Сколько манки для каши на пол литра молока: Сколько манки на 0,5, 1, 1,5, 2 литра молока?

Содержание

Манная каша на молоке и воде пошаговый рецепт быстро и просто от Лианы Раймановой

Вариант 5: Манная каша на молоке и воде с клубникой

Клубнику можно брать ка свежую, так и замороженную. Каша получится красивого розового цвета, будет обладать насыщенным вкусом. Такое угощенье понравится даже детям.

Ингредиенты:

  • пол-литра воды;
  • пол-литра молока;
  • 200 гр манной крупы;
  • пол килограмма клубники;
  • 200 гр сахара.

Как приготовить

Шаг 1:

Если у вас замороженная клубника, достаньте ее из холодильника, положите в дуршлаг и поместите в раковину. Она должна растаять. Потом промойте ее, если есть хвостики – отделите их.

Шаг 2:

Доводим до кипения воду, по чуть-чуть подсыпаем манную крупу, замешивая лопаткой. Проварите ее пять минут. За это время она разварится, разбухнет.

Шаг 3:

Заливаем молоко, тщательно размешиваем и продолжаем варить, не прекращая мешать кашу.

Через пять минут выключаем огонь и закрываем крышкой.

Шаг 4:

Положите мытую и перебранную клубнику в миску, засыпьте сахаром и обработайте блендером до однородной массы. У вас должна получиться жидковатая клубничная заправка.

Шаг 5:

Есть два варианта. Первый – влить клубничную массу в кашу и размешать, потом уже разливать по тарелкам. Второй – положить манную кашу в порционные тарелки, а потом в серединку налить клубничную заправку. Можно взять чайную ложку и сделать в тарелке узоры. Либо каждый просто размешает сам.

Хозяйке на заметку: Время варки манной каши зависит от количества и помола. В любом случае, три-четыре минуты после закипания жидкости – обязательное условие. Также время может быть увеличено и до четверти часа в зависимости от рецепта. Еще одно обязательное условие – настаивание каши под закрытой крышкой. Так она получается действительно вкусной и однородной.

Вариант 6: Манная каша на молоке и воде для детей от 3 лет

Детям от трех лет манную кашу можно делать на такой густой, как для грудничков. Такой завтрак дополняется вкусным сладким джемом или вареньем. Взрослым тоже будет полезен такой завтрак.

Ингредиенты:

  • 130 гр молока;
  • 130 гр воды;
  • 4 чайн лож манной крупы;
  • 1,5 чайн лож сахара;
  • джем или варенье.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Сначала наливаем воду в емкость для варки каши, доводим до кипения.

Шаг 2:

Небольшими порциями добавляем крупу, размешиваем и варим четыре минуты.

Шаг 3:

Заливаем молоко, сыпем сахаром и варим, перемешивая кашу еще столько же времени.

Шаг 4:

Готовый завтрак убираем с огня, накрываем крышкой и настаиваем как минимум десять минут.

В каждую тарелку положите фруктовый джем или варенье.

Совет: Если вы добавляете в кашу мед. Его вводим в самом конце, долго не варим, буквально одну-две минуты. Либо его можно растопить, а потом влить уже в готовую кашу, разлитую по порционным тарелкам.

Сколько сыпать манки на литр молока? Есть ответ!

На чтение 3 мин. Просмотров 103 Опубликовано

Идеальная манная каша средней густоты, гладкая, мягкая и без комочков получится, если выполнять одно простое правило: на один стакан жидкости засыпать одну столовую ложку крупы. Соответственно на один литр молока надо засыпать 4-6 столовых ложек или 250-300 грамм манки.

Классическая манная каша: секреты приготовления

Обыкновенно манную кашу готовят на молоке 2,5 или 3,2% жирности. Чтобы уменьшить общую калорийность, молоко разбавляют водой, соотношение зависит от жирности молока и личных пристрастий.

Важно: основа манной каши — пшеничная крупа особого помола, которая в жидкой среде сильно набухает и увеличивается в объеме. Вот это ее свойство необходимо учитывать, чтобы на выходе получилась мягкая каша.

Для приготовления манной каши на семью из трех-четырех человек понадобится:

  • один литр молока;
  • 250-300 г крупы;
  • соль на кончике ножа;
  • сахар по вкусу.

Кашу лучше варить в кастрюле из алюминия или нержавеющей стали.

Справка: возможно увеличение объема крупы на одну ложку или на 60 грамм, тогда каша получится более густой.

Расчет продуктов на одну порцию каши для ребенка:

  • один стакан молока — 200 мл;
  • одна столовая ложка крупы — 60 г;
  • соль на кончике ножа;
  • сахар по вкусу.

Расчет продуктов на две порции каши:

  • молоко — поллитра;
  • манка — 2-3 ст.ложки;
  • соль, сахар как обычно.

Расчеты, как правило, требуются на первых порах; после каждодневной практики любая хозяйка научится отмерять нужное количество на глаз!

Процесс приготовления каши без комочков:

  1. В кастрюлю заливают жидкость.
  2. Доводят ее до кипения.
  3. Всыпают соль, сахар, все размешивают.
  4. Всыпают крупу тоненькой струйкой, непрерывно размешивая ее в жидкости.
  5. Не переставая помешивать, варят кашу до готовности.
  6. Через пять-семь минут выключают огонь.

Совет: чтобы наверняка избавить кашу от комочков, можно заготовленную крупу заранее смешать с небольшим количеством холодного молока и отправлять ее в кастрюлю уже в жидкой консистенции. Есть еще вариант: засыпать крупу в кастрюлю через мелкое ситечко. Но в этом случае также, как и в обычном варианте, надо успевать размешивать крупу до полного растворения крупинок в молоке. Тогда точно выйдет гладкая и мягкая каша безо всяких комочков!

Состав классической манной каши включает два основных и два добавочных ингредиента, но вид и вкус блюда можно обогатить, добавив ломтики фруктов, ягоды, джем или варенье. Тогда обычная манная каша преобразится в изысканный десерт.

В еще неостывшую кашу добавляют грамм 30 сливочного масла, кладут ягоды, кусочки фруктов или две-три столовые ложки варенья. Подают к столу.

Как приготовить кашу на 1 порцию. Манная каша на молоке: рецепт классического лакомства

Манную кашу знают и любят практически все люди. Хотя в детские годы ее кушать хотят далеко не все, повзрослев, многие начинают вспоминать с ностальгией о тех временах и о вкусе манки на завтрак. Кто никогда не готовил это блюдо, думает, что сделать это совсем легко. В целом это так. Но если сделать что-то неправильно, получится либо пригоревшая масса, либо масса с комками. Поэтому и стоит перед готовкой разузнать все секреты приготовления этой каши.

Правильные пропорции и время варки

Прежде всего необходимо соблюдать правильное соотношение пропорций как молока, так и манки. А также не стоит забывать, сколько необходимо времени для ее приготовления.

Если следовать строгим правилам, то 6 ст. л. манки нужно на 1 литр молока. Чтобы уменьшить пропорции, все надо разделить на 2. Соответственно, на пол-литра молока требуется класть 3 столовых ложек манки. Чтобы получилась более жидкая каша, необходимо уменьшить пропорции. На 500 мл молока необходимо взять 5 чайных ложек манной крупы. Такая каша считается пятипроцентной и используется для кормления маленьких детей. Со временем пропорции увеличивают до 10 процентов. Соответственно, на 0,5 л молока понадобится 10 чайных ложек манки.

Если манка готовится на домашнем молоке, то его необходимо развести водой. Пропорции при этом должны быть 1 к 3. Соответственно, количество на 200 мл воды должно соответствовать 600 мл молока. Если рассчитывать все в стаканах, то на 1,5 стакана воды нужно 3 стакана молока. На 400 мл воды необходимо добавить 1,2 литра молока. Чтобы приготовить жидкую манную кашу, достаточно будет готовить ее 5-15 минут. Для более густой каши понадобится немного увеличить время до 25 минут.

Классические рецепты

Приготовить данную кашу проще всего по классическому рецепту. То есть ее надо сварить на свежем молоке. Такая кашка богаче витаминами, а значит, она принесет больше пользы для человеческого организма. Приготовить манку можно как жидкую, так и густую. Стоит подробней рассмотреть рецепты разных вариантов каши.

Жидкой

Чтобы получить кашу нужной консистенции, необходимо добавить в молоко совсем немного манной крупы.

Необходимые компоненты:

  • пол-литра свежего молока;
  • 60 г – сахара;
  • 75 г – манки;
  • 20 г – сливочного масла.

Пошаговый рецепт довольно прост.

  1. Свежее молоко необходимо вскипятить. После этого очень тонкой струйкой засыпать в него крупу, смешанную с сахарным песком.
  2. Варить кашу нужно 5-7 минут, не переставая помешивать. Затем надо выключить плиту и накрыть кастрюлю крышкой.
  3. Дать постоять ей еще 10-15 минут.

На готовую манку при подаче можно положить кусочек масла. Это придаст ей сливочного вкуса.

Густой

Чтобы каша получилась густой, пропорции и время приготовления манки надо увеличить.

Необходимые компоненты:

  • 1 литр – свежего коровьего молока;
  • 180 г – манной крупы;
  • 50 г – сливочного масла;
  • соль по вкусу.

Пошаговый рецепт:

  1. когда молоко вскипит, необходимо засыпать в него манную крупу небольшой струйкой;
  2. после чего посолить и готовить на небольшом огне 20-25 минут, непрерывно помешивая.

В готовую кашу необходимо добавить масло, и можно приступать к дегустации.

Средней густоты

Как ещё можно сварить кашу и что добавить к основе?

Кроме традиционных рецептов, можно готовить манку с разными ингредиентами. Например, на сгущенном или сухом молоке, с тыквой или морковью. А также ее можно приготовить не только в обычной кастрюле, но и в мультиварке.

Приготовление с фруктами и овощами

Такие рецепты чаще всего используют для того, чтобы ребенку было интересней и вкусней кушать не очень любимый продукт.

С тыквой

Необходимые компоненты:

  • 1 стакан свежего коровьего молока;
  • 120 г – тыквы;
  • 30 г – манной крупы;
  • 30 г – сливочного масла;
  • 15 г – сахара;
  • соль по вкусу.

Рассмотрим пошаговый рецепт.

  1. Из тыквы необходимо приготовить пюре. Для этого нужно положить ее в кастрюлю, перед этим порезав на небольшие кусочки, и варить в течение 20 минут.
  2. Затем необходимо вскипятить молоко, добавить в него тыквенное пюре, сахар и немного посолить. Все компоненты нужно хорошо перемешать и вскипятить.
  3. После этого тоненькой струйкой надо засыпать манную крупу и готовить все еще 12 минут, при этом помешивая.

Готовое блюдо понравится не только малышам, но и взрослым. Это будет не только полезное, но и диетическое лакомство.

С морковкой

Еще один интересный вариант – вкусная манка с яркой морковкой.

Необходимые компоненты:

  • 1 большая морковь;
  • 1 стакан молока;
  • 10 г – сливочного масла;
  • 10 г – сахарного песка;
  • соль.

Пошаговый рецепт:

  1. морковь необходимо натереть на крупной терке и потушить 15 минут на маленьком огне;
  2. после этого к ней надо добавить все компоненты, кроме манки;
  3. когда содержимое закипит, можно засыпать тоненькой струйкой манную крупу;
  4. варить нужно до 10 минут, помешивая при этом.

Такое блюдо будет иметь не только приятный вкус, но и очень красивый цвет.

С добавлением воды

Этот рецепт чаще всего используют, если молоко очень жирное.

Необходимые ингредиенты:

  • 125 г – воды;
  • 600 мл – свежего молока;
  • 70 г – любых сухофруктов;
  • 70 г – манки;
  • 30 г – сахарного песка;
  • соль.

Каша манная на молоке рецепт пропорции на 1 литр молока

Жидкая или густая манная каша на молоке без комочков готовится быстро и легко, а консистенция блюда зависит от пропорций компонентов. Это угощение многие полюбили еще в детстве. Однако далеко не все хозяйки знают, как варить манную кашу на молоке вкусно, чтобы она была без комочков. Употреблять такую пищу желательно в первой половине дня, ведь она содержит много углеводов.

Как приготовить манную кашу на молоке

Манку делают несколькими способами, при которых можно менять дополнительные компоненты. Варить молочное блюдо нужно в толстостенной кастрюле или посуде с антипригарным покрытием. Очень вкусно манная каша получается в мультиварке, где она томится при оптимальной температуре. По желанию в нее можно добавить свежие ягоды или сухофрукты: изюм, курагу, чернослив (как на фото).

Пропорции молока и манки

Какие пропорции манки, молока и воды нужно брать, чтобы получилась вкусная каша? Для варки блюда разной густоты соотношение ингредиентов меняют по собственному вкусу. Нужно учитывать пропорции манной каши на молоке, ведь от этого зависит ее общая калорийность. Людям, следящим за фигурой, надо на это обратить внимание. Если вы хотите сделать очень питательную пищу, то добавьте больше крупы или сахара. О том, сколько варить манку на молоке, есть несколько мнений. Хозяйки готовят лакомство от 10 до 40 минут. Чем дольше варить массу, тем более вязкой она становится.

Рецепты манной каши на молоке

Существует много информации о том, как варить манку на молоке. По своему желанию, вы можете менять ее вкус, добавляя сахар, шоколад, мед или сухофрукты. Кроме сладкого варианта, иногда угощение делают и с солью. Руководствуясь личными предпочтениями, манную кашу можно сварить жидкую, густую или до консистенции мусса. Процесс приготовления данного угощения можно увидеть на фото.

Время приготовления: 20 минут.

Калорийность блюда: 105 ккал/100 г.

Сложность приготовления: легкая.

Этот рецепт манной каши на молоке без комочков является классическим. Чтобы она получилась жидкой, всыпьте небольшое количество крупы. Для варки подойдет цельное молоко или продукт с пониженной жирностью. Молоко может быть домашнее или магазинное. Если продукт начал скисать, то после закипания появятся хлопья творога. Такое молоко не подходит для манной каши.

  • молоко – 500 мл;
  • сахарный песок – 2 ст. л.;
  • манная крупа – 2,5 ст. л.;
  • сливочное масло – 10 г.
  1. В емкость влейте холодное молоко.
  2. Поставьте ее на огонь и доведите жидкость до кипения.
  3. В кипящее молоко струйкой всыпьте сахар и крупу, непрерывно помешивая.
  4. Поварите 5 минут.
  5. Выключите нагрев.
  6. Накрыв кастрюлю крышкой, дайте манной каше настояться 10 минут.
  7. При подаче разложите по тарелкам кусочки сливочного масла.

Время приготовления: 25 минут.

Калорийность блюда: 120 ккал/100г.

Как приготовить вкусное лакомство? Чтобы сварить густую манку, количество крупы следует увеличить. На фото можно увидеть консистенцию блюда. Нужно учесть, что чем дольше томится манная каша, тем больше ее вязкость. Чтобы добиться нужной консистенции, возьмите 10 г крупы на каждые 100 мл жидкости. Вы можете сварить лакомство с обычным или топленым молоком – манная каша получится вкусной в любом случае.

  1. Закипятите 1 литр жидкости.
  2. Всыпьте манную крупу.
  3. Дождитесь закипания.
  4. Добавьте чайную ложку соли.
  5. Томите на малом огне около 7 минут.
  6. При подаче положите сливочное масло. Иногда в тарелку добавляют варенье.
На молоке и воде

Количество порций: 2 персоны.

Калорийность блюда: 98 ккал/100 г.

Сложность приготовления: средняя.

Манная каша на молоке и воде – это самый распространенный вариант данного блюда. Она имеет умеренную калорийность. По этому рецепту в угощение рекомендуется добавить сухофрукты, руководствуясь личным вкусом. Можно взять чернослив, курагу, изюм или инжир. Кроме этого, часто в лакомство кладут орехи: фундук, кешью и прочие. Такая добавка увеличивает питательность пищи.

  • вода – 100 мл;
  • молоко – 500 мл;
  • сухофрукты по вкусу – 60 г;
  • манная крупа – 60 г;
  • соль – 1 щепотка;
  • сахарный песок – 1 сл. л.
  1. На дно кастрюли налейте 4-5 столовых ложек холодной воды и поставьте ее нагреваться.
  2. Добавьте молоко.
  3. Всыпьте 2 столовых ложки манки.
  4. Положите сухофрукты.
  5. Когда молоко закипит, добавьте ложку сахара и соль.
  6. Выключите печь и дайте манной каше настояться.
На сгущенном молоке

Время приготовления: 30 минут.

Количество порций: 3 персоны.

Калорийность блюда: 180 ккал на 100 г продукта.

Сложность приготовления: средняя.

Лакомство со сгущенкой понравится даже самому привередливому ребенку. Сахар в него добавлять не нужно, потому что данный концентрированный продукт очень сладкий. Калорийность еды со сгущенкой высокая– из-за этого манку, сваренную по этому рецепту, следует подавать в качестве завтрака. По желанию в нее добавляют кусочки сливочного масла, но оно сделает пищу более питательной, калорийной.

  • вода – 600 мл;
  • сгущенка – 200 мл;
  • манная крупа – 70 г;
  • соль – 1 щепотка;
  • сливочное масло – 30 г по желанию.
  1. Нагрейте в кастрюле воду и добавьте в нее сгущенку.
  2. Посолите.
  3. Постоянно помешивая, всыпьте крупу.
  4. Когда масса загустеет, выключите огонь.
  5. Отставьте емкость в сторону, чтобы угощение настоялось.
На сухом молоке

Время приготовления: 35 минут.

Количество порций: 4 персоны.

Калорийность блюда: 170 ккал на 100 г продукта.

Сложность приготовления: средняя.

Манка, сделанная на белковом порошке, по вкусу ничем не хуже обычной. Если у вас в наличии только сухие ингредиенты, то из них тоже можно сварить манку без крупинок. Основная трудность в кулинарном процессе – это сделать массу однородной, поэтому многих хозяек интересует, как приготовить ее без комочков. Чтобы усилить вкус манки, можно добавить любимые ингредиенты: шоколад, измельченные фрукты или варенье.

  • сухое молоко – 5 ст. л.;
  • вода – 600 мл;
  • соль – 1 щепотка;
  • манная крупа – 70 г;
  • сахарный песок – 2,5 сл. л.;
  • варенье, фрукты или шоколад по вкусу.
  1. Подогрейте воду до 40 °C.
  2. В отдельную емкость всыпьте порошок и влейте воду тонкой струйкой, осторожно помешивая, пока не получите жидкую консистенцию.
  3. Затем массу нужно вскипятить.
  4. Всыпьте сахар, соль и манку.
  5. Варите манную кашу в таком режиме 5-7 минут и уберите с плиты.
  6. При подаче добавьте варенье, сгущенку или другие продукты по вкусу.

На 1 литр молока сколько манки нужно? Как сварить вкусную кашу?

Манная каша – вкус нашего детства. Это любимый продукт бабушек и мам, зачастую насильно впихиваемый в своих чад, из-за чего многие дети манку не любят. Вот поэтому необходимо научиться готовить ее правильно. Разберемся в кулинарных тонкостях. Итак, на 1 литр молока сколько манки нужно положить?

Вся прелесть манной каши состоит в ее консистенции. Она должна быть не густой, но и не слишком жидкой. Сколько же сыпать манки на 1 литр молока? Ответ прост: 4 столовых ложки крупы . Зная основной секрет вкусной кашки, рассмотрим нюансы ее приготовления с использованием кухонной техники и просто на плите в кастрюльке.

Кашка из кастрюльки

Состав:
  • 1 л молока;
  • 4 ст. л. крупы манной;
  • 2 ст. л. сахара-песка;
  • соль столовая – щепотка;
  • 1 ст. л. масла сливочного.
Приготовление:
  1. Для получения вкусной манной кашки молоко вливаем в кастрюлю, лучше отдать предпочтение алюминиевой, кладем соль и сахар и ставим на плиту.
  2. На не очень сильном огне молоко должно почти закипеть и в этот момент нужно всыпать крупу. Делать это следует не спеша, манка должна сыпаться тоненьким ручейком, при этом действие должно сопровождаться непрерывным помешиванием. Такой процесс добавления манки в молоко позволит избежать образования комочков в каше.
  3. Уменьшив огонь, доводим кашу до кипения и варим не дольше трех минут.
  4. Затем добавляем масло, накрываем кастрюльку и на протяжении пяти минут даем блюду постоять.
  5. Наша любимая манка приготовлена. Для придания вкусовых особенностей в кашу можно добавить сухофрукты либо ягоды.

Манка в мультиварке

Кухня современной хозяйки немыслима без достижений производителей бытовой техники. Одной из таких электромеханических помощниц выступает мультиварка. Она значительно упрощает приготовление любимых блюд. Итак, готовим манку на три порции.

Состав:
  • 120 г манной крупы;
  • 900 мл молока;
  • 450 мл отфильтрованной воды;
  • сахар – 50 мл или по вкусу;
  • соль;
  • 30 мл или по вкусу масло сливочное.
Приготовление:
  1. Молоко разводим холодной водичкой.
  2. Крупу закладываем в механическую помощницу и заливаем подготовленным молоком.
  3. Добавляем соль, сахар и перемешиваем.
  4. Выбираем программу «Молочная каша» и занимаемся другими делами.
  5. После сигнала о завершении приготовления в кашу добавим сливочное масло. Также можно использовать в качестве дополнительных добавок к манке орешки, изюм, ягоды и фрукты.

Любимая каша из микроволновки

Мультиварка добралась еще не во все кухни, а вот микроволновая печь есть практически у каждой хозяйки. Готовить манную кашу в ней несложно.

Приготовление:
  1. В посуду для микроволновки помещаем 2 ст. л. манной крупы, 2 ч. л. сахара-песка, соль на кончике чайной ложечки и заливаем все стаканом молока из холодильника.
  2. Тщательно перемешиваем, нам необходимо добиться растворения сахара.
  3. Помещаем в микроволновую печь, регулятор мощности устанавливаем на 750, а таймер – на 1,5 минуты. Включаем бытовой прибор.
  4. После звукового сигнала достаем емкость с кашей, добавляем грамм 20-30 сливочного масла, снова перемешиваем до однородного состояния и опять помещаем в микроволновку и готовим при той же мощности 1,5 минуты.
  5. Перед подачей к столу нужно манку помешать и добавить яблоки, изюм или бананы.

Нужно знать!

Манка – крупа, изготовленная из дробленых пшеничных зерен. Это могут быть твердые сорта, мягкие или их смеси. Содержание клетчатки в крупе составляет 2%. Жидкая манная каша прекрасно подходит для диетического питания и людей после операции, а также с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта.

В состав манки входят следующие вещества:

  • крахмал;
  • белки;
  • витамины Е и группы В;
  • кальций, фосфор, железо, калий.

А вот наличие в каше глютена можно отнести к минусам, поскольку специалисты в области здравоохранения считают, что он увеличивает риск развития серьезных болезней.

Наилучшими вкусовыми качествами обладает манка, приготовленная на молоке. Во избежание потребления излишних калорий его можно разбавить водой. В процессе кипячения молока перед его вливанием в емкость нужно добавить отфильтрованную воду – это позволит избежать пригорания каши.

Основной проблемой при приготовлении вкусной манной каши выступают комочки, которые образуются при недостаточном перемешивании. Эту проблему можно решить более тщательным непрерывным размешиванием и медленным равномерным засыпанием крупы в закипающее молоко. Для этого можно воспользоваться ситечком.

Читайте также:

Зная, сколько нужно положить ложек манки на 1 литр молока, любой сможет быстро приготовить вкусную кашу. Эти знания важны, поскольку даже применение кухонных помощников не освобождает от необходимости закладки точного количества крупы, а иначе можно получить манный пудинг вместо вкусненькой и в меру жиденькой кашки. Приятного вам аппетита!

Рецепт идеальной манной каши: пропорции молока и манки


в соотношении 3 к 1

Традиционный рецепт

  • 0,6 литра молока;
  • крупа примерно 110 гр;
  • 30 гр сахара;
  • 50 мл воды;
  • 30 гр сливочного масла.


.
Готовить нужно так:

  1. Доведите жидкость до кипения.

Каша в мультиварке

  • 0,8 литра молока;
  • 120 гр манки;
  • 40 гр сахара;
  • 30 гр сливочного масла.


Процесс приготовления:

Каша с тыквой

  • 100 гр тыквы;
  • столовая ложка манки;
  • соль и сахар.

Готовьте так:

  1. Налейте молока, соль и сахар.

Манка с морковью

  • столовая ложка крупы;
  • морковь;
  • стакан молока;
  • чайная ложка сливочного масла;
  • соль и сахар.

Готовить нужно так:

Запеканка из манки

  • стакан манки;
  • 3 стакана молока и 2 воды;
  • 3 ложки сахара;
  • 2 яйца;
  • 3 ложки сливочного масла;
  • изюм, цедра и сухофрукты;
  • варенье и сгущенка.
  1. Сначала сделайте манную кашу.


Статья написана по материалам сайтов: lubimierecepti.ru, aboutbody.ru, 30-plus.ru.

Отличная статья 0

vkysnoemyaso.ru

Кулинарная математика

После того как мы выяснили все тонкости работы с манной крупой, настало время приступить к практическим занятиям и попробовать приготовить одно из блюд по нашим рецептам.

Каша с пенкой

Удивительно, но факт: секрет вкусной манной каши кроется в молочной пенке. Вы наверняка уже догадались, что речь пойдет о пресловутом русском блюде – Гурьевской каше. Она знакома россиянам, как флаг или гимн, и на протяжении многих веков считается гордостью национальной кухни. Сколько ложек манки на 1 литр молока понадобится для ее приготовления? Вы все узнаете из рецепта.

Состав:
  • 40 г манной крупы;
  • 150 мл пастеризованного молока;
  • горсть орехов;
  • 1 лайм;
  • 2 ч. л. масла;
  • по 1 шт. банана и киви;
  • 2 инжира;
  • горсть изюма;
  • финики;
  • соль и сахар.
Приготовление:
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты: удалите кожицу с лайма, мелко порежьте остальные плоды и фрукты.

  • В сковороде, кастрюле или сотейнике разогрейте 2/3 от основного объема молока.

  • Добавьте в сотейник сахар и кусочек сливочного масла.

  • После того как молоко закипит, постоянно помешивая, всыпаем манную крупу, даем ей покипеть 2 минуты и снимаем с огня.

  • Даем каше немного настояться и чуть-чуть остыть. Затем перекладываем ее 1/3 часть в глубокую форму для выпечки или глиняную миску.
  • Посыпаем сверху кусочками фруктов и сахаром.

  • Оставшееся молоко доводим до кипения и снимаем образовавшуюся пенку.

  • Перекладываем пенку на слой из фруктов.

  • Затем делаем новый слой манки.

  • И вновь покрываем сухофруктами с сахаром.

  • Доводим молоко до кипения, снимаем и перекладываем в тарелку пенку.

  • Завершающим этапом выкладываем горкой манку и посыпаем щепоткой сахара. Убираем форму в духовку, разогретую до 200 градусов.

  • Ждем 10 минут и вынимаем кашу из духовки.
  • Можно остудить блюдо, но вкуснее каша будет в горячем виде. А вот подавать ее полагается в той же посуде, в которой готовили. Приятного аппетита!

Пышный пудинг

Мы уже говорили, сколько сыпать манки на 1 литр молока для приготовления пудинга, а теперь предлагаем вам рецепт этого замечательного блюда. Приготовить манный пудинг довольно легко даже тем, кто крупу такую видит первый раз в жизни.

Состав:
  • 1 л молока;
  • 2/3 ст. крупы;
  • 1 ст. л. масла;
  • 3 ст. л. муки;
  • 2 ст. л. сахарного песка;
  • 3 яйца;
  • 3 ст. л. густых сливок;
  • щепотка соли;
  • 1 лимон;
  • ½ ст. распаренного изюма.
Приготовление:
  • Начнем с подготовки всех необходимых ингредиентов. Сварим на молоке манную кашу, но подойдет и та, которая осталась после завтрака.

  • Натрем цедру с лимона, промоем и почистим от веточек изюм.

  • Отделим желтки от белков по разным мискам.

  • Желтки разотрем с сахаром. Вместе с мукой и кусочком сливочного масла перемешаем желтки с манной кашей.

  • Туда же отправим лимонную корку и изюм.

  • Теперь взобьем белки с солью.

  • И несколькими уверенными движениями смешаем с кашей.

  • Выльем смесь в подготовленную форму и смажем сверху сливками.
  • Уберем форму в духовку томиться на 45-50 минут при температуре в 200 градусов.

  • По истечении отведенного времени пудинг можно доставать и подавать к столу, например, с вареньем. Приятного аппетита!

Надеемся, что полученные из статьи знания не только расширят ваш кругозор, но и призовут к новым кулинарным подвигам. Попробуйте также сделать из манной каши вкусные блинчики, зразы, галушки или сладкий десерт. Вы удивитесь, сколько всего вкусного и полезного можно приготовить из такой простой крупы, как манка.

domrecept.ru

Манная каша рецепт на 1 литр молока с фото

Рецепт родом из нашего детства. Это, конечно же, о манной каше! Приготовить вкуснейшую манную кашу очень просто.

Главное, знать несколько полезных «секретов» ее приготовления. Тогда для ваших деток, а позже и внуков это блюдо станет полезным любимым лакомством.

Нюансы приготовления

  1. Чтобы каша была не очень жидкая и не слишком густая, нужно знать, сколько манной крупы следует брать на литр молока и соблюдать пропорции
  2. Это блюдо лучше готовить на молоке. Чтобы не перегружать блюдо калориями, разбавьте молоко наполовину водой
  3. Молоко не сбежит, если перед приготовлением в емкость добавить немного воды.
  4. Проблему комочков можно урегулировать несколькими способами. Засыпайте крупу в кипящую жидкость очень тоненькой струйкой, непрерывно помешивая. Также для равномерной засыпки используйте ситечко.
  5. Некоторые хозяйки во избежание комков смешивают манку и сахар перед тем, как добавить смесь в молоко.
  6. Долго кашу не кипятите. После 3 минут кипения, перемешайте и уберите с огня, накрыв крышкой
Ингредиенты

Молоко – 1 литр
Манная крупа – 4 ст. ложки
Сахар – 2 ст. ложки
Соль – щепотка
Масло сливочное – 1 ст. ложка

Способ приготовления

Приятного аппетита!

Posted by: admin // Каши // 9-21-2015

recepty-kulinar.ru

На 1 литр молока сколько манки нужно сыпать? Лучшие рецепты приготовления манной каши

Вы здесь: Главная » Кулинария » Вторые блюда » На 1 литр молока сколько манки нужно сыпать? Лучшие рецепты приготовления манной каши

Тонкостей приготовления манной каши так много, что запомнить их все невозможно. А ведь кроме второго из этой крупы готовят и другие блюда: блинчики, пудинги и зразы. Из всего многообразия кулинарных советов есть несколько особо важных, о которых должна знать хозяйка. Например, на 1 литр молока сколько манки нужно положить? Или на чем лучше сварить кашу?

Кулинарная математика

Чтобы приготовить обычную манную кашу, не нужно быть великим кулинаром и даже осваивать особые техники варки. Для приготовления блюда достаточно знать, сколько нужно положить манки на 1 литр молока. Все будет зависеть от того, какую кашу вы желаете получить в результате, например:

  • соотношение для жидкой манки составит 1 к 3, то есть на 1000 мл жидкости необходимо положить всего лишь 3 столовые ложки крупы;
  • если же вы любите густую кашу, воспользуйтесь принципом 1 к 100, когда на 1 литр молока приходится 100 г манной крупы;
  • чтобы получить манный пудинг, соотношение молока и манки должно быть таким: 1 литр к 2/3 стакана;
  • в случае если манку и молоко вы измеряете для приготовления крема, воспользуйтесь пропорцией 8 ст. л. крупы на 250 мл жидкости.

Вот такая простая математика. Конечно, столь точными мерами пользуются только лишь начинающие хозяюшки, а вот опытные повара со стажем все ингредиенты добавляют, как говорится, на глаз. Со временем и новички смогут освоить столь тонкие азы кулинарного искусства, а пока предлагаем изучить несколько полезных советов:

  • Если не хотите перегружать блюдо лишними калориями, разбавьте молоко пополам с водой. Конечно, так каша получится не такой аппетитной и полезной, но уж точно диетической.
  • Боитесь, что молоко «убежит»? Тогда перед тем как залить его в кастрюлю, добавьте туда немного кипяченой воды.
  • Чтобы манная каша получилась без комочков, за ней необходимо постоянно следить. Сначала всыпьте крупу в кипящую жидкость тоненькой струйкой, а затем постоянно помешивайте блюдо до загустения.
  • Манную крупу обязательно необходимо проварить после закипания 2-3 минуты, особенно если готовите еду для ребенка.
  • Второе блюдо будет вкуснее и ароматнее, если после варки к манке добавить кусочек сливочного масла, ванильную эссенцию, свежие фрукты или любимый джем.

lucky-girl.ru

советы, рецепты. Женский интернет-журнал Delafe.ru

Чтобы манная каша получилось не слишком густой и в то же время не жидкой, нужно правильно просчитать пропорции. Только так вы сможете приготовить вкусную манку без комочков и сгустков. Вы можете варить ее на воде и молоке. Конечно же, самая вкусная каша получается именно на молоке.

Сколько манки нужно на 1 литр молока: пропорции

На самом деле в приготовлении каши нет ничего сложного, вам нужно лишь определиться с количеством используемых ингредиентов. Консистенция блюда зависит от пропорций и ниже мы расскажем, в каком количестве нужно взять необходимые продукты.

Вам нравится жидкая манка? В таком случае вам нужно взять немного меньше манки – на литр молока достаточно 3-4 столовых ложек крупы. Блюдо получается нежным и жидким, тает во рту.

Средняя манная каша по густоте – идеальный вариант, именно такую консистенцию предпочитает большинство людей. Для ее приготовления на 1 литр молока возьмите 6 ст.л. крупы.

Любители густой каши должны использовать больше манки – на 1 литр жидкости возьмите 100 грамм крупы.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Как варить манную кашу на воде

Сколько нужно манки на 1 литр молока? Также очень популярны крема для тортов и пирожных на основе манной крупы. Так как крем имеет более густую консистенцию, больше похожую на пудинг, на стакан молока (250 мл) вам нужно взять 8 столовых ложек манки в сухом виде.

Чтобы придать каше более яркий аромат и вкус, добавьте по желанию в нее немного сливочного масла или экстракт ванили, мелко нарезанные фрукты или ягоды. Но учтите, что такие добавки заметно увеличивают калорийность блюда.

Молоко или вода?

Вы можете приготовить кашу как обычной воде, так и на молоке. Если у вас непереносимость молочных продуктов, используйте воду. Также этот вариант подойдет тем, кто хочет уменьшить калорийность рациона.

Если манка на воде кажется вам слишком безвкусной, используйте ее с молоком в равных пропорциях.

А как на счет жирности?

Многие ошибочно думают, что чем жирнее будет молоко, тем вкуснее получится каша. Это не так, профессиональные повара рекомендуют использовать продукт средней жирности. Если в вашем холодильнике только жирное молоко, разведите его с водой в равном количестве.

Соль и сахар

Когда добавлять соль и сахар? Делать это лучше, когда жидкость начала закипать. Но если вы забыли, посолите и посахарите уже когда манка приготовилась.

Топленое молоко

Можно ли использовать не обычное молоко, а топленое? Почему бы и нет? Разницу вы ощутите сразу же – вкус у такой каши будет нежнее и ароматнее.

Ну и конечно же, чтобы в нем не образовались комки, вам нужно постоянно следить за ней и помешивать. Готовьте кашу на небольшом огне, чтобы она не пригорела. Всыпать крупу нужно в уже закипевшую жидкость, тонкой струйкой.

Не нужно переваривать манку, она быстро готовится. Достаточно проварить крупу 4-5 минут после того, как жидкость начала кипеть. Затем аккуратно взбейте ее венчиком, чтобы устранить возможные комочки. Добавьте фрукты или масло, наслаждайтесь!

Женский интернет-журнал Delafe.ru

delafe.ru

Манная каша на молоке рецепт, на 1 порцию, на 1 литр молока

Здравствуйте, уважаемые читатели! Манная каша известна всем с детства. Однако знаете ли вы, что в далеком прошлом такое блюдо подавалось лишь на столы состоятельных людей?

На Руси данная крупа изготовлялась в небольшом количестве. Поэтому на завтрак ее употребляли только аристократы и обеспеченные люди. Простой народ даже не знал о ее существовании. Но в Советском Союзе ситуация значительно изменилась. Манка приобрела большую популярность. Стала широко доступным и дешевым продуктом.

Первое время манная каша на молоке рецепт имела традиционный. Народ считал, что приготовить такое блюдо проще простого. Оболочки у крупы нет, следовательно, варка каши занимает мало времени.

На сегодняшний день рецепт классического блюда особо не изменился. Однако вариантов, с чем его приготовить и как подать, большое количество.

Чем полезна манная каша

Состав крупы богат на витамины B1, B2, B6, E, H, PP. Также в ней содержатся необходимые для организма минеральные компоненты. К их числу относят фосфор, калий, натрий, кальций, железо, кобальт и магний.

Витамины группы B полезны для хорошей работы нервной системы человека. А калий, входящий в состав каши, способствует нормальной работе сердца и образованию эритроцитов.

Манка богата на клетчатку, поэтому ценна для людей после операции. Диета, назначенная для таких больных, не обходится без этого продукта.

Манная каша обладает замечательным свойством. Перевариваясь и всасываясь в стенки кишечника, она не провоцирует раздражение. Такая особенность важна для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Манная крупа – отличный способ восполнить организм энергией. Она поддерживает человека после перенесенных операций, пережитых нервных расстройств, болезней сердечно-сосудистой системы. Необходима при почечной патологии и заболеваниях пищеварительной системы.

Классический способ приготовления

Надо срочно накормить ребенка, а под рукой ничего нет? Приготовьте старый добрый рецепт манной кашки на 1 порцию. Понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 ст.л. манки;
  • 250 мл молочка;
  • немного соли;
  • 1,5 ст.л. сахара.

Чтобы каша получилась вкусной, всегда соблюдайте пропорции крупы с молоком. На 1 стакан жидкости требуется 1 ст.л. крупы. Для приготовления блюда можно использовать сливки или смесь молока с водой.

Жидкость налейте в кастрюлю, желательно с толстым дном. Поставьте на огонь и добавьте соль и сахар. Сладость кушанья регулируйте по вкусу.

Смесь надо довести до кипения, чтобы растворились рассыпчатые составляющие. После закипания жидкости убавьте огонь. Всыпайте крупу небольшими количествами. Активно помешивайте. Для этих целей подойдет вилка или венчик.

Доведите кашу до кипения, продолжая тщательно помешивать. Затем снимаем с огня и накрываем крышкой. Манка должна постоять еще около 10 минут.
Блюдо готово! Можно проявить фантазию и в качестве дополнительных ингредиентов использовать масло, джем, всевозможные ягоды.

Внесем шоколадную нотку

Вы когда-нибудь пробовали шоколадную манку? Я вас уверяю – это очень вкусно. Обязательно побалуйте свою семью. Необходимые продукты:

  • 1 литр молока;
  • 4 ст.л. манки;
  • 1,5 ст.л. какао;
  • 4 ст.л. сахара;
  • плитка молочного шоколада.

Запомните, что на 1 литр молока всегда надо добавлять 4 ст.л. крупы. Тогда у вас точно получится вкусная каша.

Молоко разлейте пополам в две кастрюли. В каждую добавьте по 2 ст.л. манки и столько же сахара. В одну из кастрюль всыпьте какао-порошок. Хорошо перемешайте. Постоянно помешивая смесь, сварите кашу. Блюдо не должно быть густым. Ориентируйтесь на консистенцию сметаны.

Кушанье необходимо сразу разлить по тарелкам. Данное количество ингредиентов рассчитано на 4 человека. Пошаговый рецепт с фото на 4 порции хорошо это демонстрирует.

Одну столовую ложку шоколадной кашки наливаем в центр тарелки, следом берем светлую, и добавляем в серединку первого слоя. Следуем такой очередности, пока не закончится продукт.

С помощью зубочистки проведите линии к центру кашки. Получится паутинка. Для украшения можно использовать растопленный шоколад. Залейте его в формы и приукрасьте им блюдо.

Для любителей медового вкуса

Данный рецепт готовится в мультиварке. Добавление меда и ягод в манную кашку привносит особую изюминку. Блюдо получается очень вкусным. Требуемые ингредиенты:

  • 4 ст.л. манной крупы;
  • 1 стакан молока;
  • 1 стакан воды;
  • 3 ч.л. меда;
  • Щепотка соли;
  • 100 г красной смородины или любой другой ягоды.

Насыпьте в мультиварку крупу и залейте ее жидкостями. Добавьте мед. Все продукты надо тщательно перемешать. Также мед добавляют и после приготовления десерта. Выберите режим «Каша» на 10 минут.

После чего закройте крышку кухонного приспособления. В готовое блюдо всыпьте ягодки и поставьте режим «Подогрев» на 10 минут. С фото пошагово можно приготовить данное кушанье.

Помешайте манку и разложите по тарелочкам. Присыпьте ее свежими ягодами и для большей сладости добавьте еще меда.

Этот рецепт очень полезен и отлично подойдет для завтраков. Приятного аппетита!

Деткам точно понравится

Этот рецепт легок в исполнении, но получается достаточно необычным. Воздушность каши вызывает у детей большой интерес. Вы не успеете оглянуться, как ваш малыш слопает всю тарелку. Вам понадобится:

  • 400 мл молочка;
  • 6 ст.л. манки;
  • 1 ст.л. сахара;
  • ст.л. меда;
  • немного соли;
  • 30 г сливочного масла.

Вскипятите молоко. Всыпьте в него соль и сахар. Затем постепенно введите манку, не забывая ее помешивать. В приготовленную кашу добавьте мед и масло.

Деликатес готов! Потратив немного времени, вы сможете удивить своего малыша вкусной манной кашей.

Удивительный вкус банановой манки

Вас настигло спешное утро и не хватает времени для готовки? Я предлагаю вам отличный вариант завтрака на скорую руку. Это ароматное лакомство задаст настроение на весь день. Понадобятся следующие ингредиенты:

  • 500 мл молока;
  • один банан;
  • 2 ст.л. манной крупы;
  • по вкусу сливочное масло;
  • ваниль;
  • соль;
  • 1 ч.л. джема или варенья.

Банан необходимо натереть на крупной терке. Молоко поставить на огонь. Когда оно вскипит, добавьте по вкусу ваниль и немного соли. Полностью растворите рассыпчатые компоненты. Постепенно всыпайте манку и помешивайте венчиком. В зависимости от того, какую кашу вы любите, густую или жидкую, количество крупы можно регулировать.

Тертый банан добавьте за несколько минут до приготовления каши. Хорошо перемешайте. Готовую манку отставьте от плиты. Разлейте в тарелки. Украсьте кусочком масла и любимым джемом. Готовьте с фото пошагово на 2 порции.

Благодаря ягодно-ванильной нотке банальный рецепт манной каши превращается в изумительный десерт. Попробуйте!

Изумительная подача десерта

Надоела традиционная манка в тарелке? Разнообразьте подачу блюда. Добавьте в нее немного яркости в виде ароматного джема и печенья. Что понадобится:

  • 50 г манной крупы;
  • 200 мл молочка;
  • 100 мл воды;
  • соль;
  • ваниль;
  • 6 молочных печенюшек;
  • 200 г любого джема;
  • кокосовая стружка для красивой подачи.

В этом рецепте манка сразу заливается холодным молоком. Она должна настояться и разбухнуть, впитывая часть молочного продукта. А при варке она точно не будет комками.

Когда крупа настоится, влейте в нее воду. Всыпьте немного соли и ванильного сахара (можно ваниль). Доведите кашу до кипения. Снимите с плиты.

Подать десерт можно в любой понравившейся вам посуде. Креманка или прозрачный стакан отлично подойдут для этих целей. Печенье поломайте и выложите на дно посуды. Залейте его кашей. Покройте все хорошим слоем джема или любой другой добавки. Украсьте кушанье кокосовой стружкой по желанию.

Десерт готов! Он очень красивый и нежный по вкусу. Устройте себе небольшой праздник. До встречи в следующей статье!

С уважением, Ирина Яровикова

krasa-blog.ru

Пропорции молока и манки для манной каши: идеальный рецепт

Доброго времени суток, друзья! Если вы раздумываете, что приготовить на завтрак, попробуйте сделать манную кашу. При правильном приготовлении это не только очень вкусное и сытное блюдо, но и ценное для организма.

Такая каша воздействует очищающим образом на пищеварительную систему. А чтобы блюдо вышло такое же нежное, как в детстве и без комочков, я расскажу вам, какие должны быть пропорции молока и манки для манной каши.

Идеальные пропорции молока и манки


Итак, давайте узнаем, сколько нужно класть молока и крупы, чтобы ребенок с удовольствием ел приготовленное блюдо.

Стандартная пропорция – на 1 литр молока берется 6 столовых ложек манной крупы.

Домашнее молоко можно разбавить водой – в соотношении 3 к 1 . Магазинный продукт разбавлять не обязательно. В 1- ой ложке вмещается 30 гр крупы. При этом общее количество для каши составляет – 180 гр.


Узнаем, в чем вред и польза крупы. В каше не содержится большое количество клетчатки или витаминов, но есть легкоусвояемый белок и углеводы.

Она способна на целый день обеспечить организм полезной энергией. Блюдо рекомендуется людям с проблемами в желудке и с ослабленной пищеварительной системой.
Кроме того, каша является источником кальция. Она рекомендуется для укрепления зубов и костей, а также при хронической усталости.

Стоит учитывать, что каша имеет высокую калорийность. В этом случае можно сделать кашу без молока.


Вот несколько полезных советов для приготовления манки:

  1. Не увеличивайте огонь, та как это повлияет на образование лишних комков и блюдо подгорит.
  2. Сахар, соль и ягоды добавляются за пару минут до завершения процесса приготовления.
  3. Перед кипячением молока кастрюлю сполосните холодной водой.
  4. При применении мультиварки каша получится более однородной, пышной и мягкой.
  5. Для детей можно сделать более густую кашу, которую разрезать на кусочки и полить вареньем, сгущенным молоком и сливками.

Традиционный рецепт

Давайте попробуем сделать простой рецепт. Кстати, если хотите быстрый и простой способ приготовления, то посмотрите здесь. Особенно вкусное блюдо получится при использовании молока. При этом увеличивается концентрация полезных компонентов.

Для создания блюда вам понадобятся:

  • 0,6 литра молока;
  • крупа примерно 110 гр;
  • 30 гр сахара;
  • 50 мл воды;
  • 30 гр сливочного масла.


Приготовить кашу можно за 20 минут. При этом получится идеальная и жидкая консистенция. На 1 порцию блюда приходится 142 ккал .
Готовить нужно так:

  1. На медленном огне сначала подогрейте воду, а затем долейте молоко.
  2. Доведите жидкость до кипения.
  3. Затем одной рукой размешивайте молоко, а другой всыпайте крупу и сахар.
  4. Перемешивайте содержимое кастрюли в течение пяти минут.
  5. Накройте кашу крышкой и оставьте доходить. Масло добавляется в каждую отдельную порцию.

Каша в мультиварке

Попробуем сделать вкусную кашу детям в мультиварке. При этом используется не только крупа, но и разнообразные ягоды.
Вам потребуются следующие продукты:

  • 0,8 литра молока;
  • 120 гр манки;
  • по 100 гр ягод малины, смородины и черники;
  • 40 гр сахара;
  • 30 гр сливочного масла.

Каша будет приготовлена через 30 минут, а в 100 гр продукта содержится примерно 120 ккал. Преимущество приготовления в мультиварке в том, что каша не подгорает, и в ней не образуются комочки.


Процесс приготовления:

  1. Чашу смажьте маслом, а затем насыпьте муку, налейте молоко и положите сахар.
  2. На мультиварке поставьте режим «каша» или «мультиповар».
  3. Время приготовления составляет 10 минут.
  4. Не рекомендуется прикрывать прибор крышкой. А кашу нужно помешивать.
  5. Ягоды промойте и положите их к крупе за минуту до завершения варки.
  6. После этого включите режим «подогрев» и за 15 минут доведите состав до полного приготовления.

Блюдо можно подавать теплым и украсить его изюмом и цукатами или добавить приправы. Какую специю добавить зависит от личных предпочтений. Это может быть ваниль, корица или кардамон.

Каша с тыквой

Теперь разберемся, как варить манную кашу с тыквой малышу.

Вот что понадобится на стакан молока:

  • 100 гр тыквы;
  • столовая ложка манки;
  • чайная ложка сливочного масла;
  • соль и сахар.

Готовьте так:

  1. Порезанную кусочками тыкву положите в кастрюлю, и залейте кипятком, чтобы вода ее прикрывала.
  2. Тушите тыкву в течение 15 минут, а затем снимите и измельчите в пюре.
  3. Налейте молока, соль и сахар.
  4. Поставьте на огонь и помешивайте до кипения.
  5. Затем насыпьте манку и варите в течение 7 минут.

Манка с морковью

Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • столовая ложка крупы;
  • морковь;
  • стакан молока;
  • чайная ложка сливочного масла;
  • соль и сахар.

Готовить нужно так:

  1. Вымойте, очистите и натрите морковь, а затем тушите ее на слабом огне в течение 10 минут.
  2. Затем положите половину масла, соль, сахар и немного воды.
  3. Налейте молоко, доведите до кипения и насыпьте крупу.
  4. Варите 7 минут до готовности, а затем положите масло.

Запеканка из манки

Теперь выясним, можно ли использовать манную кашу для приготовления других блюд. Например, для запеканки.

Вот, какие продукты понадобятся:

  • стакан манки;
  • 3 стакана молока и 2 воды;
  • 3 ложки сахара;
  • 2 яйца;
  • 3 ложки сливочного масла;
  • изюм, цедра и сухофрукты;
  • варенье и сгущенка.

Посмотрите на главные этапы приготовления:

  1. Сначала сделайте манную кашу.
  2. Яйца взбейте венчиком и добавьте их к каше.
  3. Насыпьте цедру апельсина и изюм.
  4. Положите в духовку на 40 минут.
  5. Готовую выпечку порежьте на порционные куски.


К запеканке можно подать смородиновый соус, джем или сгущенку. Пробуйте разнообразные рецепты и приятного вам аппетита!

До новых встреч, дорогие друзья!

30-plus.ru

Пшено – это очень полезная крупа, которая в данное время практически выпала из «обоймы» современной кулинарии. Причиной тому является горечь, которая при неправильной подготовке зерен остается в готовом блюде. Пшенная каша очень полезная, а правильно приготовленная еще и невероятно вкусная.

Чтобы приготовить пшеную кашу на молоке следует соблюдать определенную пропорцию между количеством молока и крупы. При этом результат блюда должен быть предсказуем и соответствовать желаемой консистенции, так если каша может быть жидкая, полужидкая или густая.

Ингредиенты на одну порцию

  • Шлифованное пшено – 50 гр.
  • Молоко – 200 мл
  • Сливочное масло – 10 гр.
  • Соль – щепотка
  • Сахар – 1 ст.л. или по вкусу

Пшенная каша столь универсальна, что с легкостью переносит любые «эксперименты», причем на вкусе готового блюда этот никак не отражается. В данном рецепте приведены пропорции пшена и молока 1:4. Консистенция этой каши будет средняя, как показано на фото. Для получения рассыпчатой кашки, жидкости следует брать в 2 раза меньше и томить кашу до выпаривания. Если каша нужна жидкая, особенно если она используется в рационе ребенка, то объем молока, следует увеличить до 1:6. Тогда крупу придется немного дольше варить, до приобретения вязкой и тягучей консистенции.

Посуда для приготовления:

  • Сито и глубокая емкость для промывания пшена
  • Кастрюля для варки каши
  • Теплый платок для упаривания каши

Размер порции – 250 мл

  • Время подготовки продуктов – 10 минут
  • Время приготовления блюда – 30 минут

Пшено кладем в сито, которое устанавливаем на глубокую миску и хорошо его промываем холодной водой. Меняем воду семь раз, пока она не станет прозрачной. Последнее промывание делаем горячей водой, чтобы из зерен ушла характерная горечь.

Сливаем последнюю воду, зерна ошпариваем кипятком, это позволит уйти той горечи, которая не вышла после последнего промывания и немного подсушиваем пшено.

Молоко наливаем в кастрюлю, добавляем щепотку соли, сахар и отправляем на плиту.

Когда молоко закипит, опускаем в него пшено. Кастрюлю закрываем крышкой и варим кашу, периодически ее помешивая. Обращаем внимание, что помешивать массу нужно регулярно, поскольку, когда каша густеет, она может прикипать к днищу кастрюли.

Выпариваем кашу на медленном огне около 30 минут до того момента, как молоко полностью впитается в пшено, а зерна раскроются и станут мягкими.

Укутываем кастрюлю с кашей теплым платком и даем настояться около 10-15 минут. После выкладываем кашу в тарелку и сдабриваем кусочком сливочного масла. Порция такой каши зарядит энергией на целый день, и насытить организм полезными витаминами и микроэлементами.

К сведению: из светлого зерна каша получается более клейкая, из темного – более рассыпчатой. Вкуснее каша будет из насыщено желтых зерен. При покупке пшена, следует обращать внимание на срок фасовки, так как зерно долго не хранится и начинает горчить.

Манная каша является блюдом, знакомым всем с детского возраста. В особенности ее хорошо знают те, кто ходил в детский сад. Сейчас этой кашей часто кормят в местах, где можно поправить и укрепить свое здоровье: санаториях, больницах, лагерях для детей и так далее. Она удобна тем, что готовка отнимает совсем немного времени, а крупа сравнительно дешево стоит. В статье мы рассмотрим, как сварить 1 порцию манной каши на молоке. Рецепт очень простой и готовится быстро и легко.

Немного о манной каше

Это блюдо изготавливается из манной крупы, которая производится из зерен пшеницы. Манка, по сути, является результатом сортового помола. Не все приходят в восторг от этого блюда. Чаще всего причина этому идет из детских времен. В основном это зависит не от вкуса этого блюда, а от неприятных комочков, которые почти всегда присутствуют в манной каше, что дается в детском саду. Комочки образуются, когда манную крупу насыпают в кипящую воду или молоко разом в большом количестве и при этом недостаточно тщательно вымешивают.

Дома изготовление манной каши не вызывает затруднений. Ее пропорции подбираются исходя из личных предпочтений. Главным ингредиентом подобной каши, разумеется, является манка. От пропорций крупы, молока и воды зависит то, насколько густым получится готовое блюдо. Можно приготовить манную кашу, которая будет очень жидкой, а можно сделать такой вязкой и густой, чтобы «ложка стояла», в зависимости от личного вкуса.

Из чего готовят манную кашу?

Готовить это кушанье лучше, используя только натуральное молоко, но можно и разбавить его небольшим количеством воды. Обычно разбавление происходит в таком соотношении: 150 мл молока на 50 мл воды, то есть один к трем (рецепт на 1 порцию манной каши). На свое усмотрение кушанье солят, добавляют сахар и, разумеется, сливочное масло. Масло добавляют как в кастрюлю, пока каша варится, так и порционно в тарелку. Чаще всего это кушанье готовят лишь для ребенка, чтобы лишнее не пришлось выбрасывать, поэтому рассмотрим рецепт манки на молоке на 1 порцию. Блюдо готовится быстро и просто.

Ингредиенты

Для приготовления по этому рецепту манной каши на 1 порцию понадобится:

  • Молоко – 200 мл.
  • Манная крупа – 2 ст. л. без верха.
  • Соль, сахар – по вкусу.
  • Сливочное масло – по своему усмотрению.

Рассмотрим, как готовится по этому рецепту 1 порция манки на молоке ребенку. Все быстро и просто.

Как приготовить манную кашу без комочков?

Манка на 1 порцию на молоке готовится следующим образом:

Манка на воде: рецепт на 1 порцию

Манная каша варится в соотношении примерно 1:5, то есть на полстакана крупы потребуется 2,5 стаканов воды. Но в этом случае получается очень большой объем.

На 1 порцию манки на воде понадобится:

  • 2 ст. л. манной крупы.
  • 1 стакан воды.
  • 2 ч. л. сахарного песка.
  • Щепотка соли.
  • Примерно 5 г масла сливочного.

Рассмотрим, как готовить по этому рецепту 1 порцию манки. Существует три способа.

Первый способ приготовления

Классический вариант: ставят на плиту кастрюлю и ждут, пока там закипит и забурлит вода. После этого засыпают крупу, помешивают и доводят до полной готовности. При таком способе приготовления возможно возникновение комков. Чтобы избежать их, придется постоянно мешать, но и так не всегда можно достигнуть однородности.

Второй способ

Манная каша (рецепт на 1 порцию) готовится следующим образом: на плиту ставят в кастрюле воду, в которую сразу же засыпают все необходимые ингредиенты, включая сахар и соль. Сразу следует начать помешивать и продолжать это делать в течение 5-7 минут. Перед тем, как каша начнет кипеть, интенсивность нужно увеличить. Буквально через одну минуту содержимое в кастрюле достигнет желаемой консистенции.

Третий способ

Вариант компромиссный и подходит тем, у кого нет времени: крупу засыпают в горячую воду, но не кипящую. Огонь должен быть средний. Сразу же кушанье можно посолить и подсластить. Постоянно помешивая, нужно дождаться полной готовности манки. После этого снять с плиты и дать примерно пять минут настояться под крышкой.

Улучшить вкус можно, если добавить в готовое блюдо любые фрукты. Великолепно подойдут бананы.

Чем полезна манная каша?

Недавно в сети стала распространяться информация о том, что манная каша якобы бесполезна. Это ни в коем случае нельзя считать правдой. В составе манной каши присутствует множество калия, белка, минералов и даже витамины (В 1 и Е). Однако в ней совершенно нет клетчатки, поэтому манка полностью усваивается. Такая каша – это неотъемлемый компонент детского рациона, а также тех людей, которые имеют болезни, связанные с пищеварительной системой и истощением. Употребление манки лучше ограничить или же исключить людям, страдающим от сахарного диабета, атеросклероза или просто лишнего веса. То есть продукт полезен, но некоторые люди должны употреблять его с осторожностью.

Манная каша делает крепче кости и зубы, потому как содержит в своем составе кальций. Ее полезно употреблять всем, кто страдает от почечной недостаточности, а также тем, кто обладает хронической усталостью. Именно этот вид полезной каши рекомендуется врачами тем людям, которые перенесли операцию, тяжелую болезнь или претерпевают физическое истощение. Помимо прочих свойств, такой продукт не вызывает аллергию.

Приведем несколько советов:

  • Влейте на дно варочной посуды немного воды.

Все знают, что манная каша (рецепт на 1 порцию предоставлен в статье) обычно изготавливается на основе молока. А оно, к сожалению, может пригореть ко дну кастрюли. Чтобы манная каша вышла аппетитной, лучше сделать все, что в ваших силах, чтобы ничего не испортилось. Существует небольшой проверенный секрет: попробуйте добавить в кастрюльку на дно воды или положить кусочек льда и в равной мере рассредоточьте воду по поверхности. Так получится не допустить того, чтобы молоко пригорало.

  • Перемешайте воду и молоко.

Часто многие хозяйки для того, чтобы сварить манную кашу, пользуются помимо молока еще и водой. Единого способа приготовления и пропорций не существует. Но все же, большинство людей берет эти компоненты в соотношении 1:1, то есть примерно стакан молока на стакан воды. Лучше всего самостоятельно попробовать приготовить кашу в разном соотношении жидкостей, тогда получится выбрать идеальный вариант изготовления по своему вкусу. Если вы используете молоко низкой жирности, то можно влить его больше, и наоборот, если молоко жирное, то меньше.

  • Точно следуйте пропорциям.

Очень важно соблюдать соотношение входящих в состав компонентов, это касается каш любого вида. В приготовлении манки это особенно необходимо. Для того чтобы готовая каша получилась ароматной и аппетитной, четко следуйте рецепту. Именно от соотношения ингредиентов зависит итоговая консистенция каши. Если для вас важно, чтобы каша вышла не очень жидкой и не сильно густой, то на один литр жидкости (это может быть как просто молоко, так и водно-молочная смесь) берите 6 столовых ложек манки.

  • Подбирайте подходящую посуду.

Иногда нужно не только правильно подобрать пропорции компонентов, но и найти подходящую посуду для того, чтобы создать какое-либо блюдо. Манная каша – не исключение. Для того чтобы ее приготовить, лучше использовать посуду с антипригарным слоем или из нержавеющего материала. Чем больше толщина стенок и дна кастрюли, тем лучше. В таком случае меньше вероятность того, что вы или ваш ребенок останетесь без полезного и аппетитного завтрака.

  • Правильно насыпайте крупу в жидкость.

Не все знают о таком полезном и важном секрете. Сыпать манную крупу в кастрюлю нужно либо тогда, когда жидкость еще холодная, либо когда она уже будет кипеть. Сыпьте манку тонкой струйкой, не торопитесь. Во время этого процесса кашу нужно не забывать перемешивать, чтобы не допустить образования противных комочков, которые портят наслаждение приятным манным вкусом и оставляют лишь плохое впечатление.

  • Варите кашу правильно.

После того как манка уже добавлена в кастрюлю, не останавливайтесь и продолжите мешать кашу. Это действие не должно прерываться, даже если будет уже не таким активным, как при засыпании крупы. Потому что комки могут появиться и в тот момент, пока каша уже варится. Нужно также постоянно следить за временем. Время приготовления манной каши составляет примерно 6-8 минут. Постарайтесь не оставлять ее на плите надолго.

  • Попробуйте взбить манную кашу венчиком.

Если вы последуете этому совету, то готовое блюдо выйдет еще более приятным на вкус и непременно придется по душе каждому члену семьи, как взрослому, так и совсем маленькому. После того как каша уже будет готова, взбейте ее с помощью венчика, добавив немного сливочного масла. Так она обретет пышность и воздушность, благодаря которым будет таять во рту.

Экспериментируйте с добавками

Помните о природных сладких добавках. Каша станет еще аппетитнее, если в нее добавить меда, свежих любимых ягод или фруктовые кусочки. Кроме этого, с манкой прекрасно сочетаются сухофрукты, орехи и любые виды варенья. Обязательно положите в тарелку немного масла, потому как оно поможет каше стать нежной и хорошо усвоиться в организме.

Попробуйте разнообразить блюдо, добавив туда немного какао. Чтобы это сделать, налейте в кастрюлю около 700 мл молока, подождите, пока оно закипит, насыпьте немного сахара и ванилина, а затем одну столовую ложку какао. Далее, непрерывно помешивая, насыпьте в кастрюлю манку (около 150-200 мл, зависит от того, насколько густую вы предпочитаете кашу). Затем варите пару минут и оставьте немного постоять, накрыв крышкой.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Манная каша известна всем с детства. Однако знаете ли вы, что в далеком прошлом такое блюдо подавалось лишь на столы состоятельных людей?

На Руси данная крупа изготовлялась в небольшом количестве. Поэтому на завтрак ее употребляли только аристократы и обеспеченные люди. Простой народ даже не знал о ее существовании. Но в Советском Союзе ситуация значительно изменилась. Манка приобрела большую популярность. Стала широко доступным и дешевым продуктом.

Первое время манная каша на молоке рецепт имела традиционный. Народ считал, что приготовить такое блюдо проще простого. Оболочки у крупы нет, следовательно, варка каши занимает мало времени.

На сегодняшний день рецепт классического блюда особо не изменился. Однако вариантов, с чем его приготовить и как подать, большое количество.

Чем полезна манная каша

Состав крупы богат на витамины B1, B2, B6, E, H, PP. Также в ней содержатся необходимые для организма минеральные компоненты. К их числу относят фосфор, калий, натрий, кальций, железо, кобальт и магний.

Витамины группы B полезны для хорошей работы нервной системы человека. А калий, входящий в состав каши, способствует нормальной работе сердца и образованию эритроцитов.

Манка богата на клетчатку, поэтому ценна для людей после операции. Диета, назначенная для таких больных, не обходится без этого продукта.

Манная каша обладает замечательным свойством. Перевариваясь и всасываясь в стенки кишечника, она не провоцирует раздражение. Такая особенность важна для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Манная крупа – отличный способ восполнить организм энергией. Она поддерживает человека после перенесенных операций, пережитых нервных расстройств, болезней сердечно-сосудистой системы. Необходима при почечной патологии и заболеваниях пищеварительной системы.

Классический способ приготовления

Надо срочно накормить ребенка, а под рукой ничего нет? Приготовьте старый добрый рецепт манной кашки на 1 порцию. Понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 ст.л. манки;
  • 250 мл молочка;
  • немного соли;
  • 1,5 ст.л. сахара.

Чтобы каша получилась вкусной, всегда соблюдайте пропорции крупы с молоком. На 1 стакан жидкости требуется 1 ст.л. крупы. Для приготовления блюда можно использовать сливки или смесь молока с водой.

Жидкость налейте в кастрюлю, желательно с толстым дном. Поставьте на огонь и добавьте соль и сахар. Сладость кушанья регулируйте по вкусу.

Смесь надо довести до кипения, чтобы растворились рассыпчатые составляющие. После закипания жидкости убавьте огонь. Всыпайте крупу небольшими количествами. Активно помешивайте. Для этих целей подойдет вилка или венчик.

Доведите кашу до кипения, продолжая тщательно помешивать. Затем снимаем с огня и накрываем крышкой. Манка должна постоять еще около 10 минут.
Блюдо готово! Можно проявить фантазию и в качестве дополнительных ингредиентов использовать масло, джем, всевозможные ягоды.

Внесем шоколадную нотку


Вы когда-нибудь пробовали шоколадную манку? Я вас уверяю — это очень вкусно. Обязательно побалуйте свою семью. Необходимые продукты:

  • 1 литр молока;
  • 4 ст.л. манки;
  • 1,5 ст.л. какао;
  • 4 ст.л. сахара;
  • плитка молочного шоколада.

Запомните, что на 1 литр молока всегда надо добавлять 4 ст.л. крупы. Тогда у вас точно получится вкусная каша.

Молоко разлейте пополам в две кастрюли. В каждую добавьте по 2 ст.л. манки и столько же сахара. В одну из кастрюль всыпьте какао-порошок. Хорошо перемешайте. Постоянно помешивая смесь, сварите кашу. Блюдо не должно быть густым. Ориентируйтесь на консистенцию сметаны.

Кушанье необходимо сразу разлить по тарелкам. Данное количество ингредиентов рассчитано на 4 человека. Пошаговый рецепт с фото на 4 порции хорошо это демонстрирует.

Одну столовую ложку шоколадной кашки наливаем в центр тарелки, следом берем светлую, и добавляем в серединку первого слоя. Следуем такой очередности, пока не закончится продукт.

С помощью зубочистки проведите линии к центру кашки. Получится паутинка. Для украшения можно использовать растопленный шоколад. Залейте его в формы и приукрасьте им блюдо.

Для любителей медового вкуса

Данный рецепт готовится в мультиварке. Добавление меда и ягод в манную кашку привносит особую изюминку. Блюдо получается очень вкусным. Требуемые ингредиенты:

  • 4 ст.л. манной крупы;
  • 1 стакан молока;
  • 1 стакан воды;
  • 3 ч.л. меда;
  • Щепотка соли;
  • 100 г красной смородины или любой другой ягоды.

Насыпьте в мультиварку крупу и залейте ее жидкостями. Добавьте мед. Все продукты надо тщательно перемешать. Также мед добавляют и после приготовления десерта. Выберите режим «Каша» на 10 минут.

После чего закройте крышку кухонного приспособления. В готовое блюдо всыпьте ягодки и поставьте режим «Подогрев» на 10 минут. С фото пошагово можно приготовить данное кушанье.

Помешайте манку и разложите по тарелочкам. Присыпьте ее свежими ягодами и для большей сладости добавьте еще меда.

Этот рецепт очень полезен и отлично подойдет для завтраков. Приятного аппетита!

Деткам точно понравится

Этот рецепт легок в исполнении, но получается достаточно необычным. Воздушность каши вызывает у детей большой интерес. Вы не успеете оглянуться, как ваш малыш слопает всю тарелку. Вам понадобится:

  • 400 мл молочка;
  • 6 ст.л. манки;
  • 1 ст.л. сахара;
  • ст.л. меда;
  • немного соли;
  • 30 г сливочного масла.

Вскипятите молоко. Всыпьте в него соль и сахар. Затем постепенно введите манку, не забывая ее помешивать. В приготовленную кашу добавьте мед и масло.

Деликатес готов! Потратив немного времени, вы сможете удивить своего малыша вкусной манной кашей.

Удивительный вкус банановой манки

Вас настигло спешное утро и не хватает времени для готовки? Я предлагаю вам отличный вариант завтрака на скорую руку. Это ароматное лакомство задаст настроение на весь день. Понадобятся следующие ингредиенты:

  • 500 мл молока;
  • один банан;
  • 2 ст.л. манной крупы;
  • по вкусу сливочное масло;
  • ваниль;
  • соль;
  • 1 ч.л. джема или варенья.

Банан необходимо натереть на крупной терке. Молоко поставить на огонь. Когда оно вскипит, добавьте по вкусу ваниль и немного соли. Полностью растворите рассыпчатые компоненты. Постепенно всыпайте манку и помешивайте венчиком. В зависимости от того, какую кашу вы любите, густую или жидкую, количество крупы можно регулировать.

Тертый банан добавьте за несколько минут до приготовления каши. Хорошо перемешайте. Готовую манку отставьте от плиты. Разлейте в тарелки. Украсьте кусочком масла и любимым джемом. Готовьте с фото пошагово на 2 порции.

Благодаря ягодно-ванильной нотке банальный рецепт манной каши превращается в изумительный десерт. Попробуйте!

Изумительная подача десерта


Овсяная каша — идеальный вариант завтрака для всей семьи. Овес и все его производные содержат пищевые волокна, которые быстро насыщают организм и позволяют не переедать. В овсяной каше содержатся сложные углеводы — они перевариваются медленнее простых углеводов, что не дает вам быстро проголодаться; также углеводы нужны для работы мозга и заряжают энергией на весь день.

Варить овсяную кашу на молоке нужно правильно, чтобы было вкусно всем) Сегодняшняя подборка посвящена именно эти простым, но таким вкусных рецептам.

Как сварить овсяную кашу на молоке — базовый рецепт

Этот рецепт — основа основ. Уже в него после приготовления можно добавлять орешки, сухофрукты, свежие фрукты и ягоды. Для приготовления Вам нужно:

  • 1 стакан овсяных хлопьев / геркулеса;
  • 1 стакан молока;
  • 1 стакан воды;
  • щепотка соли;
  • 1 ст.л. сахара, если вы хотите сладкую кашу.

Как варить овсяную кашу:

  1. Берем небольшую кастрюлю, ставим на средний огонь. Наливаем стакан воды и молоко. Нагреваем практически до кипения.
  2. Как только молоко начинает закипать по стенкам кастрюли, добавляем овсяные хлопья или геркулес.
  3. Солим, добавляем сахар (если выбрали сладкую кашу) и перемешиваем. Варим 5-7 минут, если вы взяли овсяные хлопья, или 15 минут — если геркулес. Если каша показалась вам густой, то не бойтесь добавить немного молока или воды.
  4. Овсяная каша на молоке готова. Можно подавать!

Рецепт овсяной каши на молоке с бананом

Этот вариант овсяной каши сварить очень просто, но рецепт определенно оригинальный. Для него вам понадобится:

  • 1 банан;
  • 50 г. натурального йогурта, но можно взять и с добавками;
  • 1 стакан молока, коровьего или соевого;
  • 1 стакан овсяных хлопьев;
  • 1 ч.л. меда (для сластен).
  1. Банан размять вилкой и мешать с йогуртом и молоком (если есть блендер, то можно воспользоваться им). Вылить смесь в небольшую кастрюльку и довести до кипения.
  2. Добавить овсяные хлопья и варить кашу до готовности.
  3. При подаче украсить ломтиками банана и полить медом.

Овсяная каша на молоке — рецепт без варки

Звучит слегка странно «рецепт без варки», но так и есть. Этот вариант отлично подходит для тех, кому утром лень готовить или просто нет времени. Готовую кашу просто достаешь из холодильника и готово!

Для рецепта вам понадобится (1 порция) :

  • 1/2 стакана овсяных хлопьев;
  • 1/2 стакана молока;
  • 3-4 ст.л. обычного или ванильного йогурта;
  • семечки, орешки или сухофрукты (на ваш вкус по желанию).
  1. Первых три ингредиенты выложить в тарелку и смешать, можно дополнительно накрыть, оставить на ночь (можно поставить в холодильник).
  2. Утром достать готовую кашу, сверху посыпать сухофруктами или орешками. И овсяная каша на молоке без варки готова!
  3. При желании кашу можно разогреть в течение 1-2 минут в микроволновке.

Калорийность овсяной каши на молоке

Для тех, кто беспокоится о калорийности питания будет полезно знать содержание калорий и полезных веществ в овсяной каше. Данные ниже приведены на 100 г. готового продукта, а не сухого из коробки.

Рецепт манной каши на 500 мл молока

Среди популярных блюд русской кухни можно назвать манную кашу на молоке. В ней содержится достаточно полезных элементов для того, чтобы зарядить человека энергией, поэтому ее часто готовят на завтрак.

Но, несмотря на это, а также на прекрасные вкусовые качества, эту кашу многие не любят. Обычно это вызвано неправильным приготовлением блюда. Очень важно соблюсти соотношение манной крупы и молока, поскольку именно от этого зависит консистенция.

Польза и вред блюда

Каша из манной крупы является очень питательным блюдом, которое организм легко усваивает. Она благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, поскольку не травмирует его стенки.

Крупа содержит некоторые ценные микроэлементы, которые важны для нормального функционирования организма, а также витамины B и E. Употребление этого продукта способствует укреплению иммунной системы, стимулирует деятельность ЖКТ, улучшает работу ЦНС.

Быстрое усвоение манки ведет к тому, что после еды быстро возникает чувство голода. Но при этом продукт является очень калорийным, в связи с чем его нежелательно часто употреблять людям с лишним весом. Наличие лактозной непереносимости является противопоказанием для включения блюда в рацион. Людям с такой особенностью, лучше готовить манку на воде.

Для детского питания кушанье не очень подходит, поскольку организм малышей не приспособлен для усвоения того количество углеводов, что содержится в продукте.

При частом употреблении продукта детьми могут возникнуть проблемы с усвоением железа и кальция, что отражается на формировании костей. Это означает, что манку следует включать в рацион в ограниченном количестве.

Сложность, время приготовления

Молочная манная кашка является одним из наиболее простых в приготовлении блюд. На работу уходит около 15 минут. Но, чтобы получить продукт нужной консистенции, необходимо правильно варить манную кашу на молоке, а для этого кулинару необходимо знать некоторые тонкости рабочего процесса.

Подготовка продуктов

Основными компонентами блюда являются молоко и манка. Именно от них зависит качество и вкус.

Приобретая манку, необходимо обращать внимание на целостность упаковки. Надорванный или поврежденный пакет не обеспечивает необходимых условий для хранения продукта, из-за чего крупа может испортиться.

Манка должна легко пересыпаться в пакете. Цвет ее обычно белый или слегка желтоватый. Продукт, созданный из твердых сортов пшеницы, отличается более высоким качеством, поэтому использовать следует именно его.

При покупке молочного компонента необходимо убедиться в его свежести, поскольку прокисший продукт не подходит для приготовления манки. Жирность его может быть любой, хотя блюдо, приготовленное на жирном молоке, получается вкуснее.

Если планируется добавлять в кушанье масло, варенье или сухофрукты, тоже необходимо проверить их сроки годности, а также оценить внешний вид и запах.

Как приготовить молочную кашу?

Чтобы получилась вкусная манная каша, необходимо знать не только пропорции молока и манки, но и последовательность действий. Поэтому следует детально рассмотреть процесс ее приготовления.

В числе ингредиентов для блюда входят:

  • молоко – 500 мл;
  • манка – 3 ст. л.;
  • масло сливочное – 50 г;
  • сахар – 1 ст. л.;
  • соль.

Подготовленных ингредиентов должно хватить на 2 средние порции.

Рецепт манной каши на молоке на фото:

  1. В начале приготовления наливают молоко в большую кастрюлю и добавляют туда сахар.
  2. Жидкость должна закипеть, после чего к ней присоединяют манку (всыпать тоненькой струйкой, непрерывно помешивая).
  3. Смесь во время варки постоянно перемешивают – это поможет избежать образования комочков. Блюдо нужно довести до кипения, после чего оно считается готовым.

Точно определить, сколько сыпать манной крупы на 1 литр молока, можно только с учетом собственных предпочтений. Указанные 3 столовые ложки манки на пол-литра позволяют получить средне-жидкую консистенцию. Желая получить более густую кашку, количество крупы нужно увеличить.

Энергетическая ценность блюда составляет 98 калорий (из расчета на 100 г продукта). В таком количестве каши содержится 3 г белков, 15,5 г углеводов, и 4 г жиров.

Варианты приготовления

Кашку из манки можно готовить разными способами. Если традиционный вариант не кажется вкусным, стоит узнать другие его разновидности.

Манная каша на топленом молоке

Применение топлёного молока позволяет придать более нежный вкус. Ингредиентами для такого блюда являются:

  • масло сливочное – 50 г;
  • молоко топлёное – 0,5 л;
  • сахар – 3 ст. л;
  • вода – 200 г;
  • соль;
  • манка – 200 г.

В емкость из нержавеющей стали наливают топлёное молоко и воду, приправляют их сахаром и солью и ждут, пока смесь закипит. Крупу добавляют небольшими порциями при постоянном перемешивании. Варить следует около 7 минут, после завершения готовки блюда заправляют маслом.

Каша манная с желтком

Эту разновидность блюда готовят из следующих компонентов:

  • желтки яиц – 3;
  • масло сливочное – 1 ст. л.;
  • молоко – 2,5 стакана;
  • вода – 2 стакана;
  • манная крупа – 1 стакан;
  • сахар – 3 ст. л.;
  • соль.

Соединив молочный компонент и воду (по 2 стакана), доводят их до кипения. К смеси присоединяют манку и сыплют соль. Продукты нужно держать на небольшом огне около 15 минут, активно перемешивая. В середине процесса добавляют сахар. Яичные желтки заливают оставшейся частью молока и, присоединив к ним масло, перемешивают. Эту смесь присоединяют к готовой манке.

Буберт

Это оригинальная разновидность традиционной манной кашки, распространённая в странах Прибалтики. Она отличается большей питательностью, что делает ее полезной для детей.

Готовят кушанье из следующих компонентов:

  • молоко – 0,5 л;
  • яйца – 4;
  • манка – 1 стакан;
  • сахар – 6 ч. л.;
  • апельсиновая цедра – 1 ч. л.;
  • соль;
  • ягодный сок.

Яйца разделяют на желтки и белки. Белок взбивают до пены. К желткам добавляют сахар и цедру и тоже взбивают, чтобы получилась кремообразная масса. Молоко наливают в кастрюлю и позволяют ему закипеть. Посолив продукт, к нему присоединяют манку.

Ее полагается сыпать тонкой струйкой и постоянно размешивать. Ёмкость держат на огне минимальной силы около 2 минут, затем убирают с плиты, накрывают крышкой и ждут ещё 10 минут. За это время крупа впитает жидкость и разбухнет.

После этого ее перемешивают и соединяют со взбитыми желтками и белками. Перед подачей блюдо украшают ягодным соком.

Вариант буберта, видео-рецепт:

Густая манная каша

Такой вариант приготовления подходит для тех, кто предпочитает густую кашу. Чтобы получить ее, следует класть больше манки.

Ингредиенты для готовки:

  • молоко – 1 л;
  • манная крупа – 100 г;
  • масло сливочное – 40 г;
  • соль.

Густая каша получается благодаря использованию большего количества крупы (оно составляет 10 г на 100 мл жидкого компонента). Также увеличить вязкость можно, подержав кушанье на огне дольше, чем обычно.

Необходимо вскипятить молочный продукт и засыпать манную крупу тонкой струйкой, непрерывно помешивая. Ингредиенты хорошо перемешивают и дожидаются повторного закипания.

После нужно уменьшить огонь и держать блюдо на плите еще 10 минут. Готовую манку заправляют маслом. Также к ней можно добавить варенье.

Каша манная на сгущенном молоке

Такая кашка получается очень сладкой и калорийной. Поэтому ее рекомендуется подавать только на завтрак.

Готовят блюдо из таких продуктов:

  • манка – 70 г;
  • масло сливочное – 30 г;
  • молоко сгущенное – 200 мл;
  • вода – 600 мл;
  • соль.

Воду переливают в емкость и доводят до кипения. К ней присоединяют сгущенку и соль. Ингредиенты необходимо перемешать и в получившуюся смесь медленно ввести манную крупу.

Компоненты полагается постоянно размешивать. Огонь отключают после загустения массы. На стол подают после того, как она настоится.

Манная каша из сухого молока

Сухое молоко для приготовления манки используют редко, поскольку его применение осложняет процесс готовки.

Для работы потребуются:

  • крупа манная – 70 г;
  • молоко сухое – 5 ст. л.;
  • сахар – 3 ст. л.;
  • вода – 600 мл;
  • варенье – 200 г;
  • соль.

Воду разогревают до 40 градусов и медленно добавляют к порошку. Ингредиенты следует перемешивать до получения жидкой смеси. Ее ставят на огонь и доводят до кипения. Далее сыплют соль, сахар и манную крупу. Готовку продолжают ещё 7 минут, помешивая блюдо. Раскладывают на тарелки и дополняют вареньем.

Манка в мультиварке

Манку на молоке очень удобно готовить в мультиварке. До начала работы подготавливают такие компоненты, как:

  • молоко – 350 мл;
  • манная крупа – 70 г;
  • сливочное масло – 12 г;
  • сахар – 2 ч. л.

В мультиварку наливают молоко, затем сыплют сахар и вводят крупу. Состав необходимо перемешивать, чтобы манка не слипалась. Приспособление закрывают и включают режим “Молочная каша”. Длительность готовки 12 минут. Масло добавляют перед подачей на стол.

Каша манная в микроволновке

Можно приготовить кашу из манной крупы с помощью микроволновки.

В этом случае понадобятся следующие ингредиенты:

  • молоко – 250 мл;
  • крупа манная – 2,5 ст. л.;
  • соль;
  • сахар – 2 ч. л.

Манку смешивают с сахаром и солью, выкладывают подготовленную емкость и наливают туда молоко. Готовят 4 минуты, используя полную мощность. Раз в минуту необходимо вынимать посуду и перемешивать состав, чтобы блюдо было однородным.

Этот вариант позволяет приготовить не менее вкусную еду, чем обычно.

Каша манная с клубникой

Клубнику можно заменить на любые другие ягоды – каша из манки хорошо сочетается с ягодными компонентами.

Готовят блюдо с использованием следующих продуктов:

  • клубника – 500 г;
  • манная крупа – 200 г;
  • молоко – 1 л;
  • соль;
  • сахар – 150 г.

Манную крупу сыплют в кипящее молоко и оставляют на медленном огне на 5 минут. Блюдо требует непрерывного перемешивания. Плиту отключают и накрывают крышкой для настаивания.

Клубнику посыпают сахаром и растирают либо взбивают с помощью блендера. Манку распределяют по тарелкам и поливают ягодной массой.

Манная каша с яблоком и вишней

Такой вариант блюда требует использования таких продуктов:

  • молоко – 800 г;
  • мука – 4 ст. л.;
  • манная крупа – 200 г;
  • вишня – 5;
  • ванилин;
  • яблоко – 1;
  • желтки яиц – 2;
  • сахар – 80 г;
  • соль.

Манку присоединяют к кипящему молоку и после образования пены сыплют туда соль и сахар. Предварительно взбитые яйца тоже вводят в блюдо. Компоненты полагается перемешивать по мере добавления.

Кушанье должно остыть, поэтому его отправляют в холодильник на несколько часов. Яблоко очищают от кожуры и удаляют сердцевину, режут его кубиками и вместе с вишней присоединяют к манной основе.

Муку смешивают с ванилином и отправляют к остальным ингредиентам. Компоненты полагается смешать, разложить по формам и разогреть в духовке в течение 15 минут.

Полезные советы

Чтобы в блюде не было комочков, необходимо перемешивать его во время готовки. Но можно предварительно залить манку холодной водой, подождать несколько минут и добавить к ней молоко.

После этого смесь ставят на плиту. В перемешивании после этого нет необходимости. Снизить калорийность блюда можно, используя обезжиренный молочный продукт или не добавляя сахар.

Наиболее вкусным является недавно приготовленный продукт, который еще не успел остыть. Поэтому рекомендуется подавать его на стол сразу после готовности.

Первая ассоциация, возникающая при упоминании манки, – детство и утро. Ведь именно по утрам нас в детстве кормили манной кашей в детских садах и даже дома. Наверное, это можно объяснить тем, что утром у всех нас мало времени на приготовление завтрака, а манная каша готовится достаточно быстро, к тому же она сытная и имеет приятную консистенцию. Как и у любого блюда у манки есть своя армия приверженцев и противников, а еще есть любители “комочков” и те, кто их терпеть не может. Лично мне больше по душе жидкая манная каша на молоке. Сегодня мы приготовим классическую манную кашу на молоке (без комочков и пенки).

Манная каша на молоке рецепт с фото

  • 500 мл молока
  • 3 столовые ложки манной крупы
  • 1 столовая ложка сахара
  • ягоды для украшения

Как готовить манную кашу на молоке

В небольшую кастрюлю или ковшик наливаем 500 мл молока (на 2 порции), сразу же добавляем столовую ложку сахара.

Доводим молоко до кипения и отправляем в него манную крупу.

Для того, чтобы избежать появления комочков в манной каше, далее и до полного окончания приготовления кашу следует помешивать ложкой. Как только на поверхности каши начнут образовываться пузырьки, свидетельствующие о закипании, выключаем огонь и накрываем кастрюлю крышкой.

Манная каша может быть как густой, так и жидкой. Данная пропорция (500 мл молока на 3 столовые ложки крупы) рассчитана на средне-жидкую консистенцию. Исходя из данных пропорций Вы сами можете регулировать густоту каши на свое усмотрение.

Готовую манную кашу на молоке разливаем по тарелкам (или кружкам) и украшаем свежими ягодами. Приятного аппетита!

Не все дети любят манную кашу, но она полезна для роста и развития человека. Не случайно ее предлагают малышам из бутылочки и готовят в детском саду. В домашних условиях можно сварить кашу не хуже. Она идеально подойдет для завтрака, на ее основе можно сделать вкусные десерты – пудинг, панакоту, манник. Важно соблюдать соотношение крупы и молока, а также, сколько по времени варить кашу, чтобы консистенция получилась идеальной, без комков. Ознакомьтесь с секретами правильного приготовления вкусного блюда.

Как сварить густую манную кашу

  • Время: 10 минут.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Сложность: средняя.

Классическое простое блюдо может использоваться как основа для десертов. Подавать кашу со свежими ягодами, сухофруктами, сливочным маслом.

Ингредиенты:

  • молоко – стакан;
  • манка – 3 ст. л.;
  • соль – щепотка;
  • сахар – 1 ч. л.;
  • сливочное масло – 10 г.

Способ приготовления:

  1. Влить молоко в кастрюлю, довести до кипения, посолить, добавить сахар.
  2. Тонкой струйкой всыпать крупу, постоянно помешивая, чтобы не дать блюду подгореть.
  3. Варить 5 минут до разбухания, постоянно помешивать.
  4. Добавить масло, перемешать, дать настояться.

Рецепт жидкой манной каши

  • Время: 10 минут.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Сложность: средняя.

Чтобы получилось жидкое блюдо, нужно соблюдать пропорции манной каши: на стакан молока взять столовую ложку крупы. В слегка остывшее блюдо добавить мед, варенье, джем или повидло по вкусу. Детям можно не заправлять кашу маслом.

Ингредиенты:

  • молоко – стакан;
  • манка – 1 ст.л.;
  • сахар – 15 г;
  • соль – щепотка.

Способ приготовления:

  1. Крупу смешать с сахаром, солью, залить холодным молоком. Оставить на пять минут.
  2. Размешать, поставить на слабый огонь до закипания, уменьшить огонь до минимума, варить 2 минуты, постоянно перемешивая.
  3. Остудить, заправить вареньем.

Блюдо без комочков

  • Время: 20 минут.
  • Количество порций: 2 персоны.
  • Сложность: средняя.

Чтобы получилась каша без комочков, молоко нужно смешать с водой. Постоянное помешивание блюда в процессе приготовления также поможет добиться однородной тонкой консистенции блюда. Калорийность данного завтрака составит всего 78 ккал на 100 г.

Ингредиенты:

  • манка – 40 г;
  • вода – 170 мл;
  • молоко – 220 мл;
  • соль – щепотка;
  • сахар – 15 г.

Способ приготовления пошагово:

  1. Смешать воду и молоко в кастрюле, довести до кипения.
  2. Всыпать крупу через сито в жидкость, постоянно помешивая венчиком.
  3. Посолить, варить 2 минуты, подсластить, перемешать.
  4. Накрыть кастрюлю крышкой, утеплить полотенцем, через 10 минут подавать.

Каша с яйцом

  • Время: 20 минут.
  • Количество порций: 2 персоны.
  • Сложность: средняя.

Если добавить к манке куриное яйцо, то каша получится пышная, нежная со слегка непривычным вкусом.

Ингредиенты:

  • яйца – 1 шт.;
  • манка – 35 г;
  • сахар – 8 г;
  • вода – 100 мл;
  • молоко – 150 мл;
  • соль – 2 щепотки;
  • ванильный сахар – 2 г.

Способ приготовления:

  1. Вылить молоко в сотейник, довести до кипения.
  2. В воду всыпать манку, посолить, тонкой струйкой ввести в молоко, постоянно помешивая.
  3. Варить на медленном огне 2 минуты, закрыть крышкой, накрыть полотенцем.
  4. Через 5 минут вмешать растертый желток с сахаром, взбитый до пены белок.

Как в детском саду

  • Время: 10 минут.
  • Количество порций: 4 персоны.
  • Сложность: средняя.

Чтобы каша получилась, как в детском саду, нужно воспользоваться советами опытных профессионалов. Манка получится аппетитной, нежной, без комочков. Ее можно есть в горячем или холодном виде с любимыми добавками. Оптимально сдобрить ее сливочным маслом, фруктами, шоколадом.

Ингредиенты:

  • молоко – 1 л;
  • манка – 6 ст.л.;
  • соль – щепотка;
  • сахар – 2 ст. л.;
  • сливочное масло – 20 г.

Способ приготовления:

  1. Отлить стакан молока, остальное отправить в кастрюлю для закипания.
  2. Убавить огонь до минимума, разбавить холодным молоко крупу, влить в горячую жидкость тонкой струйкой.
  3. Перемешивать, пока каша не закипит, варить 5 минут, посолить, подсластить.
  4. Протомить полминуты, снять с огня.
  5. Приправить сливочным маслом.

Рецепт в мультиварке

  • Время: полчаса.
  • Количество порций: 6 персон.
  • Сложность: легкая.

Приготовленное в мультиварке блюдо получится нежным, со сливочным вкусом, без комочков. Плюсом использования кухонного прибора является отсутствие комочков, необходимости постоянного перемешивания крупы, пока ее засыпают в жидкость.

Ингредиенты:

  • манка – стакан;
  • молоко – 4 стакана;
  • вода – 2 стакана;
  • сливочное масло – 60 г.

Способ приготовления:

  1. Вылить в чашу молоко, воду, положить половину масла, всыпать крупу.
  2. Посолить, положить сахар, перемешать.
  3. Выставить режим «Каша» или «Плов», готовить 25 минут.
  4. Приправить маслом.

Блюдо на сухом молоке

  • Время: 15 минут.
  • Количество порций: 6 персон.
  • Сложность: средняя.

Если в доме нет свежего молока, но надо быстро сварить кашу, на помощь придет сухой его вариант. Блюдо, приготовленное таким способом, получится не совсем нежным, но вкус его не изменится. Подавать его лучше с изюмом, малиновым вареньем, медом.

Ингредиенты:

  • вода – литр;
  • сухое молоко – 10 ст. л.;
  • манка – половина стакана;
  • сахар – 1 ст. л.;
  • соль – ½ ч. л.

Способ приготовления:

  1. Нагреть воду до 40 градусов, всыпать сухое молоко, постепенно помешивая.
  2. Поставить на огонь, прибавить соль, сахар, тонкой струйкой всыпать манку.
  3. Уменьшить огонь до минимального, варить, постоянно помешивать 10 минут.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рецепты манной каши детям с 6 месяцев до 1 года

Мы с вами уже знаем, что манная каша полезна, по мнению педиатров, лишь детям старше 10 -12 месяцев. Для первого прикорма малыша предпочтительнее безглютеновые каши: рисовая, гречневая, кукурузная. Однако во времена Советского Союза манная каша широко применялась для питания детей всех возрастов: начиная с 5 месяцев давали жиденькую кашку в бутылочке. Современные исследования показали, что в этом нет необходимости: грудничкам до полугода прикорм вообще не нужен. Информация для размышления мамам дана в статьях:

Можно ли детям манную кашу?
Состав манной крупы (в таблицах)
А в статье «Сколько варить манную кашу детям?» дана инструкция по приготовлению правильной каши, не переваренной и без комочков.

Приведенные ниже рецепты манной каши детям до 1 года взяты из книги «Детская кухня», 1953 год. Рецепты интересны тем, что они позволяют приготовить манку «с изюминкой». Применять их для питания грудничков или придерживаться современных рекомендаций на этот счет, решать мамам.

Рецепты манной каши для детей до 1 года

Молочная манная каша детям с 6 месяцев — рецепт

Ингредиенты для приготовления:

  • 1 стакан молока
  • 1\4 ст. подсоленной воды
  • 1 ст. л. (20 г) манной крупы
  • 1 ч. л. (10 г) сахара
  • 1\2 ч. ложки (5-6 г) сливочного масла.

Пошаговый рецепт приготовления:

  1. 1\2 молока, и 1\4 стакана подсоленной воды вливаем в кастрюльку и доводим до кипения.
  2. В кипящую смесь постепенно, помешивая ложкой всыпаем 1 ст. ложку (20 г) манки. Помешивать нужно постоянно, чтобы не допустить образования комочков.
  3. Варят манную кашу 15-20 минут, пока не разбухнет манная крупа — это старый способ. Сегодня считается, что варить на огне лучше 1-2 минутки, а потом дать набухнуть без огня под крышкой еще 10-15 минут. Чем меньше варим, тем больше пользы остается в продуктах.
  4. После этого добавляют еще 1\2 стакана горячего молока и доводят до кипения.
  5. В конце варки добавялем 1 ч. ложку сахара (10г).
  6. В готовую кашу перед подачей на стол кладем 1\2 ч.ложки сливочного масла (5-6 г), хорошенько вымешиваем. *Сливочное масло можно давать детям с 8 месяцев.
  7. Ребенку в возрасте 6-10 месяцев манную кашу дают в количестве 150-200 г за один раз.

Манная каша на овощном бульоне детям до 1 года

Ингредиенты для приготовления:

  • 1 морковь (50 г)
  • тыква или брюква (20 г)
  • 1 картофелина (50 г)
  • 0, 5 л холодной воды
  • 20 г манной крупы.
  • 1\2 ч. ложки сливочного масла (5-6 г)

Пошаговый рецепт приготовления:

  1. Сперва готовим овощной бульон: среднюю морковь (50г), кусочек тыквы или брюквы (20г), одну картофелину (50г) моем в холодной воде, для пущего эффекта – щеткой.
  2. Овощи очищаем от кожуры, режем кусочками и заливами поллитрами холодной воды.
  3. Доводим до кипения, затем процеживаем через марлю, снова даем закипеть.
  4. В кипящий бульон кладем манную крупу (20г) и варим, помешивая, в течение 20-25 минут (лучше меньше, помните о пользе).
  5. В конце варки солим.
  6. В готовую кашку перед подачей на стол добавляем 1\2 ч. ложки (5-6 г) сливочного масла. *Сливочное масло можно давать детям с 8 месяцев.

Манная каша с фруктовым пюре детям с 8 месяцев

Ингредиенты для приготовления:

  • 1 яблоко (50-80 г) или 30 г сухофруктов или 50 г свежих ягод.
  • 10-25 г сахара (1 ст. л.) сахара
  • готовая манная каша

Пошаговый рецепт приготовления:

  1. Варим жидкую манную кашу согласно рецепту №1.
  2. Далее используем либо готовое фруктовое пюре из банки, либо готовим его самостоятельно.
  3. Фрукты (яблоко, сухофрукты) или свежие ягоды тушим в небольшом количестве воды под крышкой.
  4. Протираем мягкие фруктики через сито.
  5. Увариваем пюре до густоты с 1 ст. ложкой сахара.
  6. Даем пюре немного остыть и затем смешиваем его с готовой манной кашей.
  7. Как вариант, можно в готовую манную кашу вмешать тертое на мелкой терке свежее яблочко. Для этого среднее яблоко (50-80 г) ошпаривают кипятком и натирают на мелкой терке. Затем смешивают с 10 г сахара и соединяют с уже подостывшей кашей. Варят в течение 10 минут.

Розовая манная каша детям с 8 месяцев

Ингредиенты для приготовления:

  • 1 небольшая морковь (50 г) или 1 средний помидор (50 г).
  • готовая манная каша

Пошаговый рецепт приготовления:

  1. Сварить жидкую кашу по первому рецепту.
  2. В готовую подостывшую кашу добавляют сок свежей моркови или помидора.
  3. Для этого 50 г моркови тщательно моют щеткой, ошпаривают кипятком, кожуру соскабливают.
  4. Снова моем кипяченой водой, затем трем на мелкой терке.
  5. Тертую морковь кладут в марлю и выжимают морковный сок.
  6. Перед подачей на стол морковный сок добавляем в чуть остывшую манную кашу.
  7. Аналогично готовят кашу с соком помидора. Для того, чтобы удалось отжать максимум сока, ошпаренный и порезанный кусочками помидор в марле давят столовой ложкой. Отжимают так же в марле вперекрутку.

Манная каша на мясном бульоне детям с 10 месяцев

Ингредиенты для приготовления:

  • 100 г куры или мяса
  • 20 г (1ст.л) манки
  • 1\2 ч. ложки (5-6 г) сливочного масла

Пошаговый рецепт приготовления:

  1. Варим прозрачный не слишком жирный мясной бульон (300 мл), затем процеживаем его в кастрюлю.
  2. В кипящий бульон всыпаем 1 ст. ложку манной крупы, варим, помешивая, 20 минут.
  3. Готовую кашу солим, даем вскипеть еще раз и снимаем с огня.
  4. Перед подачей на стол добавляем в кашу 1\2 чайной ложки сливочного масла.

С помощью этих рецептов можно значительно разнообразить детское меню, сделать традиционную манную кашу полезнее, вкуснее и питательней.

Похожие рецепты:

Манная каша – это… Что такое Манная каша?

        Манной каше особенно не повезло с приготовлением. И вот почему. Что такое манная крупа? Это пшеничная мука твердых пшениц крупного помола. На два класса выше крупчатки. Такая мука всегда считалась дорогой, редкой в старой России. Только при советской власти манная крупа стала широкодоступным, дешевым продуктом. Поэтому навыков ее варки традиционно не сложилось. Поскольку это не крупа, а мука, то есть молотое зерно, то варить его легко. Оболочки нет, она не мешает, варка идет быстро, за несколько минут, и поэтому кажется, никаких проблем и никакой «науки» для варки манной каши не требуется. Взял горсть-две, всыпал в кипяток как Бог на душу положил и сварил.
        Жидкая получилась — ничего. Еще с десяток минут покипит — загустеет. Густая вышла, тоже исправимо, плеснул кипятка или молочка — вот и развел до нужной консистенции. К тому же дело вкуса: один любит чуть пожиже, другой — погуще.
        Какие уж тут правила? Каждый варит как ему хочется. Этим каша и хороша. Непривередливая, «демократичная». Потому и полюбили ее не только домашние хозяйки, но и кухарки в столовых, больницах, домах отдыха, санаториях, особенно утром, когда времени мало, а людей завтраком накормить надо.
        Но зато недолюбливают манную кашу детишки, хоть ее и «сдабривают» и сахарком, и вареньем, и медком, и шоколадкой. И она принимает все эти «дары», довольно хорошо гармонируя с ними.
        Зная манную кашу с детства, мы в то же время не всегда знаем ее истинный вкус, так как не знаем точного правила ее приготовления, пользуемся, так сказать, примитивно-любительским способом ее варки, случайно получившим всеобщее распространение.
        А правило это простое: варить в молоке, соблюдая пропорции: пол-литра (500 миллилитров) молока на 100—120—150 мл (0,75 стакана) манной крупы (или литр молока на 300 миллилитров крупы). Молоко довести до кипения и в этот момент всыпать ситом манную крупу (не горстью, а ситом, чтобы рассеять ее) и продолжать варить только 1—2 минуты, все время интенсивно помешивая, а затем закрыть плотной крышкой кастрюлю, где варилась каша, и дать постоять 10— 15 минут до ее полного разбухания. После этого можно сдабривать ее маслом и чем угодно, делать как подслащенный, так и «луковый» вариант.
        Но главное формирование вкуса произойдет именно тогда, когда каша будет не кипеть, не «преть» под крышкой, утрачивая белки, витамины, вкус, а когда она будет настаиваться уже снятой с огня.
        Вкус такой правильной манной каши резко отличается от варенной обычным способом. Это действительно каша, в которой можно различить хотя и маленькие, но отдельно существующие крупинки. Такая каша и лучше маслится, и не имеет неприятной поверхностной пленки, которая образуется у манной каши только потому, что выделенные белки и клейковина, как более легкая фракция, всплывают на поверхность и здесь подвергаются усиленному испарению и распаду, интенсивно портятся с точки зрения и физиологической, и вкусовой, и, конечно, биохимической.
        Манная каша, сваренная по всем правилам, лишена этих отрицательных черт. Она сильнее разваривается, чем при кипении, ибо температура пара молока выше, чем температура самого молока, варимого при открытой крышке.
        Есть и еще один прием приготовления манной каши, сходный с описанным. Для этого манную крупу надо разогреть на сковородке вместе со сливочным маслом до легкого пожелтения, но не дать ей подгореть. Затем залить молоком или смесью воды с молоком, где воды было бы чуть больше половины. Заливать надо прямо на сковородке, и поэтому лучше брать глубокую эмалированную. После заливки быстро размешать и дать прокипеть две-три минуты, а затем плотно закрыть крышкой и так же выдержать до полного разбухания. Такая каша еще вкуснее. Попробуйте и возьмите на вооружение оба эти способа, из которых первый более подходит для детского питания, а второй — для взрослого.
        Как видите, варка каш заключается не только и не столько в механических приемах и не в запоминании правильных количественных показателей, как это было при работе с тестом, а в гораздо большем числе таких мелочей, деталей, подробностей, которые даже не всегда можно точно описать словами и которые составляют чисто кулинарные особенности, суть кулинарного дела, ремесла, искусства. Вот почему варка вообще и варка каш в частности — следующий, более высокий этап кулинарного мастерства.

. В.В. Похлебкин. 2005.

Как сварить жидкую манку на молоке и на воде для бутылочки малышу?

Любимая манная каша, на которой выросли миллионы советских детей, сейчас немного позабыта. Педиатры и производители молочных смесей не перестают напоминать о ее вреде для неокрепшего организма, и даже мамы уже не знают, как сварить жидкую манку для ребенка. Но бабушки упорно продолжают напоминать, что манная каша – незаменимый продукт в детском питании.

Пищевая ценность манной крупы

Манная крупа, которая изготавливается из пшеницы, имеет богатый витаминный состав и немного клетчатки. Она быстро разваривается и легко усваивается организмом. Особенно если знать, как сварить жидкую манку.

В крупе содержатся такие витамины, как B1, B2, B6, E. Немало в ее составе и минеральных веществ: калий, кальций, магний, натрий, железо, фосфор.

Употребление манки детям рекомендуется старше 10 месячного возраста. Полезно есть такую кашу и взрослым в послеоперационный период, а также при лечении любых заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Состав и калорийность манки

Манная крупа одна из самых калорийных по сравнению с другими сортами. Именно поэтому раньше ее использовали в качестве первого прикорма для маловесных детей. Ее калорийность на 100 грамм составляет 328 ккал. Но манную крупу в сухом виде никто не употребляет в пищу. А вот калорийность негустой каши на молоке намного меньше и составляет 109 ккал. Рецепты, как сварить жидкую манку, предлагаются ниже.

В манной крупе содержится много углеводов: 73 грамма на 100 грамм крупы. Количество белков в таком же количестве манки – 10 грамм, жиров – 1 грамм. В готовой каше состав абсолютно другой. Жидкая манка на молоке содержит белков, жиров и углеводов 4:5:13 соответственно.

Жидкая манка на молоке

Традиционный рецепт манной каши на молоке считается самым вкусным. Если соблюдать всю технологию приготовления, то манка получается нежной кремообразной консистенции, ароматной и приятной на вкус. Кто-то любит кашу густую, а другие, наоборот, жидкую. Такой вариант как раз прекрасно подойдет маленьким деткам.

Как сварить жидкую манку на молоке для ребенка? Легко!

Для этого нужно налить в кастрюлю молоко и поставить на плиту на небольшой огонь. Добавить щепотку соли, чтобы избежать пригорания ко дну. Когда молоко начнет закипать, то есть его температура будет около 90 градусов, можно добавлять крупу, постепенно по одной столовой ложке. После каждого раза манку нужно перемешивать. Всего понадобится 3 столовые ложки крупы. Следом добавить 50 грамм сахара. Варить манку после закипания на слабом огне еще 5 минут, не забывая непрерывно помешивать. В конце добавить 50 грамм сливочного масла. Приятного аппетита!

Как сварить жидкую манку для бутылочки

Многие дети советской эпохи выросли на манке. Прикармливать детей кашей начинали раньше с полугодовалого возраста, а иногда, при недостатке грудного молока у матери, и с рождения. Для грудных малышей готовили специальную жидкую манку и наливали ее в бутылочку.

В настоящее время при широком ассортименте адаптированных молочных смесей, которые так рекомендуются педиатрами, каша отошла на второй план. Именно поэтому многие современные мамы даже не знают, как сварить жидкую манку для грудничка.

А готовить ее очень просто. Для бутылочки объемом 200 мл понадобится:
  • 100 мл молока;
  • 100 мл воды;
  • 2 чайные ложки манной крупы;
  • 1 чайная ложка сахара.

Холодные молоко и воду налить в кастрюлю с толстым дном, добавить крупу и отставить в сторону на несколько минут. Когда манка набухнет, можно отправлять посуду на плиту. Готовить только на слабом огне, постоянно помешивая венчиком. Варится жидкая манная каша около 3 минут после закипания.

Как сварить жидкую манку на воде

Белок коровьего молока – это один из главных пищевых аллергенов. Его непереносимость наблюдается у 7 процентов детей возрастом до одного года. У некоторых из них пищевая аллергия этого типа сохраняется на всю жизнь. Иногда коровье молоко заменяют козьим. Но чаще всего, если приходится варить кашу, то готовят ее именно на воде.

Вкусную манку можно приготовить не только на молоке, но и на воде. По пищевой ценности она уступает молочной каше, но зато является абсолютно гипоаллергенной.

Как сварить жидкую манку на воде? Для этого понадобятся такие продукты:
  • манная крупа;
  • вода;
  • сливочное масло;
  • соль;
  • сахар.

Вскипятить воду в кастрюле с толстым дном. Дать немного остыть до температуры 80-90 градусов. В этом случае вероятность образования комочков в каше будет меньше. Постоянно перемешивая венчиком, всыпать крупу в воду, из расчета 1 столовая ложка манки на 250 мл жидкости. Варить кашу 5 минут. В конце приготовления добавить 1 чайную ложку сахара и 10 грамм сливочного масла. Жидкая манка на воде готова. Приятного аппетита!

По этому рецепту манная каша получается негустой. По вкусовым качествам она, возможно, уступает манке на молоке, но зато менее калорийная и гипоаллергенная. Такая манная каша подойдет как грудничкам, так и для прикорма детям старше полугодовалого возраста.

Рецепт идеальной манки для первого прикорма

Как правило, до 5-6 месячного возраста родители кормят малыша манкой из бутылочки. После полугода от этого приспособления можно отказаться и начать прикармливать ребенка из ложечки. Поэтому и кашу следует готовить более густой консистенции, чем для бутылочки.

И все-таки, как сварить манку малышу: жидкую или не очень, зависит от того, насколько у ребенка уже развит глотательный рефлекс, сможет ли он ее легко проглотить или начнет выплевывать. Для начала кашу для прикорма рекомендуется варить негустую, а со временем количество крупы увеличивать.

По этому рецепту манка получается без преувеличения «идеальной». Она варится практически мгновенно, а в результате получается нежное на вкус и полезное блюдо.

Чтобы сварить одну порцию жидкой манной каши для первого прикорма, необходимо в кастрюлю с толстым дном налить 150 мл молока и 50 мл очень холодной воды. Сверху насыпать 4 чайные ложки крупы и оставить на 10 минут для набухания манки. Через указанное время кастрюлю поставить на несильный огонь, и, постоянно помешивая венчиком, довести ее содержимое до кипения. Варить пару минут, пока каша не начнет густеть. При желании в готовое блюдо можно добавить сливочное масло. Приятного аппетита!

Польза и вред манной каши

Полезные свойства манной крупы и каши, приготовленной из нее, состоят в следующем:

  • Манка имеет богатый витаминный состав, содержит растительный белок и крахмал. Приготовленная в жидком виде, каша легко усваивается организмом, поэтому рекомендуется не только детям, но и людям с заболеваниями кишечника.
  • Манка быстро варится, поэтому сохраняет максимум полезных веществ, которые находятся в крупе.
  • Манная каша надолго создает иллюзию сытости в желудке. Это скорее польза для родителей, которые, накормив малыша манкой на ночь, смогут поспать больше чем три часа, по сравнению с тем, если ребенок будет употреблять адаптированную молочную смесь.
Вред манки для детского организма заключается в следующем:
  • В манной крупе в большом количестве содержится белок клейковины – глютен. Чем он опасен для ребенка? Некоторые дети имеют непереносимость к глютену, и если начать кормить их манкой до возраста 10 месяцев, то можно получить в результате серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ в организме.
  • В манке содержится еще одно опасное вещество – фитин, которое препятствует всасыванию кальция в кровь и его участию в построении костной системы. Педиатры рекомендуют до года ребенку манную кашу не давать, чтобы не провоцировать развитие рахита у него.

Доказано, что кормление малыша жидкой манной кашей после 10 месяцев абсолютно безопасно и не вызовет у него проблем со здоровьем. Многочисленные утверждения о вредности манных каш продиктованы исключительно коммерческим интересом.

Венгерский пудинг из манной крупы – My Recipe Magic

Десерты 7 марта 2016 г.

276

Венгерский молочный пудинг из манной крупы – отличный фаворит на завтрак, его часто подают в школьной столовой. Легкое, сливочное и вкусное лакомство, которое понравится всей семье. Вам не нужно обладать огромными навыками приготовления этого блюда, и его можно приготовить примерно за 10 минут. Можно сдобрить его молотой корицей, какао-порошком или положить сверху варенье или фрукты.

2

Пол литра цельного молока
5 столовых ложек манной крупы (50 граммов – 1,75 унции)
2 столовые ложки сахара
Щепотка соли
Один пакетик ванильного сахара или 1 чайная ложка ванильного экстракта
Молотая корица, какао-порошок, джем или фрукты

Аккуратно нагрейте молоко в кастрюле на среднем огне, пока оно не станет чуть выше температуры тела. Это ускорит процесс приготовления. Положите манную крупу, сахар, ванильный сахар или экстракт и щепотку…
Полные инструкции см. На моем сайте

Питание


калорий
499


Натрий
1,0 мг
0% DV


жир
1 г
1% DV


Белок
15 г
31% DV


Углеводы
103 г
35% DV


Волокно
5 г
20% DV

НА ПОРЦИЮ *

% ЕЖЕДНЕВНАЯ СТОИМОСТЬ *

жир

Насыщенный жир 0.32 г 1%

Полинасыщенные жиры 0,67 г 4%

Мононасыщенные жиры 0.28 г 1%

Холестерин 1 мг 0%

Натрий 1.0 мг 0%

Калий 233 мг 6%

Белок 15 г 31%

% ЕЖЕДНЕВНАЯ СТОИМОСТЬ *

Всего углеводов

Волокно 5 г 20%

Сахар 13 г 27%

Витамин А 1.0IU 0%

Витамин B6 0,26 мг 13%

Витамин C 1 мг 2%

Кальций 21 мг 2%

Утюг 5 мг 30%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Загрузка еще вкусных рецептов

Роставтопром

Роставтопром перейти к содержанию
  • Mint a Photoshopban, változtassa meg az objektum méretét különböző módon
  • 2000 – Милен аллат? 31 A Zodiac fotó leírása a keleti naptárban. A nők és férfiak száma 2000 a kínai naptárban született
  • Automatikus park a beltéri növények számára: Különböző megoldások áttekintése
  • Корж Receptek Torta
  • Hogyan éri el a mangót otthon – a virágkertje
  • Шаталова Мария (Погребняк) – életrajz, hírek, fotó, születési dátum, sajtó dosszié.Персоналия globalmsk.ru.
  • Икра Масаго: Ми аз? Fotó, leírás. Hogyan készül fel, mi történik? Ар, кулон и тобико,
  • Mk arról, hogyan kell saját öntőforma a cookie-k számára – kis darab nagyszerű gyönyör – LiveJournal
  • Tölgy kapu
  • 15 módja annak, hogy az íjakat a szatén szalagból készítsd el magad: lépésről lépésre
  • j év Angliában
  • 7 módja annak, hogy tisztítsa meg a ruhákat
  • A rövid haj divatos festése 2021-ben (57 фото)
  • Asztali elektronikus órák utasítások
  • Изометрикус алакок
  • Hogyan könnyen flash minden Android phone?
  • Hogyan készítsünk zselét a zselatinból: Top 10 Receptek
  • A mellékmunka összeomlott: mit kell tennie a lakásban, ha highany, következményekkel jár
  • Hogyan lehet megtudni a tarifát az életre, hogyan
  • A gyermek izzad egy álomban: az okok miatt az izzadság erősen és nincs hőmérséklet
  • Hol találja meg és hogyan lehet letiltani a fizetett előfizetéseket a szolgáltatásokhoz? – android.mobile-review.com.
  • Fém lépcsőház rajz. Hogyan készítsünk egy fém lépcsőt a saját kezével
  • Megfosztja: mit néz ki, és mit kell kezelni
  • Függetlenül attól, hogy lépjen le a jövőbeni anya? Terhes vagyok, és nem tudom abbahagyni a dohányzást – mit tegyek?
  • Hogyan lehet pénzt a phone számla a Sberbank kártya és más bankok: lépésről-lépésre és kódok + titkos út jutalék nélkül. Hatékony módja annak, hogy pénzt készítsen egy mobiltelefonról
  • Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy aludjon a kiságyban: tippek egy pszichológus és 9 közös hiba
  • Hogyan lehet pénzt átutalni a kártyáról (Сбербанк és ВТБ) на телефон (Билайн, МТС, Tele2)?
  • Ismerje meg, hogyan kell pénzt tenni a telefonra egy térképen 10 módon
  • Hogyan cselekedjünk egy lányt az ágyban? Az els napon, és nem csak
  • Hogyan büntesse meg a telefoncsarnokokat – kérdések a T-W olvasóktól
  • Főzés nyelv többcélú Redmondban.Hogyan forgassa el a nyelvet lassú tzhelybe.
  • Mi a szerotonin és mire van szükség?
  • Hogyan készítsünk egy portálot a Minecraftban: Edge, Alsó világ, Ether
  • Az otthoni sörfőzdeim megjelenítése, majdnem az egészséges anyagokból gyűjtötték az olcsó
  • Az elektronikus digitális aláírásról kezdőknek. Csak az EP / EDS-ről
  • 8 подсказок от párbeszédablakok írásának módjáról
  • Hogyan lehet sűríteni a krémet a rétegek és tora díszek? Egyszerű termékek, amelyek minden konyhában vannak
  • 100 accept a mentő kézre – mit kell főzni egy ment kézzel? Megbeszélés a LiveInternet – orosz szolgáltatás online naplók
  • Hogyan kell Osztani a frakció számát
  • Az acyclovir használati utasítást, készítmény, mellékhatások, javallatok, ellenjavallatok, kiadás formájában
  • Gyors betegség pisztráng – a halászatról
  • Miért van az orchidea sárga levelek.Mit kell tennie és hogyan segíthet a növénynek
  • Локти durva és sötét: a betegség jelei és okai – Семейная клиника поддержки Екатеринбург
  • Hogyan kell felhívni egy styardly sovány ceruzát?
  • A Higany mellékmű összeomlott az apartmanban: mit kell tennie, hogyan kell helyesen gyjteni a Higanyt
  • Река Кези – Mi a szerszám, hogyan kell dolgozni. – bezhelme.ru.
  • Hogyan kell csökkenteni a nyomást otthon: 8 egyszerű módja
  • Жюльен.5 рецептов előkészít: klasszikus, csirke és gombával, tejföllel, burgonyával és tartletekben.
  • 7 ok, amiért nincs Hang, amikor a számítógépen lévő videót nézve, és mit kell tennie
  • Hogyan lehet megtalálni a trapéz átlósát ℹ️
  • Hogyan szakítsa meg a Windows 7mevlemezét a beépített funkcióban lév partíciókhoz?
  • Hogyan lehet letölteni könyveket az iPhone és iPad ingyen az iBooks-on keresztül?
  • Muammar Kadhafi élet és halála (48 фото + видео) “Trinihood
  • Mi a jobb – BMW vagy AUDI: Melyik autó megbízhatóbb, gyorsabb és drágább
  • Hogyan készítsünk papírt a saját kezével, rendszerekkel
  • “Mint mindig” vessző – kiemelkedik, vagy sem, hol kell elhelyezni?
  • Hogyan lehet olvadni otthon – módszerek
  • Edények Törökország filé – 30 рецепторов фотоккал.Hogyan kell főzni Törökország filé ízletes és gyors?
  • Szárazföldi antarktisz leírás, megkönnyebbülés, éghajlat
  • Hogyan kell igazítani a horizontot a Photoshopban
  • Vákuumszivattyú a saját kezével: lépésről lépésre leírása különböző lehetőségek a légpaszító eszközök készítéséhez
  • Átmér – mi az
  • A kapzsiság szó jelentése. Mi a kapzsiság?
  • Hogyan kötjük össze a labdát a kötőtűvel. Megbeszélés a LiveInternet – orosz szolgáltatás online naplók
  • Валаам: Hol van a sziget a térképen Oroszország térképén, milyen területen és tóban, hogyan juthat el, jöjjön el, saját, meglátogatja a kolostor látnivalóit148, Photo Trip Notebook
  • , Photo Trip Notebook
  • Miért állnak meg az izmok a képzés után
  • Hangmagasság.Bedöntési szög. Tanging repülőgép
  • Mi az íze a cum és hogyan lehet javítani az íze tulajdonságait?
  • A világ zsidó lakossága. Top 10 olyan ország, ahol a zsidók élnek
  • Зира: Mi ez a fűszerezés, мята hasznos hozzáadni
  • Hogyan kell sütni a kenyeret a sütőben otthon? Egyszerű és finom Receptek
  • Madár Tejes Torta Otthon – 10 рецептов fotó lépésről lépésre
  • Hogyan készítsünk egy karácsonyfát pezsgő, cukorkák és talmi?
  • Hogyan nyissa meg az MDF is MDS fájlok megnyitását a Windows 7, 8, 10 rendszerben
  • Hogyan készítsünk képet az online szöveggel: 10 Legjobb szolgáltatások
  • Hogyan hozzunk létre egy online áruházat? Египтюль! Платформа 10 legjobb в саду онлайн
  • Nyereség az interneten – 150 000 руб. Havonta
  • Hogyan kell menni a BIOS-ba для Windows 7-ben: Teapókákhoz
  • Hogyan távolítsa el a hirdetést a számítógépről “Delpc.ru
  • Windows 7 телепортирует флеш-память meghajtóból: megbízható és érthető módon
  • Витас: Életrajz, dalok, személyes élet, gillek, fotók, hírek
  • Hogyan törölje az oldalt a Word-ban – Microsoft Word
  • Válaszok az 59-től 125-ig terjedő kérdésekre: GDZ a 11. fokozatú fizikára Myakyshev
  • Hogyan kell kivágni az egyik sztrájkból – a különleges erők oktatójainak tippjei
  • BIZTONSÁG A CRIB-ben a legjobb ötletek, egyszerű rendszerek és sablonok, a kezdők osztály a kezdőknek
  • Ткань virágok: mesterkurzus létrehozására különböző típusú szövetek és szálak (95 фото)
  • Hogyan Sawtool Pinkish: 14 фотографий, полученных при помощи камеры + видео
  • Molda saját kezével – az előállítási utasítások és tippek Hogyan készítsünk formákat (135 фотографий)
  • Грипп – tünetek és jelek, betegségek kezelése és megelőzése, komplikációk
  • Milyen finom főzési harcsa a fóliában lévő sütőben – lépésenkénti рецепт
  • “Rosti” vagy “nő” Hogyan írja be helyesen?
  • Novomin Szibériai Egészség – Sostav, Alkalmazás, Vélemények Hogyan kell vásárolni
  • Saint Classic – Пошаговый прием фотоккаля.Hogyan kell főzni egy klasszikus tejföllel otthon?
  • Mi a földrengés kandallója és epicentruma?
  • 5 módon, hogy a manikűr alatt márvány lépésről lépésre • Магазин для ногтей
  • Hogyan verd meg a krémet? Titkok, tippek és gyakori hibák.
  • Hogyan lehet megváltoztatni a réteg méretét a Photoshopban
  • 6 A krém alapfunkciói. Mi az, hogyan kell használni
  • Címkék a konyhákhoz – diagramok, minták és tippek Hogyan varrjuk a saját kezét (utasítás + fotó)
  • Bikrost – mi ez, fajok és különbségek a műszaki előírásokat, a kamara és Gyáriparosok HCP, HPP, TKP, Vízszigetelő, Vélemények
  • Bolka megjelenésének és fejlődésének története

Bubert, или легкий пышный пудинг из яиц и манной крупы

Многим из вас на днях понравился внешний вид клюквенно-фруктового супа , а вот рецепт десерта, который традиционно подают с таким фруктовым супом – bubert .Я не знаю, уникален ли bubert для Эстонии, но я определенно не видел его больше нигде (, что не означает, что он уникален, поэтому, если вы знаете что-то подобное, дайте мне знать *. Это немного похоже на плавучие острова, вот тут все перемешивается и подается с фруктовым супом: ). Однако для такого местного пудинга у него очень экзотическое название – видите ли, типичные эстонские слова не начинаются с ‘b’, ‘d’ или ‘g’, если на то пошло – эти буквы зарезервированы для недавно заимствованных слов, таких как «банан», «гарааж» и «дийван».Я не знаю, почему традиционный бабушкин пудинг ( то есть пудинг, который подаст вам ваша бабушка ) носит такое экзотическое имя, как это ..

Bubert, легкий и пушистый пудинг из яиц и манной крупы
( Bubert )
На 4-6 порций

500 мл (2 стакана) молока
2 столовые ложки манной крупы / муки из пшеницы
3 отдельных яйца
2 столовые ложки сахара
ванильный экстракт или тертая цедра лимона, по вкусу

Принесите молоко до кипения.
Посыпать манной крупой, энергично взбивая, чтобы не было комков. Уменьшите огонь и тушите 5-7 минут, пока манная крупа не размягчится и не расширится, а каша немного не загустеет (она все равно будет очень жидкой).
Смешайте яичные желтки и сахар до образования пасты, добавьте ковш горячей каши для темперирования, перемешайте и вылейте смесь яичных желтков в кашу. Тушите на очень слабом огне, пока каша не загустеет, но не дайте ей закипеть! Приправить ванилью или цедрой лимона.
Взбейте яичные белки до образования полутвердых пиков, затем снимите кашу с огня, аккуратно добавьте яичные белки до однородности.
Поставьте кастрюлю на огонь, осторожно нагрейте до готовности яичных белков и снимите кастрюлю с огня, как только появятся первые пузырьки.
Круто.
Подавайте легкий и воздушный пудинг с фруктовым соусом , красной смородиной или клюквенным супом или компотом .

* Читательница по имени Мара Брэдфорд только что написала мне, чтобы сказать, что буберта также популярны в Латвии. Где-нибудь еще?

Просроченное молоко – как использовать его вместо того, чтобы тратить его впустую

В Обычно в рамках бюджета мы обсудим советы, ингредиенты и рецепты, которые помогут вам сэкономить деньги и хорошо питаться.

Молоко не портится ровно в полночь, но я все еще обнаруживаю, что выливаю последние несколько унций до истечения срока годности, потому что наш главный пьющий молоко – шестилетний ребенок, который не любит никаких фанковых вкусов с его замороженные мини-пшеницы. Однако в течение последних нескольких месяцев слив молока в канализацию казался чрезмерно расточительным, особенно если его использование могло отложить следующую поездку за продуктами еще на день или два.

Если, как в моей семье, галлона слишком много, а полгаллона никогда не бывает, вот пять стратегий, которые помогут вам превратить просроченное молоко в жидкое золото.

Примечание: у меня дома всегда есть немного больше цельного молока , которое обеспечивает дополнительный жир, который делает возможными некоторые из следующих рецептов. Если вы используете обезжиренное молоко, откажитесь от более жирных рецептов, таких как паннакотта и рикотта.

1. Сравните это с пахтой.

Первый шаг к израсходованию просроченного молока – это пересмотреть его. Кислый означает «испорченный», но есть разница между слегка острым молоком в вашем холодильнике и комковатым молоком в кружке-поильнике, которую вы нашли за диваном.Последний лучше всего отправить в раковину, в то время как первый, проявив немного творчества, можно пить, доставлять удовольствие и ценить. (Простокваша – широкая категория, включающая также кисломолочные и кисломолочные продукты, является ценным ингредиентом, сделанным в домашних условиях и приобретенным в продуктовых магазинах во многих странах мира.)

То, что происходит в вашем молочном кувшине, – всего лишь ферментация. Думайте об этом как о карантинной закваске без работы. Дрожжи в закваске потребляют сахар из новой муки, которую вы добавляете каждый день.Точно так же бактерии, уже присутствующие в вашем молоке, потребляют сахар в этом молоке для производства молочной кислоты, что создает знакомый вопрос «сколько лет этому молоку?» запах. Пахта, которую вы покупаете в продуктовом магазине, – это просто молоко с добавлением дополнительных бактерий, которые помогают ускорить тот же процесс ферментации.

В этом отношении ни домашнее, ни коммерчески скисшее молоко не является «настоящей» пахтой. Как объясняет Сандор Кац в книге The Art of Fermentation , настоящая пахта является побочным продуктом процесса производства масла.Но если использование термина пахта заставляет вас думать более творчески о том, что находится на дне кувшина для молока, знайте, что ваше простокваша будет работать примерно так же, как купленная в магазине пахта . Назовите свою мелкосерийную кустарную пахту и приступайте к следующим четырем стратегиям.

2. Подсластить.

Если ваше молоко далеко от своего пика, у вас есть прекрасное оправдание для употребления в пищу агрессивно засахаренных злаков по вашему выбору – привкус молока будет эффективно замаскирован зефиром.Кислое молоко также усложняет приготовленную на плите кашу из смеси стального и быстрого овса, и особенно хорошо оно работает в рецептах, которые уже требуют пахты, таких как блины, блины и вафли.

«Блинчики на кисломолке» не имеет , а такого же кольца.

Alex Lau

манной крупы на человека пропорции. Секреты манной крупы

О том, из чего состоит манная крупа, знают все. Ее мама готовила завтрак, ее заставляли есть в детском саду и в неполной средней школе.О том, как вкусно и полезно, буквально все уши жужжали с раннего детства. Но все эти слова были разбиты на резиновом пироге, нарисованном на тарелке или на комковатом смягчителе, который даже противно брать в рот.

Часто было, но все это никак не связано с настоящей манной крупой. Прежде чем мы начнем говорить о молоке, расскажите нам немного, какие злаки такие загадочные и имеют ли они какое-либо отношение к той, которой евреи кормили Моисея через пустыню в течение 40 лет. Не имеет.Манную крупу получают путем измельчения зерен твердых сортов пшеницы. То есть можно сказать, что эта крупа – немолотая мука. О полезных свойствах говорить не будем, так как всем известно с раннего детства. А мы расскажем, как варить манку на молоке.

В первую очередь остановимся на пропорциях. Многие неопытные повара, пытаясь сварить кашу, заканчивают либо монолитом, который не прилипает к ложке, либо помоем. Это говорит о том, что они взяли неправильное соотношение молока и круп.В идеале на каждую столовую ложку манки нужно брать один стакан молока (200 мл). Это не догма, а просто примерная пропорция. Набив руку и досконально научившись варить манку на молоке, вы можете изменить это соотношение по своему вкусу. Однако в первые несколько раз лучше придерживаться этого.

Однако молоко всегда должно быть свежим, как и все ингредиенты. У манной крупы тоже есть срок годности, поэтому при покупке обращайте на нее внимание, не говоря уже о масле, и ничего не говорите.

Как приготовить манную крупу на молоке

Отмерьте нужное количество круп и молока. И приступаем к приготовлению. Щепотка соли, ванилин улучшит вкусовые качества манной крупы. Не пренебрегайте ими.

Варить кашу можно двумя способами. В первом из них крупу тонкой струйкой влить в кипящее молоко при постоянном помешивании. Овладеть этим искусством непросто. Практически все каши получаются впервые с комками. Однако при должном старании вы овладеете искусством варить манку на молоке, только результаты тренировок вам придется усвоить в одиночку.


Неплохо. Есть способ попроще. Вы кладете всю крупу в холодное молоко, ставите кастрюлю на огонь и перемешиваете, пока она не закипит. Это скучно, но в результате вы не найдете ни единой шишки. Я вам это гарантирую. Кстати, совсем не обязательно приковывать к плите те 5-10 минут, пока каша не соизволит закипеть. Однако все же лучше не оставлять ее без присмотра более чем на минуту.

А теперь допустим, сколько варить манку в молоке.К вашему большому облегчению, вы можете выключить плиту через минуту после закипания. В готовую кашу добавить сахар и масло по вкусу, накрыть крышкой и оставить на 20 минут, чтобы «дотянулось». Теперь вы знаете, как приготовить манку на молоке без комочков, и сможете порадовать своих близких, побаловать себя вкусной кашей. Только не увлекайтесь, не забудьте про талию.

Манная крупа – одна из тех круп, вокруг которых ведутся постоянные и неутомимые споры. Если раньше ее можно было давать с самого младенчества, то сейчас педиатры настоятельно не советуют слишком рано кормить малышей манкой.Дело в том, что полезных свойств этой крупы мало, и она может нанести малышу вред. Однако, несмотря на многочисленные запреты, родители продолжают кормить своих детей такой нежной, вкусной, молочной кашей. Дети с избыточным весом не должны часто есть манную крупу. Кроме того, злоупотребление манкой может вызвать у ребенка повышенное газообразование, колики, запоры.

Технология приготовления

Как видите, манную крупу лучше готовить детям старше года.Для этого нужно использовать проверенный рецепт. Несмотря на запреты, манная крупа – чрезвычайно вкусное, полезное блюдо, способное подарить энергию и силы не только маленьким детям, но и взрослым.

Ингредиенты

Приготовление

1. Включите огонь на средний уровень. Налейте в кастрюлю стакан свежего молока.


2. Добавьте сахар, соль в нужном количестве. Если вы не хотите, чтобы каша была слишком сладкой, просто всыпьте 1,5 чайных ложки сахара.


3.Отправьте кастрюлю с молоком на плиту. Следите, чтобы он не убежал. Не доводить молоко до кипения. Когда она начнет немного закипать, всыпать манную крупу. Сбрызните его тонкой струйкой, постоянно помешивая, это поможет избежать образования комков.


4. Хозяйкам стоит учесть, что после добавления приманки следует убедиться, что ее хватит на порцию молока. Это крайне важно, так как от пропорции ингредиентов зависит плотность будущего блюда.Зерна должны свободно плавать. Варить две минуты, периодически помешивая.


5. Манная каша с молоком готова, когда консистенция станет немного густой. Кроме того, его цвет должен измениться, а именно стать кремовым.

6. При желании можно добавить сливочное масло (82% жирности).

7. Подавать в порционной тарелке, можно украсить вареньем или медом. Будет очень вкусно и аппетитно.


Видео-рецепт

Предлагаемый рецепт поможет вам приготовить самую вкусную и полезную кашицу для вашего малыша.Не нужно готовить его чаще одного раза в неделю.

Польза и вред манок для детей

Если вы не умеете варить манку на молоке для ребенка, то вам понадобится хороший рецепт. Несмотря на то, что манная крупа очень полезная, легкая и воздушная, педиатры утверждают, что ее можно есть только тем детям, которым больше десяти месяцев. Что касается первого прикорма, то предпочтение лучше отдавать безглютеновым вариантам каш:

Согласно многочисленным исследованиям, детям до полугода дополнительное питание не требуется!

Манная крупа из молока является диетической, так как не содержит большого количества пищевых волокон.Однако есть и недостатки. Растительного белка (глютена) достаточно много, и организм младенца с трудом его переваривает. Проще говоря, младенцы не способны усваивать глютен. Что касается пищевой ценности, то в нем всего несколько солей минеральных, полезных жиров и витаминов. В такой каше около семидесяти процентов крахмала. Если детский организм сможет привыкнуть к количеству углеводов, это спровоцирует жировые складки, лишний вес.

Что касается глютена, глютена, то несформированная пищеварительная система ребенка в возрасте до одного года не может их усвоить.В результате у малыша появляется сыпь на лице, аллергия. В зернах преобладает особое вещество – фитин, он препятствует усвоению важного витамина D, кальция.

Семолина содержит еще один небезопасный элемент, а именно мукополисахарид, который является ложным биополимером. В чем его вред? В основном он склеивает ворсинки, расположенные в кишечнике детей, и это может вызвать их некроз. Это провоцирует неправильное всасывание питательных веществ кишечником потомства.

Употребление манной крупы в качестве раннего прикорма может спровоцировать различные патологии желудочно-кишечного тракта, вызывая ослабление иммунной системы и рахит. Во избежание серьезных проблем и осложнений не рекомендуется часто кормить ребенка этим блюдом до трехлетнего возраста.

Рецепт из нашего детства. Речь, конечно же, о манке! Приготовить вкусную кашу очень просто.

Главное знать несколько полезных «секретов» его приготовления.Тогда это блюдо станет полезным любимым лакомством ваших детей, а потом и внуков.

Нюансы приготовления манной крупы

  • Чтобы каша получилась не очень жидкой и не слишком густой, нужно знать, сколько манной крупы нужно брать на литр молока и соблюдать пропорции.
  • Это блюдо лучше всего готовить на молоке. Чтобы не перегружать блюдо калориями, разбавляйте молоко водой наполовину.
  • Молоко не вытечет, если вы добавите немного воды в емкость перед приготовлением.
  • Проблему комков можно решить несколькими способами. В кипящую жидкость очень тонкой струйкой влить крупу, непрерывно помешивая. Также используйте фильтр для равномерного засыпания.
  • Некоторые хозяйки во избежание комков смешивают манную крупу и сахар перед добавлением смеси в молоко.
  • Не варить кашу долго. После 3 минут закипания перемешать и снять с огня, накрыть крышкой.

Состав

Молоко – 1 литр
Манная крупа – 4 ст.ложки
Сахар – 2 ст. ложки
Соль – щепотка
Сливочное масло – 1 ст. ложка

Способ приготовления

  • Молоко наливается в алюминиевую емкость.
  • Добавьте соль, сахар.
  • На среднем огне довести молоко почти до кипения
  • Влить в жидкую манку очень тонкой струйкой, постоянно помешивая. Это поможет избежать образования комков.


  • Огонь убавьте до минимума и дайте каше закипеть.Каша должна кипеть не более трех минут.
  • В конце приготовления добавить сливочное масло.


  • Накройте емкость крышкой и оставьте на 5 минут.
  • Манная крупа классическая готова. Для любителей витаминных лакомств в кашу добавляют изюм, кусочки фруктов, ягод или орехов.

Вкусная манная крупа готова.

Читали ли вы в детстве стихотворение «В каше масляный глазок, в каше сахарный песок»? Нет? Значит, вы, должно быть, были необычайно послушным ребенком, который без возражений сметал с тарелки все, что в него клали.Или ваша мама – первоклассный повар, сумевшая приготовить из капризной манки великолепное лакомство без комочков. Кстати, как у тебя дела? Вы знаете, сколько воды нужно взять, чтобы манная крупа получилась нужной густоты? А как приготовить и добиться однородной консистенции? А какой манной крупой лучше подавать? Если нет – не волнуйтесь, сейчас во всем разберемся.

Полезные свойства манной крупы

Когда-то, еще во времена СССР, эту густую белую кашу рекомендовали всем: детям, язвенникам, спортсменам, людям, занятым тяжелым трудом, и тем, кто восстанавливается после тяжелой болезни.Время и ученые развенчали миф об абсолютной полезности манной крупы, но полностью не сняли его с пьедестала. Не сбрасывайте со счетов продолжение и вас. Поверьте, маленькой белой каше, полученной из пшеницы и сохраняющей большую часть полезных свойств этой крупы, есть что вам предложить!

  • содержит много витаминов группы В и Е, хотя в этом отношении проигрывает овсянке или, скажем, рису;
  • наполнен минералами – железом, калием, магнием, натрием, серой, фосфором, хлором, цинком;
  • почти на 70% состоит из крахмала, что позволяет надолго сохранять чувство сытости;
  • не раздражает слизистую желудка и легко всасывается, поэтому его действительно часто рекомендуют людям с различными заболеваниями пищеварительного тракта;
  • он содержит мало белка и поэтому входит в число блюд, разрешенных для использования пациентами с почечной недостаточностью;
  • переваривается в нижнем отделе кишечника и выводит из него слизь вместе с продуктами распада и токсинами, что полезно всем без исключения.

Манная крупа не так богата витаминами и минералами, как рис или гречка, но приносит пользу организму

В данном случае манная крупа имеет два самых неприятных свойства: она очень питательна и поэтому не подходит тем, кто пытается похудеть, а также делает наши кости более хрупкими, препятствуя усвоению кальция. Поэтому увлекаться манновыми кашами не стоит, но разумно и полезно вводить их в свой рацион – скажем, 1-2 раза в неделю.

Секреты приготовления от шеф-повара

Основные претензии, вызывающие недовольство манной каши, заключаются в том, что она слишком густая, напоминающая резину, по консистенции и обилию комков. Но избежать появления их обоих несложно, достаточно знать парочку хитростей.

Во-первых, покупайте только качественный товар. При желании из плохо измельченной или плохо хранящейся крупы приготовить что-либо достойное невозможно. Чтобы не попасть в ловушку, отдавайте предпочтение крупным производителям, которые могут позволить себе как более новое оборудование, так и более качественное сырье.Кроме того, при покупке не поленитесь убедиться, что в упаковке с манкой нет жучков, мелких камушков и комочков, свидетельствующих о влажности в упаковке. К счастью, современная прозрачная упаковка позволяет учитывать, какой товар вы приобретаете.

Если вас беспокоит состояние фигуры, поищите в супермаркетах пакеты с хлопьями с надписью «Т». Эту манную крупу получают из твердых сортов пшеницы, которые, как известно, менее опасны для талии и более полезны для здоровья, чем производные «мягких» сортов той же крупы.

Во-вторых, научитесь рассчитывать пропорции – от них во многом определяется консистенция и внешний вид будущей каши. Оптимальное соотношение крупы и жидкости составляет 1:10, то есть 1 г манной крупы на каждые 10 мл воды, молока или их смеси. Хотите, чтобы еда получилась более густой, увеличивайте долю круп. Но будьте готовы к тому, что ваша каша, просто постояв, превратится в твердый, упругий и совершенно неаппетитный блин.


Есть много секретов приготовления манной крупы без комков

В-третьих, овладейте тонким искусством заливки манной крупы в воду, чтобы она не слипалась комками.Каждая хозяйка добивается этого по-своему:

  • некоторые, вооружившись ложкой, мешают закипать молоко или воду так, что в центре кастрюли образуется воронка, и в нее тонкой струйкой насыпается крупа;
  • прочие: перед добавлением в жидкость манную крупу тщательно перемешать с сахаром;
  • третий сначала соедините крупу с небольшим количеством холодной воды в отдельной чашке и только потом приступайте к собственно варке;
  • четвертый использует сито в качестве разделителя – манная крупа, аккуратно просеянная в кастрюлю, с меньшей вероятностью слипнется;
  • пятый предлагает скатать конус с маленьким отверстием внизу из плотной бумаги, поставить в него чашку и дать этой тонкой струйке проснуться в кастрюле.

В любом случае помните: при приготовлении манной каши помешивание – ваше все. Запрещается надолго откладывать ложку в сторону или даже отходить от кастрюли, отдавая еду себе. Он либо пригорит, либо образует россыпи комков, либо станет слишком толстым.

Манная крупа быстро отваривается, что способствует сохранению в ней минералов и витаминов. Дать почти приготовленному блюду немного покипеть – не более 5–7 минут, продолжая непрерывно помешивать загустевшую массу ложкой, снять с огня и оставить «доходить» под крышкой еще на 10–12 минут.Старайтесь не переваривать манку и не готовьте ее заранее. Пережаренный или многолетний, он далеко не такой вкусный, как свежий и приготовленный по правилам.

Как приготовить манную крупу

Прежде чем приступить к конкретным рецептам, мы раскроем еще несколько полезных кулинарных секретов.

  1. Чтобы молоко для каши не подгорело и не испортило вкус всего блюда, перед приготовлением ополосните сковороду холодной водой. Некоторые даже советуют бросить в него кубик льда.
  2. Для этой же цели следует выбрать емкость с толстым дном.
  3. Солить будущую кашу необходимо в момент закипания молока или воды, до или сразу после заливки крупы. Кстати, на этом этапе лучше добавить сахар, какао, ванилин и другие вкусовые добавки.


Бегущее молоко испортит плиту, и вкус хлопьев, и настроение

А теперь поговорим о более традиционных способах приготовления. Итак, как варить манную кашу …

На молоке

При приготовлении каши молоко всегда предпочтительнее воды.Придает готовому блюду приятный сливочный вкус, делает его более сытным и полезным. Небольшой совет: если в вашем холодильнике внезапно не хватает молока, смело разбавляйте его водой. Можно поступить так же, если этот продукт слишком жирный.

Вам понадобится:

  • молоко 500 мл нормальное или топленое;
  • 50 г манной крупы;
  • 30 г сливочного масла;
  • 20–25 г сахарного песка;
  • соль – примерно треть чайной ложки.

Кулинария

Если после масла добавить в манную крупу пару натертых с сахаром желтков, а затем взбить венчиком белки до крепкой пены, получится классический буберт – сладкое и сытное западноевропейское блюдо.В момент закипания сахара в этом случае добавлять не нужно.

Видео: простой рецепт каши без комочков

На сухом молоке

Если нет времени бежать в магазин за молоком, а крупы хочется, не расстраивайтесь, всегда можно воспользоваться ее сухим аналогом.

Вам понадобится:

  • 100 г сухого молока;
  • 300 г манной крупы;
  • 15–20 г сахара;
  • 500 мл воды;
  • 20 г сливочного масла;
  • сахар по вкусу;
  • соль.

Кулинария

На страницах кулинарных книг часто можно встретить совет, сначала слегка обжарить манку в кастрюле с эмалированным дном для лучшего раскрытия вкуса, а уже потом заливать водой или другой жидкостью. При случае вы можете проверить эффективность этого рецепта на практике.

На воде

Молоко многим противопоказано. Так что теперь без манки ?! Никогда! Обойдемся и простой водой.

Вам понадобится:

  • 500 мл воды;
  • 60–70 г манной крупы;
  • 30–40 г сливочного масла;
  • сахар по вкусу;
  • соль.

Кулинария

Если вы не любите молоко, смело заменяйте его водой, фруктовым соком или даже бульоном, мясом и овощами. Вы удивитесь, какая новая палитра вкусов откроется вам в привычном из детства блюде.

Видео: рецепт мультиварки

Каша для самых маленьких

Мы уже говорили, что чрезмерное употребление манной крупы препятствует усвоению кальция и плохо сказывается на состоянии костей.Кроме того, в состав манной крупы входит немалое количество глютена, что может спровоцировать развитие такого неприятного заболевания, как глютеновая болезнь (нарушение всасываемости в кишечнике), особенно если человек имеет к этому генетическую предрасположенность. Неудивительно, что врачи рекомендуют малышам до полугода обходиться без этой сытной пищи.

Но по достижении возраста 5-6 месяцев можно начинать знакомить ребенка с манкой – осторожно, неторопливо и соблюдая определенные правила.

  1. Не следует готовить ребенку цельное коровье молоко. Начните с каши на воде, затем переходите на молоко, разбавленное водой в соотношении 1: 1, и только через 1 год можно полностью исключить воду из списка ингредиентов.
  2. Измените свои обычные пропорции. Количество манной крупы нужно уменьшить, чтобы получилась жидкая каша, которую можно разлить в бутылку.
  3. Добавляйте масло и сахар только по согласованию с педиатром.
  4. После того, как ребенку исполнится год, в манную крупу можно добавлять сухофрукты, ягоды, а также пюре из свежих фруктов или овощей.Многим детям нравится, например, ярко-оранжевая манная крупа с морковью или тыквой.
  5. Манной крупы бояться не стоит, но и расставаться с ней не нужно. Для малыша 1 порции в неделю будет более чем достаточно, а для детей старше 1–2 порций. Исключение составляют дети с похуданием, которым манную крупу часто назначают по медицинским показаниям.

Видео: значение манков для здоровья детей

Варианты подачи

Каша со сливочным маслом и сахаром – это классика, известная каждому с детства.Но это не единственный способ разнообразить вкус традиционного блюда новыми нотками! Чтобы было насыщеннее, приятнее и интереснее, попробуйте отварить манную крупу:

  • с парой ложек кокоса;
  • с замороженными ягодами;
  • с кусочками ваших любимых фруктов и овощей, свежих или сушеных;
  • с курицей и бульоном;
  • с корицей, ванилью и куркумой. Последняя приправа немного повлияет на вкус, но каша приобретет привлекательный желтый цвет.

Колодец, сваренный по традиционному рецепту, на воде и молоке, можно подавать манку.

Как приготовить манку знает каждая мама. Ела все, особенно в детстве. Ели не потому, что любили, а потому, что с мамой не поспоришь. И теперь большинство людей (взрослые и не очень) при упоминании манной крупы говорят – фу! Но кто-то придумал стереотип о безвкусной манке совершенно безосновательный. А может вы просто не умеете ее готовить и не умеете сделать манную кашу аппетитной? Попробуйте приготовить один из предложенных рецептов, и манная крупа станет вашим любимым блюдом.


Конечно, по питательной ценности эта каша уступает другим кашам, но все же она должна быть на вашем столе хотя бы иногда. Прежде чем категорически исключить ее из меню, следует составить собственное мнение об этом продукте, учитывая калорийность, пользу и вред манной крупы.

Недаром манки делают не только из каш с запеканками, но и добавляют их в тефтели, запеканки, суфле, пельмени, используют как засыпку для первых блюд.Для начала следует помнить, что манная крупа крупяная, тушеная из пшеницы. Таким образом, он обладает всеми присущими этому продукту свойствами. Ну чем может быть полезна манная крупа, кроме способности быстро насыщаться?

Но в составе манной крупы есть витамины группы Е, РР, В и фолиевая кислота.

Богатый состав макро- и микроэлементов (калий, фосфор, кальций, железо и др.) Значительно увеличивает зерновые в глазах поваров. Содержание всего 2% клетчатки позволяет активно использовать жидкую манку для диетического питания.Они облегчают состояние пациента в послеоперационном периоде при нарушении работы желудочно-кишечного тракта.


Но всем ли подходит манная крупа? Учитывая все аспекты воздействия этого продукта на организм, следует отметить большое количество глютена и фитина в манной крупе. Глютен, он же глютен, некоторым людям может быть противопоказан, так как может вызывать боли в связках, проблемы с желудочно-кишечным трактом, диарею. Фитин считается основной причиной нарушения пищеварения в организме кальция, магния и цинка.

По этой причине манную крупу не рекомендуется часто давать маленьким детям. Но именно благодаря этим свойствам фитина польза манной крупы неоценима для пожилых людей. Это позволяет избежать гиперминерализации кровяных телец и связок. Любая манная каша в молоке или воде всасывается только в нижних отделах кишечника, что помогает предотвратить рак прямой кишки и снизить окислительный стресс кишечника.

Любители здорового питания часто задаются вопросом: «Сколько калорий в манке?» На самом деле, сам по себе этот продукт не калорийный.Большую часть калорийности блюда дают всевозможные добавки: молоко, джем, масло.

Обычная манная каша на воде содержит всего 80-98 ккал на 100 грамм. Результат зависит от способа приготовления и дополнительных компонентов блюда. А вот калорийность простой манки на молоке уже чуть больше – 101-118 ккал.

Чтобы окончательно убедиться в полезности и вкусе цельнозерновой пшеничной крупы, достаточно приготовить манную крупу.

Забытый вкус детства

Как покормить малыша быстро, вкусно и сытно? Достаточно просто отварить жидкую манку в молоке, которым часто пользуются родители.Ведь, не зная больше о пресловутых «комочках» и «фу» у старших детей, малыш с удовольствием поедает манку. Легко усваивается, всегда сладкая, не требует дополнительных усилий при пережевывании.

Рецепт манной крупы для детей до года

Любое знакомство малыша с новинкой должно быть приятным и радостным.

Для более комфортного восприятия нового блюда, манную крупу отварите на молоке жидкой консистенции, чтобы перелить в бутылку.

Требуемые ингредиенты:

  • манная крупа – 2 ч.
  • молоко – 1/2 стакана;
  • вода – ½ стакана;
  • сахар – 1 ч.


Как приготовить:

Для постепенного приучения малыша к молоку и нового вкуса каши сначала варите манку на воде, а затем добавляйте туда молоко.

Закипятить воду. В кипящую жидкость тонкой струйкой влить манную крупу, постоянно помешивая. Дать крупу закипеть и набухнуть 15-20 минут.Затем влить молоко, всыпать сахар. Хорошо перемешать, довести до кипения. Дайте остыть, а затем перелейте в бутылку.

Этот простой рецепт позволяет удовлетворить любой вкус. Ведь манную крупу можно сделать не только сладкой, но и приготовить ее на овощном или некрепком мясном бульоне.

Рецепт манной крупы для детей от 3 лет

Для детей от 3 лет уже можно приготовить блюдо более густой консистенции.

Предлагаемый рецепт манки на молоке будет отличаться от бутылочной смеси соотношением ингредиентов и сладких добавок.

Требуемые ингредиенты:

  • манная крупа – 4 ч.
  • молоко – 250 мл;
  • сахар – 1,5 ч.
  • повидло для украшения.


Как приготовить:

Растворить сахар в кипяченом молоке. Затем начинаем всыпать немного манной крупы. Постоянно помешивать ложкой, тогда обязательно получится манная крупа без комочков. После закипания проварить еще 2-4 минуты, а затем дать блюду постоять 10 минут под крышкой.

Готовое блюдо можно украсить прямо на тарелке джемом или киселем.

Манная крупа на каждый день

С возрастом интерес к бурлящему пропадает напрочь, потому что в детстве она уже сыта по горло. А каша надолго пропадает из меню. Но ведь рецепты манки очень разнообразны и не ограничиваются молочной жидкой консистенцией.

Быстрый рецепт манной крупы в мультиварке

Всегда полезно заменить утренние бутерброды на более выгодный завтрак – каши. Манная крупа в мультиварке с молоком будет приготовлена ​​за считанные минуты, а пользы будет намного больше, чем у бутербродов.

Требуемые ингредиенты:

  • манная крупа – 45 г;
  • молоко – 500 мл;
  • масло сливочное – 20 г;
  • сахар – 2 ч.
  • соль – по вкусу.


Как приготовить:

Высыпать крупу в миску. Налить ей молоко. Добавить сахар, соль, положить ½ сливочного масла. Хорошо перемешайте ложкой.

Приготовить манку в режиме «Каша» или «Рис». Через 10 минут приготовления добавьте оставшийся кусок сливочного масла.

Подавать кашу можно с орехами или ягодами.На утренний завтрак уместно будет варенье или мед.

Чаще всего кашу из манки готовят сладкой. А вот манная крупа отлично сочетается с овощами. Вкусный и сытный рецепт манки на воде с грибами станет ярким тому подтверждением.

Требуемые ингредиенты:

  • манная крупа – 0,5 стакана;
  • вода – 2 стакана;
  • свежих грибов – 200 гр;
  • репчатый лук – 1 шт .;
  • масло сливочное – 1 ч.
  • соль, перец – по вкусу.


Как приготовить:

Первый готовит грибную добавку. Проще всего использовать в этом рецепте свежие шампиньоны. Нарезать их тонкими пластинами. Лук нашинковать, нарезанный до прозрачности лук с небольшим количеством подсолнечного масла. Добавить к луку грибы, перемешать и обжарить до готовности. По вкусу посолить с перцем.

Перед приготовлением манная крупа проходит предварительную обработку. Жарить его следует на сухой раскаленной сковороде несколько минут до появления светло-коричневого оттенка.Чтобы крупа не пригорела, ее нужно постоянно помешивать, иначе вкус каши будет горьковатым.

В кипящую подсоленную воду тонкой струйкой всыпать обжаренную крупу. Варить манную кашу на воде 5-7 минут. Во избежание образования комков в процессе варки крупу постоянно помешивать.

В готовую кашу положить сливочное масло и дать постоять 10 минут под крышкой. Разложить манку по тарелкам, сверху выложить 2-3 ст. ложки грибов.

Сладкий ужин с клубникой

Летом фрукты с ягодами могут разнообразить даже самые простые блюда. Манная крупа с клубникой праздничная и яркая, с насыщенным ягодным ароматом.

Требуемые ингредиенты:

  • манная крупа – 200 гр;
  • молоко – 1 л;
  • сахар – 200 г;
  • клубника – 500 гр.


Как приготовить:

Для такого ужина приготовьте манку в мультиварке или обычным способом.

В кипящее молоко вливают несколько партий крупы. Варить 4-5 минут, постоянно помешивая. Накройте сковороду крышкой и оставьте на 10 минут.

Очистите клубнику без плодоножек и натрите сахаром до получения однородной массы. Можно взбить блендером.

Выложить клубничную смесь в кашу, перемешать и разложить по порциям.

Необычные блюда из манной крупы обыкновенной

Отойдя от стереотипов о том, что манную крупу можно приготовить только сладкую на воде или молоке, манную крупу можно найти в совершенно неожиданных блюдах.Эта крупа добавляется при выпечке, в супы и различные десерты. Но несколько рецептов на основе манки откроют ее полностью с другой стороны.

Рецепт манки в мультиварке с шоколадом превращает ее в изысканное лакомство. Такой шоколадный пудинг уместен и как полдник, и как воскресный десерт.

Требуемые ингредиенты:

  • манная крупа – 100 г;
  • молоко – 1 л;
  • шоколад – 100 г;
  • сахар – 100 г;
  • масло сливочное – 2 ст.ложки.


Как приготовить:

Налить в мультиварку молоко и довести до кипения любой из программ: «Суп», «Мультиповар», «Выпечка».

Плитку шоколада разбить на кусочки, вместе с сахаром и маслом добавить в кипящее молоко. Периодически помешивайте, пока шоколад полностью не растворится.

В шоколадное молоко аккуратно всыпать манку. Немедленно перемешайте, чтобы не было комков. Варить кашу 5-7 минут до загустения.

Дайте толстой крупе немного остыть.Коробки для пудинга смочите холодной водой и насыпьте в них шоколадную кашу. Оставьте формы в холодильнике на 2 часа, пока они полностью не застынут.

Перед подачей на стол достать пудинги из формы и разукрасить по своему вкусу.

Насыщенный куриный суп с бульоном

Когда сладкая каша уже надоела и хочется чего-то необычного, можно удивить семью быстрой и питательной манной кашей.

Требуемые ингредиенты:

  • манная крупа – 2 ст.ложки;
  • бульон куриный – 1,5-2 стакана;
  • куриное мясо – 200 гр;
  • масло сливочное – 30 г;
  • соль, куркума, зелень – по вкусу.


Как приготовить:

Когда есть немного куриного бульона, он вполне пригодится для этого блюда.

Любую курицу без жира и кожицы (а лучше филе) нарезать небольшими кусочками и положить в бульон. Положите туда куркуму на кончике ножа. Довести бульон до кипения.

Все время помешивая всыпать манку.Дать закипеть при частом помешивании 2-3 минуты. Сколько варить манку до полного приготовления будет зависеть от количества бульона. Но обязательно варить крупу не менее 5-7 минут на слабом огне.

Добавьте масло и зелень по желанию. Дать каше постоять несколько минут и подавать.

Необычная для славянской кухни манная крупа с морепродуктами и панчеттой удивит, покорит, заставит всех полюбить манную крупу.

Требуемые ингредиенты:

  • манная крупа – 150 гр;
  • молоко – ½ л;
  • масло сливочное – 40 г;
  • пармезан – 40 г;
  • масло растительное – 2 ст.ложки;
  • панчетта – 100 г;
  • креветки – 12 шт .;
  • кальмар – 2 шт .;
  • розмарин – 2 веточки;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • лимон – ½ шт .;
  • соль – по вкусу.


Как приготовить:

Предварительно подготовьте ингредиенты. Креветки очищенные от панцирей. Трубку кальмара нарезать толстой соломкой. Таким же образом нарежьте толстую толстую панчетту. Пармезан натереть на мелкой терке. Листья розмарина измельчить. Чеснок мелко нарезать.Выжмите сок из лимона.

В кастрюле вскипятите молоко. Всыпать к нему манку и варить 3-4 минуты при постоянном помешивании. Пропорции манки берутся чуть меньше 1 к 4, потому что остальной объем приходится на твердый сыр. Как только манная крупа загустеет, добавляем тертый сыр и 20 граммов сливочного масла. Посолить по вкусу. Продолжайте готовить на слабом огне, пока сыр полностью не растворится. Затем дайте каше постоять.

За это время приготовьте морепродукты.На сковороде в растительном масле до золотистого цвета обжарить панчетту. Увеличить огонь, добавить в сковороду креветки с кальмарами. Добавьте розмарин с чесноком. Компоненты перемешать и обжарить до готовности 3 минуты. Влейте сок лимона и положите оставшиеся 20 грамм масла.

Намажать кашу на порции и выложить сверху морепродукты.

6 правил приготовления манной крупы

Даже у опытной хозяйки каша иногда пригорает или превращается в толстый комок. Чтобы приготовить манку всегда на 5 баллов, соблюдайте несколько простых правил.


При вводе детского питания важно избавиться от фитина в процессе приготовления. Для того, чтобы манная крупа распалась самостоятельно, нужно правильно приготовить манную крупу, т.е. после закипания дать покипеть не менее 2 минут, и только после этого можно дать постоять.

В случае сушки каши и приставания к стенам, можно сэкономить. Влейте в кастрюлю кипяток, перемешайте и, завернув кастрюлю, дайте крупу постоять.

Пропорции манки на молоке могут быть разными, в зависимости от желаемого результата.Но среднее соотношение жидкости к крупу составляет 0,5 стакана молока на 0,75 стакана манной крупы. Для получения жидкой консистенции блюда пропорции молока и манной крупы в манной крупе будут 1 к 4. На 1 стакан крупы приходится 4 стакана жидкости.

Во избежание образования комков крупу в кипящую жидкость всыпать небольшими порциями. Лучше делать это через сито. А от комков поможет смачивание крупы холодной водой перед приготовлением.

Сколько заваривается манная крупа, зависит от ее объема и помола крупы.Но через 3-4 минуты после закипания обязательно. В разных рецептах время приготовления может быть увеличено до 12-15 минут. Но настаивание каши под крышкой – обязательная процедура при любом способе приготовления.

Простая пошаговая процедура приготовления манной крупы:

  • кипятить жидкость;
  • добавить крупу;
  • готовить;
  • влить молоко, если изначально приготовлено на воде;
  • положить соль, сахар, масло и другие добавки;
  • накройте сковороду и дайте постоять.

Facebook

Твиттер

В контакте с

Google+

Еда и напитки

Как приготовить манную кашу на молоке в микроволновке. Манная каша в микроволновке: лучшие рецепты

Каша из манной крупы – единственное блюдо, которое отправляет память о прогулке в детство. Обладая сливочной текстурой и мягким ароматом, сваренный в воде или молоке, сдобренный маслом, подается с медом, джемом или фруктами, он по-прежнему является прекрасным примером сытного и согревающего завтрака как для взрослых, так и для детей младшего возраста.

Как сварить манную кашу?

Манная каша, пропорции молока и манной крупы взяты из расчета 16 г крупы на 200 мл жидкости, считается идеальной (средней густоты). Что касается приготовления, то это несложно: молоко или воду довести до кипения, добавить немного соли или подсластителя и, непрерывно помешивая, медленно всыпать крупу. Варить кашу не более 5-7 минут.

  1. Чтобы манная каша не пригорела, перед кипячением молока ополосните сковороду холодной водой или положите кубик льда.
  2. Молочная манная крупа приобретет более нежную консистенцию, если после приготовления взбить ее венчиком вместе с кусочком сливочного масла.
  3. Если для здорового взрослого человека в каше главное сытность и вкус, то манная каша для детей – совсем другое блюдо. Время приготовления не должно превышать пяти минут. Чем дольше время кипячения, тем больше вероятность насыщения блюда фитином, который препятствует усвоению кальция и железа.

Чем полезна манная каша?


Каша из манной крупы – польза и вред – понятия относительные и определяются исключительно организмом.Людям, страдающим непереносимостью глютена, каша принесет только вред, вызовет аллергические реакции и нарушение стула. Здоровый человек обогатится белком, микроэлементами и витаминами. Тем, кто хочет поправиться – поможет нормализовать вес.

  1. Манная крупа – единственная крупа, которая переваривается в нижнем отделе кишечника и всасывается в его стенках, поэтому кашу назначают при желудочно-кишечных заболеваниях.
  2. Манная крупа готовится быстро, благодаря чему все микроэлементы, содержащиеся в крупе, сохраняются на 100%.
  3. Манная крупа – углеводный продукт, который имеет свойство быстро превращаться в жировую ткань, что приводит к увеличению веса.
  4. Дети, которых часто кормят манкой, часто болеют рахитом, потому что глиадин и фитин, содержащиеся в злаках, мешают усвоению кальция и витамина D.

Каша манная жидкая с молоком – рецепт


Жидкая манная каша быстрее насыщается, создавая эффект переполненного желудка, так как в ней много жидкости.Легче переваривать, переваривать и глотать, не разжевывая, поэтому часто составляет меню для пожилых людей и детей. При минимальном количестве манки каша готовится на молоке, что делает блюдо более сытным.

Состав:

  • молоко – 500 мл;
  • манная крупа – 40 г;
  • сахар – 50 г;
  • масло – 30 г.

Препарат

  1. Манную крупу просеять через сито.
  2. Молоко довести до кипения, всыпать сахар.
  3. Вмешайте молоко венчиком и медленно всыпьте манную крупу.
  4. Варить кашу, непрерывно помешивая, 3 минуты.
  5. Снять с плиты, залить маслом и накрыть крышкой.
  6. Жидкая каша из манной крупы настаивается 5 минут, взбивается венчиком и разливается по тарелкам.

Густая манная каша – классика русской кухни. Раньше густую консистенцию каши добивались выпариванием в духовке, сегодня – покупкой манной крупы мелкого помола и варкой 10 минут.Что касается пропорций, то на 1 литр молока берется полтора стакана крупы. Кашу нужно есть сразу после приготовления. После настаивания он загустевает.

Состав:

  • молоко – 1 л;
  • манная крупа – 375 г;
  • сахар – 70 г;
  • соль – 5 г;
  • масло – 100 г.

Препарат

  1. Обжарьте манную крупу на сухой сковороде в течение 5 минут.
  2. Молоко довести до кипения, всыпать соль и сахар.
  3. Помешивая молоко, всыпать манную крупу.
  4. Густая каша из манной крупы варится 10 минут, заправляется маслом и подается.

Каша манная на сухом молоке – рецепт


Каша манная на сухом молоке не уступает блюду из пастеризованного продукта. Сухое молоко содержит тот же набор витаминов, белков и жиров, что и натуральное молоко, и хранится намного дольше. Даже через 6 месяцев ее можно разбавить теплой кипяченой водой, дать настояться, чтобы белки набухли и исчез вкус водянистости, и сварить кашу.

Состав:

  • молоко сухое – 200 г;
  • манная крупа – 125 г;
  • вода – 1 л;
  • сахар – 25 г;
  • масло сливочное по вкусу.

Препарат

  1. Охладите кипяченую воду до 40 градусов и постепенно влейте в сухую смесь, помешивая ложкой, чтобы не было комочков.
  2. Дайте молоку постоять 20 минут.
  3. Поставить на огонь, подсластить, довести до кипения, всыпать манку и варить 7 минут.

Манная каша на воде – рецепт


Манная крупа – это рецепт, который трансформируется при любых обстоятельствах. При отсутствии молока или его непереносимости его можно приготовить. Так делают в Финляндии, где каша «веспипууро», приготовленная с ягодами и водой, – одно из любимых национальных блюд. Ягоды насыщают кашу вкусом, цветом и удаляют неаппетитную водяную голубизну.

Состав:

  • вода – 800 мл;
  • клюква или брусника – 250 г;
  • сахар – 110 г;
  • манная крупа – 120 г;
  • кокосовая стружка.

Препарат

  1. Залейте ягоды водой и варите 10 минут до полного размягчения.
  2. Добавить сахар, манную крупу и тушить, взбивая венчиком, 7 минут.
  3. Охладите до комнатной температуры.
  4. После этого манную кашу взбивают миксером, украшают ягодами и коксовыми хлопьями и подают к столу.

Манная каша с тыквой на молоке


Манная крупа – отличный способ совместить вкус, эстетику и пользу.С тыквой блюдо непередаваемо преображается: приобретает яркость, сладость и кремовую консистенцию, под завязку наполняется витаминами. Каша готовится исключительно на молоке. Его жирность способствует максимальному усвоению питательных веществ.

Состав:

  • тыква – 200 г;
  • вода – 500 мл;
  • молоко – 800 мл;
  • манная крупа – 80 г;
  • сахар – 50 г;
  • масло – 30 г.

Препарат

  1. Отварить тыкву в воде 15 минут.Пюре.
  2. Пюре залить молоком, довести до кипения и всыпать манную крупу и масло.
  3. Взбейте венчиком и варите кашу 7 минут.

Манная крупа с бананом


Приготовление манной крупы – процесс занимательный. Можно экспериментировать с ингредиентами, добавлять специи или фрукты. Очень удачное сочетание с бананом. Он делает кашу кремообразной и ароматной, независимо от того, протертой она или нарезана на блюдо. Его вводят на любом этапе, как в середине варки, так и в теплой каше.

Состав:

  • манная крупа – 80 г;
  • молоко – 500 мл;
  • банан – 1 шт .;
  • масло – 40 г;
  • порошок кардамона – 5 г;
  • сахар – 40 г

Препарат

  1. Обжарить манку в масле.
  2. Влейте молоко и перемешайте.
  3. Добавьте сахар и кардамон.
  4. Варить 4 минуты, добавить ломтики банана, перемешать и снять с огня.

Манная каша на топленом молоке


Для одних вкусная манка непременно должна быть богатой на компоненты, другие предпочитают довольствоваться малым и заменять обычное молоко топленым.Продукт, полученный путем варки и длительного нагрева, имеет бежевый цвет, приятный карамельный вкус, который выгодно подчеркивается тростниковым сахаром.

Состав :

  • манная крупа – 35 г;
  • топленое молоко – 300 мл;
  • сахар коричневый – 10 г;
  • крем – 20 мл.

Препарат

  1. В кипяченое молоко засыпать манную крупу и сахар.
  2. Готовьте, взбивая, 3 минуты.
  3. Настаивать под крышкой 5 минут.
  4. Заправить сливками и подавать.

Рецепт манной каши настолько разнообразен, что может превратить привычное блюдо в шоколадный десерт. Во всем мире его называют пудингом. В нашем представлении это густая манная каша, приготовленная на молоке с добавлением какао. В этом варианте используется обычное и сгущенное молоко. Последний придает десерту насыщенный сливочный вкус.

Состав :

  • манная крупа – 100 г;
  • сгущенка – 180 мл;
  • молоко – 250 мл;
  • какао – 1.5 ст. ложки;
  • масло – 40 г;
  • миндаль – 5 шт .;
  • шоколадная стружка – 50 г.

Препарат

  1. Смешайте молоко и сгущенное молоко. Доведите смесь до кипения, всыпьте какао, перемешайте и снимите с огня.
  2. Обжарить манную крупу в масле. Влейте молоко и взбейте.
  3. Варить 3 минуты. Добавьте стружку и миндаль.
  4. Снимите с огня, накройте крышкой 2 минуты и подавайте.

Манная каша в микроволновке


На молоке – находка для тех, кто не хочет тратить больше пяти минут на приготовление завтрака.В микроволновке нужно четыре. При этом и рецепт, и консистенция, и вкус не отличаются от классической каши. Единственный минус – это хлопот. Чтобы не было комков, кашу нужно перемешивать каждые 30 секунд.

Состав:

  • манная крупа – 30 г;
  • молоко – 250 мл;
  • сахар – 15 г;
  • масло – 20 г;
  • соль – 3 г.

Препарат

  1. Смешайте все сухие ингредиенты, влейте холодное молоко и взбейте.
  2. Готовьте в микроволновой печи 1,5 минуты при мощности 750 Вт, помешивая кашу каждые 30 секунд, чтобы не было комков.
  3. Заправить маслом и варить еще 2,5 минуты, постоянно помешивая.

Каша манная с молоком в мультиварке – рецепт


Это минимум калорий, максимум вкуса и море удовольствия от приготовления в мультиварке. Чаша с антипригарным покрытием предохраняет кашу от пригорания, а сочетание молока и воды – от «разбегания».Единственное, что нужно сделать хозяйкам, – это смешать сухие ингредиенты с жидкими и установить программу «Мультиповар» на 20 минут.


Калорийность: Не указано
Время приготовления: Не указано


Каша из манной крупы в микроволновке на молоке готовится быстро и оказывается не хуже, чем приготовленная традиционным способом на плите. Сегодня многие спорят о пользе и вреде. Одни считают его прекрасным завтраком для детей, другие – бесполезными и даже вредными хлопьями.На ней выросло большинство советских детей. Давайте подробнее разберемся в вреде и пользе манной крупы.
Можно с уверенностью сказать, что манная крупа полезна людям, страдающим заболеваниями кишечника и желудка. Так как манная крупа всасывается сразу в нижнем отделе кишечника, это положительно влияет на организм человека. Кстати, там он не только всасывается, но и всасывается в кровь. Кишечник очищается от слизи, из организма выводится лишний жир.
Еще он содержит витамины – группы B, точнее B 1 и B 2, минералы.Но их доступность ниже, чем у других злаков.
Для пищеварительной системы взрослого организма эта каша безвредна, напротив, даже полезна. Но для грудничков манка – не лучший вариант кормления, так как кишечник у детей еще не так развит и укреплен. Детям будут полезнее другие крупы, например – ячмень, рис, гречка, овсянка, кукуруза.
Существует неправильное представление о калорийности манной крупы. Многие считают, что она калорийна и, слишком часто употребляя манку, можно сильно набрать лишний вес.Но это заблуждение, скорее, добавки к каше играют роль. Если есть манную крупу не чаще двух-трех раз в неделю и готовить ее без соли, сахара и масла, особого вреда не будет. А еще многие любят добавлять, все это в комплексе имеет значительную калорийность.
Также манную кашу можно приготовить разными способами, советуем воспользоваться самым быстрым и доступным: варить манную кашу в микроволновке. Готовить манку в микроволновке – одно удовольствие. Для этого нам понадобится минимальный список ингредиентов и глиняный горшок.Размер продуктов в рецепте манки в микроволновке рассчитан на 1 порцию на взрослого или на двоих малышей от трех до шести лет.

Состав:
– манная крупа – 4 столовые ложки;
– сахарный песок – 2 столовые ложки;
– соль – ½ чайной ложки;
– масло сливочное – 1 столовая ложка;
– молоко коровье – 200 мл;
для украшения:
– вишня маринованная (из компота) – 5-10 ягод;
– какао-порошок – 1/2 чайной ложки.

Рецепт с фото пошагово:


В глиняный горшок насыпать крупу.


Добавьте сахарный песок и соль.


Закройте крышку кастрюли.
Поместите в микроволновую печь на две минуты. Мощность должна быть максимальной.


Через две минуты вынуть и снова перемешать. Продолжайте готовить с открытой крышкой еще полторы минуты.
Готовый завтрак можно есть прямо из кастрюли или переложить на порционную глиняную тарелку. Украсить маринованной вишней. Посыпать какао-порошком.
Для детей можно приготовить вкусную манную кашу, ребенку это блюдо обязательно понравится.


Если вы хотите приготовить такую ​​еду и взять ее с собой в дорогу, вы можете использовать стеклянную банку. Взять хотя бы один литр объема. Это важно для того, чтобы при приготовлении каши в нем ускользнуло молоко. Готовый завтрак закройте крышкой, заверните в полотенце, можете взять с собой.

Живи здоровой, питайся с умом!

По популярности микроволновые печи немного уступают электрочайникам, как единственная техника приготовления пищи, которая есть у человека на работе.Приносить и разогревать обед в дороге просто и удобно.

В микроволновке можно приготовить серьезные блюда, и речь идет не о замороженной пицце. Но мало кто знает, что даже простейшую манку можно приготовить в микроволновке. Рассмотрим, как приготовить манную кашу в микроволновке на воде, пошаговый рецепт, который лежит на плечах микроволновки.

Манная крупа, каша знакомая с детства, кто-то любил, кто-то ненавидел, равнодушных нет. Измельченные цельнозерновые ядра отварены в молоке, немного сахара, соли и дольки сливочного масла.Приятные вкусовые воспоминания, ведь манную крупу можно не любить, только если не умеешь правильно ее готовить.

Приготовить кашу действительно непросто. В старину полковые повара сдавали экзамен на пригодность специально для приготовления каши. Манная крупа в свою очередь – продукт особо сложный, не знающий, что такое манная крупа с комочками, может по праву считать себя счастливчиком. Добиться равномерного приготовления, правильной консистенции, а главное привычного вкуса – непростая задача.

А как приготовить манку в микроволновке, если даже на обычной плите такая задача не каждому под силу. На самом деле все намного проще, чем кажется.

Главное, следовать пошаговой инструкции и строго соблюдать количество ингредиентов:

  • молоко – следует принимать из расчета один стакан на порцию, желательно средней жирности, обезжиренного или соевого крайне не рекомендуется, для снижения калорийности можно обойтись простой водой;

  • манная крупа – из расчета на один стакан молока потребуется не более двух столовых ложек крупы с горкой.Рекомендуется приобретать хорошо просеянную и чистую манную крупу, к сожалению, есть крупы недобросовестных производителей, в которых присутствует мука;

  • сахарный песок – две чайные ложки на 200 мл молока, обычный сахар, диетический или жженый сахар может дать неприятное послевкусие. Тот, кому небезразлична фигура, может полностью отказаться от этой составляющей;

  • соль – буквально щепотка, по вкусу – проще посолить потом.

На этом основные компоненты заканчиваются, однако есть вариации. Например, по желанию вы можете добавить изюм, сухофрукты или кусочки свежих фруктов. Будет прекрасной альтернативой сахару. Эти добавки никак не повлияют на процесс приготовления.

Приготовление в микроволновке

Микроволновая печь имеет десятки, а иногда и сотни функций. Для большинства потребителей это не ограничивается простым разогревом пищи.

Зная ингредиенты, приступим к приготовлению манной крупы.

В первую очередь смешайте сыпучие компоненты, если есть сухофрукты, добавляйте сразу, свежие фрукты можно добавить позже. Перемешивать, пока масса не станет гладкой, движения плавные и без беспокойства.

Следующий товар – молоко или вода для сохранения талии. Пропорция – один стакан. Рекомендуем предварительно разогреть жидкость, опять же поможет микроволновка. Ставим на минуту, ждем, достаем, наливаем, перемешиваем. Половина пути пройдена.

Емкость с хорошо перемешанной смесью ставим в микроволновую печь.Затем по пунктам повторяем одно и то же действие – выставляем таймер на минуту в режиме нагрева. По истечении времени вынуть, размешать, разбить появившиеся комочки, положить обратно на минуту. Это просто. Процесс придется повторить примерно три раза до полной готовности.

Во время предпоследнего помешивания можно добавить в кашу свежие фрукты, они успеют разогреться и передать в крупу полезные компоненты. Перед вами появится особая пикантность блюда.

По окончании варки у вас получится вкусная и питательная манная крупа.И не бойтесь за бок, пользы от этой каши гораздо больше, чем потенциальных калорий. Не так давно это была еда исключительно для знати. Его подавали на стол для королей и императоров. Теперь обычный человек всегда может приготовить полезную вкусную кашу, даже находясь в офисе и используя обычную микроволновку.

Микроволновая печь – это больше, чем разогреватель пищи. Его возможности намного шире, главное их увидеть. Быстрая и вкусная еда – дело умения; попробовав один раз, отказаться от повторения будет сложно.

Пошаговые рецепты быстрого приготовления вкусной манной каши в микроволновке

12.10.2017 Выходцева Марина Владимировна

Оценка
рецепт

3806

Время
(мин)

Порций
(чел)

В 100 граммах готового блюда

3 гр.

6 гр.

Углеводы

15 гр.

132 ккал.

Вариант 1: Каша манная классическая в микроволновке

Рецепт классической манной каши на молоке в микроволновке.Блюдо готовится по самой распространенной программе нагрева в три этапа; больше ничего подключать не нужно. Очень важно не пренебрегать перемешиванием, иначе у вас получится один большой комок.

Состав

  • 40 граммов сухой манной крупы;
  • 250 граммов молока;
  • 15 грамм масла;
  • сахара 10 грамм;
  • 1 щепотка соли.

Пошаговый рецепт манки в микроволновке

Для приготовления используйте стеклянную миску или тарелку, подходящую для использования в микроволновой печи, но глубокую и без запрещенных рисунков металлической краски.Всыпать манку, всыпать сахар и соль, перемешать сухие ингредиенты.

Добавьте молоко. Очень важно не разогревать его заранее и обязательно сначала смешать вместе сухие ингредиенты. Еще раз перемешать, поставить в микроволновку.

Разминка ровно минуту. Вынуть таз, размешать кашу. На этом этапе он все еще будет жидким.

Снова поставить кашу на минутку. Разогреть, вынуть и тоже перемешать.

Добавьте кусочек сливочного масла, последний раз поставьте манку в микроволновку, но на 30-40 секунд.Если этого мало, лучше повторить еще раз.

Готовую манную крупу нужно употреблять сразу, иначе она затвердеет, станет не очень вкусной и густой.

По такому рецепту получается блюдо средней консистенции, но оно придется по вкусу далеко не всем. Если вам больше нравятся жидкие крупы, то количество круп можно уменьшить до 30 граммов.

Вариант 2: Быстрый рецепт манки в микроволновке на воде

Простой и быстрый рецепт манной каши в микроволновке на простой воде.Это блюдо подойдет тем, кто по каким-то причинам не может употреблять молоко или приготовленную кашу в дальнейшем будут использовать для выпечки, различных десертов, запеканок.

Состав

  • 2 ст. л. манки;
  • 1 стакан (250 мл) воды
  • 1 ст. л. Сахара;
  • 10 грамм сливочного масла.

Как быстро приготовить манную кашу в микроволновке

Смешайте манную крупу с оставшимися сухими ингредиентами.

Медленно влить воду, тщательно перемешивая массу.Жидкость не должна быть теплой, иначе каша набухнет комочками.

Поставьте миску в микроволновую печь. В первый раз сделайте разминку ровно одну минуту. Вынуть, хорошенько размешать кашу ложкой.

Второй раз поставьте блюдо на разогрев, но теперь держите ровно 20 секунд. Снова вынуть, размешать ложкой.

Каша варится на воде намного быстрее, чем на молоке. Поэтому в третий раз ставим блюдо ровно на 15 секунд.

Достаем кашу, пробуем, оцениваем готовность.Если вдруг мощности не хватит, манная крупа недоварена, то ее можно варить и больше, но прогреваем не более 15 секунд, иначе момент запросто можно упустить, образуется комок. Также помним, что микроволновка неравномерно разогревает пищу, обязательно тщательно перемешайте массу.

В готовую кашу положить кусочек сливочного масла.

Если блюдо готовится на голодный желудок или предназначено для вегетарианца, масло можно заменить растительными жирами. Необязательно использовать знакомые продукты.Каша получится просто восхитительной с кокосовым или какао-маслом, у них есть виды еды.

Вариант 3: Манная крупа в микроволновке с яблоком

Манную кашу в микроволновке с яблоком можно варить на воде или молоке. Мы будем использовать смешанную версию. Яблоки можно использовать любые по своему усмотрению, но от этого будет зависеть вкус каши.

Состав

  • 1 яблоко;
  • 120 граммов молока;
  • 120 грамм воды;
  • 2 ст.л. Сахара;
  • 45 грамм манной крупы;
  • 0,5 ч. Л. Корицы;
  • 15 грамм сливочного масла.

Пошаговый рецепт

Смажьте дно чашки для микроволновой печи.

Вымойте яблоко. Если у него кожица жесткая и толстая, то аккуратно снимите ее, а саму мякоть нарежьте кубиками не более сантиметра. Выбросьте биты.

Положить кусочки фруктов в смазанную маслом миску, посыпать корицей и половиной сахарного песка.Ставим в микроволновку, варим на мощности 700 ровно одну минуту. Достаем, размешиваем, даем яблокам немного остыть, иначе манка начнет собираться комками.

Манную крупу смешать с оставшимся сахаром, разбавить водой, посолить, всыпать молоко и тщательно взбить до однородной массы.

Добавьте смесь манной крупы к тушеным яблокам, перемешайте и сразу же добавьте оставшееся масло.

Прогреваем массу минуту, достаем и размешиваем. Далее варить 30 секунд, перемешивать и снова ставить в микроволновку.

На последнем этапе прогрейте кашу 15 секунд, затем хорошо перемешайте с яблоками, проверьте, при необходимости доведите до готовности еще 15 секунд.

Если молоко не жирное, то есть менее 1,5-2%, то разбавлять его водой вообще нельзя. Если для манной крупы используется выбранный продукт с содержанием более 4%, то необходимо добавить не менее трети воды. Иначе в сочетании со сливочным маслом каша получится жирной, калорийность будет намного выше.

Вариант 4: Манная каша в микроволновке с сухим молоком

В этом рецепте цельное молоко заменяется сухим аналогом. В принципе, если продукт качественный, то вкус готового блюда не будет сильно отличаться.

Состав

  • 0,3 ст. манки;
  • 500 мл воды;
  • 4 ст. л. порошковое молоко;
  • 2 ст. л. Сахара;
  • 25 грамм сливочного масла.

Как приготовить

Смешать в миске сахарный песок с сухим молоком, всыпать манную крупу и посолить.

Осторожно влить воду комнатной температуры тонкой струйкой, быстро перемешивая сухую смесь. Важно, чтобы комочки не появлялись сразу, иначе потом от них не удастся избавиться. Если они у вас уже есть, то хорошенько измельчите или взбейте массу кухонным блендером.

Отправьте кашу в микроволновку на минуту, после перемешивания прогрейте 30 секунд, затем столько же.

Приготовленную манную кашу заправить сливочным маслом.От отечности можно дополнительно взбить.

Количество сухого молока можно изменить по своему усмотрению. Кому-то больше нравятся наваристые каши со сливочным вкусом, а кто-то предпочитает легкие закуски, в которых вода лишь слегка забелена.

Вариант 5: Манная крупа в микроволновке с орехами и медом

Рецепт на воде, но каша не совсем обычная. Он не подходит для детского питания, но станет отличным завтраком для взрослых. Здесь будут использоваться грецкие орехи, отдельно жарить их не нужно, все делается в микроволновке.

Состав

  • 2 ст. л. манки;
  • 230 мл воды;
  • 2 ст. л. орехи;
  • 1 ст. л. медовый;
  • 1 ст. л. масло.

Пошаговый рецепт

Орехи нарезать небольшими кусочками, смешать с медом, перемешать, поставить на минутку в микроволновую печь.

В другой миске смешать манку с солью, залить водой, поставить сначала на минуту, прогреть, размешать.

Тёплую медовую смесь переложить в кашу, продукты тщательно размешать, нагревать ещё 40 секунд.

Добавить сливочное масло, последний раз нагреть кашу 30 секунд. Сразу подавайте, пока блюдо еще горячее.

Также можно приготовить кашу из семечек подсолнечника, кунжута или льна. Важно только прогреть ее отдельно с медом, а с кашей соединить только перед вторым-третьим этапом нагрева.

Вариант 6: Манная крупа в микроволновке с бананом

Это не простой рецепт готовой каши со свежим бананом, а очень вкусный вариант десертного блюда.Готовится на молоке, дополнительно нужно немного ванилина.

Состав

250 мл молока;

35 грамм манной крупы;

1 ст. л. масла;

1 щепотка ванили

Как приготовить

Нарежьте очищенный банан небольшими кубиками. Можно сделать другие формы, но не круги. Ломтики слипаются, и их будет сложнее перемешать с кашей.

Манную крупу смешать с солью. Если сладости банана недостаточно, добавьте еще немного сахарного песка.

Разбавить все это цельным молоком, банан пока не добавлять, поставить на минутку в духовку.

Вынуть кашу, на той же стадии добавить банан и масло. Разогревайтесь еще 40 секунд.

Вынуть кашу, заправить ванилью, нагревать еще 20-30 секунд.

Готовое блюдо перемешать, можно дополнительно полить жидким медом или присыпать коксовой стружкой.

Не во всех микроволновых печах получается хорошая каша с первого раза.В некоторых моделях блюдо не успевает приготовиться, потребуется дополнительный подогрев. Есть микроволновые печи, в которых каша быстро застывает комками, в этом случае необходимо сократить время каждого этапа. В любом случае нужно наблюдать и настраиваться.

Чтобы быть здоровым и сильным, нужно есть кашу. Так в детстве рассказывали бабушки и мамы. Манная крупа была обязательным блюдом в детском меню. Ее приготовление классическим способом требует определенных усилий и времени, а вот манная каша в микроволновке готовится за считанные минуты.

Приготовление завтрака для самых маленьких

С появлением современных кухонных гаджетов жизнь домохозяек стала проще. Теперь вам не придется час стоять у плиты в ожидании приготовления блюда. Не нужно вставать раньше, чтобы приготовить порцию манки для домочадцев. Как сварить манную кашу в микроволновке? Практически то же самое, что и на плите, но есть нюансы.

Состав:

  • 2 ½ ст.л. манная крупа;
  • сахарный песок по вкусу;
  • 0,7 л коровьего молока с любым процентом жирности;
  • соль по вкусу;
  • 20-30 г сливочного масла.

Приготовление:


На заметку! Продолжительность варки манки в микроволновке указана ориентировочно. Время приготовления может варьироваться в зависимости от функциональных характеристик кухонного прибора.

Как показывает кулинарная практика, манную крупу можно приготовить по-разному.Мы уже разобрались, как приготовить манную кашу в микроволновке. А теперь доработаем рецепт и приготовим в духовке необыкновенно вкусную тушеную кашу.

Состав:

  • 1 литр коровьего молока с любым процентом жирности;
  • масло сливочное по вкусу;
  • 0,2 кг манной крупы;
  • 50 г орехов;
  • 3 ст. л. гранулированый сахар.

Приготовление:


На заметку! Готовую манку можно украсить свежими ягодами или кусочками фруктов.Детям добавьте в кашу ложку любимого варенья, джема или сиропа.

Пудинг из манной крупы – необычный десерт

Ваши дети не любят манную кашу в микроволновке с молоком, но вы хотите во что бы то ни стало полноценно накормить ребенка? Попробуй небольшой трюк. Приготовьте пудинг. С помощью оригинальных формок пудинг превратится в забавного мишки или тучки, а сироп придаст каше необыкновенный вкус. Поверьте, ваш малыш с удовольствием отведает порцию такой каши.

Состав:

  • 5 ст. л. манная крупа;
  • 2 ст. л. фильтрованная вода;
  • 50 г любых ягод;
  • 8 Арт. л. гранулированый сахар;
  • щепотка соли;
  • 0,4 л молока.

Приготовление:


Приготовление манной крупы на молоке. Рецепт каши из манной крупы на молоке

Варить манную кашу 1-2 минуты в зависимости от сорта манной каши и желаемой степени густоты каши.Огонь для готовки должен быть небольшим, достаточным для слабого кипения.

В сотейнике: в глубокой эмалированной посуде нагреть манную крупу до пожелтения, залить молоком. Перемешать, варить 2-3 минуты, накрыть крышкой и постоять 3-5 минут.

Каша манная с молоком

Продукты на 1 порцию
Манная крупа – 2 суповые ложки (30 г) для средней консистенции и 1,5 столовые ложки для жидкой манной крупы
Жидкость – манную крупу с молоком и водой варить одинаково , следовательно, либо 1 стакан (300 миллилитров) молока, либо 1 стакан воды, либо их смесь в произвольном соотношении
Вода, чтобы молоко не подгорело в начале варки – 1 столовая ложка (20 миллилитров)
Сахар или мед – 1-2 чайные ложки по вкусу
Соль – на кончике ножа
Масло сливочное – 1 куб 15 грамм.

Как приготовить манную кашу

Оригинальные способы приготовления манной каши

Манная каша в мультиварке
В чашу мультиварки налить молоко, всыпать манную крупу, масло и сахар, немного размешать и варить 8 минут при открытой крышке при постоянном помешивании, затем, когда вода закипит, закрыть мультиварку с крышку и варить 2 минуты на режиме «Каша». По окончании варки хорошо перемешайте манную кашу.

Способ приготовления каши с манной набухшей
Способ хорош, когда одновременно насыпать крупу и размешивать кашу неудобно или когда неудобно ждать, пока жидкость закипит
1.В холодную воду всыпать манную крупу, соль и сахар, тщательно перемешать.
2. Подождите 10 минут, пока манная крупа впитает жидкость и набухнет.
3. Поставить сковороду на огонь и после закипания перемешивать 2-3 минуты.

Как приготовить манную кашу на сковороде
1. Отмерьте манную крупу и жидкость.
2. Нагрейте сковороду на среднем огне.
3. Положите в сковороду кусок сливочного масла.
4. Равномерно посыпать манной крупой, обжаривать 2-3 минуты до пожелтения при интенсивном перемешивании.
5. Добавить жидкость (воду и / или молоко), разводя в ней сахар и соль, при активном помешивании варить кашу 2 минуты.
6. Выключите огонь, оставьте на 3 минуты под крышкой.

Фузофакты

Как приготовить кашу желаемой консистенции и без комков

Пропорции для приготовления манной каши: на 10 частей жидкости (воды или молока) 1 часть манной крупы. Например, на 300 миллилитров молока – 30 граммов манной крупы. В столовых ложках 300 миллилитров жидкости – 3 столовые ложки манной крупы.

Чтобы манная каша не образовывала комков, влейте манку в горячую жидкость (воду или молоко) тонкой струйкой при активном помешивании. При этом огонь должен быть минимальным, чтобы за довольно короткое время приготовления можно было успеть размешать все крупы в кипящей жидкости. Другой вариант – залить манку в холодную воду, чтобы было больше времени на размешивание и на вскипание, даже если были комочки, они перемешались.

Если в жидкость налить крупу из пакета, велика вероятность, что пропорции не будут соблюдены, а если с ложки, то тонкой струйкой может не получиться.Чтобы соблюсти пропорции и рецепт, рекомендуется перед приготовлением каши отмерить манную крупу и перелить ее в кружку, а во время варки из кружки тонкой струйкой перелить крупу в кастрюлю с водой и / или молоком.

Как сделать манную крупу вкуснее

При приготовлении манной каши можно добавлять ваниль, корицу, мед, варенье, фрукты и свежие ягоды. Дополнительно можно украсить вареньем и листиком мяты, а чтобы жидкая манка была более пышной, после приготовления рекомендуется взбить венчиком с добавлением растопленного кубика сливочного масла.

Можно смешать воду и молоко в равных пропорциях, тогда каша будет молочной и не очень жирной. Если молоко жирнее 3%, можно пить больше воды.

В манную кашу добавляют соль, чтобы сладкий вкус был ярче.

И еще кое-что

Манную крупу хранить в герметичной таре не более года. Рекомендуемый срок хранения – от шести месяцев до года.

Стоимость манной крупы от 36 руб / килограмм манной крупы (от среднего показателя по Москве на июль 2019 года).Хорошая манная крупа будет полностью белой, без примесей.

Манная крупа также полезна взрослым при хронической усталости, хронической почечной недостаточности, болях при гастрите. Манная крупа полезна для повышения иммунитета, пищеварительной системы человека. При этом манную крупу после 45 лет есть не рекомендуется, чтобы не вызвать разрушение костей.

Как научиться варить манную кашу
Самый главный принцип – не отходить от плиты во время приготовления манной каши.Если манную крупу варить на молоке, молоко может пригореть или улететь без внимания, а при приготовлении каши останутся только несъедобные комочки. Поэтому все время посвятите своей каше – уже после первого приготовления вы поймете, зачем она нужна именно так.
Принцип № 2 – Не делайте крупу слишком густой. При первом измерении количества манной крупы, если весов нет, просто возьмите обычную суповую ложку (не большую салатную, а обычную для супа) и отмерьте 2 ложки с небольшой горкой.Манной каши всегда лучше класть поменьше, так как уже готовую кашу можно 10-15 минут настоять в той же кастрюле под крышкой, и она станет плотнее, а вот комковатую кашу исправить нечем. Попробовав приготовленную кашу, примите решение – хотите ли вы сделать ее гуще или нет, и при следующем приготовлении скорректируйте пропорции по вкусу.

Пропорции для приготовления манной крупы
Пропорции для приготовления манной каши – на 300 миллилитров молока, 30 грамм манной крупы (2 суповые ложки с горкой).В результате получится консистенция, данная в детских столовых.
Следует отметить, что в зависимости от вида манной крупы, жесткости воды и жирности молока консистенция готовой каши будет меняться. Так, из стакана молока и 30 граммов манки каша получится более жидкой, чем из стакана молока + воды в соотношении 1: 1 и 30 граммов манки, и получится сама густая каша. из 300 миллилитров воды и 30 граммов манной крупы.

Как подавать готовую манную кашу
В манную кашу добавляют ваниль, корицу, мед, какао, сгущенное молоко, джем, сок, орехи, фрукты и свежие ягоды. Дополнительно можно украсить вареньем, сухофруктами, листом мяты.

Все о манке

Как приготовить еще вкуснее
Автор / Редактор –

Каша из манной крупы варится быстро, хорошо разваривается, надолго обеспечивает ощущение сытости. Раньше считалось чуть ли не главным блюдом в детском меню.Сегодня развеяны многие мифы о пользе манки для детского организма, но она по-прежнему остается популярным продуктом, и каждая уважающая себя хозяйка знает, как сварить из нее кашу. Это блюдо не только вкусно, но и полезно большинству людей старше двух лет, хорошо подходит для завтрака. Если вы до сих пор не умеете варить манную кашу, пора восполнить этот пробел. Это умение почти наверняка пригодится любому повару.

Функции приготовления

Приготовление каши – это самые основы кулинарного мастерства.Ранее с искусством приготовления блюд при приготовлении этого вида блюд познакомились начинающие хозяйки. И одними из первых научились варить манную кашу. Первый опыт приготовления этого блюда часто оказывается печальным: каша получается либо слишком жидкой, либо слишком крутой, пригорает, в ней попадаются твердые комочки неприятного вкуса. Всех этих неприятностей можно избежать, получив ожидаемый результат с первого раза, если знать и учитывать несколько моментов.

  • Каша из манной крупы вкуснее, если ее готовить на молоке или хотя бы с его добавлением.Однако при варке каши на молоке в нее добавляют воду, хотя бы ложкой, которую выливают на дно кастрюли перед тем, как заливать ее молоком. Это помогает предотвратить подгорание молока. С этой же целью перед приготовлением манки промойте сковороду холодной водой.
  • Выбор посуды для приготовления каши имеет большое значение. Лучше всего себя показали контейнеры с двойным дном. Из-за отсутствия контакта дна внутренней емкости с огнем каша до него никогда не пригорает.Кастрюля с толстым дном и качественным антипригарным покрытием – тоже хороший выбор. Кашу из манной крупы тоже можно приготовить в мультиварке, она в ней тоже не пригорит.
  • При приготовлении манной каши в мультиварке обычно используют смесь воды и молока в различных пропорциях.
  • Манная крупа не требует предварительной подготовки, ее не нужно перебирать и мыть. Важно лишь отмерить необходимое количество до того, как жидкость в сковороде закипит.Ведь его нужно будет ввести тонкой струйкой, помешивая при этом содержимое кастрюли.
  • Некоторые хозяйки отходят от классической технологии приготовления манной каши. В кипящую жидкость его не выливают, а делают наоборот. Манную крупу смешать с небольшим количеством прохладной воды и, помешивая, влить в нее часть кипящего молока. После этого полученная смесь уже вводится в основную жидкость, также интенсивно ее перемешивая.
  • Если кашу размешивать не ложкой, а лопаткой или даже венчиком, риск образования комков в ней уменьшится.
  • Манная крупа изготавливается из пшеницы путем ее измельчения. Если он изготовлен из твердых злаков, он помечен на упаковке буквой «Т». Буква «М» на упаковке с манкой означает, что крупа произведена из мягкой пшеницы. Иногда встречается маркировка «TM». Это означает, что манная крупа производится из пшеницы разных сортов, но все же она должна содержать не менее 20% круп из твердых сортов пшеницы. Манная крупа из мягкой пшеницы менее полезна, но быстрее уваривается; его обычно используют для приготовления каши.
  • Время приготовления манной крупы может быть разным, оно зависит от соотношения воды и молока, сорта пшеницы, из которого сделана крупа, и способа приготовления.Манку варят в воде 4–5 минут, в молоке – 7–10, в смеси воды и молока – 5–7 минут.
  • В мультиварке манная каша варится полчаса. Для его приготовления подойдет режим «Молочная каша», а при его отсутствии – любой другой режим, предназначенный для варки круп. Его можно назвать «Плов», «Рис», «Крупа», «Каша», «Гречка» или что-то еще. Некоторые хозяйки советуют отклониться от рекомендаций производителей мультиварок и варить манку в режиме тушения, аргументируя это тем, что только тогда она получится без комочков.
  • Каша из манной крупы вкуснее, если приготовить ее с сахаром и солью, а в конце добавить кусочек сливочного масла. Если вы хотите добавить в кашу повидло, изюм или что-то еще, их тоже кладут в уже готовую или почти готовую кашу.

Масло, джем и другие сладости можно класть на тарелку с кашей при подаче, а не во время приготовления.

Пропорции: соотношение злаков к жидкости

При приготовлении крупы для получения ожидаемого результата необходимо точно соблюдать правильное соотношение крупы и жидкости.Часто при приготовлении молочной каши молока добавляют немного больше, чем воды. В случае с манкой это правило нарушается: независимо от того, готовится она на воде или на молоке, количество жидкости требуется одинаковое. Однако чем больше в составе воды и меньше молока, тем более вязкой получится каша.

  • Для получения манной полувязкой каши (а ее обычно готовят именно так) на 1 часть крупы берут 10 частей молока или воды.
  • Для получения вязкой каши рекомендуются следующие пропорции: 1 часть крупы на 8 частей жидкости (молоко, вода или их смесь).
  • Если вы хотите приготовить жидкую кашу, на 1 часть крупы возьмите 12 частей жидкости.

При варке каши в мультиварке соотношение немного другое: для получения густой каши на 1 часть манной крупы берут 6 частей молока, разведенного водой, полужидкого – 8 частей, жидкого – 10 частей.

Важно! Манная крупа содержит значительное количество калия, магния и фосфора, в ней много кальция. Это делает его полезным для укрепления сердечной мышцы, костной ткани… Однако его высокое содержание фитина мешает усвоению кальция и витамина D, что не очень хорошо для маленьких детей.

Как единственная крупа, которая всасывается в нижнем отделе кишечника, манная крупа мягко очищает его от слизи и жира. Одновременно он обволакивает кишечник, что делает его полезным при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Однако высокое содержание глютена делает его опасным для детей в возрасте до 1,5-2 лет и пожилых людей, а также для тех, кто страдает непереносимостью глютена.

Калорийность манной крупы – 326 ккал, каши из нее – от 80 до 150 ккал, в зависимости от используемого рецепта.

Каша манная с молоком (классический рецепт)

  • манная крупа – 20 г;
  • молоко – 0,2 л;
  • вода – 20 мл;
  • сахар – 5 г;
  • соль – щепотка;

Способ приготовления:

  • Отмерьте необходимое количество манки, перелив ее в емкость, из которой ее будет удобно тонкой струйкой ввести в кипящее молоко.
  • Налейте в кастрюлю ложку холодной воды. Вращайте емкость до тех пор, пока вода не покроет все дно тонким слоем.
  • Влить молоко, поставить кастрюлю на плиту.
  • Нагрейте молоко на слабом огне, не вставая с плиты – кипящее молоко быстро улетучивается.
  • Когда вы заметите, что молоко закипает, добавьте к нему сахар и соль, хорошо перемешайте. Соль обязательно добавлять, без нее каша будет менее вкусной.
  • Помешивая молоко, тонкой струйкой всыпать в него манную крупу.
  • Варить кашу 5 минут, постоянно помешивая, чтобы она не подгорела и не убежала. Если производитель рекомендует более длительное приготовление каши, прислушайтесь к его рекомендациям – манной крупе из твердых сортов пшеницы требуется больше времени для кипячения.
  • Добавить в кашу масло, перемешать и снять с огня.
  • Накройте кастрюлю крышкой и оставьте на 5 минут.

Из указанного в рецепте количества ингредиентов можно приготовить хорошую порцию каши. Если вы готовите для более чем одного человека, количество ингредиентов нужно будет пропорционально увеличить, можно оставить только такое же количество воды.

Манная каша на воде

  • манная крупа – 25 г;
  • вода – 0,25 л;
  • соль – щепотка;
  • сахар по вкусу;
  • масло сливочное (по желанию) – по вкусу.

Способ приготовления:

  • Отмерьте необходимое количество манной крупы.
  • Воду вскипятить, всыпать соль и сахар, размешать.
  • Перемешайте воду, сделав в центре воронку.
  • Продолжая помешивать, медленно всыпать манную крупу в образовавшуюся воронку.
  • Варить кашу 4 минуты, постоянно помешивая.
  • Снимите кастрюлю с огня, дайте каше настояться 5-7 минут.

По истечении этого времени разложить кашу по тарелкам, сверху положить кусочек сливочного масла.

Каша манная с молоком и водой

  • манная крупа – 90 г;
  • ванилин – на кончике ножа;
  • сахар – 40 г;
  • соль – 2 г;
  • молоко – 0,6 л;
  • вода – 0,2 л.

Способ приготовления:

  • Молоко растворить в воде, вылить в кастрюлю.
  • Приготовьте манную крупу, отмерив необходимое количество.
  • Когда жидкость в кастрюле закипит, всыпать в нее сахар, соль, ванилин. Помешивать.
  • Влить манную крупу тонкой струйкой, помешивая содержимое сковороды, или взбить венчиком.
  • Готовьте кашу, периодически помешивая, 5 минут. Снять с огня. Настаивать под крышкой 10 минут, после чего можно подавать.

Кашу можно дополнить маслом, джемом, орехами или чем угодно.

Каша манная в мультиварке

  • манная крупа – 100 г;
  • вода – 0,3 л;
  • молоко – 0,5 л;
  • соль – 2 г;
  • сахар – 40 г;
  • масло сливочное – 40 г.

Способ приготовления:

  • Насыпьте манную крупу в чашу мультиварки. Добавьте к нему соль и сахар, перемешайте.
  • В центре чаши мультиварки обведите круг с маслом. Это будет граница, которую молоко не сможет преодолеть при кипячении.
  • Холодную кипяченую воду смешать с молоком, залить этой смесью сухой корм. Тщательно перемешайте.
  • Запустите программу «Молочная каша». Если вам нужно установить время приготовления, установите его на 30 минут. Если программы приготовления молочной каши нет, выберите ту, которая предназначена для приготовления каши.
  • Дождитесь завершения программы.

Кашу можно разложить по тарелкам и подавать сразу после окончания программы.

Манная каша в микроволновке

  • манная крупа – 30 г;
  • соль – щепотка;
  • сахар – 5 г;
  • сахар ванильный – 5 г;
  • молоко – 0.25 л;
  • вода – 50 мл;
  • масло сливочное – 30 г;
  • миндальная стружка, шоколадная стружка (по желанию) – на сервировку.

Способ приготовления:

  • Положите тонко нарезанное сливочное масло в блюдо, подходящее для использования в микроволновой печи.
  • В кастрюле вскипятите молоко, смешанное с водой.
  • В отдельной емкости смешайте манную крупу с ванилью и обычным сахаром, щепоткой соли. Вылейте сухую смесь в миску с маслом.
  • Влейте горячее молоко в сухую смесь.Поставить в микроволновку.
  • Включите плиту на максимальной мощности на 5 минут.
  • Перемешайте кашу. Снова поставить в микроволновую печь и варить еще 5 минут.

Разложив кашу по мискам, посыпьте миндальной стружкой и шоколадной стружкой. Возможны и другие варианты сервировки – все зависит от фантазии кулинара и его гастрономических предпочтений.

Манная крупа с бананом

  • манная крупа – 100 г;
  • молоко – 1 л;
  • бананов – 0.3 кг;
  • сахар – 60 г;
  • масло сливочное – 50 г.

Способ приготовления:

  • Заранее выньте масло из холодильника, чтобы к моменту приготовления каши оно успело размягчиться.
  • Вымойте бананы и очистите их от кожуры. Нарезать кружочками, переложить в миску, размять вилкой.
  • Добавьте размягченное масло к мякоти банана. Взбейте их вместе венчиком или миксером.
  • Приготовьте необходимое количество манной крупы.
  • Молоко вскипятить, всыпать сахар, хорошо перемешать.
  • Продолжая перемешивать молоко, всыпать в него манную крупу. Варить кашу, помешивая, 5 минут, если иное не рекомендовано производителем.
  • Банановую массу выложить в кастрюлю с кашей, хорошо перемешать.
  • Снимите сковороду с огня и оставьте кашу накрытой на 5-10 минут.

Каша из манной крупы с бананом точно не оставит равнодушным ни одного ребенка, да и взрослым должно понравиться это ароматное блюдо.

Манная крупа с грибами

  • манная крупа – 100 г;
  • вода – 0.5 л;
  • свежих шампиньонов – 0,2 кг;
  • репчатый лук – 100 г;
  • масло сливочное – 20 г;
  • масло растительное рафинированное – сколько потребуется;
  • соль, черный перец – по вкусу.

Способ приготовления:

  • Освободить лук от шелухи, нарезать некрупными кубиками.
  • Шампиньоны вымыть, обсушить салфеткой. Нарезать их пластинами.
  • Нагреть растительное масло. Положить в него лук, обжарить до золотистой корочки.
  • Добавьте грибы.Обжарить их до готовности (пока не испарится лишняя жидкость). Посолить, поперчить, перемешать. Снимите сковороду с плиты, но оставьте грибы под крышкой, чтобы они не замерзли, пока каша готовится.
  • Воду вскипятить, посолить.
  • Разогрейте сковороду. Вылить манную крупу и обжарить до светло-коричневого цвета.
  • Помешивая кипяток, всыпать манную крупу. Варить кашу 5 минут.
  • Добавить в кашу масло, перемешать. Сняв сковороду с плиты, дайте каше настояться под крышкой 5 минут.

Разложив кашу по тарелкам, сверху выложить грибы. Это блюдо можно подавать не только на завтрак, но и на обед или ужин. Если исключить сливочное масло из еды, его можно есть во время голодания.

Манная крупа – одно из самых популярных блюд в нашей стране. Многие люди не представляют семейное меню без этой традиционной еды. Вопреки распространенному мнению, для взрослых он даже полезнее, чем для детей. Если правильно приготовить манную кашу, она обязательно понравится всем членам семьи, независимо от их возраста.


Матрица продуктов: 🥄

Готовьте манную кашу 1-2 минуты, в зависимости от типа манной крупы и желаемой степени густоты каши. Огонь для готовки должен быть небольшим, достаточным для слабого кипения.

В сотейнике: в глубокой эмалированной посуде нагреть манную крупу до пожелтения, залить молоком. Перемешать, варить 2-3 минуты, накрыть крышкой и постоять 3-5 минут.

Каша манная с молоком

Продукты на 1 порцию
Манная крупа – 2 суповые ложки (30 г) для средней консистенции и 1.5 столовых ложек жидкой манной крупы
Жидкость – манную кашу приготовить на молоке и воде аналогично , поэтому либо 1 стакан (300 миллилитров) молока, либо 1 стакан воды, либо их смесь в произвольном соотношении
Вода так чтобы молоко не подгорело в начале варки – 1 столовая ложка (20 миллилитров)
Сахар или мед – 1-2 чайные ложки по вкусу
Соль – на кончике ножа
Масло сливочное – 1 куб 15 грамм.

Как приготовить манную кашу

Оригинальные способы приготовления манной каши

Манная каша в мультиварке
В чашу мультиварки налить молоко, всыпать манную крупу, масло и сахар, немного размешать и варить 8 минут при открытой крышке при постоянном помешивании, затем, когда вода закипит, закрыть мультиварку с крышку и варить 2 минуты на режиме «Каша».По окончании варки хорошо перемешайте манную кашу.

Способ приготовления каши с набуханием манной крупы
Способ хорош, когда одновременно насыпать крупу и размешивать кашу или когда неудобно ждать, пока жидкость закипит
1. Насыпать манную крупу, соль и сахар в холодную воду, тщательно перемешать.
2. Подождите 10 минут, пока манная крупа впитает жидкость и набухнет.
3. Поставить сковороду на огонь и после закипания перемешивать 2-3 минуты.

Как приготовить манную кашу на сковороде
1. Отмерьте манную крупу и жидкость.
2. Нагрейте сковороду на среднем огне.
3. Положите в сковороду кусок сливочного масла.
4. Равномерно посыпать манной крупой, обжаривать 2-3 минуты до пожелтения при интенсивном перемешивании.
5. Добавить жидкость (воду и / или молоко), разводя в ней сахар и соль, при активном помешивании варить кашу 2 минуты.
6. Выключите огонь, оставьте на 3 минуты под крышкой.

Фузофакты

Как приготовить кашу желаемой консистенции и без комков

Пропорции для приготовления манной каши: на 10 частей жидкости (воды или молока) 1 часть манной крупы.Например, на 300 миллилитров молока – 30 граммов манной крупы. В столовых ложках 300 миллилитров жидкости – 3 столовые ложки манной крупы.

Чтобы манная каша не образовывала комков, влейте манку в горячую жидкость (воду или молоко) тонкой струйкой при активном помешивании. При этом огонь должен быть минимальным, чтобы за довольно короткое время приготовления можно было успеть размешать все крупы в кипящей жидкости. Другой вариант – залить манку в холодную воду, чтобы было больше времени на размешивание и на вскипание, даже если были комочки, они перемешались.

Если в жидкость налить крупу из пакета, велика вероятность, что пропорции не будут соблюдены, а если с ложки, то тонкой струйкой может не получиться. Чтобы соблюсти пропорции и рецепт, рекомендуется перед приготовлением каши отмерить манную крупу и перелить ее в кружку, а во время варки из кружки тонкой струйкой перелить крупу в кастрюлю с водой и / или молоком.

Как сделать манную крупу вкуснее

При приготовлении манной каши можно добавлять ваниль, корицу, мед, варенье, фрукты и свежие ягоды.Дополнительно можно украсить вареньем и листиком мяты, а чтобы жидкая манка была более пышной, после приготовления рекомендуется взбить венчиком с добавлением растопленного кубика сливочного масла.

Можно смешать воду и молоко в равных пропорциях, тогда каша будет молочной и не очень жирной. Если молоко жирнее 3%, можно пить больше воды.

В манную кашу добавляют соль, чтобы сладкий вкус был ярче.

И еще кое-что

Манную крупу хранить в герметичной таре не более года.Рекомендуемый срок хранения – от шести месяцев до года.

Стоимость манной крупы от 36 руб / килограмм манной крупы (от среднего показателя по Москве на июль 2019 года). Хорошая манная крупа будет полностью белой, без примесей.

Манная крупа также полезна взрослым при хронической усталости, хронической почечной недостаточности, болях при гастрите. Манная крупа полезна для повышения иммунитета, пищеварительной системы человека. При этом манную крупу после 45 лет есть не рекомендуется, чтобы не вызвать разрушение костей.

Как научиться варить манную кашу
Самый главный принцип – не отходить от плиты во время приготовления манной каши. Если манную крупу варить на молоке, молоко может пригореть или улететь без внимания, а при приготовлении каши останутся только несъедобные комочки. Поэтому все время посвятите своей каше – уже после первого приготовления вы поймете, зачем она нужна именно так.
Принцип № 2 – Не делайте крупу слишком густой. При первом измерении количества манной крупы, если весов нет, просто возьмите обычную суповую ложку (не большую салатную, а обычную для супа) и отмерьте 2 ложки с небольшой горкой.Манной каши всегда лучше класть поменьше, так как уже готовую кашу можно 10-15 минут настоять в той же кастрюле под крышкой, и она станет плотнее, а вот комковатую кашу исправить нечем. Попробовав приготовленную кашу, примите решение – хотите ли вы сделать ее гуще или нет, и при следующем приготовлении скорректируйте пропорции по вкусу.

Пропорции для приготовления манной крупы
Пропорции для приготовления манной каши – на 300 миллилитров молока, 30 грамм манной крупы (2 суповые ложки с горкой).В результате получится консистенция, данная в детских столовых.
Следует отметить, что в зависимости от вида манной крупы, жесткости воды и жирности молока консистенция готовой каши будет меняться. Так, из стакана молока и 30 граммов манки каша получится более жидкой, чем из стакана молока + воды в соотношении 1: 1 и 30 граммов манки, и получится сама густая каша. из 300 миллилитров воды и 30 граммов манной крупы.

Как подавать готовую манную кашу
В манную кашу добавляют ваниль, корицу, мед, какао, сгущенное молоко, джем, сок, орехи, фрукты и свежие ягоды. Дополнительно можно украсить вареньем, сухофруктами, листом мяты.

Все о манке

Как приготовить еще вкуснее
Автор / Редактор –

Очень легко и быстро можно приготовить манную крупу без комков, густую или жидкую … Консистенция полностью зависит от пропорции ингредиентов.Люди с детства любят это лакомство … Но не каждая хозяйка умеет правильно варить манную кашу на молоке, чтобы в ней не было комочков. Лучше всего это лакомство употреблять перед обедом. А все из-за того, что в нем много углеводов.

Какая польза от блюда

В манной крупе нет большого количества клетчатки или витаминов, но она содержит легкоусвояемые белки и углеводы. Он обладает способностью заряжать организм энергией на целый день.Этот продукт рекомендуется людям с проблемами желудка или ослабленным. желудочно-кишечный тракт … Обладает обволакивающим свойством, именно благодаря этому помогает успокаивать обострения хронических заболеваний.

Как источник кальция эта каша помогает укрепить зубы и кости. Он показан людям с хронической усталостью и почечной недостаточностью … После тяжелой болезни или операции, а также в процессе реабилитации или в случае физического истощения специалисты рекомендуют использовать именно этот продукт.Также он гипоаллергенен.

Но нужно помнить о том, что этот продукт довольно калорийный. Именно по этой причине людям с лишним весом нужно его есть, придерживаясь дозировки.

Как сварить манную кашу на молоке

Каша готовится несколькими способами. У каждого из них есть разные дополнительные ингредиенты. Готовьте это блюдо в толстостенной или эмалированной кастрюле с антипригарным покрытием.

Это молочное блюдо, приготовленное в мультиварке, тоже будет отличным вкусом.В этом замечательном устройстве она будет готовить при оптимальной температуре.

По усмотрению хозяйки и ее семьи можно добавлять различные сухофрукты или свежие ягоды: чернослив, курагу, малину, яблоки, изюм и другие. Лучше всего в конце добавить соль и сахарный песок, а затем дождаться закипания массы. Масло перед подачей необходимо выложить на тарелку.

Чтобы не образовывались комки, необходимо постоянно перемешивать массу.

Влейте крупу тонкой струйкой в ​​уже вскипевшее молоко.При засыпании интенсивно перемешайте массу круговыми движениями.

Во избежание появления комков крупу необходимо вливать в молоко, а не наоборот (заливать жидкостью). Для этого можно использовать сито. С его помощью крупа разлетится по всему периметру жидкости и комочки не пройдут.

Чтобы на поверхности блюда не образовалась корочка, необходимо слегка присыпать ее сверху сахаром. Хотя, если каша приготовлена ​​правильно, то корочки такой быть не должно.

В каких пропорциях нужно брать воду, молоко и манку, чтобы каша была вкусной? Этот вопрос интересует многих домохозяек. В зависимости от того, какой густоты вы хотите кашу, соотношение продуктов меняется на ваше усмотрение. Необходимо учитывать соотношение манной крупы, приготовленной на молоке. Это влияет на общую калорийность блюда. На этот фактор следует обратить особое внимание людям, следящим за своей фигурой. Если хотите, чтобы каша была более питательной, то добавьте больше сахара или круп.

Есть несколько разных мнений о времени приготовления этого блюда. Он варьируется от 10 до 40 минут. Чем дольше вы будете варить это лакомство, тем более вязким он будет по консистенции.

Рецепты манной крупы на молоке

Существует множество рецептов приготовления этого лакомства на молоке. Учитывая пожелания себя и своей семьи, вы можете изменить вкус, добавив в него сухофрукты, мед, шоколад или сахар. Помимо привычного всем сладкого блюда, некоторые хозяйки готовят его с добавлением соли.

По консистенции манная крупа в готовом виде может быть густой, жидкой или даже муссовой.

Жидкость

Чтобы каша получилась жидкой консистенции, в молоко нужно добавить небольшое количество крупы. Вам подойдет нежирное или цельное молоко. Он может быть магазинным или самодельным. Если молоко начнет портиться, то после закипания появятся творожные хлопья. Он больше не будет пригоден для приготовления. Время приготовления жидкой каши примерно 20 минут.

Какие ингредиенты необходимы для приготовления одной порции:

  1. Молоко свежее – 250 миллилитров.
  2. Сахар – 1 столовая ложка.
  3. Манная крупа – 1,25 ст.
  4. Сливочное масло – 5 грамм.

Густая манная каша – как правильно приготовить

Для того, чтобы консистенция блюда была густой, необходимо крупы брать побольше. Учтите, что чем дольше он томится, тем больше будет его вязкость.Это лакомство также можно приготовить на основе топленого молока. Это сделает его еще вкуснее. Примерное время приготовления такой каши – 25 минут.

Вам понадобятся следующие товары:

  1. Манная крупа – 50 грамм.
  2. Молоко свежее – 500 миллилитров.
  3. Соль – 2,5 грамма
  4. Сливочное масло – 20 грамм.

Подготовка:

  • Влить в кастрюлю жидкость и вскипятить.
  • После закипания всыпать манную крупу и довести смесь до кипения.
  • Добавьте соль и тушите на слабом огне 7 минут.
  • Когда будете подавать блюдо к столу, положите масло в тарелку.

Каша, приготовленная на воде и молоке

Этот вариант приготовления самый распространенный. В блюде умеренное количество калорий. В такое лакомство рекомендуется добавлять фрукты или сухофрукты по своему желанию и вкусу. Можно взять инжир, курагу, чернослив или изюм. И очень часто сюда добавляют разные виды орехов: кешью, фундук, грецкие орехи и другие.Они повысят пищевую ценность пищи. Примерное время приготовления – 30 минут.

Для того, чтобы приготовить такое лакомство, нужно взять следующие компоненты:

  1. Молоко свежее – 250 миллилитров.
  2. Вода питьевая – 50 миллилитров.
  3. Сухофрукты – 30 грамм.
  4. Крупа – 30 грамм.
  5. Соль поваренная – 0,5 щепотки.
  6. Сахар – 0,5 ст.

Приготовление состоит из следующих этапов:

  • Налейте на дно кастрюли холодную воду и нагрейте.
  • Сюда налейте свежее молоко и добавьте кашу.
  • Поместите вымытые сухофрукты в кастрюлю. После того, как масса закипит, всыпаем в нее соль и сахарный песок.
  • Выключите огонь и накройте смесь крышкой, чтобы она могла завариться.

Каша со сгущенкой

Это лакомство понравится даже самому привередливому малышу. Готовится без добавления сахарного песка. А все по той причине, что сгущенка уже сладкая. Калорийность такого блюда высокая, поэтому этот продукт лучше употреблять на завтрак.Можно добавить сливочное масло, но оно только еще больше насытит блюдо.

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

Приготовление включает следующие этапы:

  • Налейте воду в кастрюлю и нагрейте.
  • Добавьте сгущенное молоко в емкость с жидкостью.
  • Посолить массу и добавить крупу (постоянно помешивая).
  • Как только масса загустеет, необходимо выключить огонь и дать лакомству некоторое время настояться.

Каша на сухом молоке

Такая каша ничем не отличается от обычной. Если дома у вас есть только сухое молоко, то вы также можете приготовить идеальное вкусное лакомство без комочков. Основная сложность в процессе приготовления – добиться однородности массы. Для усиления вкуса можно добавить варенье, измельченные фрукты или шоколад по желанию хозяйки.

Для приготовления такой каши понадобятся следующие продукты:

  1. Молоко сухое – 2.5 столовых ложек.
  2. Вода – 300 миллилитров.
  3. Манная крупа – 35 грамм.
  4. Соль – 0,5 щепотки.
  5. Сахар – 1,25 ст.
  6. Шоколад, джем и фрукты по вкусу.

Этапы приготовления:

  • Вода должна быть нагрета до 40 градусов.
  • Порошок высыпьте в отдельную емкость и тонкой струйкой налейте в него воду. Все это делается при аккуратном помешивании до получения жидкой консистенции.
  • После этого массу ставят на огонь и доводят до кипения.
  • После закипания всыпать в жидкость крупу, поваренную соль и сахарный песок.
  • В этом режиме кашу нужно варить 7 минут, а затем выключить огонь.
  • Подавая блюдо к столу, можно разнообразить его различными сладостями.

Манная каша в мультиварке

Для приготовления такой каши вам понадобится:

Способ приготовления следующий:

  • Крупа наливается в чашу мультиварки и заливается водой и свежим холодным молоком.
  • Всыпать сахарный песок, масло по вкусу и посолить.
  • Закройте крышку мультиварки и включите режим «молочная каша».
  • После этого ждем, пока устройство сообщит о готовности.

Варить манную кашу на молоке можно разными способами – на плите, в микроволновке или в мультиварке. Вне зависимости от того, как будет готовиться блюдо, важно придерживаться нескольких правил – каша должна быть без комков, правильной толщины и приятной на вкус.Правильно приготовленное блюдо понравится детям и взрослым. Это будет идеальный завтрак, а если приправить блюдо медом, добавить ягоды или сухофрукты, можно получить порцию полезных веществ и обеспечить организм энергией до следующего приема пищи.

Многим вкус манной каши знаком с детства, и не всем нравятся эти воспоминания – густой белый варево с неприятными комочками, застрявшими в памяти и оставившими отрицательные эмоции. Однако другие не только с удовольствием вспоминают, но и продолжают варить манку на молоке, наслаждаясь легким приятным вкусом.Все дело в том, что манная каша на молоке имеет свои нюансы приготовления, которые помогут вам получить идеальное, аппетитное блюдо правильной консистенции.

  1. Чтобы молоко не подгорело при варке, необходимо налить на дно емкости немного чистой воды. Если этого не было сделано, вы можете избежать пригорания белой жидкости, добавив в нее щепотку соли.
  2. Довольно часто у опытных и не очень хозяйок заканчивается молоко, оставляющее неприятный след на плите и довольно стойкий запах гари.Кусок сливочного масла, которым следует натереть сверху стенки кастрюли, поможет предотвратить это.
  3. Манная крупа – продукт, богатый углеводами, к которому многие специалисты относятся отрицательно. Чтобы не навредить здоровью и в частности фигуре, рекомендуется разбавлять молоко водой. Это особенно важно сделать, если продукт домашний и отличается повышенной жирностью. Идеальный вариант – разбавить молоко чистой жидкостью 1: 1.
  4. Для получения блюда правильной консистенции обязательно соблюдать пропорции крупы и жидкости.Так получится каша средней густоты, если на 0,5 л молока взять 3-4 столовые ложки молока. приманки. Для детей соотношение жидкости к крупе должно быть не менее 1 ст. крупы на 400 мл жидкости (чем старше ребенок, тем больше можно увеличить количество манной крупы).
  5. Во избежание появления в каше нелюбимых комочков важно правильно влить крупу в нагретую жидкость. Для этого манную крупу предварительно смешивают с сахаром в отдельной емкости, после чего тонкой струйкой вводят в кипяченое молоко и интенсивно перемешивают. Важно избегать кипячения продуктов в процессе приготовления, иначе не удастся избежать образования комков.
  6. Для варки крупы хорошо взять емкость с толстым дном. Не готовьте каши и другие блюда на молоке в алюминиевых кастрюлях.

После приготовления блюдо можно взбить блендером или венчиком – это сделает его более воздушным и воздушным. Улучшить вкус готового блюда помогут сухофрукты, ягоды, варенье или мед.

Как готовить на воде?

Вода при варке манки в молоке не только не вредит, но и положительно влияет на вкусовые качества и полезные свойства блюда.Он сделает кашу более легким и диетическим продуктом, к тому же такой вариант идеально подойдет маленьким детям. Пропорции воды и молока при варке манной каши подбираются в зависимости от жирности коровьего продукта и возраста ребенка (если блюдо готовится как детское питание). Специалист подскажет, как разводить молоко водой при приготовлении каши для грудничков.

Для приготовления традиционного блюда необходимо взять:
  • вода – 250 мл;
  • молоко – 250 мл;
  • манная крупа – 4 столовые ложки;
  • немного соли и масла;
  • сахарный песок по вкусу.

Сначала в емкость для готовки наливается вода, после молока. Все это отправляем на плиту и варим до кипения. После включения огня жидкость нужно немного подсолить, чтобы она не пригорела.

По отдельности в миске перемешивают сахар и манную крупу до однородности. Когда жидкость на плите закипит, нужно убавить огонь и вылить сахарно-манную смесь, энергично помешивая ложкой.

Варить кашу нужно 4-6 минут, все время помешивая продукт.После приготовления важно дать блюду настояться, затем разлить по тарелкам, не забывая приправлять медом или вкусным вареньем.

Манная крупа на молоке в мультиварке

Манная каша на молоке готовится в мультиварке быстро, с использованием минимального набора продуктов. Плюсы приготовления в этой чудесной кастрюле в том, что она обязательно получится вкусно, без пригорания и комочков.

Блюдо готовится на основе:
  • молоко – 350 мл;
  • масло сливочное – 12 г;
  • манная крупа – 70 г;
  • сахарный песок – 2 столовые ложки

Сначала в чашу мультиварки наливается жидкость, после всех сыпучих компонентов.Засыпать нужно медленно, постоянно помешивая. Затем емкость закрывается, и блюдо готовится в режиме «молочная каша» 12 минут. Перед подачей блюда нужно заправить маслом. Поверх манной крупы, разложенной по порционным тарелкам, можно положить свежие листочки мяты.

Сухое молоко

Приготовление манной каши на сухом молоке нельзя назвать традиционной, но вкус блюда получится довольно аппетитным и, что немаловажно, без комочков.Кроме того, сухое молоко имеет более длительный срок хранения, чем свежее молоко, поэтому вы всегда можете приобрести его заранее, а затем использовать для приготовления.

Чтобы приготовить вкусную кашу без комочков, следует запастись:
  • сухим молоком – 4,5 столовых ложки;
  • вода – 0,5 л;
  • манная крупа – 80 г;
  • соль – щепотка;
  • масло сливочное – для заправки;
  • фрукты, варенье – по желанию.

В кастрюлю для приготовления каши налейте крупу с молоком и все хорошо перемешайте.Далее вам нужно отправить остальные объемные компоненты. Затем в емкость наливается чистая холодная вода и все тщательно взбивается.

Когда смесь будет готова, поставить на огонь и варить после закипания, постоянно помешивая, 4-6 минут. Если при варке блюдо кажется густым, можно смело разбавлять его кипяченой водой. В готовое блюдо добавить сливочное масло и сладость.

Жидкая каша для детей

Маленьким детям намного проще съесть жидкую по консистенции манную форму без комков.

Готовить такую ​​кашу можно из:
  • манной крупы – 2 столовые ложки;
  • молоко – 200 мл;
  • вода – 200 мл;
  • Сахара.

Смешивают воду и молоко и ставят на огонь. После закипания к ним добавляется крупа с сахаром и все варится 4 минуты. Если малыш маленький, до 8 месяцев, в воду можно добавлять больше молока. Сахар детям добавляют в небольших количествах. Для детей постарше готовое блюдо можно заправить любимым вареньем или шоколадом.

Густая манная каша

Густая манная каша с молоком – излюбленное лакомство многих спортсменов, которые хотят быстро нарастить мышечную массу и постоянно держать ее в таком состоянии. Если съесть его утром вместе с любимыми сухофруктами, организм надолго получит необходимый запас энергии.

На 1-2 порции блюда понадобится:
  • манная крупа – 2,5 ст .;
  • сахар – 2,5 ч.
  • молоко – 250 мл;
  • немного соли.

В отдельной емкости необходимо смешать сыпучие продукты, затем перелить их в емкость для варки и добавить молоко. В микроволновке блюдо нужно готовить на полную мощность 4 минуты. Каждые 60 секунд его нужно вынимать и перемешивать для достижения идеальной консистенции.

Врачи и диетологи всего мира советуют не увлекаться манкой, готовя ее всего несколько раз в неделю как дополнение к основному рациону. Детям и людям с проблемами ЖКТ лучше готовить продукт на нежирном молоке, с добавлением меда и сухофруктов.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *