Салаты на зиму: 50 вкусных рецептов с фото
Трудно представить себе семейное меню в зимнее время года без вкусных салатов из банок. Не смотря на то, что многие считают салаты на зиму пережитком советского прошлого, консервирование салатов на зиму из летних овощей по прежнему остается одним из самых лучших, недорогих и надежных способов заготовок на зиму. Различные современные рецепты салатов на зиму в банках позволяют приготовить практически любой салат на зиму без особых хлопот. Современным хозяйкам в плане консервирования повезло намного больше, чем нашим мамам и бабушкам.
Ведь у нас есть электрические мясорубки, блендеры, мультиварки и … салаты на зиму — самые вкусные рецепты с фото. Именно благодаря подробным рецептам с пошаговыми фото, консервация салатов на зиму из овощей перестает быть сложным таинством консервирования, науку которого дано постичь лишь избранным. Овощные салаты на зиму — рецепты с фото простые и вкусные доступны как начинающей хозяюшке, так и продвинутым гуру консервации.
Если вы разделяете мою любовь к салатам на зиму, предлагаю вашему вниманию рецепты вкусных салатов на зиму и вкусные закуски на зиму из овощей — любимых и проверенных временем заготовок, которыми пользуюсь уже не один год. Если вам нужны вкусные салаты на зиму — рецепты пальчики оближешь, то вы зашли на нужную страничку. Почти все представленные ниже рецепты салатов на зиму без стерилизации, что значительно упрощает весь процесс консервации салатов в целом.
А какие вкусные салаты на зиму готовите вы? Традиционно прошу вас делиться своими рецептами зимних салатов в комментариях, ведь ваш опыт в консервировании может быть полезен и интересен другим посетителям сайта.
Вкусный салат с фасолью на зиму из помидоров (ВИДЕО РЕЦЕПТ)
Салат из огурцов на зиму по-грузински (ВИДЕО РЕЦЕПТ)
Очень вкусный салат из кабачков с томатной пастой (ВИДЕО РЕЦЕПТ)
Овощной салат на зиму «Парамониха»
Дорогие друзья, хочу познакомить вас с очень вкусным овощным салатом на зиму, у которого забавное название – «Парамониха». Я, если честно, не знаю, откуда оно взялось: когда я попросила свекровь поделиться со мной простым овощным салатом на зиму, то она мне дала этот рецепт. Ей он тоже достался уже с названием, а кто его так назвал – теперь уже и не узнаешь. Но на самом деле это не так важно. Главное – что этот овощной салат на зиму с помидорами, луком перце и морковью готовится просто, легко и быстро, а получается вкусным и красивым. Как готовить — смотрим ЗДЕСЬ.
Салат из кабачков на зиму с рисом
Предлагаю вам попробовать приготовить очень вкусный салат из кабачков на зиму с рисом. Получается сытная и сочная закуска из кабачков, которую можно подавать в холодном виде в качестве салата, или разогреть, и тогда получится полноценное постное рагу с летними овощами. Забегая наперед, скажу что, готовится этот зимний салат из кабачков с рисом без стерилизации, из простых и доступных ингредиентов. Как готовить салат из кабачков на зиму с рисом, можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Салат «Охотничий» на зиму
Рецептом салата «Охотничий» со мной поделилась подружка, причем очень давно. Как-то в гостях у нее я попробовала эту консервацию, и она мне очень понравилась. Так что эта заготовка который год появляется у меня в кладовой и очень быстро исчезает с наступлением холодов, когда приходит пора запасов на зиму. Готовится «Охотничий» салат на зиму с капустой, помидорами, огурцами, луком, морковью и болгарским перцем – как видите, список ингредиентов внушительный. Но именно это, по-видимому, делает его таким вкусным и интересным. Как готовить, смотрите ЗДЕСЬ.
Салат из кабачков с майонезом на зиму
Я закрыла на пробу пару баночек салата из кабачков с морковью и майонезом на зиму в прошлом году. И нисколько не пожалела: получился удивительно вкусный салат, нежный и ароматный. И кабачки, и морковь остаются после консервирования слегка хрустящими, сочными. А майонез отлично дополняет все ингредиенты. Рецепт с фото ЗДЕСЬ.
Салат из кабачков на зиму с капустой, помидорами и морковью
Готовим салат из кабачков на зиму с капустой без стерилизации. Такая закуска из овощей уже давно пользуется успехом в моей семье и традиционно занимает одно из почетных мест на столе. Готовить ее просто и быстро. Достаточно измельчить все овощи, потушить их вместе, разложить в стерилизованные банки и закатать с помощью специальной машинки. Как готовить, смотрите ЗДЕСЬ.
Салат из огурцов на зиму «Пикантный»
Особую пикантность этому салату из огурцов для зимы придает чеснок и перец, именно эти специи делают огурчики такими вкусными! Еще мне нравится в этом рецепте то, что это салат из огурцов на зиму дольками, а не кружочками, к примеру. При такой крупной нарезке огурцы имеют более яркий, насыщенный вкус да и выглядят весьма аппетитно. Как приготовить салат из огурцов на зиму «Пикантный», вы можете посмотреть ЗДЕСЬ.
Вкусное соте из баклажанов на зиму
Если вам нравятся простые и не хлопотные рецепты заготовок из баклажан на зиму, то мой сегодняшний рецепт соте из баклажан на зиму заслуживает вашего внимания. Консервирование соте из синеньких на зиму не займет у вас много времени, поскольку порция небольшая. А результат непременно порадует: баклажанное соте на зиму получается очень вкусным, сочным, и непременно украсит ваше домашнее меню зимой. Кроме того, будем готовить соте из баклажанов на зиму без стерилизации, что делает рецепт соте из синеньких на зиму еще интереснее и привлекательнее. Рецепт с фото ЗДЕСЬ.
Салат с перловкой на зиму
Как правило, мы делаем заготовки из овощей, но в этот раз я хочу предложить вам более сытный вариант – салат с перловкой на зиму. Получается универсальное блюдо – тут вам и каша, тут вам и овощи, открыли зимой баночку – и готово питательное и вкусное блюдо. Особенно его оценят те, кто соблюдает пост. Ну, а остальные, уверена, с удовольствием найдут этому салату применение в качестве гарнира к мясным блюдам. Рецепт с фото смотрите ЗДЕСЬ.
Салат из кабачков на зиму с морковью и луком
Ищите новый кабачковый салат на зиму? Обязательно просмотрите салат из кабачков на зиму с морковью и луком.У него достаточно простой рецепт, недорогие ингредиенты, но зато отменный вкус и весьма презентабельный внешний вид. Как готовить салат из кабачков на зиму с морковью и луком, вы можете посмотреть ЗДЕСЬ.
Лечо из болгарского перца на зиму с фасолью
Различные заготовки из перца на зиму занимают особое место в моем кулинарном блокноте. И сегодня я хочу познакомить вас с одним из моих любимых рецептов лечо на зиму из перца. Уверена, этот рецепт понравится поклонникам лечо из перца на зиму. Будем готовить не просто классическое лечо с болгарским перцем, а лечо с фасолью. Со всей ответственностью обещаю вам, что этот рецепт лечо из болгарского перца на зиму — пальчики оближешь! Как приготовить лечо из болгарского перца с фасолью, смотрим ЗДЕСЬ.
Салат на зиму из овощей «Овощной каприз»
Если вы ищите салат на зиму из овощей, с перцем, морковью, луком и помидорами, то вы зашли по адресу. Я как раз хотела поделиться с вами очень удачным рецептом с красивым и интригующим названием «Овощной каприз». Почему у салата именно такое название, вы поймете, дочитав рецепт до конца. Рецепт ЗДЕСЬ.
Лечо с рисом на зиму
Как приготовить лечо с рисом на зиму, вы можете посмотреть ЗДЕСЬ.
Огурцы по-грузински: вкусный и пикантный салат на зиму
Как приготовить огурцы по-грузински на зиму, вы можете посмотреть ЗДЕСЬ.
Салат из кабачков на зиму «Анкл Бенс»
Как приготовить знаменитый салат из кабачков на зиму «Анкл Бенс», вы можете посмотреть ЗДЕСЬ.
Салат на зиму из овощей «Свежесть»
У этой домашней заготовки множество достоинств. Во-первых, этот салат получается очень красивый – яркий, аппетитный. Во-вторых, действительно вкусный – все ингредиенты в нем отлично сочетаются друг с другом. В третьих, рецепт такого салата на зиму из овощей достаточно легкий и не требует утомительной стерилизации. Как приготовить вкусный салат на зиму из овощей «Свежесть», я писала ЗДЕСЬ.
Лечо из огурцов на зиму (без стерилизации)
Как приготовить лечо из огурцов на зиму, вы можете посмотреть ЗДЕСЬ.
Салат из баклажанов на зиму «Сентябрьский»
Названий у этого салата много, кто-то называет его соте, кто-то икрой, но у меня он получил название «Сентябрьский». Именно в сентябре можно купить самые свежие и вкусные баклажаны, ароматный перец и спелые домашние помидоры. Посмотреть рецепт…
Салат из кабачков на зиму по-корейски
Очень вкусный и пикантный салат из кабачков на зиму. Если приготовите, точно не пожалеете! Рецепт с пошаговыми фото ЗДЕСЬ.
Салат из огурцов и болгарского перца на зиму
Один из моих любимых салатов на зиму – из огурцов и болгарского перца. Он удивительный: яркий, красивый, очень нарядный. Такой салат будет отлично смотреться на праздничном столе и в будни всегда вас выручит. А готовить его легко и просто. Посмотреть рецепт…
Салат на зиму из овощей «Летнее чудо»
Хочу вам рассказать, как приготовить салат на зиму из овощей с капустой. Это очень вкусная заготовка, ведь в ней собрано большое количество овощей. Здесь вы найдете и сочные помидоры, и болгарский перец, и лук, и капусту, и огурцы… Салат из них в свежем виде мы обычно готовим летом, ну а зимой будет можно открыть такую вот консервацию.
Салат из зеленых помидор на зиму «Вкуснота»
Я очень рада, что мой сайт и кладовка пополнилась еще одним вкусным салатом на зиму. Когда делала салат первый раз, то половину порции съели на следующий день, и пришлось срочно закупать продукты на новую партию салата. Рецепт салата из зеленых помидор на зиму «Вкуснота», можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Корейская морковь на зиму
Морковка по-корейски по этому рецепту получается как свежая, немного твердая и хрустящая. Если вы не хотите ее консервировать, можете просто хранить салат в холодильнике 7-10 дней. Посмотреть рецепт…
Салат из баклажан на зиму «Кубанский»
Простой в приготовлении и очень вкусный салат из любимых баклажанов на зиму. Если вы только начинаете консервировать, то этот рецепт салата то что нужно! Посмотреть рецепт…
Салат из зеленых помидор на зиму «Краски осени»
Если вы еще ни разу не готовили салат из зеленых помидор, срочно исправляйтесь! Этот вид заготовки один из самых любимых в моей семье, и банки с салатом, как правило, заканчиваются еще до Нового Года. Посмотреть рецепт….
Салат из баклажанов на зиму «Десятка»
Салат «Десятка» – самый любимый зимний овощной салат моей мамы. Этот салат мне также полюбился за простые пропорции – всех овощей нужно взять по 10 шт. Готовится очень просто, а вкус будет радовать всю зиму. Кто не пробовал, советую приготовить. Посмотреть рецепт…
Салат с баклажанами и фасолью на зиму «Особенный»
Каждый год в обязательном порядке я закрываю несколько баночек салата из баклажанов с фасолью на зиму. Кроме того, что это очень вкусная консервация, она еще и весьма сытная, поэтому может послужить не только закуской или дополнением к мясу, но и выступить в роли самостоятельного блюда. Особенно это будет актуально для тех, кто придерживается поста: такие синенькие с фасолью на зиму им точно понравятся. Как приготовить очень вкусный салат с баклажанами и фасолью на зиму «Особенный» можно посмотреть ЗДЕСЬ
Салат из кабачков на зиму «Тещин язык»
Если вы не хотите заморачиваться с нарезкой кабачков пластинками, как этого требует оригинальный рецепт закуски «Тещин язык из кабачков на зиму», то рекомендую обратить внимание на его упрощенную версию, и приготовить все в виде салата. Посмотреть рецепт…
4.6 / 5 ( 90 голосов )
Салат из огурцов без стерилизации на зиму
Салат из огурцов можно приготовить без стерилизации и смело оставить его храниться на зиму. Овощи для таких салатов предварительно тушатся вместе с приправами и консервирующими веществами, а после раскладываются в стерилизованные банки. Огурцы можно сочетать с разными овощами и придавать им вкусовые оттенки добавлением приправ. За некоторыми рецептами закрепились постоянные названия: «Нежинский», «Донской», «Зимний король» и др.
Салат из огурцов без стерилизации «пальчики оближешь» на зиму
🕜45 мин. 🕜15 🍴8 🖨
Это рецепт моно-салата из огурцов. Он готовится с добавлением чеснока, молотого перца и петрушки. Огурцы подойдут любые, даже переросшие.
Калории: 53 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 3.2 г
С вымытых, очищенных от колючек огурцов срезать кончики. Нарезать их продолговатыми брусками. Можно разделить наполовину, а потом на полоски шириной примерно 1,5 см. Если кожа грубая, с повреждениями, можно ее срезать полностью или частично.
Выложить овощи в глубокую миску и всыпать к ним сухие добавки: соль, сахар, молотый перец. Перемешать огурцы, а потом влить жидкие компоненты: уксус и растительное масло, снова все размешать.
Петрушку мелко порубить и смешать с огурцами. Следом за ней отправить в миску выдавленный чеснок.
Заправленные огурцы оставить для маринования на 4-5 часов. В целом, уже на этом этапе получается пригодный для употребления салат, но для заготовки на зиму ему нужна термическая обработка.
Промаринованные овощи поместить в кастрюлю и поставить на огонь. После закипания на средней мощности варить заготовку около 10 минут. Обязательное условие – регулярное помешивание огурцов.
Обработать банки способом стерилизации и выложить в них горячий огуречный салат. Прокипяченными металлическими крышками закрыть заготовку. На герметично закрытые и перевернутые вверх дном банки положить покрывало, в таком виде дать остыть до комнатной температуры. После отправить на хранение.
Приятного аппетита!
Салат из огурцов по-корейски без стерилизации
🕜45 мин. 🕜15 🍴8 🖨
Для салата используются острые приправы и чеснок, поэтому он отличается пряным ароматом и выраженным вкусом с горчинкой. Приправы можно применять как в виде готового набора, так и по отдельности.
Ингредиенты:
- Огурцы – 1 кг.
- Чеснок – 1 головка.
- Морковь – 300 г.
- Перец красный острый – ½ ч. л.
- Кориандр молотый – ½ ч. л.
- Смесь для моркови по-корейски – ½ ч. л.
- Соль – 1 ст. л.
- Сахар – 2 ст. л.
- Уксус яблочный – 5 ст. л.
- Растительное масло – 4 ст. л.
- Лавровый лист, горошины душистого и черного перца.
- Вода – 500 мл.
Процесс приготовления:
- Морковку, очищенную и вымытую, натереть на специальной «корейской» или обычной терке. В нее выдавить чесночные зубчики и всыпать специи. Можно использовать на выбор: «корейские» приправы для моркови или смесь красного перца с кориандром. Если же брать и то, и другое, рассчитывайте на выраженную остроту.
- Огурцы нарезать тонкой длинной соломкой или слайсами. Смешать с тертой морковью, влить растительное масло и выждать пару часов для выделения сока.
- Проварить смесь овощей в кастрюле примерно 10 минут после закипания сока. За время варки пару раз перемешать заготовку.
- Сварить маринад, закипятив воду и добавив в нее сахар, соль, лавровый лист и горошины перца. Держать его на огне после закипания одну-две минуты.
- В банки, обработанные паром или выдержанные с целью стерилизации в духовке, разложить морковно-огуречную смесь. Горячим, а лучше кипящим маринадом залить банки до горлышек. Закатать или завинтить крышками и, остудив, поставить в помещение для хранения заготовок.
Приятного аппетита!
Очень вкусный нежинский салат из огурцов на зиму
🕜45 мин. 🕜15 🍴8 🖨
Вместе с огурцами в этом салате используются чеснок и лук. Заготовка долго хранится, а на вкус салат получается в меру острым, поэтому подходит практически к любым вторым блюдам.
Ингредиенты:
- Огурцы – 3 кг.
- Лук – 0,5 кг.
- Чеснок – 1 головка.
- Сахар – 4 ст. л.
- Соль – 2 ст. л.
- Уксус – ½ ст.
- Масло растительное – ½ ст.
- Перец горький свежий – 1 стручок.
- Перец черный молотый – ½ ч. л.
Процесс приготовления:
- Порезать огурцы полукольцами – как на обычный свежий салат, только чуть крупнее. Если овощи перезревшие, с грубой кожицей, верхний слой лучше срезать, а крупные семечки внутри убрать.
- Луковицы в виде полуколец смешать с огуречными кусочками. Овощи выложить в посуду, которая годится для использования на плите.
- Всыпать в овощную смесь молотый перец, сахар и соль, залить уксус и растительное масло. Можно добавить 1-2 лавра.
- Нарезать колечками горький стручок, не вынимая семена, и добавить к овощам. Перца, при желании, можно взять в два раза больше.
- Чесночные зубчики измельчить на тонкие пластинки и тоже всыпать в общую смесь. После этого все компоненты перемешать и оставить на 30-40 минут.
- Поставив емкость с овощной заготовкой на плиту, включить большой огонь и дать смеси закипеть. Далее уменьшить мощность и варить огурцы буквально 5-7 минут. Определить их готовность можно по изменению цвета с зеленого на светло-желтый. Варить дольше не нужно, иначе огурцы приобретут неприятную кашеобразную консистенцию.
- Разложенный по банкам салат закрыть герметично и после остывания отправить в помещение для хранения.
Приятного аппетита!
Пошаговый рецепт приготовления салата «Зимний король»
🕜45 мин. 🕜15 🍴8 🖨
Простой в приготовлении салат из огурцов, лука и укропа. В него не добавляется растительное масло, поэтому он получается легким, свежим и очень нежным.
Ингредиенты:
- Огурцы – 1,2 кг.
- Лук – 200 г.
- Укроп – 100 г.
- Сахар – 30 г.
- Соль – 15 г.
- Уксус 9% — 20 мл.
- Перец горошком – 10 шт.
Процесс приготовления:
- В очень холодной воде замочить огурцы на 2 часа. За это время им предстоит стать более упругими, и колючки после выдерживания в воде будут легче убираться. По истечении указанного времени вымыть овощи и дать стечь воде.
- Если огурцы маленького размера, порезать их на тонкие кружки. В случае с крупными овощами следует разделять кружки наполовину. Огуречную нарезку поместить в посудину удобного объема для последующей варки.
- Лук разделить на кольца или полукольца, они должны быть максимально тонкими. Добавить луковую нарезку к огуречной нарезке.
- Укропный пучок вымыть и измельчить произвольным способом. Можно брать и тонкие стебельки укропа вместе с веточками. Посыпать укропом огурцы с луком.
- Соль всыпать в овощи, перемешать и оставить минимум на двадцать минут. Перемешивать овощи нужно каждые 5-7 минут, чтобы выделилось больше сока. Хорошо, если у вас есть время, и огурцы постоят минут 40-50.
- Поставить посуду с овощами на плиту, всыпать сахар и горошины перца, влить уксус, перемешать массу, накрыть емкость крышкой и варить салат после закипания 5 минут.
- После раскладывания в стерильные банки закрыть заготовку крышками и традиционным способом остудить до комнатной температуры. Храниться салат будет долго, но только в прохладном помещении.
Приятного аппетита!
Салат «Донской» без стерилизации на зиму
🕜45 мин. 🕜15 🍴8 🖨
В этом салате используется ассорти из овощей: огурцов, помидоров, моркови, лука и болгарского перца. Овощи, благодаря правильной термической обработке, остаются плотными, как свежие.
Ингредиенты:
- Огурцы – 0,6 кг.
- Помидоры – 0,6 кг.
- Морковь – 0,4 кг.
- Перец болгарский – 0,4 кг.
- Лук – 200 г.
- Соль – 3 ч. л.
- Сахар – 6 ч. л.
- Масло растительное – 4 ст. л.
- Уксус 9% — 2 ст. л.
Процесс приготовления:
- Все овощи вымыть, перец очистить от семян, с моркови снять верхний слой, с лука – шелуху.
- Сделать нарезку из огурцов в виде тонких кружков, из крупных огурцов – в виде полукружков.
- Помидоры превратить в дольки, как на обычный свежий салат. В оригинальном рецепте используются зеленые помидоры, но это условие соблюдать не обязательно.
- Из болгарского перца сделать соломку толщиной примерно 0,5 см. Хорошо, если есть возможность использовать перец разного цвета – так салат получится ярче.
- Кольцами или полукольцами порезать луковицы. Постарайтесь сделать их тонкими, применяя острый нож.
- Очищенную морковь измельчить на крупной терке, также можно использовать «корейскую» терку.
- Смешать в объемной кастрюле все овощи, кроме томатов, влить несколько ложек воды и тушить, накрыв крышкой, 15 минут.
- С добавлением томатов тушить смесь еще 15 минут.
- Соль, сахар, уксус и растительное масло добавить в конце варки всего овощного ассорти, и вместе с этими ингредиентами потушить салат еще 5 минут.
- Банки, идеально чистые и сухие, наполнить салатом и закатать плотно крышками. Остуженную заготовку определить на хранение.
Приятного аппетита!
Вкусный салат из резаных огурцов без стерилизации на зиму
🕜45 мин. 🕜15 🍴8 🖨
Салат предельно просто готовится и не требует редких и дорогих компонентов. Огурцы получаются хрустящими, с мягким приятным вкусом и подходят как дополнение к любому второму блюду.
Ингредиенты:
- Огурцы (небольшого размера) – 2 кг.
- Чеснок – 4 зубчика.
- Морковь – 1 шт.
- Зонтики укропа – 2 шт.
- Петрушка – 1 пучок.
- Уксусная эссенция – 1 ч. л. (или уксус 9% — 7 ч. л.).
- Соль – 1 ст. л.
- Сахар – 2 ст. л.
- Листья вишни – 3 шт.
- Бутоны гвоздики – 3 шт.
- Перец горошком – 5 шт.
- Вода – 1 л.
Процесс приготовления:
- Разделить огурцы на части произвольной формы и размера – все зависит от вашего желания. Подойдут как кружочки, так и бруски или соломка.
- Морковь измельчить ножом на кружочки, а чеснок – на тонкие хлопья.
- В стерилизованные банки удобного объема разложить огурцы. К ним добавить по несколько кружков моркови и чесночные хлопья.
- Зонтики укропа и веточки петрушки вымыть, обдать кипятком и выложить в банки, разделив их количество равномерно.
- Поставить на плиту кастрюлю с 1 литром воды, закипятить и разлить кипяток по банкам. Выдержать 10 минут и слить с банок воду обратно в кастрюлю – она будет основой маринада.
- Всыпать в воду отмеренный объем сахара, соли, а также положить вымытые листья вишни, бутоны гвоздики и горошины перца. Довести до кипения маринад и выключить плиту.
- В банку с огурцами вылить маринад, заполняя почти до самого края горлышка. Важно, чтобы огурцы были покрыты полностью, но оставалось немного места для уксуса. Прямо в банку влить уксусную эссенцию (1 ч. л. на литр) и закатать огуречный салат. После остывания банок определить им место для хранения.
Приятного аппетита!
Зимний салат из переросших огурцов без стерилизации
🕜45 мин. 🕜15 🍴8 🖨
Переросшие огурцы – отличная основа для салата. Нарезка овощей в таких случаях осуществляется в виде соломки или вообще овощи трутся на терке. В сочетании со сладким перцем, морковью и луком огурцы отлично себя проявляют даже в перезревшем состоянии.
Ингредиенты:
- Огурцы (переросшие) – 1 кг.
- Перец болгарский – 200 г.
- Морковь – 200 г.
- Лук – 300 г.
- Чеснок – 1 головка.
- Соль – 2 ч. л.
- Лимонная кислота – ½ ч. л.
- Укроп – 1 пучок.
Процесс приготовления:
- Огурцы очистить от кожицы и помыть. После разрезать их наполовину, вынуть крупные семена. Оставшуюся мякоть нарезать тонкой соломкой с помощью острого ножа. Можно пользоваться овощечисткой или овощерезкой.
- Перец болгарский после очистки от семян тоже нарезать соломкой.
- Морковь лучше измельчить с помощью крупной или «корейской» терки.
- Луковицы нарезать тонкими колечками, а потом разделить их на сегменты, чтобы получилась короткая соломка.
- Сделать микс из овощной соломки, всыпать в него лимонную кислоту, соль, выдавленный чеснок и зелень петрушки, перемешать все и оставить для маринования на 1 час.
- После маринования поместить емкость с овощами на плиту и закипятить содержимое. На среднем огне поварить салат около 15 минут. Через короткие промежутки времени помешивать салатную массу. К окончанию варки овощи приобретут среднюю мягкость. Не стоит выдерживать их на плите дольше указанного времени, иначе они сильно разварятся.
- Заготовку в горячем состоянии разложить в банки, которые заранее нужно простерилизовать. Крышки загодя прокипятить и закрыть ими банки с помощью закаточного инструмента. Остывшие до комнатной температуры салатные заготовки отправить на хранение.
Приятного аппетита!
Острый салат из огурцов с чесноком и луком
🕜45 мин. 🕜15 🍴8 🖨
В этом рецепте чеснок и острые приправы вместе с уксусом являются консервантами и не дают огурцам закиснуть. Салат готовится сырым способом – без варки и стерилизации. Нужно быть готовым к тому, что овощи маринуются в течение 10 часов.
Ингредиенты:
- Огурцы – 1,5 кг.
- Лук – 200 г.
- Чеснок – 200 г.
- Сахар – 0,5 ст.
- Соль – 50 г.
- Уксус 9% — 80 мл.
- Укроп – 1 пучок.
- Острый красный перец – 1 ч. л.
Процесс приготовления:
- Огуречную нарезку кружочками выполнить с помощью ножа. Кружки должны быть тонкими – по 0,5-0,7 см.
- Лук нарезать кольцами или соломкой и совместить с огуречными кусочками.
- Чеснок выдавить в луково-огуречную смесь или нарезать зубчики мелкими кубиками.
- Насыпать в овощи соль и сахар, а также красный острый перец, налить уксус. Укроп измельчить и всыпать в салатную смесь. Можно использовать его наполовину с петрушкой, а можно и не использовать зелень вовсе.
- Перемешать все компоненты заготовки ложкой или лопаткой, немного прижимая их к стенкам посудины, чтобы размягчились быстрее. Можно вымесить салат и руками, надев перчатки.
- Поставить салат в темное прохладное место на 10 часов. Очень важно, чтобы на него не падало солнце, чтобы посуда не касалась чего-то теплого. Нельзя допускать и промерзания овощей. В течение времени маринования, салат нужно перемешать несколько раз.
- Когда пройдет нужное время, выставить подготовленные путем стерилизации банки и наполнить их сырым салатом. Закатать крышками. Обязательно применять именно способ закатки металлическими крышками, завинчивание не рекомендуется. Хранить такой салат лучше в холодильнике. Важно следить за его состоянием: прозрачность рассола и отсутствие пузырьков свидетельствуют о хорошем качестве блюда.
Приятного аппетита!
Простой и вкусный рецепт салата из огурцов с горчицей
🕜45 мин. 🕜15 🍴8 🖨
В этом рецепте лучше использовать целые семена горчицы – это избавит салатный рассол от нежелательного помутнения. Огурцы можно брать любые – как молодые и крепкие, так и мягковатые переросшие.
Ингредиенты:
- Огурцы – 1,5 кг.
- Лук – 1,5 кг.
- Горчица в зернах – 50 г.
- Перец душистый и черный – по 5 горошин.
- Уксус – 50 мл.
- Соль и сахар – по 1,5 ст. л.
- Куркума – 2 г.
Процесс приготовления:
- Взвесить нужное количество огурцов и лука и подготовить овощи к дальнейшей кулинарной обработке. Вымытые огурцы нарезать на кружки или дольки, лук – на сегменты колец.
- Перемешанные огурцы с луком выложить в посудину с неокисляемыми поверхностями. Всыпать соль, перемешать и поставить настаиваться часа на 2-3.
- За это время хорошо бы подготовить банки. Их обязательно стерилизовать в микроволновке на пару или в духовке, а крышки необходимо прокипятить в воде 3 минуты.
- Когда из огурцов по истечении времени выделится сок, его следует слить в кастрюлю. Всыпать в него сахар, куркуму и зерна горчицы, черный и душистый перцы. Закипятить, выключить и добавить уксус.
- Полученным маринадом залить огурцы с луком и поставить на огонь уже сам салат. Варить его нужно не долго – буквально 7-10 минут после закипания. Огурцы приобретут желтоватый цвет – и можно выключать.
- В банки выложить горячий салат и распределить равномерно маринад. Закрыть плотно крышками, оставить на некоторое время для остывания в комнате, а потом переставить в кладовую или погреб.
Приятного аппетита!
Салат из огурцов с помидорами и капустой без стерилизации
🕜45 мин. 🕜15 🍴8 🖨
В этом рецепте используется традиционная комбинация овощей: огурцы, помидоры, капуста, морковь и лук. Овощи в этом салате отличаются хрусткостью, свежестью и низкой калорийностью, кроме того, салат получается ярким на вид.
Ингредиенты:
- Капуста, огурцы, помидоры – все по 0,5 кг.
- Лук и морковь – по 200 г.
- Уксус 9% — 70 мл.
- Масло растительное – 120 мл.
- Сахар – 60 г.
- Соль – 30 г.
Процесс приготовления:
- Нашинковать капусту ножом или шинковкой. Капустные хлопья должны быть довольно тонкими, но длинными.
- Огурцы и помидоры нарезать произвольно – можно дольками, как на свежий салат, или соломкой, не слишком крупной.
- Измельчить на терке морковь или порезать ее ножом в виде тонких полосок.
- Лук порезать полукольцами или просто помельчить на кубики.
- Смешать овощи в глубокой кастрюле, в которой потом они будут вариться. Засыпать нужное количество соли и сахара, перемешать ложкой. После добавить масло растительное, опять все хорошо вымесить. На час-полтора оставить салат накрытым крышкой. За это время выделится сок из овощей, который будет служить заливкой для будущего салата.
- Кастрюлю с овощами переместить на плиту, дать содержимому закипеть, а потом на среднем огне потушить овощи 10 минут. Салат во время готовки помешать лопаткой два-три раза. Более длительная термическая обработка сделает овощи чересчур мягкими, поэтому не стоит увеличивать время тушения.
- Перед тем как включить огонь, в кастрюлю с салатом следует добавить уксус. Еще раз перемешать заготовку и попробовать ее на сладость-соленость. В это время еще можно откорректировать вкус салата.
- В банки разложить овощную смесь и закатать под крышки. Тару и крышки предварительно простерилизовать. Подержать заготовку в комнате несколько часов, пока остынет, а потом переместить в отведенное для закаток помещение.
Приятного аппетита!
Салат из огурцов и болгарского перца на зиму: рецепт с фото
пошаговый рецепт с фотоУниверсальной холодной закуской и одновременно приятным напоминанием о жарких летних деньках станет яркий салат из тугих огурчиков и болгарского перца, залитый душистой томатной подливой с пряностями. Обильно выделенный перцем сок дополнит ее объем, поэтому соль и уксус стоит вводить непосредственно перед раскладкой в банки.
Крупные колечки маринованного лука усилят сладость соуса.
Чтобы сохранить огурцы твердыми, а уксус – острым, не следует длительно кипятить подготовленную овощную массу: предстоящая стерилизация вполне обеспечит сохранность аппетитных заготовок.
Ингредиенты
- огурцы 650 г
- перец болгарский 500 г
- лук репчатый 250 г
- томатный сок 500 г
- масло растительное 50 г
- сахар 40 г
- уксус столовый 40 мл
- соль 0,25 ст. л.
Приготовление
1. Для приготовления данной заготовки понадобится томатный сок. Его можно купить в любом супермаркете или приготовить самостоятельно в домашних условиях. При покупке обратите внимание, чтобы сок был без соли. Подберите подходящую по размеру кастрюлю или казан для варки. Налейте томатный сок. Добавьте сахарный песок, соль, растительное масло без запаха и столовый уксус. Отправьте на сильный огонь. Перемешайте, чтобы крупинки соли и сахара растворились. Доведите до кипения.
2. Очистите лук, промойте его и нарежьте тонкими полукольцами. Добавьте в закипевший томатный соус. Перемешайте и варите 5 минут после закипания на умеренном огне.
3. Промойте болгарский перец. Очистите от семян. Нарежьте крупной соломкой. Добавьте к луку. Перемешайте и дайте закипеть. Готовьте 4-5 минут после закипания.
4. Не используйте огурцы с очень большими семенами. Промойте их, обрежьте хвостики с двух сторон. Нарежьте крупными кусочками. Добавьте к остальным продуктам. Перемешайте и дайте закипеть на большом огне. По мере тушения будет образовываться много сока. Как только масса закипит, варите 10-15 минут, периодически помешивая.
5. Подготовьте банки с крышками. Промойте их содовым раствором и ополосните. Простерилизуйте. Огуречный салат расфасуйте по чистым банкам. Установите емкости с салатом в кастрюлю. На дно застелите ткань. Залейте горячей водой и кипятите 15 минут.
6. Плотно укупорьте и переверните. Салат из огурцов и болгарского перца готов. После остывания храните в кладовке или погребе.
КомментироватьNo votes yet.
Please wait…
Что сказать о себе? По образованию я провизор, но, в последнее время, поняла, что эта отрасль меня совсем не интересует. Очень увлеклась кулинарией и фуд-фотографией, хотя и раньше готовила для своей семьи. Люблю придумывать необычные рецепты, экспериментирую с многими продуктами. С большим удовольствием, дорогие наши читатели, поделюсь с вами вкусными рецептами.
Смотрите ещё: Консервированные салаты
82 пошаговых рецепта приготовления с фото
Нежнейший вкус и низкая калорийность плодов сделали этот овощ одним из самых любимых и распространенных. Вы уже догадались, о котором из овощей идет речь? Да-да, именно о кабачке. Из него готовят рагу и соте, блинчики и драники, лечо и рататуй,…
Хочу предложить вашему вниманию ещё один простой, но очень вкусный рецепт из зелёных помидоров. Что нам понадобитсяЗелёные и бурые помидоры — 3 кг Лук репчатый — 3-4 крупные головки (можно взять больше)Сладкий болгарский перец — 5-6 штук…
Салат «Греческий». Добрый день! Хочу поделиться с хозяюшками рецептом очень вкусного зимнего салата. Для приготовления понадобятся: — 1 кг фасоли (отварить до готовности, можно замочить на ночь, что бы сэкономить время на варке) — 0,5 кг…
Друзья мои, сегодня я к вам с одним из самых любимых осенних салатов в нашей семье (и теперь уже не только). Этот салат давно пришелся по вкусу и всем моим знакомым, которые его попробовали, а теперь же и сами много раз повторили. Если любите все…
Этот салат готовят в нашей семье много лет. Разошёлся он и по всем знакомым и родственникам. Имеет два народных названия — «Всё по килограмму» и «Четыре овоща». Он настолько прост, что его можно запомнить, даже не записывая. Состоит из доступных…
Лето нас балует изобилием свежих овощей. Иногда посмотришь на урожайные грядки и думаешь, что еще приготовить, как их сохранить. Хочется зимой вспомнить о лете, о любимой даче. Предлагаю один из рецептов тушеных овощей к столу, как летом, так и…
Любимые блюдо всегда интересно как-нибудь разнообразить. Например, добавить к грибам обычные овощи (перец, лук, морковь) и сделать аппетитный салат. Для аромата в него можно добавить черный перец горошком, гвоздику и лавровый лист. Овощи же перед…
Название салата придумала сама, потому что по-другому не назовешь! Им восхищаются все, кто пробовали. Он необыкновенной вкусноты. Закатала уже 20 банок. Сколько не крути — до зимы не достаивается. Много лет пользуюсь этим рецептом и считаю его…
Баклажаны, или, как их еще называют, синенькие, любят многие. Они полезны и вкусны, хорошо сочетаются с другими овощами, а также с мясом. Их можно жарить, тушить, солить и даже замораживать на зиму в морозилке. Мы же с вами хотим поделиться…
Сейчас идёт «горячая пора», когда день год кормит, и я думаю, многие столкнулись с такой проблемкой, как КРУПНЫЕ помидоры. Конечно, можно их использовать и для кетчупов, и заливок, да и просто как томатный сок… НО — иногда попадаются такие…
Существует множество рецептов заготовки капусты на зиму: и маринованная, и квашенная, и со свеклой, и с яблоками, и с брусникой, и с клюквой… Этот список можно продолжать бесконечно. И несмотря на то, что капусты зимой полно на рынке, что она…
Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного и очень лёгкого (и в плане калорийности и в плане труда) салата. Без уксуса, без масла, без стерилизации и даже без точных пропорций! Делаю эту заготовку уже много лет, всё на глаз и вкус….
Цельные куски “синеньких” в маринаде из сладкого и острого перца — поистине наслаждение для любителей баклажанов. Уверены, ни одно ваше застолье не будет обходиться без этого блюда. Так что стоит запастись такой заготовкой впрок….
Полезный и сытный салат из баклажанов можно подать к рису, гречке или картошке. Для улучшения вкуса половину томатного пюре можно заменить на пюре из болгарского перца. А вместо баклажанов в этом рецепте можно использовать и кабачки. Наш совет —…
Вкусная, красочная заготовка на зиму, которую можно использовать в качестве гарнира или закуски. Сочетание сочных дачных овощей и перловой крупы делает это блюдо ароматным и очень полезным. Необходимые ингредиенты:перловая крупа – 200…
Сегодня у меня ситуация с огурцами – один к одному с самым урожайным годом в Тульской губернии. Огурцы надо срочно спасать! Но так как я не люблю солёные и маринованные, то делаю вот такой баночный салат. За основу взят народный рецепт, но…
Овощные салаты, заготовленные заботливой хозяйкой на зиму, никогда не будут лишними. Причём, немного набив руку и разобравшись в принципах консервирования, можно творить новые и новые кулинарные шедевры, которые в холода придутся очень кстати….
Эта вкуснейшая заготовка на зиму делается холодным способом. Благодаря этому в ней сохранится максимум витаминов. А острый вкус пощекочет ваши рецепторы, напоминая о лете. Необыкновенная вкуснота ИнгредиентыПатиссоны — 1 кгБолгарский…
Кабачки в этом году особенно удались. Многие из них делают кабачковую икру, а мой муж особенно любит зимой открыть баночку вот такого салата из них. Попробуйте! Вам понравится! Ингредиенты: — 2 кг. очищенных кабачков — 2 кг. томатов или 350…
Все, кто пробовал этот салат, сразу же начинали искать в нём грибы, такой он имеет насыщенный аромат и вкус. Грибов, сразу скажу, здесь нет. А есть просто удачное сочетание полезных продуктов с толикой ароматных специй. Баклажаны со спаржевой…
В деле заготовок не каждая начинающая хозяйка доходит до салатов, считая это дело высшим пилотажем. Но все же не так это сложно, как кажется на первый взгляд. Как правило, овощи просто тушатся, либо заливаются горячим маринадом. А какие…
Рецепт лечо на зиму без уксуса и масла
Из помидоров и перца можно сделать очень вкусную заготовку на зиму – лечо, без уксуса и масла! Рецепт с фото прислала наша читательница Мария:
Из года в год делаю вот такое лечо, получается вкусно, зимой то, что надо! Можно и сразу кушать. Самое главное, что в нем нет масла и уксуса, а вкус получается все равно отменным!
Когда-то, когда я только начинала осваивать заготовки на зиму, этот рецепт мне попался в интернете, мне показалось странным, что без масла, разве может быть вкусно. Оказывается, может! Муж сметает по банке лечо за раз. Теперь делюсь с вами.
Лечо на зиму без уксуса
Такой консервированный перец в томатном соусе – отличная закуска, которая подойдет ко многим блюдам, а за счет отсутствия уксуса его можно давать и детям.
Состав:
- 3 кг помидоров (лучше мясистых)
- 1 кг сладкого перца
- 1 ст. ложка крупной соли
- 3 ст. ложки сахара
- зелень
- специи (на ваш вкус, например, черный перец, душистый перец, гвоздика, лавровый лист или др.)
- чеснок (необязательно, 6 или больше зубчиков)
Рецепт лечо без уксуса на зиму:
- Нарезать 1,5 кг помидоров (половину от общего количества). Я режу разными кусочками, это не принципиально.
Нарезаем помидоры
- Нарезать кусочками болгарский перец.
- Сложить помидоры и перец в кастрюлю и довести до кипения. Уменьшить огонь и варить 15 минут.
Нарезаем перец
- Порезать оставшиеся помидоры и добавить в кастрюлю. Варить еще 15 минут.
- Зелень (я добавляю сушеный базилик около 2 ст. ложек, можно добавить петрушку или что-то на ваш вкус) и чеснок (если используете) измельчить и добавить в лечо. Также положить соль, сахар и специи. Перемешать и проварить еще 5 минут.
Готовим лечо
- Готовое лечо разложить в сухие простерилизованные (на пару или в духовке) горячие банки, закатать прокипяченными металлическими крышками.
Лечо без уксуса и масла готово
Лечо без уксуса хранится хорошо. Когда не было погреба, хранила прямо в квартире, ничего не портилось. Приятного ВАМ аппетита!
P.S. Если Вам понравился рецепт, подписывайтесь на обновления!
Juliya автор рецепта
Рецептов: 651
Loading…Салаты из огурцов и перца на зиму
Здравствуйте!
Удивительно, что огурцы и болгарский перец отлично сочетаются в зимних заготовках. Они оба остаются хрустящими и при этом одновременно хорошо пропитываются рассолом.
Чаще встречается простой вариант их сочетания, когда свежие овощи маринуются и сразу закладываются в банки. Но есть варианты с использованием томатной заливки. А также всеми любимые «Ассорти» с добавлением помидор и капусты. Получается очень достойная закуска под шашлык или вареный картофель. Кисло-соленая с хрустящими овощами. В общем, вкусно.
Так как чаще используется вариант приготовления салата из свежих овощей, то они не проходят стадию варки. Но без термической обработки такие заготовки не будут храниться, к сожалению. Поэтому их подвергают стадии стерилизации. Знаю, что многие хозяйки очень не любят данный процесс. Но на самом деле в нем нет ничего сложного. А иногда с применением пастеризации получается даже быстрее.
Конечно, ниже будет вариант консервации без стерилизации, но в большинстве случаев она присутствует. Но это не должно вас напугать, ведь вкус подобной закуски того стоит.
Итак, в салаты идут любые целые овощи, что нашлись у вас под рукой. Цвет сладкого перца особой роли не играет. Но если есть несколько вариантов, то в банке они будет смотреться очень нарядно. Огурцы же чаще сюда идут те, что не подходят для маринования в литровые банки. Это переросшие плоды или те, что имеют изогнутую форму. Так как в подобные заготовки овощи обычно нарезаются, то их форма не имеет значения и на вкусе никак не отражается.
Салат из огурцов и болгарского перца, просто пальчики оближешь
Первым делом рассмотрим самый распространенный вариант совместной заготовки огурцов и перцев. Берутся эти два основных ингредиента. И для них готовится насыщенный и очень ароматный маринад. Овощи им хорошо пропитываются и получаются очень вкусными.
Если у вас большее количество плодов, то равномерно увеличивайте соотношение ингредиентов в заливке.
Кстати, если вы любите закуски поострее, то смело вводите горький перчик.
Возьмем:
- 1,5 кг огурцов,
- 6 шт. сладкого перца.
В маринад:
- 1 стакан воды,
- 1/3 стакана масла растительного,
- 3 ст.л. сахара,
- 2 ст.л. соли,
- 1 ст.л. уксуса,
- семя укропа,
- кориандр,
- 6-7 чесночных зубчиков.
Шаг 1. Заранее отсортируем и взвесим овощи. Если огурцы были собраны не накануне, то их желательно замочить в воде на пару часов. Так они восполнят потерю влаги и снова приобретут свою природную упругость и плотность.
А пока они напитываются сделаем маринад. Для этого в глубокую миску нужно налить стакан кипяченой воды. Стакан берется объемом 250 мл. В него вливаем постное масло.
Затем в этой воде растворяем соль и сахар. Сразу сюда же вводим уксус. Для пряности добавим зубчик чеснока, которые заранее пропустили через пресс.
А усилителями аромата у нас выступят семена укропа и не молотые семена кориандра. Семена укропа можно снять с зонтика или купить в аптеке в засушенном виде. Конечно, снятые со стебля будут намного ароматнее. Уже сейчас у вас по кухне должен заструиться просто волшебный, остро-пряный запах. Есть такой? Тогда продолжаем.
Все составляющие маринада тщательно перемешиваем до полного растворения кристаллом соли и сахара.
Шаг 2. Быстро измельчим овощи. Промытые перцы очищаем от сердцевины. Оставшуюся часть тщательно осматриваем на возможные повреждения. Если такие есть, то их срезаем. В салат они не идут.
Мякоть режем кольцами, если плод маленький и полукольцами, если большой. Толщину кусочков делайте примерно 0,5-1 см.
Огурчики нужно вынуть из воды, тщательно обработать их чистой губкой от грязи. Срезаем кончики и измельчаем колечками. Толщину делайте примерно такую же, что и у кусочков перца.
Затем выкладываем овощи вместе и заливаем маринадом. Чтобы заливка распределилась равномерно, массу нужно перемешать. Если честно, то такой свежий и летний салат уже вкусный. Его уже хочется скушать. Но для того, чтобы его закрыть на зиму он должен настояться 1,5-2 часа. Тогда все кусочки пропитаются, а также пустят сок.
Кстати, за это время нам нужно раза три перемешать салат. Чтобы маринование происходило равномерно.
Шаг 3. Но это время мы не будем тратить впустую. А тщательно промоем и простерилизуем банки. Стерилизовать тару можно на пару, а можно в духовой или микроволновой печах. Крышки ошпарим кипятком или прокипятим пару минут.
На указанное количество ингредиентов понадобится примерно 5 пол литровых банок.
Шаг 4. Время вышло и мы наполняем подготовленную тару овощами до верха. Кусочки даже можно утрамбовать, чтобы вошло больше. В процессе стерилизации они немного осядут и сверху появится место. Обязательно внутрь банок вливаем сок с маринадом. Прикрываем заготовки стерильными крышками и приступаем к пастеризации.
Для этого нужно взять кастрюлю с широким дном. Внутрь укладываем полотенце и выставляем полные баночки. Между ними нужно влить холодную воду до уровня плечиков тары. Так, чтобы при кипении она не попадала внутрь заготовок. Включаем нагрев и ждем, когда вода закипит. С момента активного булькания засекаем 7-12 минут. И вынимаем поочередно наши пол литровки.
https://youtu.be/kUhvBIh3uesУкупориваем их стерильными крышками и в перевернутом состоянии ставим для самостерилизации собственным теплом под одеяло. У нас дома этот процесс называют «отправить под шубу».
Примерно через сутки можно прибирать консервацию на хранение.
Если хотите, чтобы овощи остались более хрустящими, то оставляйте заготовки под одеялом не сутки, а часа 4.
Вкусный салат из огурцов и сладкого перца в томатной заливке без стерилизации
Теперь подробный вариант приготовления без стерилизации салата. Он тоже получается вкусный, но овощи немного теряют в хрусткости. Однако, изюминку этому рецепту придаст томатная заливка. Получается насыщенная закуска в ароматном помидорном соку.
Возьмем:
- 3 кг томатов,
- 3 кг огурцов,
- 1.5 кг сладкого перца,
- 2 острых перца по желанию,
- пучок зелени,
- 3 головки чеснока,
- 2,5 ст.л. соли,
- 200 мл постного масла,
- 120-180 г сахара,
- 100 мл уксуса 9%,
- 12 горошин черного перца.
Шаг 1. Начинаем подготовку овощей. Перебранные и промытые плоды измельчаем. Болгарские перцы очищаем от серединок и нарезаем соломкой. Если используете острый перец, то его пропускаем через мясорубку вместе с томатами.
Огурцы избавляем от кончиков и измельчаем кольцами.
От шелухи очищаем чесночные дольки и разрезаем их на пластинки. У помидор убираем плодоножку и мякоть разрезаем на дольки, чтобы было удобно их спускать в мясорубку или измельчать в блендере.
Шаг 2. В полученный томатный сок всыпаем перец и эту массу ставим на нагрев. С момента закипания, проварим 15 минут. Затем добавим соль и сахар и тщательно их перемешаем.
Снова дождемся закипания и овощную массу всыпаем огурцы. Сразу всыпаем горошины черного перца и вливаем постное масло. С этого момента салат нужно проварить еще 15 минут.
Затем добавим чеснок и мелко порубленную зелень. Сразу вливаем уксус и выключаем нагрев.
В качестве зелени берите те виды, что любите. Мы чаще используем укроп с петрушкой. Но добавляют и сельдерей и базилик. Все на любителя.
Шаг 3. Готовую горячую массу переливаем в стерильные банки. Стараемся, обильно и равномерно наливать заливку. Чтобы из банки вышел воздух, немного потрясите ее, то исчезнут все пустоты.
Укупориваем емкости стерильными крышками.
https://youtu.be/PPSU-DvmZIIПроверим заготовки на герметичность, для этого перевернем консервацию вверх дном и оставим в таком положении до полного остывания.
Самый вкусный рецепт салата из перцев и огурцов без добавления уксуса
Уксус является самым распространенным консервантом. Но при этом он не очень полезен, а некоторым людям и вовсе противопоказан. Поэтому предлагаю вариант приготовления перечной заготовки без его добавления.
Возьмем:
- 2 кг помидор,
- 1 кг огурцов,
- 1 кг лука,
- 1 кг болгарского перца,
- 50 г свежей петрушки,
- 4 ч.л. сахара,
- 3 ст.л. соли,
- в каждую банку по две горошины душистого перца.
Шаг 1. Начинаем с подготовки и нарезки овощей. Сладкие перцы тщательно промываем. Удаляем изнутри перепонки с семенами и оставшуюся мякоть нарезаем соломкой.
Томаты лучше брать не переспевшие, которые держат форму. Их нужно нарезать дольками или четверть дольками.
Огурчики нужно нарезать в форме колец или средними кусочками. Готовки репчатого лука очищаем от шелухи и нарезаем тонкими полукольцами. Остается очень мелко порубить зелень.
Шаг 2. Берем широкую емкость и слоями выкладываем овощи для равномерного просаливания. Сначала выложим часть томатов, на них лук. Затем сделаем слой огурцов и зелени. Присыпаем их 2 ст.л. сахара и 1,5 ст.л. соли. У нас каменная.
Делаем еще слой томатов и остальных овощей и также сверху посыпаем оставшимися 1,5 ст.л. соли и 2 ч.л. сахара.
Теперь тщательно перемешиваем все слои для равномерности распределения соли и сахара. На этом этапе нужно попробовать салат на вкус и при необходимости еще подсолить или подсахарить массу.
На дно каждой емкости выложим по паре горошин перца. Перекладываем в стерильные банки полученную овощную смесь, стараясь плотно утрамбовать кусочки. Потрясем баночку, чтобы заполнились пустоты и равномерно распределим овощной сок.
Прикрываем заготовки стерильными крышками и приступаем к стерилизации.
Шаг 3. Дно широкой кастрюли застилаем тряпочкой и выставляем на нее наполненные емкости. Внутрь кастрюли наливаем холодную воду, не доходя уровня горлышек банок. Важно учесть, что при кипении воды не должна попадать внутрь заготовок.
С момента закипания снижаем нагрев плиты и засекаем 1 час.
Потом поочередно достаем консервацию и укупориваем ее крышками. Оставляем ее на сутки в перевернутом состоянии под одеялом.
https://youtu.be/Add4-shMBCQЗатем прибираем на хранение.
Как приготовить салат из перца с огурцами и чесноком
Теперь рассмотрим интересный вариант салата с добавлением чеснока и порошка горчицы. Порошок придаст закуске остро-пряный привкус, заодно выступит дополнительным консервантом. Также отмечу, что из-за добавления в консервацию горчичного порошка, маринад получится мутным. При желании его можно заменить семенами.
Возьмем:
- 1 кг огурцов,
- 2 сладких перца,
- пучок петрушки,
- 6-7 зубчиков чеснока.
В маринад:
- 1 ч.л. соли,
- 2 ст. л. сахара,
- 1 ч.л. сухой горчицы,
- 50 мл уксуса 9%,
- 50 мл растительного масла.
Шаг 1. Промытые огурцы нарезаем кусочками или крупными дольками. Очищенный перец также измельчаем крупными кусками, не мельчим.
Пучок петрушки меленько порубим острым ножом или нарежем кухонными ножницами. А чесночные зубки пропустим через пресс.
Все овощи смешиваем в одной миске.
Шаг 2. Готовим маринад. Для этого в сухие ингредиенты вводим постное масло и уксус. Тщательно перемешиваем, чтобы кристаллики соли и сахара полностью растворились.
Переливаем заливку в овощную массу и оставляем мариноваться на 3 часа, периодически помешивая.
За указанное время кусочки выделят много сока. Нам нужно попробовать салат на вкус. Чтобы вовремя внести корректировки.
Шаг 3. Теперь наполняем овощной массой стерильные банки до самого верха. Как и прежде стараемся плотно утрамбовать кусочки и немного потрясти емкость, чтобы вышел воздух.
Старайтесь, чтобы сверху у вас заливка полностью покрывала овощи. Накрываем наполненные банки стерильными крышками и приступаем к пастеризации.
Шаг 4. На дно широкой кастрюли выложим ненужное полотенце. Оно сохранит нашу консервацию от перепада температур.
Внутрь кастрюли нальем холодную воду до уровня плечиков тары. И с момента закипания на медленном огне простерилизуем их 10 минут.
Затем аккуратно вынимаем горячие емкости и тщательно их укупориваем. Проверяем герметичность закатки, перевернув их вверх дном. Крышка не должна пропускать влагу изнутри.
https://youtu.be/LUjTdsjGTSMПосле полного остывания убираем на хранение.
Летний салат из огурцов, перца, помидоров и лука
Еще предлагаю вам очень красивую закуску. Овощи укладываем слоями. Используемые ингредиенты имеют разный цвет, поэтому в банках они выглядят ярко и нарядно. Вкус тоже не подкачает, поверьте.
Возьмем:
- 300 г помидор,
- 200 г огурцов,
- 200 г болгарского перца,
- 150 г репчатого лука,
- 3 чесночных зубчика,
- 6 ч.л. столового уксуса 6%,
- 3 ч.л. соли,
- 1,5 ч.л. сахара,
- 3 ст.л. растительного масла,
- 6 горошин душистого перца,
- 650 мл воды.
Этого количества продуктов хватает примерно на три 0,5 литровые банки.
Шаг 1. Начнем с подготовки овощей. Головки репчатого лука очищаем от шелухи и мелко нарезаем полукольцами.
У сладкого перца вынимаем перегородки и семена. И мякоть нарезаем тонкими полосками.
Огурцы измельчаем кольцами, помидоры дольками. Чесночные дольки нарезаем вдоль тонкими пластинками.
Шаг 2. На дно стерильных банок выкладываем по паре горошин душистого перца, на них наливаем масло по 1 ст.л. в каждую емкость.
Далее выкладываем слои. Первым идут полукольца лука. На него слой перцев. Затем идут огурцы, и завершает наполнение слой из помидор.
На самый верх в каждую банку кладем по зонтику укропа в каждую банку и по паре пластинок чеснока для аромата.
Выливаем по 2 ч.л. столового уксуса в каждую тару и добавляем усилители вкуса. По 1 ч.л. соли и 0,5 ч.л. сахара. Затем кипятим воду и наполняем кипятком банки до самого верха. Прикрываем стерильными крышками.
Шаг 3. Для пастеризации нужно взять широкую кастрюлю. На ее дно уложить полотенце или салфетку. На нее устанавливаем заготовки и наливаем в кастрюлю холодную воду.
С момента закипания стерилизуем салат 10 минут на медленном огне.
Аккуратно вынимаем заготовки из кастрюли и укупориваем. Переворачиваем на крышку и отправляем «под шубой» до полного остывания.
https://youtu.be/p4M_Gznm23cНа это уйдет примерно сутки. Затем прибираем консервацию на хранение.
«Ассорти» из болгарского перца, огурцов, помидоров и капусты
Любимый многими вариант заготовок – ассорти. Это когда, берутся все овощи, что есть под рукой и за один раз прибираются на зиму. В состав могут входить и свежая капуста и баклажаны. Это на ваше усмотрение. Подобрала отличный рецепт в формате видео и приглашаю вас к просмотру.
Ингредиентный состав:
- 2 кг капусты,
- 2 кг помидоров,
- 1,5 кг моркови,
- 1,5 кг огурцов,
- 1,5 кг болгарского перца,
- 2 острых перца,
- 30 горошин черного перца,
- 6 шт. лаврового листа,
- 500 мл растительного масла,
- 200 мл столового уксуса 9%,
- 150 г сахара,
- 4 ст. л. соли.
Напомню, что вы можете добавлять в консервацию зелень. Только вводить ее нужно в самом конце приготовления. Тогда останется красивого яркого цвета и передаст салату свой аромат.
Благодарю вас за внимание и советую добавлять статью в закладки, чтобы вовремя найти.
Также с удовольствием ознакомлюсь с вашими комментариями. Вдруг, у вас есть уникальный рецепт, который мы еще не знаем. Смело делитесь ими с нами.
Всего вам светлого и доброго!
Салат из кабачков, огурцов и перца без стерилизации
Распечатайте статьюРекомендую приготовить очень вкусный салат на зиму кабачки, огурцы, перец болгарский. Его можно сделать острым или пряным, кому как нравится. Но вкус в любом случае будет отменным. Это разновидность зимнего салата с кабачками, который мы уже приготовили. Как приятно достать баночку аппетитного салата зимой и насладиться ароматным летним сочным салатиком из любимых овощей! Я готовлю салат из кабачков и огурцов без стерилизации. Итак, готовим!
Что необходимо:
- 1 кг нарезанных кабачков
- 1 кг огурцов
- 5 штук красного или (и) желтого болгарского перца
- 2 головки чеснока
- 6 больших томатов
- 5 головок репчатого лука
- 4 ст л сахара (100 г)
- 1 ст л соли с горкой (40 г)
- стакан растительного масла
- укроп
- 1 ст л уксусной эссенции
- 1 ст л жгучего красного перца или свежие стручки по вкусу (по желанию)
Салат огурцы с кабачками на зиму рецепт
Основное время приготовления займет подготовка всех ингредиентов. Все овощи нужно помыть, при необходимости почистить и нарезать. Молоденькие кабачки я не чищу, а если кабачки переросли, то лучше очистить кожуру, так как она уже может быть плотной и жестковатой и удалить семенную мякоть.
Все нарезанные овощи, кроме лука, складываем в большую кастрюлю, добавляем сахар, соль, растительное масло и чеснок.
Перемешиваем аккуратно и оставляем на некоторое время, чтобы выделился сок. Сока будет достаточно много, поэтому добавлять воду не нужно.
Теперь я добавляю нарезанный лук и перемешиваю овощи.
Ставим кастрюлю на огонь, доводим до кипения и кипятим 10-15 минут. В конце варки добавляем уксусную эссенцию и жгучий перец или (и) укроп.
Сразу раскладываем в простерилизованные банки, закручиваем крышкой. Ставим на крышку до полного остывания. Зимний салат из огурцов и кабачков готов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
© 2016 — 2017, Антонина. Все права защищены.
Распечатайте статью25 Здоровых салатов без салата
Возможно, вы хотите есть более здоровые и богатые питательными веществами овощи и фрукты… но вы не большой поклонник салата? Что ж, вы не одиноки, поэтому сегодня мы поделимся 25 невероятными рецептами салатов, в которых используется альтернативная зелень, такая как брюссельская капуста или капуста (а во многих из них зелень вообще отсутствует!). Читайте дальше, чтобы проверить их.
1. Салат из брокколи и клюквы с беконом
Этот красочный салат сделан из свежей брокколи, сушеной клюквы и бекона, посыпан пепитас (тыквенными семечками), зеленым луком и восхитительно простой заправкой для винегрета.Отправляйтесь в ресторан Well Plated, чтобы ознакомиться со всеми подробностями этого вкусного рецепта.
2. Салат из киноа и сладкого картофеля
Если вы поклонник киноа (а почему бы и нет? В нем нет глютена и на одну порцию содержится восемь граммов белка), то вам понравится этот рецепт. Добавьте сладкий картофель, чеснок, козий сыр и несколько других простых ингредиентов, чтобы приготовить это блюдо, которое понравится публике. Получите рецепт в Веселой кухне.
3. Салат из нарезанной капусты и брокколини
Этот полезный салат сделан из большого количества измельченной капусты и украшен горстью здоровой брокколини, яблок и миндаля.Он покрыт восхитительной лимонной заправкой из тахини. Пройдите в Life Is But A Dish, чтобы ознакомиться с полным рецептом.
4. Салат из бритой брюссельской капусты
Брюссельская капуста – еще одна отличная альтернатива салату, если вы не ее поклонник. Главное здесь – убедиться, что они нарезаны тонкими ломтиками. Затем салат поливают горчицей и пармезаном. Посетите раздел Platings and Pairings, чтобы узнать больше.
5. Теплый салат из киноа
Этот салат подается теплым, в его основе – смесь шпината и капусты.Затем добавляются бобы гарбанзо, миндаль и много киноа, что делает его очень сытным салатом, который можно есть как основное блюдо. Ознакомьтесь с полным рецептом на Pure Mamas.
6. Веганский рождественский салат
Этот великолепно выглядящий салат – еще один полезный для здоровья салат с множеством питательных ингредиентов, включая биты, семена граната и грецкие орехи. Все перемешано с кисло-сладкой заправкой из кленового сиропа и горчицы. Отправляйтесь на кухню Lazy Cat Kitchen, чтобы проверить это.
7. Не обычный салат с брокколи
Этот может быть не таким полезным, как другие, но выглядит очень вкусно. Он наполнен брокколи, цветной капустой, сыром чеддер, беконом и несколькими другими ингредиентами, а затем завершен заправкой из лимонного майонеза. Ознакомьтесь с полным рецептом в блоге Palouse Brand.
8. Зимний салат с капустой и клементином
Этот пикантный салат сделан из капусты, клементинов, семян граната, моркови, черники и других полезных ингредиентов, которые затем дополняются пикантной лимонной заправкой.Загляните в раздел «Свекла и зелень», чтобы узнать, как самому приготовить этот салат.
9. Летний Детокс Салат
Только цвета делают этот салат невероятно вкусным и в то же время полезным, а ингредиенты не разочаровывают. Киноа, рис, капуста и множество других богатых питательными веществами лакомства составляют список, а затем он завершается огненным вкусом касунди. Вот рецепт.
10. Остатки салата из ветчины, кабачков и чечевицы
Не знаете, что делать со всеми этими остатками ветчины и кабачков после праздников? Возможно, это и есть ответ! Соедините их с чечевицей и кресс-салатом, чтобы получился удивительно изысканный небольшой салат.Ознакомьтесь со всеми подробностями в Easy Peasy Foodie.
11. Рецепт салата из киноа и свеклы
Этот салат из свеклы наполнен антиоксидантами и другими питательными элементами, и его тоже легко приготовить! Яркие пигменты свеклы придают этому салату розовый цвет. Пройдите в раздел «Кулинария и кулинария», чтобы узнать, как самостоятельно воссоздать это блюдо.
12. Салат с фенхелем и авокадо
Этот салат из фенхеля и авокадо – здоровый способ получить питательные вещества без скучного старого садового салата.В нем также есть клюква и апельсины, что придает смеси сладкий и терпкий привкус. Ознакомьтесь с полным рецептом в Food Fanatic.
13. Табуле сердце из конопли
Этот новый взгляд на табуле представляет собой уникальное сочетание сердечек конопли (которые, естественно, не содержат глютена и считаются суперпродуктом) и помидоров с большим количеством петрушки, лука и других ингредиентов для дополнительного вкуса. Ознакомьтесь с полным рецептом на сайте Eating Bird Food.
14. Теплый салат из дикого риса
Этот красочный салат на основе дикого риса подается скорее теплым, чем холодным.Клюква и грецкие орехи добавляют много питательной ценности, а козий сыр придает им серьезный пикантный вкус. Отправляйтесь в Family Food On The Table, чтобы проверить рецепт.
15. Теплый салат из гороха и феты
Вот еще один восхитительный салат, который нужно подавать теплым. Он готовится из зеленого горошка, зерен граната и сыра фета, затем покрывается винегретом из бальзамического уксуса, оливкового масла и нескольких других основных ингредиентов. Ознакомьтесь с рецептом в My Tasty Curry.
16. Остатки азиатского салата с курицей
Этот ярко окрашенный салат можно приготовить из любой курицы, оставшейся после вчерашнего ужина, и в сочетании с соломкой из моркови и огурцов. Заправка представляет собой смесь соевого соуса, меда и нескольких других ингредиентов. Получите рецепт здесь.
17. Салат из индийского пастернака и чечевицы со специями
Этот красивый салат наполнен всеми видами полезных ингредиентов, начиная с пастернака и чечевицы и заканчивая яркими семенами граната и несколькими кусочками кресс-салата.Отправляйтесь в Eat Love Eat, чтобы ознакомиться с полным рецептом.
18. Урожай гречневого салата
Этот салат сделан из гречневой крупы, сытного зерна, которое хорошо сочетается с овощами, такими как морковь и брюссельская капуста (ингредиенты в этом рецепте). Как ни странно, гречка не содержит глютена… так что люди, страдающие глютеновой болезнью, радуются! Получите полный рецепт в Garden Fresh Foodie.
19. Салат с диким рисом, грушей и пеканом
Если вы ищете сытный, но здоровый салат без салата, не ищите дальше.В основе этого блюда – дикий рис, смешанный с грушами, орехами пекан и терпкой сушеной клюквой. Зайдите в раздел «Готовка на передней конфорке», чтобы ознакомиться со всем рецептом.
20. Салат из киноа и мускатной тыквы
Этот красочный салат сделан из красной киноа, белковой основы, и мускатной тыквы, богатой полезными питательными веществами. Добавьте немного шпината и апельсиновый винегрет, и готово! Зайдите в My Life Cookbook, чтобы увидеть рецепт.
21. Салат из нута с укропом
Этот свежий на вид салат прост в приготовлении и наполнен множеством вкусных ингредиентов, которые заставят вас съесть свой салат. Нут, огурец, помидор и фета, готовые с укропом и винегретом. Полный рецепт можно найти в Tabitha Talks Food.
22. Салатница Зеленая Богиня
Эта миска представляет собой салат из смеси брокколи, эдамаме, гороха, шпината и авокадо.Также добавляются пищевые дрожжи для придания вкуса и серьезной питательной ценности. Посетите Wellness With Taryn, чтобы узнать больше об этом рецепте.
23. Жареный цыпленок Радиккио Салат Цезарь
Этот салат представляет собой уникальный вариант классического цезаря, в котором вместо салата используется радиккио. Он украшен более традиционными ингредиентами цезаря, включая курицу, гренки, яйцо и немного тертого сыра. Ознакомьтесь с полным рецептом на PDX Food Love.
24.Грушевый зимний салат с сотами
Этот красивый салат сделан из свеклы и груш и украшен сладкими кусочками сот и острым голубым сыром. Небольшие кусочки базилика добавляют дополнительный ароматный профиль. Отправляйтесь в Healthfully Ever After, чтобы узнать больше об этом красивом блюде.
25. Салат из хурмы, радиккио и авокадо
Этот красивый красочный салат сделан из смеси сладкой хурмы, горького радиккио и мягкого авокадо, чтобы создать невероятно уникальный и запоминающийся салат.Он увенчан винегретом из легкого красного вина. Зайдите в Wild Flavors, чтобы проверить рецепт.
Зимний салат из пасты с жареными овощами
Этот зимний салат из макарон готовится из обжаренных в духовке кабачков из орехов, брокколи и грибов, а также из рукколы, креветок и винегрета с тимьяном и горчицей. Этот рецепт прост, полезен для здоровья и может быть приготовлен без молочных продуктов, без глютена и / или веганский / вегетарианский при необходимости.
Один из самых популярных рецептов в моем блоге – это жареный овощной салат с пастой, моя любовь к которому вдохновила меня на создание зимней версии этого рецепта! И это как раз то, чем я делюсь с вами сегодня :).
Этот зимний салат из пасты наполнен тоннами сезонных овощей, в том числе жареной мускатной тыквой, брокколи и грибами кремини. Затем он сочетается с горстками рукколы, чтобы получить все штук. файл. зелень., , а также немного обжаренных креветок для добавления белка.
Салаты из пасты – одно из моих любимых блюд, которые можно приготовить заранее. (то есть отлично подходит для приготовления еды) , потому что их можно есть как горячими, так и холодными. Не знаю, как вы, но я почти так же люблю жареные овощи, как и горячие !!
Салаты из макаронных изделий также очень удобны в использовании и отлично подходят для здорового обеда, если вам нужно вдохновение.
Как приготовить зимний салат из пасты
Как и другие салаты из макарон, этот зимний вариант приготовить довольно просто! Ингредиенты готовятся отдельно, затем складываются в большую миску и перемешиваются.
Начните с измельчения овощей – тыквенных орехов, грибов кремини и брокколи – на мелкие кусочки. Бросьте их в оливковое масло, соль, перец и чеснок и поставьте в духовку.
Пока овощи жарятся, вы можете приступить к приготовлению других ингредиентов.Разморозьте и удалите с креветок панцири / хвосты (если они используются) и доведите воду до кипения.
СОВЕТ: Для салатов из макарон лучше всего выбирать макароны меньшей формы, чтобы все было одинаковым размером! Примеры включают галстук-бабочку, пенне, каватаппи, макароны или фузилли.
Приготовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке и обжарьте креветки на сильном огне по 1-2 минуты с каждой стороны. Слейте воду из макарон, снимите креветки с огня и отложите.
Заправка для пасты и салата
Далее можно приготовить заправку для салата.Просто смешайте оливковое масло первого отжима, белый винный уксус, лимонный сок, дижонскую горчицу, мед, чесночный порошок, сушеный тимьян, соль и перец в небольшой банке с крышкой (энергично встряхните).
Когда овощи поджарятся (станут мягкими и слегка подрумянятся), выньте их из духовки. В большой миске смешайте несколько горстей молодой рукколы, приготовленных макарон, жареных овощей, креветок и нарезанной петрушки.
Еще раз встряхните заправку и полейте ингредиентами салата. Смешайте все вместе, пока ингредиенты не покроются равномерно.При желании можно добавить тертый пармезан или другие приправы.
Как хранить салат из макарон
Этот зимний салат из макарон хранится 3 дня в герметичной таре в холодильнике.
Остатки можно подавать холодными – повторно нагревать не нужно!
Модификации и вариации рецептов
Для версии без молочных продуктов просто исключите тертый пармезан (и, возможно, попробуйте вместо этого немного пищевых дрожжей?)
Для версии без глютена просто выберите макаронные изделия без глютена небольшой формы (например, пенне, фузилли или фарфалле).
Для веганской версии исключите сыр и замените креветки веганским белком, таким как консервированный нут!
Пищевая ценность рецепта
Nutternut Squash Nutrition :
- один из лучших источников бета-каротина, который превращается в витамин А в организме и обладает антиоксидантными свойствами
- отличный источник витаминов C, E, магния, калия, марганца и множества витаминов группы B
- отличный источник пищевых волокон, на одну чашку вареной тыквы приходится 7 граммов (28% от вашей дневной потребности)!
Питание брокколи :
- богат питательными микроэлементами, такими как витамин C, K, A, фолиевая кислота, калий, кальций, железо, фосфор и магний
- с высоким содержанием клетчатки, в одной чашке содержится 2 штуки.3 грамма (9% от суточной потребности)
Mushrooms Nutrition :
- отличный источник множества витаминов группы B, которые играют важную роль в производстве энергии
- богат минералами, такими как селен, медь и калий
- один из немногих необогащенных пищевых источников витамина D!
Arugula Nutrition :
- отличный источник питательных микроэлементов, таких как кальций, калий, фолиевая кислота, витамин C, K и A
- пищевые волокна
- антиоксиданты
Shrimp Nutrition :
- отличный источник полноценного белка (стандартная порция в 3 унции или 85 граммов обеспечивает 18 граммов белка)
- микроэлементов, включая селен, B12, железо, фосфор, ниацин, цинк, магний и йод
Салат Дрессинг Nutrition :
- отличный источник полезных для сердца жиров!
- эти жиры играют роль во многих важных процессах в вашем организме, но они также помогают поддерживать вас в насыщении.
- plus, они помогают вашему организму лучше усваивать многие микроэлементы, содержащиеся в других ингредиентах этого зимнего салата из макарон!
Более здоровые рецепты пасты
Вы попробовали этот Зимний салат из пасты Рецепт ? Дайте мне знать, оставив комментарий и рейтинг рецепта ниже!
Если вы все же приготовите этот рецепт, не забудьте отметить меня в Instagram или Pinterest – вид ваших творений всегда делает меня счастливым.Вы также можете подписаться на мой список рассылки , чтобы никогда не пропустить новый пост о рецептах или диетическом образовании!
Получить рецепт: Зимний салат из пасты с жареными овощамиЭтот зимний салат из пасты приготовлен из обжаренных в духовке кабачков из орехов, брокколи и грибов, а также из рукколы, креветок и винегрета с тимьяном и горчицей. Этот рецепт прост, полезен для здоровья и при необходимости может быть приготовлен без молочных продуктов, без глютена и / или веганский.
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 50 минут
Порций: 4
- 1 маленькая мускатная тыква
- 1 корона брокколи
- 10 грибов кремини
- 2-3 зубчика чеснока
- Оливковое масло первого отжима (для перемешивания овощей)
- Соль + перец по вкусу
- 2 чашки пасты с бантиком, сухих (или другие макаронные изделия небольшого размера по выбору)
- Прибл.24 средних больших креветки (замороженные или свежие)
- 1 столовая ложка масла авокадо (для приготовления креветок)
- 1 чашка петрушки
- 3-4 большие пригоршни детской рукколы
- Дополнительно: 1/2 чашки свежего тертого пармезана
Тимьян -Горчичный соус:
- 1/4 стакана оливкового масла первого отжима
- 2 столовые ложки белого винного уксуса
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1/2 чайной ложки дижонской горчицы
- 1/4 чайной ложки меда
- 1 чайная ложка сушеного тимьяна
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- Соль + перец по вкусу
Разогрейте духовку до 375F.
Начните с подготовки всех ингредиентов. Очистите мускатную тыкву, удалите семена и нарежьте небольшими кусочками по 2,5 сантиметра. Грибы Cremini разделить на четвертинки и нарезать брокколи небольшими соцветиями. Измельчите зубчики чеснока и нарежьте петрушку.
Положите измельченную тыкву на один большой противень и добавьте оливковое масло, соль, перец и 1/2 измельченного чеснока. Равномерно разложите кусочки тыквы на противне.
Выложите нарезанные на четыре части грибы на отдельную большую форму для запекания и бросьте в оливковое масло, соль, перец.Поместите грибы и тыкву в духовку. Через 15 минут удалите грибы и слейте жидкость (при необходимости). Добавьте соцветия брокколи в форму для запекания (добавьте еще немного масла и добавьте половину измельченного чеснока). Верните в духовку на 30 минут.
Пока овощи жарятся, доведите воду до кипения. Готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке. Слейте воду из макарон и отложите в сторону.
Во время приготовления макарон разморозьте (если они заморожены) и удалите с креветок панцири / хвосты.Пэт насухо. Нагрейте большую сковороду на сильном огне с маслом авокадо. Готовьте креветки по 1-2 минуты с каждой стороны до розового цвета. Снять с огня и отставить.
Затем приготовьте заправку для салата. Смешайте все ингредиенты заправки в небольшой банке с крышкой и энергично встряхните, чтобы смешать.
Когда овощи поджарятся (станут нежными и слегка подрумянятся), выньте их из духовки. В большой миске смешайте детскую рукколу, приготовленную пасту, жареные овощи, креветки и нарезанную петрушку.
Снова встряхните заправку и полейте ингредиентами салата. Смешайте все вместе, пока ингредиенты не покроются равномерно. Если хотите, можете добавить немного тертого пармезана или любые другие приправы по желанию!
Зимний Детокс Здоровый рецепт салата из брокколи
Больше всего, этот полезный салат с брокколи – мой любимый способ насладиться зимними овощами и травами в чистом виде.Сырой, богатый питательными веществами, чистый и такой вкусный.
Особенно после обильного праздничного наслаждения … такие легкие салаты без углеводов так освежают. Не так ли?
Ой! Помните нашу серию рецептов детокс-диеты? Этот салат из брокколи – тоже новинка в коллекции детокс-диеты. Каждый ингредиент этого салата придает блюдам ценность. Я также создала продуманную повязку, которая идеально подходит для зимней детоксикации.
(Для справки, я перечисляю все рецепты детоксикации в блоге, в конце сообщения.Не стесняйтесь прыгать и смотреть.)
У меня дома салаты и зелень предназначены не только для лета .. Осенне-зимние продукты дают красочный салат.
Это выглядит красочно что ли?
Яркие цвета сырых овощей не только для внешнего вида. Они богаты питательными веществами. Полезен для глаз, волос, ногтей, крови … питает гораздо больше, чем вы можете себе представить. Кроме того, эти сырые овощи подходят для диеты с низким или нулевым содержанием углеводов, что, на мой взгляд, является чистым бонусом.
Когда я работаю над рецептами, думая о «диете» или «здоровье»… Я всегда стараюсь, чтобы еда выглядела восхитительно, имела прекрасный вкус и при этом не содержала большого количества масла, углеводов или сахара. В этом весь смысл детокса! Не так ли? Держитесь подальше от плохого. А теперь посмотрите, не выглядит ли здоровое или вкусное… Нееет, его не купят. Даже ваш собственный разум может угробить вас ..
Вы понимаете, о чем я?
Итак, планируете ли вы оставаться в форме в следующем году? Помните девиз здорового питания – сохраняйте его свежим, красивым и ароматным.
Вот как я держу под контролем масло, углеводы и сахар:
1) Масло можно проверить, оставив легкую повязку.Также масло в салатах сырое. Таким образом, полезно использовать хорошее масло, богатое омега-3, такое как оливковое масло первого отжима или масло авокадо. Помните мой Детокс-суп из капусты? В таких рецептах, как этот суп, я заменяю масло кулинарным спреем с оливковым маслом. Распыление может уменьшить количество масла почти до незначительного.
2) Сахар и диета несовместимы. Но вся соль и никакой сладости не для всех. В салатах я заменяю сахар подсластителями с низким гликемическим индексом, такими как агава. Или я добавляю половину фрукта для натуральных сладостей без сахара-рафинада.
3) Углеводы легко заменить или даже исключить. Как этот салат получает хруст и начинку с клетчаткой из сырой брокколи, каротины и зелени. Достаточно начинки, чтобы не было необходимости в зернах.
Морковно-тимьяновая заправка из семян мака
Когда я работал над этим рецептом, я уделял особое внимание заправке для салата из брокколи. Мне нужна была более легкая и здоровая повязка. И тот, который также усиливает вкус крепкой сырой брокколи. Кроме того, что-то, что может сделать этот салат из брокколи еще лучше… Делаем это Детокс-салат с брокколи. Моими беспроигрышными ингредиентами для придания аромата и здоровья этой заправке были свежий орегано и тимьян, которые помогают здоровому обмену веществ и укрепляют иммунную систему. К тому же аромат заставляет копать еще глубже.
Я называю эту заправку «Морковно-тимьяновая заправка из семян мака». В его состав входит свежевыжатый морковный сок, агава, имбирь, тимьян, орегано, яблочный сидр и мак.
Кстати, название полностью придумано на основе того, что я хотел добиться для этого салата с этой заправкой.
Вы решили пропустить публикацию и перейти к ее концу, чтобы проверить все мои рецепты детоксикации? Я не собираюсь тебя разочаровывать. Я включил список ниже. Но перед этим я напомню вам этот салат.
Что это за салат с брокколи?
1) Здоровый салат из сырой брокколи с молодой морковью, редисом, зеленью и красным болгарским перцем.
2) Салат заправлен легким освежающим соусом из морковно-тимьянового мака. Салат хорошо заправляется, а на следующий день становится еще ароматнее и вкуснее.
3) Не только салат для детоксикации, но и полезная составляющая. Это компонент, содержащий сложные углеводы и комплексный сахар, для зимних блюд.
4) Отличный способ насладиться большим количеством зимних продуктов.
Хорошо, теперь идет список всех рецептов детоксикации в блоге. Я собираюсь включить все эти рецепты в один пост для удобства. Но пока включил список ниже.
1) Детокс-салат из цветной капусты, брокколи
2) Детокс-вегетарианский капустный суп
3) Детокс-салат из сельдерея
4) Детокс-салат из киноа Power Detox
5) Детокс-смузи с острой зеленью
Я рекомендую попробовать этот салат, даже если вы не планируете диету -режим.Даже упаковка вкусного и богатого питательными веществами салата на обед или подача на стол увеличивают полезность наших ежедневных приемов пищи.
Как я всегда говорю, ешьте зелень. Не нужно морить себя голодом, но включите в свой ежедневный рацион такие полезные продукты, как этот салат-детокс.
Наслаждайтесь!
-Savita
Хрустящий фруктовый зимний салат – Еда стала проще
Сегодняшний гостевой пост от одного из моих любимых кулинарных блогеров, Сары Мерфи-Кангас, также известной как The Leftoverist.Ее блог «Похвала остаткам еды» предназначен для всех, кто когда-либо открывал холодильник и не понимал, что делать с его содержимым. Это для вдохновения в конце долгого рабочего дня, для родителей дома с детьми и для начинающих поваров, которые хотят чувствовать себя комфортнее на кухне.
Здравствуйте! Для меня большая честь писать гостевой пост в блоге Амелии. Она давний мой читатель, и мне приятно, что она хочет включить меня сюда.
Она знает, что, когда я не готовлю еще одну разновидность мюсли, я постоянно пишу о салатах.Конечно, лето – лучшее время для салатов, по крайней мере, для тех из нас, кто живет на северо-западе Тихого океана. Зимой это могут быть мелкие сборы. Да, в феврале есть зелень: салат, капуста, капуста, капуста, мангольд. Но не для The Leftoverist! (Это я.) Я могу приготовить салат практически из чего угодно и в любое время года. Мои правила салата выглядят примерно так:
- Проявите творческий подход с зеленью. Смешайте тонко нарезанную капусту с салатом или шпинатом. Попробуйте ленточки из листовой капусты или целых трав – мяты, базилика, а зимой – большие листья итальянской петрушки или сельдерея.
- Сделаю себе одежду. Я не покупаю перевязки. Это дорогое удовольствие, обычно без вкусовых качеств, и на его приготовление уходит всего пара минут.
- Включите что-нибудь хрустящее. Для меня это обычно жареные грецкие орехи или миндаль, но иногда это домашние гренки.
- Включите немного белка. Это может быть сыр, тунец, бобы гарбанзо, яйца вкрутую или всмятку, копченый лосось, тертый цыпленок или индейка, если она есть.
- Микс пикантный и сладкий.Этот салат – отличный тому пример (хотя я не всегда так делаю).
- Нарежьте ингредиенты салата одинакового размера, чтобы я мог положить на вилку всего понемногу одновременно. Нет ничего хуже, чем добавить в салат двухсантиметровую твердую морковь!
- Добавьте горсть вареных цельнозерновых зерен, если они у вас есть – коричневый рис, ячмень, кус-кус, ягоды пшеницы.
- Я поливаю салат заправкой (не слишком много!), Затем аккуратно перемешиваю все это руками, стараясь покрыть все равномерно.Это гарантирует, что вы почувствуете вкус восхитительной заправки при каждом укусе и не будете употреблять слишком много.
- Оставьте несколько ингредиентов салата, чтобы посыпать их сверху. Это служит двум целям: 1) красиво и 2) гости или друзья по обеду могут видеть, что именно в вашем салате.
Где бы вы ни были, я надеюсь, вы переживаете эту зиму и, может быть, даже наслаждаетесь ею. Этот небольшой салат может помочь.
Хрустящий фруктовый зимний салат
- Для салата:
- 4 большие горсти смешанной зелени
- ¼ c.тонко нарезанный красный лук
- 2 стебля сельдерея с листьями сельдерея, тонко нарезанные
- 1 яблоко Гренни Смит, нарезанное мелкими кубиками
- 2 средние моркови, очищенные и нарезанные на монеты или полоски с помощью овощечистки
- 1 унция. сыр фета, раскрошенный
- ½ гр. вареные зерна, если они у вас есть (я использовал холодный коричневый рис басмати)
- ¼ c. обжаренный миндаль, крупно нарезанный
- Для заправки:
- 1 измельченный зубчик чеснока
- 1½ чайной ложки.кошерная соль
- свежемолотый перец
- 2 ст. мед
- 3 Тб. яблочный уксус
- ¼ c. оливковое масло первого холодного отжима
- горсть сушеной вишни
- Перемешайте все ингредиенты салата в большой миске, оставив немного ингредиентов для верха. Смешайте все ингредиенты заправки, кроме сушеной вишни, пробуя и добавляя еще что-нибудь по вкусу. Добавьте сушеную вишню и дайте ей мацерироваться несколько минут. Полейте салат большей частью заправки, осторожно перемешивая.Добавьте еще по своему вкусу.
3.5.3251
.