Салат с тунцом и перцем болгарским: Салат с перцами, помидорами и тунцом, пошаговый рецепт на 1132 ккал, фото, ингредиенты

Острый салат из тунца с болгарским перцем • Злая лапша

Спонсором этого сообщения является TABASCO.

Праздники официально наступили, только что прошел День Благодарения. Нет ничего лучше, чем полный спред на День Благодарения с остатками на несколько дней! Но, как любитель специй, я всегда начинаю хотеть чего-нибудь острого, когда пропадают остатки.

Я тоже хочу что-нибудь свежее и относительно полезное после всей этой тяжелой еды. Этот простой острый салат из тунца отвечает всем требованиям. Это то, что я делаю все время, но никогда не удосужилась написать ингредиенты. Обычно я просто оцениваю все на глаз, что вы тоже можете легко сделать. Немного больше майонеза, если вы любите сливочный вкус, или меньше, если вы следите за калориями. Больше соуса ТАБАСКО, если любите поострее, или меньше лука, если у вас горячее свидание 🙂 Вы поняли.

Я почти всегда использую соус ТАБАСКО. Яйца, свежий авокадо с небольшим количеством соли и перца, даже на бутерброде! Я расходую его бутылки так быстро, что запасаюсь, когда он продается, чтобы он никогда не заканчивался.

Соус ТАБАСКО придает этому пряному салату из тунца достаточный вкус и остроту. Если вы такой же большой любитель специй, как и я, подумайте о добавлении тонко нарезанного перца серрано.

Если я подаю этот острый салат с тунцом для друзей, я либо подаю его в «миске» из сладкого перца (как на фото выше), либо выкладываю салат нарезанным красным болгарским перцем и нарезанным ломтиками серрано. требуется больше работы, и это веселый способ служить ей.

Мне бы очень хотелось узнать, чего вам хочется после обильного праздничного ужина! Обязательно сделайте фото и отметьте меня, чтобы я могла видеть ваши вкусные творения (@thewickednoodle) во всех социальных сетях.

Ингредиенты

• 1/3 стакана майонеза
• 2 t Соус TABASCO, я использую оригинальный соус, но также хорошо подойдет соус TABASCO Chipotle Pepper Sauce
• 2 банки высококачественного тунца
• 1/4 стакана репчатого лука
• 1/2 чашки мелко нарезанного красного сладкого перца
• 1/4 стакана нарезанной кинзы
• 1/2 красного сладкого перца, нарезанного
• 10 помидоров черри, разрезанных пополам или на четвертинки в зависимости от размера
• выжатый свежий сок лайма
• Кошерная соль и свежемолотый черный перец
• 1 тонко нарезанный перец серрано, по желанию

Инструкции

1. Смешайте TABASCO и майонез в небольшой миске. Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте, чтобы объединить.
2. Дополнительно: вместо того, чтобы нарезать болгарский перец, нарежьте его толстыми ломтиками и подайте в середине острый салат из тунца для красивой подачи. Вы также можете отказаться от помидоров черри и подать его в разрезанном пополам помидоре среднего размера.

• Автор
• Последние сообщения

Кристи Бернардо

Кристи Бернардо — автор рецепта «Злой лапши». Она пять раз писала кулинарные книги, вела уроки кулинарии для детей и взрослых и создавала рецепты для общенациональных брендов с 2009 года. Большинству своих кулинарных навыков она научилась у мамы и бабушки, а затем отточила эти навыки в учебном лагере в Кулинарный институт Америки.

Последние сообщения Кристи Бернардо (посмотреть все)

218 акции

• Поделиться
• Твит

Средиземноморский салат из тунца (без майонеза)

Средиземноморский салат из тунца без майонеза с помидорами, сладким перцем, огурцами, артишоками и заправкой из двух ингредиентов. Это так освежает и просто вкусно вокруг!

Вы можете быстро приготовить салат по этому рецепту и насладиться им на обед с чашкой Сицилийского куриного супа .

Салат из тунца без майонеза может стать моим новым любимым салатом для быстрого обеда или перекуса. это наполнен овощами , такими как огурцы, артишоки, помидоры, болгарский перец и многое другое!

Этот средиземноморский салат из тунца заправляется оливковым маслом и красным винным уксусом вместо майонеза и посыпается большим количеством свежих трав.

Он такой свежий, легкий и очень сытный. Я очень люблю готовить его на выходных, чтобы наслаждаться им в течение недели с крекерами из миндальной муки. Вы можете подавать его с чипсами из лаваша, хлебом наан или просто наслаждаться им как есть.

Секрет этого вкусного салата из тунца без майонеза кроется в самом тунце. Просто как тот.

При покупке тунца ищите дикого или выловленного на удочку тунца, пропитанного оливковым маслом. Я люблю бренд Wild Planet . Я покупаю свои в Costco или Amazon. Он ароматный и действительно вкусный.

Тунец в масле запечатывает вкус и дает вам несколько нежных кусочков тунца для работы. Просто убедитесь, что в списке ингредиентов указано «оливковое масло», а не «соя» или любой другой сорт.