
- J Салат с курицей и алапеньо – для тех, кто любит пикантный вкус.
- Салат с клубникой и курицей – отличный весенний салат с курицей!
- Куриный салат с авокадо и сономой – полный авокадо, жареных орехов пекан и красного винограда.
- G Старый куриный салат – сельдерей, зеленый лук, золотой изюм и жареные грецкие орехи.
- J Куриный салат с алапеньо – приправлен маринованным перцем халапеньо.
- Куриный салат с беконом и чеддером
Тропический куриный салат
Тропический салат с курицей полон красного винограда, ананасов, орехов макадамии и тертого кокоса, что придает куриному салату тропическую нотку.
ПОДГОТОВКА: 45 минут
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 10 минут
ВСЕГО: 55 минут
ПОРЦИИ: 4 порции
Print Pin- ▢ 3 куриные грудки без костей
- ▢ 1/4 стакана ананасового сока из банки емкостью 8 унций, указанной ниже
- ▢ 2 столовые ложки соевого соуса
- ▢ 2 столовые ложки коричневого сахара
- ▢ 1 ст. ложка растительного масла
- ▢ 1/2 ч. порошок карри
- ▢ 1/4 чайной ложки молотого имбиря
- ▢ 1/2 чашки половинок красного винограда
- ▢ 1 банка (8 унций) кусочков ананаса, сок оставить для маринада
- ▢ 2 нарезанных ломтиками зеленого лука
- ▢ соль и перец по вкусу
- ▢ 1/2 стакана поджаренных орехов макадамия
- ▢ 1/4 стакана поджаренного тертого несладкого кокоса, по желанию
ложка растительного маслаПоместите курицу в большой пакет с застежкой. Добавьте ананасовый сок, соевый соус, коричневый сахар и имбирь. Встряхните, чтобы перемешать и покрыть курицу. Оставьте мариноваться на 30 минут.
Смажьте решетки гриля маслом и разогрейте гриль до средней температуры.
Обжарьте курицу на гриле с обеих сторон до готовности, примерно по 5 минут с каждой стороны.
Дать курице остыть в течение 10 минут, а затем нарезать на небольшие кусочки.
