Салат с курицей и кукурузой: Рецепт салата с варёной курицей, яйцами и кукурузой

Опубликовано Автор: alexxlab

простые и вкусные рецепты с фото

Добавить рецептвернуться назад

Сбросить все

Салат с куриным филе и кукурузой

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Праздничный обед

Весенние салаты

Рецепты любимых напитков

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

показать

60

Рецепты

Салат с курицей и пекинской капустой «Калифорния»

Легкий и сытный салат, который можно приготовить в любое время года.

bellaira

Реклама

Реклама

Рецепты

Салат с куриными наггетсами и овощами

Хочу поделиться рецептом нового для меня и очень вкусного салата! Салат с куриными наггетсами и свежими овощами может быть подан в теплом виде.

Но и с остывшими наггетсами салат тоже очень вкусный.

Нина Минина-Россинская

Рецепты

Салат с курицей и кукурузой

Салаты с курицей — это всегда очень вкусно. Набор компонентов можно варьировать по вашему желанию. В состав моего салата, помимо курицы, входят грибы вешенки, свежие огурцы, консервированная сладкая

Simona

Рецепты

Салат с копченой курицей, грецким орехом и кукурузой в тарталетках

«Фрау Марта»

Рецепты

Новогодний калейдоскоп

Новый год — самый яркий праздник. Украшением стола являются красиво оформленные вкусные блюда. Мне 18 лет, и я впервые участвую в кулинарном конкурсе. Предлагаю вашему вниманию салат «Новогодний

olga. kuznetsoi

Рецепты

Салат «Каприз»

Совсем скоро мы будем готовиться к новогодним празднествам. Предлагаю приготовить на семейное торжество этот вкусный и яркий салат. Он готовится из простых составляющих, но имеет эффектный вид и

Yloris

Рецепты

Салат «Букет сирени»

Яркий и красочный весенний салат с нежными «веточками сирени». Попробуйте приготовить такой салат на праздничный стол. Думаю, гостям вашим понравится и вкус, и оформление.

Алёна

Рецепты

Салат «Шкатулка с драгоценностями»

Быстрый и легкий салатик с эффектной подачей очарует гостей и порадует деток. Рецепт когда-то родился по принципу «из того что было дома», но прижился, и теперь готовим его регулярно. Вкус получается

Марина Медведева

Рецепты

Курица с салатом из помидор и кукурузы

Готовим быстрый, а главное легкий субботний обед.

Юлия

Реклама

Реклама

Рецепты

Куриные маффины с салатом (здоровый ужин)

Очень вкусный, здоровый ужин, красочный и пробуждающий аппетит!

Виктория

Рецепты

Салат «Браво» с куриной грудкой, болгарским перцем и пикантной запр…

MAGGI®

Рецепты

Салат из пекинской капусты с курицей «Ревнивец»

Добрый день! Салат «Ревнивец» я готовлю уже около 5 лет, в моей семье он обязательно присутствует на Новогоднем столе. Этот салат не оставит равнодушным никого! Рецепт не сложный, но затратный по

Лилия Заболотникова

Рецепты

Салат «Шапка Снегурочки»

Это такая новогодняя интерпретация многими любимого салата и оригинальной закуски в одном. Вообще в оригинале шапка синяя, и при желании возьмите кокосовую стружку синего цвета, я же всвязи с тем, что

Ирина B&C

05 января 2018

Рецепты

Праздничный салат с ананасами и курицей

Националь

Рецепты

Салат с яичными блинчиками и курицей

Хочу поделиться интересным и простым рецептом салата с яичными блинчиками и курицей. Для сладости я добавляю немного сладкой консервированной кукурузы. Получается сочно, нежно и очень вкусно! Можно

Анастасия

Рецепты

Салат «Желтенький» с пшеном

Пшено — яркий ингредиент для салатов, не зря его в древности называли «золотой крупой». В салаты очень редко кладут пшено, я тоже этого не делала, но однажды попробовав, поняла, что это большое

Констанция

Реклама

Реклама

Рецепты

Салат с киноа, курицей и авокадо

Вот и дошли у меня руки до этого загадочного киноа! Я для начала приготовила салат с этим «золотым зерншком», произрастающим на склонах Анд в Южной Америке. Принесла рецепт вам, потому как сама

vicky

Рецепты

Лепешка с курицей и соусом из авокадо

Можно использовать любые лепешки домашнего приготовления или готовые как пита, тортилья.

Апрель

Рецепт дня

Куриное филе «Родео» с салатом из помидоров

vicky

Рецепты

Салат с курицей и пекинской капустой

Рецепт рассчитан на большую порцию. У меня ровно половина.

ярослава

Рецепт поединка

Салат с курицей и лимонным кускусом

Оксана Чуб

Рецепты

Салат “Радуга”

Первый рецепт на сайте… Оставалась от предыдущего салата половинка копченой куриной грудки, решила быстро смастерить салатик — сборный на ужин и вот что получилось… Можно и на каждый день, а можно

katrin777x

Рецепты

Салат “Грибной сезон”

michsenkoea

10.2015 12:34:00″>25 октября 2015

Рецепты

Салат с манго, курицей и кукурузой

Представляю вашему вниманию рецепт очень вкусного, легкого и сытного (за счет орехов) салата, который можете приготовить в качестве блюда, закуски или подать к праздничному столу. Впервые я

Лариса

Рецепты

Салат “Ревнивица” из пекинской капусты и курицы

После торта “Красавчик” я очень логично хочу продолжить свой цикл рецептов салатом “Ревнивица”. Почему Ревнивица? Да потому, что после такого салата ваш Красавчик от вас никуда не денется: –

Валерия

Реклама

Реклама

Рецепты

Салат “Богатый”

michsenkoea

Рецепты

салат “леди”

Очень нежный и вкусный салат. Вы легко удивите не только свою семью но и своих гостей которые обязательно оценят салат по достоинству.

jylia-san

Рецепты

Легкий салат из курицы с йогуртовой заправкой

Очень легкий и нежный салат!

Наталия

Рецепты

Салат «Хрустящая курочка»

Очень вкусно, я обычно его делаю к праздничному столу.

Егор

Рецепты

Салат с курицей и кешью

Необычный и вкусный салатик…

Виктория

Рецепты

Салат с пастой, помидорчиками черри, пармезаном и курицей

Данный салатик я позаимствовала из одного американского блога, немного его адаптировала под себя, а именно добавила куриную грудку и упростила заправку) получилось очень вкусно, сытно и душевно)

Мурзик

Рецепты

Салат с курицей, омлетными блинчиками и кукурузой

летом очень люблю и часто готовлю салаты с куриной грудкой, они вкусные, сытные и довольно легкие) данный вариант с омлетными блинчиками нам очень понравился, салат получается очень нежный и приятный

Мурзик

Рецепты

Тарталетки “Стартовые”

Лето и хорошая погода – пора звать друзей на пикник! Мясо замариновано, овощи нарезаны. Пока разгораются угли и готовится мясо, гостям можно предложить закуски в виде тарталеток «на один укус» с

Маришель

Рецепты

Салат остренький, с курицей и ананасом

Екатерина

Рецепты

Салат ” Нежность”

Салат на скорую руку.

Римма

Рецепты

Салат “Фасоль и кукуруза”

Очень простой и вкусный рецепт

Гульназ

Рецепты

Салат карри с ананасом

Татьяна

Рецепты

Ананасовый салат с куриным филе

Рецепт приготовления такого салатика очень прост и быстр.

GulzirA

Рецепты

Салат из курицы с булгуром, фасолью и овощами

Очень вкусный и питательный салатик, всем советую) рецепт нашла в журнале Гастроном) кукурузу, фасоль и горошек можно брать консервированные или свежие (тогда их нужно отварить), я брала свежие,

Мурзик

Рецепты

Салат очень нежный

Ксюша

Рецепты

Салат “Нежный”

Хочу поделиться с Вами рецептом моего любимого салатика! Он очень вкусный!

★๑۩۩๑Нина๑۩۩๑★

Рецепты

Салат с курицей и белым перцем

Sashen’ka

Рецепты

Просто очень вкусный салатик

Вообще я в него ещё обычно шампиньончики добавляю, но в этот раз к сожалению не было, так-что пришлось обойтись без грибов. Но всё равно вкусно 🙂

Ninka

Рецепты

Жар-птица

Симпатичный и интересный рецепт

limon334455

Рецепты

Ананасовое настроение

Быстрое и оригинальное добавление к праздничному столу

Karamelka:)

Рецепты

Салат “Элефант”

Теплый салат “Элефант”.Огромное спасибо за него Zarifa (форум Say7) Салат порционный.

Даша

Рецепты

Салат “Подсолнушек”

В этом рецепте маринованные грибы можно заменить жареными получится вкуснее.

Екатерина Скобелева

Рецепты

Салат “Мой Любимый”

Сделала на Новый год, пальчики облизывали все!!

Юля

Рецепты

Салат “Солнечный”

Анастасия

Рецепты

Салат “Изобилие вкуса”

Легкий в приготовлении, сочный и вкусный салат. Такой салат можно выкладывать как на большое блюдо, так и порциями в маленькие салатницы (в таком случае зеленым салатом выкладываются дно и стенки

taniag

Рецепты

Салатик “Подсолнух”

Сладкоежк๑

Рецепты

Салат “Ананасовый рай”

Салат, который является фаворитом на моем праздничном столе.

Кадетка

Рецепты

Салат «Курочка-ряба»

Виктория

Рецепты

Салат “Львовский”

Очень привлекает помимо вкуса цвет,где морковка придает яркости и сладости во вкусе!

Елена-Аленка

Рецепт от юлии высоцкой

Гавайский салат с цыпленком

Этот салат очень любят дети, так как он получается сладким на вкус. Вместо свежего ананаса можно взять 1/2 банки консервированного, но помните: консервированные ананасы, как и кукурузу, нужно покупать

Юлия Высоцкая

Куриный салат с кукурузой, сыром и сухариками

Курица отлично сочетается со многими продуктами, поэтому ее широко используют для приготовления салатов. Консервированные фасоль, горошек, кукуруза, свежие и отварные овощи, яйца, зелень, чернослив, твердый сыр, яблоки, ананас – все подходит для куриных салатов. Мне очень нравится в куриных салатиках сочетание мелко натертого сыра и майонеза, блюда получаются густыми с насыщенным сырным вкусом, а для украшения им можно придавать форму. В качестве украшения отлично подходят сухарики, картофельная соломка и чипсы.

Сегодня хочу поделиться рецептом очень вкусного салата из курицы, кукурузы, куриных яиц, свежего огурца, твердого сыра, репчатого лука, домашних сухариков, укропа и майонеза. Сочный огурец и кукуруза добавляют блюду сочность. Все ингредиенты отлично сочетаются между собой, в итоге получается очень сытный и ароматный салат. Для красоты выкладываю блюдо горкой, украшаю сухариками и измельченным укропом. Выглядит куриный салат празднично и красиво.

Сочный, вкусный и праздничный салат из курицы, консервированной кукурузы, свежего огурца, яиц, твердого сыра и майонеза. Сухарики добавят салатику не только интересный вкус, но и станут его украшением. Все продукты отлично сочетаются между собой. Оригинально, просто и очень-очень вкусно!!!

Время приготовления 50 мин.

Общее время 50 мин.

Количество порций 5

  • 250 гр. курица (филе грудки)
  • 3 шт. куриное яйцо
  • 3 ломтика багет
  • 1/2 шт. огурец (свежий длинный)
  • 1/2 банки кукуруза (консервированная)
  • 1 шт. репчатый лук (небольшой)
  • 1 пучок укроп
  • 60 гр. сыр (твердый)
  • по вкусу майонез
  • по вкусу молотый перец (черный)
  • по вкусу соль

  • Куриные яйца промываем, заливаем холодной водой и варим после закипания около 8 минут. Остужаем в холодной воде и очищаем. Куриное филе промываем, отправляем в кипящую воду, солим и варим около 30 минут. Для аромата в бульон можно добавить лавровый лист и молотый перец. Готовое филе остужаем.

  • Пока варятся грудка и яйца, готовим домашние сухарики в микроволновке. Ломтики багета нарезаем кубиками и выкладываем рядом друг с другом на тарелку.

  • Ставим тарелку с кубиками багета в микроволновую печь и готовим 1 минуту. Затем вынимаем, аккуратно перемешиваем (горячо) и снова ставим на 30 секунд. Снова перемешиваем и продолжаем готовить, пока кубики багета не станут хрустящими. По времени это занимает не больше 4 минут и зависит от свежести хлеба.

  • Охлажденное филе грудки нарезаем на средние кубики и отправляем в миску.

  • Свежий огурец нарезаем, как грудку, на кубики и отправляем в миску.

  • Подготовленные яйца нарезаем мелко и вместе с кукурузой (без рассола) выкладываем в миску.

  • Лук с укропом мелко нарезаем и добавляем к другим ингредиентам. Укропа немного оставляем для украшения.

  • Твердый сыр (можно брать любого сорта по вкусу) мелко натираем, выкладываем в миску. Дополняем все майонезом, солью и молотым черным перцем. Мелко натертый сыр добавит блюду сливочный вкус и сделает его густым.

  • Готовый куриный салат хорошо перемешиваем. Если есть время, то настаиваем в холодильнике 30 минут. Салатик перекладываем на тарелку и формируем для красоты горку.

  • Подготовленные сухарики красиво размещаем на салате на расстоянии друг от друга.

  • Посыпаем сверху остатками укропа и вкуснейший салат из курицы готов. Сразу ставим его на стол и наслаждаемся вкусом. Приятного аппетита!!!

  • Для разнообразия салата огурец можно заменить на сочный помидор, а консервированную кукурузу на горошек или фасоль.
  • Для украшения можно использовать картофельную соломку. Очищенный картофель натираем на терке для корейской моркови, промываем, просушиваем и обжариваем до коричневой корочки в большом количестве масла. Остужаем и красиво ее размещаем на салате.

Куриный салат Healthy Street с кукурузой

Главная / Курс / Обед / Healthy Street Куриный салат с кукурузой

By Steph 34 комментариев

делиться значит заботиться

779 акции

  • Фейсбук
  • Электронная почта

В этом рецепте салата с курицей есть все компоненты уличной кукурузы: жареные кукурузные зерна, оттенки чили и лайма, свежая кинза и, конечно же, рассыпчатый сыр Котия. В сочетании с вкусным жареным красным перцем, халапеньо, красным луком и нежными кусочками вареной куриной грудки в сливочной заправке с соком лайма, этот куриный салат наполнен ароматом. Здоровый куриный салат, вдохновленный уличной кукурузой, полон вкуса, вы никогда не догадаетесь, что этот рецепт облегчен. Подавайте поверх зелени, вместе с крекерами и морковью для макания или в вашей любимой обертке или рулете для лучшего обеда.

Все об этом рецепте

Уличная кукуруза – это кукуруза в початках, обычно покрытая кремообразной смесью сметаны и майонеза и посыпанная сыром Котия и кинзой. Этот рецепт включает в себя аналогичные ингредиенты, но изменен для создания ароматного рецепта куриного салата. Добавление жареного перца и лука придает дымный и сладкий вкус, а добавление свежего нарезанного зеленого лука с кинзой придает восхитительный травяной аромат. Заправка здесь представляет собой комбинацию майонеза и греческого йогурта вместо сметаны, что предлагает более здоровый и низкокалорийный вариант с аналогичным профилем вкуса. Конечным результатом является ароматный и сытный куриный салат в стиле техасско-мексиканской кухни.

Подавайте этот салат поверх зелени, или в вашей любимой обертке или рулете, или с крекерами и морковью для обмакивания!

Что вам понадобится для приготовления полезного уличного куриного салата с кукурузой

  • красный болгарский перец
  • красный лук
  • халапеньо
  • замороженная кукуруза
  • спрей с оливковым маслом
  • кошерная соль
  • вареная куриная грудка
    • Я использовала мясо курицы-гриль, получилось отлично. Я люблю использовать это как окончательный ярлык! Кроме того, куриная грудка получается очень вкусной и сочной.
  • светлый майонез
  • простой обезжиренный греческий йогурт
    • Йогурт смешивают с легким майонезом, чтобы создать основу для заправки для куриного салата. Я использую здесь йогурт, чтобы растянуть майонез и получить меньше калорий. Вы совсем не чувствуете вкус йогурта в этом рецепте или в других моих рецептах куриного салата; все, что вы пробуете, это сливочная заправка.
  • свежая известь
  • паприка
  • тмин
  • порошок чили
  • кинза
  • зеленый лук
  • Сыр Котия
    • Я использовал этот.
    • Сыр Котия имеет рассыпчатую текстуру. Он соленый на вкус и обычно используется в качестве начинки для уличной кукурузы.
    • Если вы не можете найти именно этот сыр, вы можете либо вообще отказаться от него, либо использовать сыр пармезан в качестве заменителя.

Как приготовить этот полезный салат с курицей

Этот куриный салат имеет массу вкуса, начиная с жареных овощей. Первый шаг в этом рецепте, который занимает больше всего времени, — это обжаривание красного перца, халапеньо, красного лука и кукурузы. Для начала разогрейте духовку до 400F. Нарежьте болгарский перец и красный лук. Удалите семена из халапеньо и нарежьте его. Добавьте овощи на противень вместе с замороженными зернами кукурузы.

Сбрызните овощи спреем из оливкового масла и приправьте 1/2 чайной ложки кошерной соли. Запекайте в течение 20-25 минут или пока овощи не станут мягкими и слегка карамелизируются, а затем выньте противень из духовки, чтобы он остыл.

Тем временем приготовьте повязку. Добавьте майонез и йогурт в миску вместе с цедрой и соком одного лайма. Затем добавьте паприку, тмин, порошок чили и оставшуюся кошерную соль. Перемешайте.

Нарежьте вареную курицу на небольшие кусочки и добавьте ее к заправке с жареным перцем, халапеньо, кукурузой и луком. Нарежьте кинзу и зеленый лук и также добавьте их в миску. Бросьте все, чтобы покрыть. Убедитесь, что заправка покрывает все остальные ингредиенты. Наконец, посыпьте сыром Котия.

  • против противника

  • Смешивающая миска

Жареные овощи
  • 1 Red Bell Pepper
  • 1 Redyon
  • 1 Jalapeno
  • 1 Redyon
  • 1 Jalapeno
  • 1 Redyon
  • 1 Jalapeno
  • 9011. 1/2 чашки
  • спрей из оливкового масла
  • 1/2 чайной ложки кошерной соли
Другие ингредиенты для салата
  • 4 чашки приготовленной куриной грудки
  • 1/2 чашки легкого майонеза
    • 1 92130014
  • 1 lime, zested and juiced
  • 1/2 tsp cumin
  • 1 tsp paprika
  • 1/2 tsp kosher salt
  • 2 tsp chili powder
  • 1 bunch scallions
  • 1/2 cup fresh cilantro
  • 1. 5 унция сыра Cotija

  • Разогрейте духовку до 400F.

  • Нарезать красный перец и красный лук.

  • Очистите и нарежьте халапеньо.

  • Добавьте нарезанный перец, лук и халапеньо на противень. Затем добавьте замороженную кукурузу в противень.

  • Сбрызните овощи спреем из оливкового масла и приправьте 1/2 ч. л. соли.

  • Запекайте около 20-25 минут или пока овощи не станут мягкими и слегка карамелизируются.

  • Достаньте овощи из духовки и дайте им остыть.

  • Тем временем добавьте в миску майонез, йогурт, цедру и сок лайма, тмин, паприку, 1/2 чайной ложки кошерной соли и порошок чили.

  • Взбейте ингредиенты.

  • Нарежьте вареную курицу. Добавьте нарезанную курицу в миску вместе с обжаренными овощами.

  • Нарежьте зеленый лук и кинзу и добавьте их в миску.

  • Перемешайте ингредиенты, чтобы они полностью покрылись заправкой.

  • Сверху посыпать сыром Котия.

Очки WW:

  • 2 очка WW

Нажмите здесь, чтобы отслеживать этот рецепт в приложении WW.

Порция: 1 чашка | Калорийность: 242 ккал | Углеводы: 19 г | Белок: 26 г | Жир: 7 г | Насыщенные жиры: 2 г | Полиненасыщенные жиры: 3 г | Мононенасыщенные жиры: 2 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 67 мг | Натрий: 537 мг | Калий: 462 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 805 МЕ | Витамин С: 30 мг | Кальций: 67 мг | Железо: 2 мг

Пробовали этот рецепт? Упомяните @sweetsavoryandsteph или отметьте #sweetsavoryandsteph!

Посмотрите другие рецепты ароматных куриных салатов:

Куриный салат BLT

Здоровый греческий куриный салат

Здоровый куриный салат Buffalo Ranch

Классический куриный салат с травами Tex-Mex с тегами: quick

Мексиканский уличный салат с кукурузой и курицей

Опубликовано: · Изменено: автор: Джоселин · Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Этот пост может содержать партнерские ссылки · 6 комментариев

4586 акции

  • Поделиться103
  • Твит
Перейти к рецепту

Удовлетворите свою тягу к салату с этим Мексиканским уличным салатом с кукурузой и курицей . Этот легкий салат готовится за считанные минуты, и всем понравится вкус этого рецепта здорового ужина.

Привет, меня зовут Джослин, и я любитель сладкого. Поэтому, когда мне хочется съесть гигантский салат на ужин, я как можно скорее бегу в магазин за ингредиентами, которые нам нужны.

Желание салата в середине дня – это ненормально… совсем. Тяга к батончикам с арахисовым маслом гораздо более реальна.

Может быть, все тренировки, которые мы делаем в нашем гараже, и все коктейли-заменители еды, наконец, вызывают у кого-то потребность в здоровом питании. Во всяком случае, на сегодняшний день. Я просто очень хотел салат на ужин, и по какой-то странной причине в нем должна была быть жареная кукуруза. Не знаю, что случилось с моими вкусовыми рецепторами, но я согласился.

На самом деле я никогда не ел жареную кукурузу с майонезом и сыром. На днях я наберусь смелости и попробую, но до тех пор масло и соль — это все, что достается моей кукурузе.

Этот мексиканский салат с уличной кукурузой имеет весь вкус жареной кукурузы в миске с зеленью и овощами с курицей.

Поскольку мой муж мог бы разозлиться на меня, если бы я действительно использовала майонез для заправки, я выбрала заправку ранчо с добавлением порошка чили и сока лайма. У него странная фобия майонеза.

ЛОЛ! Иногда забавно использовать майонез в рецепте, дать ему съесть, а потом рассказать. Ха-ха!

Чтобы сэкономить время на кухне, я купил пакет замороженной курицы-гриль, которую разогрел на сковороде. Иногда такой ярлык необходим, когда мне нужно срочно подать обед на стол.

Мой муж помог мне, поджарив кукурузу, пока я готовила остальные овощи и соус. Убедитесь, что вы вымачиваете кукурузу в шелухе не менее 15 минут, прежде чем положить ее на горячий гриль, потому что вы не хотите, чтобы она подгорела.

Обжаривайте кукурузу в течение примерно 10 минут, переворачивая стороны, а затем очистите ее от шелухи и положите обратно на гриль, чтобы получились удивительные следы от гриля. (Вы также можете срезать зерна с кукурузы и обжарить ее на сковороде, пока она не подрумянится.)

Эта гигантская тарелка мексиканского уличного салата с кукурузной курицей быстро исчезла во время обеда. Может быть, моя семья пытается убедить меня, что салаты должны быть постоянным дополнением к нашему еженедельному меню…

Ингредиенты

  • 4-5 стаканов салатной зелени
  • 2-3 куриные грудки на гриле, нарезанные
  • 2 початка жареной кукурузы, срезать початок
  • ½ стакана нарезанного кубиками красного лука
  • 1 ½ чашки половинок помидоров черри
  • 1 спелый авокадо, тонко нарезанный
  • ½ стакана раскрошенного сыра котиха
  • кинза, для украшения
  • ½ стакана соуса ранчо
  • 1 чайная ложка порошка чили
  • 1 чайная ложка сока лайма
  • соль

Инструкции

  1. Поместите зелень в миску.
  2. Сверху положите курицу, кукурузу, лук, помидоры, авокадо и сыр. Сверху посыпать кинзой.
  3. Смешайте заправку ранч, порошок чили и сок лайма. Приправьте солью, если хотите.
  4. Перемешайте салат и сразу же подавайте с заправкой.

Примечания

Не стесняйтесь использовать большее или меньшее количество каждого ингредиента в этом салате.

Информация о пищевой ценности:
Выход: 6 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калории: 399 Всего жиров: 22 г Насыщенных жиров: 6 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 14 г Холестерина: 123 мг Натрия: 717 мг Углеводов: 19 г Волокна: 5 г Сахаров: 5 г Белков: 35 г

Другие рецепты вкусных салатов, которые нравятся нашей семье:

Салат с креветками и авокадо

Салат с клюквой и маком 9040003

Салат с клубникой и апельсином и шпинатом

*Этот пост содержит партнерскую ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *