Салат с куриной грудкой кукурузой: Салат из курицы с огурцом и кукурузой

Содержание

Салат с кукурузой и копченой куриной грудкой – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Содержание:

Салат с кукурузой и копченой куриной грудкой — сытное, оригинальное и очень аппетитное блюдо. Пряная курица отлично сочетается с сочными овощами, зеленью и сладкой кукурузой. Чтобы салат получился вкусным, выбирайте качественные ингредиенты. При покупке консервированной кукурузы обращайте внимание на состав, в нем должны быть только кукуруза, вода, соль и сахар.

Автор: Мадина Гайнулина,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

20 минут

Время на кухне

20 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская, русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Куриная грудка (копченая)500 г
Помидор1 шт. = 80 г
Болгарский перец1 шт. = 150 г
Огурец2 шт. = 200 г
Консервированная кукуруза4 ст. л. = 120 г
Майонез4 ст. л. = 100 г
Петрушка2 веточка = 6 г

Для украшения

Салат-латук6 лист = 30 г

заказать продукты

Сделать полезнее:

Чтобы сделать блюдо полезнее, вместо майонеза используйте нежирный йогурт.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Сполосните овощи и зелень, обсушите их полотенцем. Очистите перец от семян. Отделите куриное мясо от кожи и костей. Откройте банку с кукурузой, слейте из нее жидкость.

Шаг 1

Порежьте продукты. Зелень мелко нашинкуйте. Разрежьте курицу на небольшие полоски. Нарежьте помидоры, перец и огурцы соломкой.

Шаг 2

Сделайте салат. В салатнице смешайте курицу, помидоры, перец, огурцы, зелень и кукурузу. Добавьте майонез. Хорошо все размешайте.

произвести впечатление

При подаче выложите готовый салат с копченой куриной грудкой и кукурузой на тарелку, украшенную салатными листьями.

Салат с куриной грудкой, ананасом и кукурузой

Салат с куриной грудкой, ананасом и кукурузой – яркое и невероятно вкусное решение для вашего праздничного стола. Кроме того, готовое угощение порадует питательными свойствами. Для приготовления используйте готовую кулинарную подборку с пошаговыми рецептами.

СОРТИРОВКА ПО: ДАТЕ | РЕЙТИНГУ | ПРОСМОТРАМ

Салат

Салат с ананасом и кукурузой восторг

Салат «Восторг» – настоящий шедевр кулинарного мастерства. Сочетание куриного филе с ананасами и кукурузой очень необычное и невероятно аппетитное. Такой салат разнообразит и украсит любое праздничное застолье. А приготовит его не составим труда!

Ингредиенты: куриное филе, кукуруза консервированная, ананас консервированный, яйцо, сыр пармезан, майонез

Салат

Салат с ананасом консервированным

Перед каждым праздником, хозяйки находятся в поиске новых и вкусных блюд, которые могли бы разнообразить стол и порадовать близких. Этот салат уже многим пришелся по вкусу. Попробуйте и вы этот шедевр из сладкого и сочного ананаса и нежного филе.

Ингредиенты: куриное филе, кукуруза консервированная, ананас консервированный, яйцо, сыр пармезан, майонез, лавровый лист

Салат

Салат с ананасом и грецкими орехами

Этот рецепт салата особенно понравится любителям экзотики. К привычным продуктам мы добавим кусочки ананаса и хрустящий грецкий орех. Такая закуска будет таять во рту, оставляя терпкое послевкусие.

Ингредиенты: майонез, куриное филе, кукуруза консервированная, ананас консервированный, грецкий орех, сыр пармезан, соль

Салат

Салат с ананасом и куриной грудкой

Салаты с ананасом и куриной грудкой довольно популярны и калорийны за счет количества майонеза. Чтобы минимизировать калорийность блюда и сделать его полезнее, возьмите нежирный сыр, а заправку сделайте из натурального йогурта или сметаны. Салат подают на большом блюде или порционно в тарталетках.

Ингредиенты: куриное филе, яйцо, сыр, кукуруза консервированная, ананас консервированный, майонез, зелень, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с курицей, ананасом, сыром, яйцом и луком

Всем, кто любит сочетание сочных ананасов с курицей, рекомендую приготовить необычайно вкусный салат.

Салат с курицей, ананасом, сыром, яйцом и луком получается каким-то особенным, сбалансированным по вкусу с идеальным соотношением ингредиентов.

Ингредиенты: кукуруза консервированная, куриное филе, соль, лук репчатый, яйцо, ананас консервированный, сыр пармезан, перец чёрный молотый, майонез

Салат

Салат с курицей, ананасом, сыром, яйцом и кукурузой

С большой радостью хочу поделиться превосходным рецептом аппетитного и сочного салата, который украсит любое торжество и застолье. Нежный салат с курицей, ананасом, сыром, яйцом и кукурузой получается невероятно вкусным и ароматным. Приготовьте, и вы останетесь довольны!

Ингредиенты: кукуруза консервированная, куриное филе, соль, яйцо, ананас консервированный, сыр пармезан, перец чёрный молотый, майонез, зелень

Салат

Салат с курицей, ананасом, сыром и черносливом

Сегодня хочу предложить необыкновенно вкусный и в то же время достаточно простой рецепт салата, приготовленного с курицей, ананасом, сыром и черносливом. Салат получается нежным, сбалансированным по вкусу и сочным. Отличный вариант для праздника.

Ингредиенты: кукуруза консервированная, куриное филе, соль, лук репчатый, яйцо, грецкий орех, чернослив, ананас консервированный, сыр пармезан, перец чёрный молотый, майонез, листовой салат

Салат

Слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и кукурузой

Хочу поделиться еще одним рецептом необыкновенно вкусного и простого в приготовлении салата с курицей, ананасом, сыром и кукурузой. Аппетитный слоеный салат замечательно будет смотреться на семейном застолье или праздничном торжестве.

Ингредиенты: кукуруза консервированная, куриное филе, соль, яйцо, ананас консервированный, сыр пармезан, сметана

Салат

Салат с курицей, ананасом, сыром и кукурузой

Сегодня я хочу поделиться великолепным рецептом простого и очень вкусного салата с курицей, ананасом, сыром и кукурузой. Чтобы сэкономить время на приготовление салата, можно использовать консервированные шампиньоны и копченое куриное филе. Экспериментируйте и ищите свой идеальный рецепт.

Ингредиенты: шампиньоны свежие, куриное филе, соль, лук репчатый, кукуруза консервированная, масло оливковое, ананас консервированный, сыр пармезан, перец чёрный молотый, майонез

Салат

Салат с курицей, киви и ананасом

От всего сердца рекомендую воспользоваться роскошным рецептом свежего, яркого и сочного салата с курицей, киви и ананасом. Легкий и нежный салат станет замечательным украшением любого праздничного торжества или романтического ужина.

Ингредиенты: киви, куриное филе, соль, ананас, салат романо, кукуруза консервированная, оливки, соус для цезаря, бальзамический соус

Салат

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Сегодня хочу рассказать вам о невероятно вкусном рецепте шикарного салата, приготовленного с курицей, ананасом, сыром и огурцом.

Роскошный салат станет отличным угощением для ваших родных, близких и друзей. Обязательно приготовьте, и вы будете в восторге.

Ингредиенты: ананас консервированный, куриное филе, соль, кукуруза консервированная, сыр пармезан, чеснок, сметана, огурцы, перец чёрный молотый, укроп

Салат

Салат с курицей, сыром, кукурузой и сухариками

Сегодня хочу предложить восхитительный рецепт великолепного салата с курицей, сыром, кукурузой и сухариками. Салат получается сочным, нежным и легким. Процесс приготовления салата простой, а результат – невероятный.

Ингредиенты: куриное филе копченое, соль, огурцы, ананас консервированный, сыр пармезан, майонез, кукуруза консервированная, сухарики

Салат

Салат «Подсолнух» с курицей и ананасами

Красивый салат для праздничного стола. Здесь вы полностью можете раскрыть всю свою фантазию. Салат «Подсолнух» так называется, потому что его делают похожим на одноименный цветок. Состав у него не менее яркий: курица, ананасы, яйца и кукуруза.

Ингредиенты: куриная грудка, яйцо, ананас консервированный, сыр, кукуруза консервированная, соль, майонез

Салат

Салат с курицей, ананасом, яйцом и кукурузой

С приготовлением салатов может справиться любой. Главная хитрость состоит в том, чтобы подобрать ингредиенты, которые будут сочетаться и раскрывать вкус друг друга. Именно такой гармоничный по своему составу салат мы предлагаем вам приготовить.

 

Ингредиенты: куриное филе, яйцо, майонез, кукуруза консервированная, ананас консервированный, сыр, соль

Салат

Салат с курицей, ананасом, кукурузой и огурцом

По-весеннему свежий салат, который можно подавать на стол в качестве закуски перед основным блюдом. Если не считать времени, которое нужно для приготовления куриного мяса, то готовится салат за считанные минуты.

Ингредиенты: куриное филе, ананас консервированный, кукуруза консервированная, рис белый, огурцы, майонез, сметана, соль, зелень

Салат

Салат с курицей, ананасом и кукурузой

Яркий и праздничный салат с нежным вкусом у вас получится на основе куриного мяса, ананасов и кукурузы. Состав достаточно простой, но не обыденный, поэтому его любят гурманы. Такой салат часто подают на торжественные мероприятия.

Ингредиенты: ананас консервированный, куриное филе, кукуруза консервированная, лук репчатый, сыр, майонез, яйцо, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с курицей, ананасом, кукурузой и пекинской капустой

Очень удачный салатный микс составляют курица, ананасы, кукуруза и пекинская капуста. Благодаря пекинской капусте его получается много, курица отвечает за сытность, а ананас и кукуруза добавляют сладкие акценты во вкус салата.

Ингредиенты: куриное филе, капуста пекинская, ананас консервированный, сыр, кукуруза консервированная, соль, майонез

Салат

Салат с курицей, ананасом, грибами и кукурузой

Многие любят сочетание нежного куриного мяса и консервированного ананаса. Эти продукты прекрасно гармонируют в салате с кукурузой и грибами. Такое блюдо можно включить в праздничное меню.

Ингредиенты: куриное филе, грибы, оливки, ананас консервированный, кукуруза консервированная, майонез, зелень, соль

Салат

Салат с курицей, ананасом, грецким орехом и кукурузой

Салаты с куриным мясом получаются достаточно сытными для того, чтобы подать их на ужин или устроить сытный и вкусный перекус в любое время дня. А если добавить в салат ананас, грецкий орех и кукурузу, то блюдо будет иметь еще красивый яркий вид.

Ингредиенты: куриное филе, сыр пармезан, кукуруза консервированная, ананас консервированный, грецкий орех, майонез

Салат

Салат с копченой курицей, ананасом и кукурузой

Салат из копченой курицы с ананасом и кукурузой прост в приготовлении. Все продукты можно купить готовыми. Вам останется только их нарезать и перемешать. Такой салат нужно съесть в течение не более часа после приготовления, так как ананас со временем испортит его вкус. 

Ингредиенты: куриное филе копченое, кукуруза консервированная, ананас консервированный, яйцо, сыр пармезан, майонез, соль

Салат

Салат с курицей, ананасом, перцем и кукурузой

Вкусный салат для тожественных случаев и не только. Нежное куриное мясо, сладкий ананас, сочным перец и хрустящая кукуруза образуют великолепное сочетание. Готовится он очень быстро, если у вас уже есть отварное мясо.

Ингредиенты: куриная грудка, ананас консервированный, кукуруза консервированная, болгарский перец сладкий, зелень, соль, перец чёрный молотый, майонез

Салат

Салат с курицей, ананасом, перцем и яблоком

Простое блюдо, сытное и богатое витаминами. Легкое куриное мясо отлично сочетается с любыми овощами и некоторыми фруктами. Поэтому с ним так просто импровизировать и получать новые оригинальные вкусы.

Ингредиенты: куриное филе, яблоки, морковь, болгарский перец сладкий, ананас консервированный, кукуруза консервированная, петрушка, майонез, приправа (на выбор)

Салат

Салат с курицей, ананасом и кедровыми орехами

Консервированный ананас делает этот салат сочным и ароматным, а кедровые орешки приятно хрустят во рту. Блюдо красивое и интересное, его можно подать в салатнице или оформить слоями. Украшение также можно сделать на свой вкус.

Ингредиенты: куриная грудка, ананас консервированный, кукуруза консервированная, сыр, листовой салат, укроп, чеснок, кедровые орехи, майонез, соль, мускатный орех, перец чёрный молотый

Салат

Слоеный салат с курицей, ананасом, грецким орехом, кукурузой и сыром

Нежный салат из доступных ингредиентов. Блюдо подойдет для будничных обедов и праздничных ужинов. Ананас, который придает салату сладкие нотки и сочность, можно взять, как консервированный, так и свежий.

Ингредиенты: куриная грудка, сыр, яйцо, ананас, кукуруза консервированная, майонез, грецкий орех

Салат

Салат с курицей, ананасом, грецким орехом, сыром и яйцом

Яркий и питательный салат на каждый день. Такой салат принесет чувство сытости и подарит хорошее настроение. Сама нарезка ингредиентов для салата делается очень быстро.

Ингредиенты: куриное филе, ананас консервированный, яйцо, сыр пармезан, майонез, грецкий орех, соль, кукуруза консервированная

Салат

Салат с курицей, крабовыми палочками, ананасом и кукурузой

Из простых и доступных ингредиентов – курицы, крабовых палочек и консервированных ананасов – вы можете быстро приготовить легкий и свежий салат. В него часто добавляют яйца и немного кукурузы, но можно и без них. Курицу и яйца отваривают заранее. С приготовлением справляются быстро, за 20 минут, что важно, когда у вас ограничено время.

Ингредиенты: куриная грудка, крабовые палочки, яйцо, ананас консервированный, соль, майонез, кукуруза консервированная

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике Салаты

Продукт 100гКкалБелкиЖирыУглеводы
Кукуруза консервированная6120. 812.2
Ананас консервированный620.40.117
Майонез2450.5254
Куриное филе110212.50
Яйцо15712.711.50.7
Сыр Пармезан3623325. 63.2
Перец чёрный молотый25110.43.338.7
Сыр34425.2270
Куриная грудка11323.61.90.4
Зелень32.61.913.9

77 рецептов

Салат с куриной грудкой, ананасом и сыром

12 рецептов

Салат с куриной грудкой, ананасом, сыром и чесноком

25 рецептов

Салат с куриной грудкой, грибами и ананасами

97 рецептов

Салат с куриной грудкой и ананасом

28 рецептов

Салат с курицей, ананасом и кукурузой

15 рецептов

Салат с курицей, ананасом, яйцом и кукурузой

73 рецепта

Салат с куриным филе и ананасом

14 рецептов

Салат с курицей, ананасом, сыром, яйцом и кукурузой

62 рецепта

Салат с куриным филе, ананасом и сыром

19 рецептов

Салат с куриной грудкой, грибами и сыром

6 рецептов

Салат с крабовыми палочками, ананасом и кукурузой

14 рецептов

Салат с куриной грудкой и маринованными грибами

показать еще

Салат с курицей и кукурузой по-мексикански

Перейти к рецепту Рецепт

Бекки Хардин

4.85 от 13 голосов

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Рецепт ↓

Мексиканский уличный салат с жареной курицей и кукурузой — это праздник в тарелке! Основа салата из капусты с лаймом, наполненной черной фасолью, помидорами черри, красным луком и авокадо. Этот куриный салат с капустой украшен пикантной курицей-гриль с лаймом и вкусной мексиканской уличной кукурузой!

Содержание

Куриный салат с капустой и мексиканской кукурузой

Мексиканский куриный салат с кукурузой — это потрясающий летний рецепт, который вы будете готовить снова и снова! Приближается теплая погода, а это значит, что пришло время снова разжечь гриль.

Когда на улице жарко, вам не хочется включать духовку, потому что она нагревает ваш дом, и вам становится жарко и неудобно.

Приготовление на гриле — лучший вариант для жарких дней, потому что он не только имеет прекрасный вкус, но и позволяет вам находиться на улице, пока вы готовите, наслаждаясь прекрасной погодой.

Что такое мексиканская уличная кукуруза?

Как следует из названия, мексиканская уличная кукуруза — популярная уличная еда в Мексике. Приготовлено из жареной или вареной кукурузы в початках, политой пикантным сливочным соусом и мексиканским сыром. Его можно подавать в початках или нарезать в чашку, чтобы есть вилкой.

Для этого салата мы срезаем вареную кукурузу с початка и перемешиваем ее со сметаной, майонезом, соком лайма, кесо фреско и специями.

У нас серьезная зависимость от уличной кукурузы! Некоторые из наших других любимых рецептов мексиканской уличной кукурузы включают в себя:

  • Кукуруза на гриле по-мексикански
  • Острый соус из кукурузной муки по-мексикански
  • Сальса из уличной кукурузы по-мексикански
  • Тощая мексиканская уличная кукуруза

Советы по приготовлению куриного салата из капусты и капусты

ты любитель или ненавистник капуста Это полезная, сытная зелень, которая обязательно понравится, если правильно приготовить!

Массирование капусты помогает сделать ее мягче и ароматнее, особенно если ее массировать с цитрусовым соком!

Зачем мы массируем капусту?

Основу салата готовят вручную, массируя капусту с лаймом и оливковым маслом. Массирование капусты помогает расщепить ее, делая ее более мягкой по текстуре и менее горькой на вкус. Это легко сделать, добавьте капусту в большую салатницу, добавьте свежевыжатый сок лайма и оливковое масло.

Чистыми руками обработайте капусту пальцами около минуты, пока она не станет мягче и не уменьшится в размере примерно наполовину. Этот маленький шаг так важен для наслаждения вкусным салатом из капусты!

Как приготовить пикантную курицу-гриль с лаймом

Для начала нарежьте куриные грудки полосками шириной 1 дюйм. Перемешайте курицу с цедрой лайма, соком лайма, оливковым маслом, чесночной солью и небольшим количеством кориандра. Пусть это сидеть и мариноваться в течение по крайней мере 20 минут и до 4 часов.

Разогрейте гриль до средней температуры, осторожно добавьте куриные полоски, жарьте до готовности в течение 6-8 минут, при необходимости переворачивая, чтобы не подгорело. Снимите с гриля и дайте курице остыть, прежде чем добавлять ее в салат.

Собираем салат из капусты вместе!

Этот салат Мексиканский уличный салат с курицей на гриле наполнен начинками. Он не только покрыт пикантной курицей-гриль с лаймом и сливочной мексиканской уличной кукурузой, но также содержит черную фасоль, помидоры черри, красный лук и авокадо.

Вы можете смешать все вместе в одной большой салатнице или подать каждый салат по отдельности.

Меня ищешь? У нас есть все рецепты курицы по-мексикански, которые вам нужны!

  • Запеканка с куриной энчиладой Сковорода
  • Энчиладас с курицей
  • Начос с курицей BBQ
  • Запеканка из курицы по-юго-западному
  • Флаута с курицей
  • Буррито с курицей чипотле
  • Кесадилья фахита с курицей
  • Запеченная Курица сальса

4.85 из 13 голосов

Салат с курицей и кукурузой по-мексикански

Мексиканский Куриный салат с кукурузой на гриле — это праздник в тарелке! Основа салата из капусты с лаймом, наполненной черной фасолью, помидорами черри, красным луком и авокадо. Подается с пикантной курицей-гриль с лаймом и мексиканской уличной кукурузой, от которой слюнки текут!

Распечатать

Сохранить
Для пикантной курицы-гриль с лаймом
  • ▢ 1,5 фунта куриной грудки
  • ▢ 1 лайм
  • ▢ 2 ст. л. оливкового масла
  • ▢ ½ ч.л. чесночной соли
  • ▢ ¼ ч.л. кориандра
Для Массажный салат из капусты
  • ▢ 6 чашек нарезанной капусты
  • ▢ 1 лайм
  • ▢ 2 ст.л. оливкового масла
  • ▢ ½ ч.л. чесночной соли
  • ▢ 1 чашка свежей кинзы
  • ▢ 2 чашки черных бобов
  • ▢ 1 чашка помидоры черри половинки
  • ▢ ½ чашки нарезанного красного лука
  • ▢ 1 нарезанный авокадо
Для мексиканской уличной кукурузы
  • ▢ 4 початка сладкой кукурузы
  • ▢ 2 ст.л. сметана
  • ▢ 2 ст.л. майонеза
  • ▢ Сок 1 лайм
  • ▢ 4 унции queso fresco
  • ▢ ½ ч.л. порошка чили
  • ▢ ½ ч.л. чесночной соли
  • ▢ щепотка черного перца
Для Zes ty Курица-гриль с лаймом
  • Куриные грудки, обжаренные до сухого состояния

  • Нарезать полосками шириной 1 дюйм

  • Добавить курицу в большую миску

  • Натереть курицу цедрой лайма

  • Нарезать ломтиками лайм пополам и выдавить сок лайма на курицу

  • Добавить оливковое масло, чесночную соль и кориандр

  • Перемешать, чтобы курица была равномерно покрыта

  • Оставить минимум на 20 минут и максимум 4 часа

  • Разогрейте гриль до средней температуры

  • Аккуратно положите полоски курицы на решетку

  • Жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны, будьте осторожны, чтобы не подгореть

  • После того, как курица будет готова приготовленный снять с гриля и отложить в сторону

Для мексиканской кукурузы
  • Нагрейте гриль до средней температуры*

  • Удалите шелк с кукурузной шелухи

  • Погрузите кукурузу в холодную воду примерно на 5 минут

  • Стряхните лишнюю воду и убедитесь, что кукуруза закрыта шелухой

  • Поместите кукурузную шелуху на гриль и готовьте с закрытой крышкой в ​​течение 15-20 минут, пока кукуруза не станет мягкой

  • Снимите кукурузу с гриля, дайте остыть

  • Удалите шелуху и нарежьте кукурузу на початки в миску среднего размера

  • Добавьте к кукурузе сметану и майонез, перемешайте

  • Разрежьте лайм пополам и выдавите сок лайма на кукурузу, перемешайте

  • Добавьте сыр, перемешайте

  • Приправьте порошком чили, чесночной солью и черным перцем, перемешайте

9 0104 Для лайма Массажный салат из капусты
  • В большую салатницу положите капусту

  • Разрежьте лайм пополам и выдавите сок лайма на капусту

  • Добавьте оливковое масло

  • Используя чистые руки, аккуратно массируйте капусту примерно на 1 минуту, капуста начнет ломаться и размягчить

  • Посыпать чесночной солью

  • Нарезать кинзу и добавить его в салатную чашу, бросить

  • Добавьте черную фасоль, помидоры черри, красный лук и авокадо, аккуратно перемешайте**

  • Сверху выложите пикантную курицу-гриль с лаймом и мексиканскую уличную кукурузу

*Или отварите кукурузу на плите в течение 10 минут в кастрюле с кипящей водой

** Вы можете смешать все вместе или добавить черную фасоль, помидоры черри, красный лук, авокадо, курицу-гриль и мексиканскую уличную кукурузу в каждую отдельную миску с капустой и кинзой, массированной лаймом.

Пищевая ценность

Мексиканский уличный салат с кукурузой и курицей

Количество на порцию

Калории 808 Калории из жиров 369

% дневной нормы*

Жиры 41 г 63%

Насыщенные жиры 9г 56%

Холестерин 134 мг 45%

Натрий 1400 мг 61%

Калий 2116 мг 60%

Углеводы 58 г 19%

Клетчатка 14 г 58%

Сахар 9г 10%

Белок 58г 116%

Витамин А 1115 0МЕ 223%

Витамин С 154,8 мг 188%

Кальций 378 мг 38%

Железо 5,3 мг 29%

900 02 * Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

Автор: Бекки Хардин

Блюдо: Салат

Кухня: Американская

Это сделали вы? Нам очень нравится, что вы приготовили! Отметьте нас в социальных сетях на @easychickenrecipes, чтобы получить шанс быть представленными.

Познакомьтесь с Бекки Хардин

Привет, я Бекки! Если вы любите курицу, вы находитесь в правильном месте! Мы все о простых рецептах курицы на все случаи жизни.

Взаимодействие с читателем

Самые популярные рецепты

Эти простые рецепты курицы одни из самых популярных на нашем сайте! Они проверены временем и готовы к сегодняшнему ужину.

просмотрите наши самые популярные рецепты

ПОКАЗАННЫЕ НА

Салат с рубленой курицей Tex-Mex – Life In The Lofthouse

Перейти к рецепту

Куриная кукурузаУжинDressingEasyEatsЗдоровыйОбедРанчоСалатыСмачныйЮго-ЗападПомидоры

Этот техасско-мексиканский салат с рубленой курицей наполнен хрустящим салатом романо, кукурузой, черными бобами, курицей-гриль и многим другим. Заправка ранчо со вкусом тако доводит блюдо до совершенства!

Вот, друзья мои, это Tex-Mex Chicken Chopped Salad. Также известен как мой любимый обед, который я ем по крайней мере два раза в неделю. хаха. Я люблю его так сильно. Не могу не сказать ничего хорошего об этом замечательном салате. Это так утешительно, полезно и неземно вкусно!

В этом нарезанном техасско-мексиканском салате много вкусного. Хрустящий салат романо, кукуруза, черная фасоль, помидоры, зеленый лук и, конечно же, курица-гриль. Я люблю готовить небольшие кусочки курицы, приправленные солью и перцем. Затем я бросаю их в самый последний момент, пока они еще немного теплые.

Я добавляю все это вместе с божественной заправкой ранчо со вкусом тако. Мммм! Это замечательный, ароматный и самый удивительный салат по эту сторону Техаса. 😉

БОЛЬШЕ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ:

Салат с хрустящей курицей BLT

Салат Doritos с курицей и тако

Салат «Цезарь» с курицей и пастой

Салат «Лучший клубничный салат с курицей»

Print Pin

4. 9 1 из 10 голосов

Время подготовки 20 минут минут

Общее время 20 минут минут

Количество порций 4

Автор Холли

Соус «Текс-Мекс»
  • 1 стакан соуса «Ранч» можно использовать легкий соус
  • 2 столовые ложки легкой приправы для тако
Ингредиенты для салата
  • 3 небольшие куриные грудки без костей и кожи, нарезанные на небольшие кусочки
  • 6 чашек нарезанного салата романо
  • 2 нарезанных кубиками помидора рома
  • 1 чашка кукурузных зерен, свежих или замороженных
  • 4 нарезанные зеленые луковицы
  • 1 банка (15 унций) черных бобов, высушенных и промытых
  • 1/2 чашки тертого мягкого сыра чеддер
  • 1/4 чашки нарезанной кинзы
  • сок 1/2 лайма
  • 1 чашка измельченных чипсов из тортильи
  • В небольшой миске смешайте соус ранч и приправу для тако, пока они не смешаются.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *