Со скольки детям можно давать чеснок детям: с какого возраста можно давать его есть и со скольких лет разрешается нюхать в лечебных целях, а также когда овощ противопоказан? Русский фермер

Энциклопедия Детское питание

Энциклопедия Детское питание Skip to content

Главная страница

Общие

Пост в инстаграме, что мамочка решила кормить малыша грудью, стоя в очереди, вследствие её действий завязался скандал и ей дали пощечину… Она плачет в соцсетях, как несправедливо с ней поступили.

Обучение питанию

Современных родителей бросает из крайности в крайность. Почему вредные продукты в питании детей это кола, чипсы, сухари, газировки, соки, покупное детское питание? Когда детское питание из магазина заняло позицию вредно. И вообще что такое вредные продукты? Можно ли их кушать детям? Как часто? Когда вводить в прикорм вредные продукты? Постараемся ответить на эти вопросы.

18-24 месяцев Рецепты

Дрожжевой хлеб пеку самостоятельно дома уже больше 4 лет. Считаю, что домашний хлеб более полезный, чем покупной. Сегодня поделюсь рецептом Домашний дрожжевой хлеб с льняной мукой.

Прикорм

Лето для детей — это морские купания и развлечения. Но сколько мороженого можно кушать ребенку в день?
Может ли ребенок кушать мороженое каждый день?

Общие

Правильное питание способствует здоровью глаз. Исследования показали, что существуют полезные продукты для зрения детей благодаря своим антиоксидантным свойствам.

10-12 месяцев Рецепты

Легче купить детское печенье.. На сегодняшний день можно купить разные виды печенья для детей из разнообразной муки.

Пищевые расстройства

Поскольку расстройства пищевого поведения по-прежнему угрожают здоровью и жизни девочек, данные, выявленные в результате новых исследований, беспокоят родителей.

Привередливый едок

Вечный вопрос для родителей привередливого едока – как накрывать стол, чтобы он кушал. Если человек не знаком с настоящим привередой, то совет один «не кормить». Так поступает большинство родителей. Однако с привередливым едоком этот фокус не работает.

24-36 месяцев Рецепты

Домашняя детская колбаса — это мясной продукт, который нравится как взрослым, так и детям. Иногда трудно найти сосиски/колбасы действительно хорошего качества, с низким содержанием соли и качественным мясом.

Общие

Ошибки родителей в детском питании реальный факт. Причем с первым ребенком они совершаются чаще, чем с последующими. Случайно родители совершают ошибки в питании. Предлагаю список самых частых ошибок родителей в детском питании.

Обучение питанию

Здоровая диета должна включать три сбалансированных приема пищи в день и перекусы по мере необходимости. Сбалансированная тарелка? Как ее собрать?

Обучение питанию

Во всех статьях на сайте ЭДП пишу про разнообразное правильное питание или сбалансированное питание. Что это такое? Как с ним жить и кушать? Разберемся?

Привередливый едок

Удивительно, как порой родители бывают жестоки со своими детьми. Высмеивать страдания ребенка, разве это правильно? В наш век всемирной паутины, получен доступ к самой разнообразной информации.

Общие

В статье обсудим продукты, которые нельзя упускать из рациона детей. Диета влияет не только на тело, но и на мысли, поведение и даже настроение. Поэтому у ребенка должен быть ежедневный рацион, обеспечивающий его тело и разум всеми необходимыми ингредиентами, которые помогут ему справляться со школьными обязанностями. Посмотрим, какие продукты укрепляют детский ум.

Привередливый едок

Посмотрим правде в глаза, родители неизбежно сталкиваются с привередливостью в питании в начале жизни малыша. И возникает вопрос, как справиться с разборчивым едоком, ведь это не редкость для детей до 7 лет, но может стать разочарованием для родителей.

Обучение питанию

Родителям часто кажется, что у ребенка нет аппетита, он всегда сыт. Что делать при таком пищевом поведении ребенка? Как поступать родителям? Следить за питанием или тренировать осознанность приема пищи? Давайте рассмотрим, как развить осознанность детей с плохим аппетитом.

error: Текст защищен!!!

Энциклопедия Детское питание

Энциклопедия Детское питание Skip to content

Главная страница

Общие

Пост в инстаграме, что мамочка решила кормить малыша грудью, стоя в очереди, вследствие её действий завязался скандал и ей дали пощечину… Она плачет в соцсетях, как несправедливо с ней поступили.

Обучение питанию

Современных родителей бросает из крайности в крайность. Почему вредные продукты в питании детей это кола, чипсы, сухари, газировки, соки, покупное детское питание? Когда детское питание из магазина заняло позицию вредно. И вообще что такое вредные продукты? Можно ли их кушать детям? Как часто? Когда вводить в прикорм вредные продукты? Постараемся ответить на эти вопросы.

18-24 месяцев Рецепты

Дрожжевой хлеб пеку самостоятельно дома уже больше 4 лет. Считаю, что домашний хлеб более полезный, чем покупной. Сегодня поделюсь рецептом Домашний дрожжевой хлеб с льняной мукой.

Прикорм

Лето для детей — это морские купания и развлечения. Но сколько мороженого можно кушать ребенку в день?
Может ли ребенок кушать мороженое каждый день?

Общие

Правильное питание способствует здоровью глаз. Исследования показали, что существуют полезные продукты для зрения детей благодаря своим антиоксидантным свойствам.

10-12 месяцев Рецепты

Легче купить детское печенье.. На сегодняшний день можно купить разные виды печенья для детей из разнообразной муки.

Пищевые расстройства

Поскольку расстройства пищевого поведения по-прежнему угрожают здоровью и жизни девочек, данные, выявленные в результате новых исследований, беспокоят родителей.

Привередливый едок

Вечный вопрос для родителей привередливого едока – как накрывать стол, чтобы он кушал. Если человек не знаком с настоящим привередой, то совет один «не кормить». Так поступает большинство родителей. Однако с привередливым едоком этот фокус не работает.

24-36 месяцев Рецепты

Домашняя детская колбаса — это мясной продукт, который нравится как взрослым, так и детям. Иногда трудно найти сосиски/колбасы действительно хорошего качества, с низким содержанием соли и качественным мясом.

Общие

Ошибки родителей в детском питании реальный факт. Причем с первым ребенком они совершаются чаще, чем с последующими. Случайно родители совершают ошибки в питании. Предлагаю список самых частых ошибок родителей в детском питании.

Обучение питанию

Здоровая диета должна включать три сбалансированных приема пищи в день и перекусы по мере необходимости. Сбалансированная тарелка? Как ее собрать?

Обучение питанию

Во всех статьях на сайте ЭДП пишу про разнообразное правильное питание или сбалансированное питание. Что это такое? Как с ним жить и кушать? Разберемся?

Привередливый едок

Удивительно, как порой родители бывают жестоки со своими детьми. Высмеивать страдания ребенка, разве это правильно? В наш век всемирной паутины, получен доступ к самой разнообразной информации.

Общие

В статье обсудим продукты, которые нельзя упускать из рациона детей. Диета влияет не только на тело, но и на мысли, поведение и даже настроение. Поэтому у ребенка должен быть ежедневный рацион, обеспечивающий его тело и разум всеми необходимыми ингредиентами, которые помогут ему справляться со школьными обязанностями. Посмотрим, какие продукты укрепляют детский ум.

Привередливый едок

Посмотрим правде в глаза, родители неизбежно сталкиваются с привередливостью в питании в начале жизни малыша. И возникает вопрос, как справиться с разборчивым едоком, ведь это не редкость для детей до 7 лет, но может стать разочарованием для родителей.

Обучение питанию

Родителям часто кажется, что у ребенка нет аппетита, он всегда сыт. Что делать при таком пищевом поведении ребенка? Как поступать родителям? Следить за питанием или тренировать осознанность приема пищи? Давайте рассмотрим, как развить осознанность детей с плохим аппетитом.

error: Текст защищен!!!

С какого возраста можно давать ребенку чеснок: польза и вред

Чтобы дети выросли здоровыми, красивыми и счастливым, как их родители, хочется давать им все самое вкусное и полезное. Чеснок, конечно, вкусным можно назвать с натяжкой (а может быть, среди нас есть и такие гурманы?), зато пользы в нем хоть отбавляй. А со скольки лет можно предложить чеснок ребенку?

Многие родители торопятся ввести чеснок в рацион крохи, пользуясь некоторыми хитростями: незаметно добавляют в еду, сбрызгивают готовое блюдо чесночным соком. Мы понимаем их самые лучшие намерения, но все же хотим предостеречь, что овощ может нанести и существенный вред. А предупреждены, значит вооружены!

Чем силен?

Ни для кого не секрет, что чеснок для всех детей и взрослых — это фаворит в борьбе с простудными заболеваниями. Наверное, никому не удалось избежать участи, когда с приближением холодов заботливые мамы и бабушки бдили, чтобы мы скрепя сердце, кушали этот специфический продукт. Так воспитывали нас, и теперь, когда у самих появились дети, мы также выучили фразу «Ешь чеснок! Он полезен для иммунитета и убивает всех микробов!». Действительно, фитонциды, которыми он богат, обладают противомикробным действием.

Этот продукт отлично помогает от паразитов, которые могут содержаться в человеческом организме. Он содержит витамины В1, В2, В6, С и РР, минералы, эфирные масла и органические соединения. В целом количество полезных соединений и элементов в овоще насчитывает 400 штук!

Известно еще несколько чудодейственных свойств: он повышает аппетит, способен заживлять раны, благотворно влияет на работу кишечника, беспощаден к глистам и различным воспалениям. Недаром всех детишек заставляют есть этот чудо-продукт. А можно ли это делать?

Чеснок, настало твое время

Несмотря на огромную пользу, существуют довольно жесткие возрастные ограничения, когда можно давать детям чеснок. Педиатры говорят о том, что не стоит экспериментировать до исполнения малышу 1 года. Для слабой пищеварительной системы малыша чеснок окажется довольно серьезным испытанием, и он может попросту не принять его.

При необходимости, чеснок можно добавить в рацион ребенка уже в возрасте 8-9 месяцев, но в самой минимальной дозировке. Мамочки добавляют его в овощные пюре и супы. Если начинать с маленького, почти неощутимого на вкус, количества продукта, малыш может и не заметить изменений вкусовых качеств пищи. В меню детей чеснок разрешается максимум 2 раза в неделю.

Если ребенку исполнилось 2 года, и он с удовольствием кушает хлеб, можете смазать кусочек небольшим количеством чеснока и дать попробовать крохе. Проследите за его реакцией, чтобы понять, стоит ли вновь повторять такой эксперимент.

Если возраст малыша от 1 до 3 лет, то количество чеснока в день максимально может составлять ½ головки. Для деток постарше допускается три зубчика в сутки.

От простуды

Многие мамы доверяют мнению Комаровского, известного педиатра и автора многочисленных книг о детском здоровье и воспитании. Что же он думает по поводу того, во сколько лет можно дать попробовать чеснок детям? У него, как оказалось, на этот счет особенное мнение.

Употреблению овоща в сыром виде он предпочитает раскладывание долек по комнате для иммунитета. Сделать это нужно незаметно, чтобы ни вы, ни ваш малыш не ощущали приторного запаха. Доктор считает, что если ребенок заболел простудой, то чеснок уже не так эффективен, как при профилактике болезни.

Если вы хотите сберечь свое чадо в сезон простудных заболеваний, но чеснок в пищу ему употреблять пока рано, ребенку можно изготовить бусы из него или положить 1-2 дольки в коробку из-под киндер-сюрприза. Необязательно заставлять малыша носить такое новомодное украшение, можно просто повесить в его комнате для обеззараживания воздуха.

Чесночный амулет от гриппа: видео

Когда стоит воздержаться

В некоторых ситуациях чеснок не только нежелателен, но может быть и очень опасен. Поэтому прежде чем знакомить малыша с необычным продуктом, прочтите этот перечень противопоказаний:

• если ребенок категорически не принимает его, не стоит заставлять, возможно, у него личная непереносимость продукта;
• если по характерным признакам, вы обнаружили, что у малыша аллергия на чеснок, откажитесь от его употребления;
• он противопоказан при различных заболеваниях почек;
• при простудных заболеваниях можно есть чеснок только при температуре ниже 38 градусов;
• он строго запрещен при заболеваниях пищеварительной системы, особенно таких серьезных, как язва или гастрит;
• при ожирении или избыточном весе чеснок может ухудшить ситуацию, ведь он способен повышать аппетит;
• откажитесь от продукта перед засыпанием;
• исключите его из меню при эпилепсии.

Также не рекомендуется употреблять овощ в очень раннем возрасте малыша. Во всех остальных «А можно ли…?» педиатры чаще отвечают, что можно.

Ничего я не хочу!

Предположим, вы внимательно изучили, с какого возраста можете давать ребенку чеснок, и учли, сколько зубчиков можно есть в день и неделю. Но даже при соблюдении этих правил, никто не может быть уверен в том, что ребенка не коснется аллергия на чеснок. Причем опасность может подстерегать даже при вдыхании острых паров, но это возможно только у очень чувствительных детишек. Аллергия на чеснок проявляет себя в следующих характерных признаках:

• кожный зуд;
• затруднение дыхание;
• сыпь;
• отеки тканей и дыхательных путей;
• низкое давление;
• анафилактический шок.

При обнаружении одного или нескольких симптомов, немедленно вызовите врача для назначения антигистаминных препаратов. До приезда доктора вам могут посоветовать вызвать у ребенка рвоту с помощью активированного угля: это удалит аллерген из детского организма.

Чеснокотерапия

Мы уже выяснили, как этот продукт полезен для здоровья малыша. На его основе создано много рецептов от различных болезней. Мы узнали, как принимать такие лекарства, чтобы не навредить крохе и что можно вылечить с помощью чеснока. Это называется «дешево и сердито», зато как эффективно!

• При простуде, бронхите и в целом для иммунитета многие родители используют следующий рецепт: дольку чеснока макают в мед и предлагают съесть «деликатес» малышу. Правда, мало кто из детей стойко кушает такое лекарство полностью, чаще, принимающий выплевывает его при обнаружении вкуса чеснока.
• При насморке измельчают 1-2 зубчика и заворачивают их в носовой платок, потом дают средство малышу, чтобы он вдыхал целебный аромат. Только не переусердствуйте: при длительном контакте чесночный аромат может вызвать сухость и жжение в носу малютки.
• Чтобы вывести мокроту и избавить малыша от кашля, организуйте полезные ингаляции. Для них нужно брать измельченный чеснок и заливать кипятком. Пусть ребенок дышит этим паром около 10 минут. Даже однодневный сеанс таких ингаляций дает эффект.
• Чеснок известен и своим противодействием к глистам. Этой напасти часто бывают подвержены маленькие дети, которые контактируют с животными. Даже если болезни нет, врачи советуют проводить профилактику от глистов два раза в год. Лечение будет состоять из 2 этапов. В первом измельчают зубчик и размешивают кашицу в стакане молока. Получившееся средство настаивается пару часов, и только потом выпивается ребенком за полчаса до завтрака. Такие манипуляции обычно длятся несколько дней, но иногда и неделю. Следующий этап, чесночная клизма, подходит только для детей старше 10 лет. Зубчик овоща кипятят в стакане воды или молока 5 минут. Затем процеживают, настаивают 7-12 часов и делают клизму. Продолжительность этого этапа совпадает с первым.
• Если ребенок кашляет, то и в этом случае продукт отлично справится с лечебной миссией. Давайте ему пить отвар из мяты, ромашки и чеснока: это избавит от кашля и повысит потоотделение при простуде.
• Полезен ли чеснок для маленьких детей при укусах насекомых и животных? Очень даже! Просто обработайте место укуса чесночным соком. Целебная жидкость помогает и при чесотке для снятия зуда.

Можно ли давать чеснок детям, каждая мама решает для себя сама. А многие врачи между «да» и «нет» чаще отвечают на этот вопрос положительно. Недаром говорят: «чеснок и лук — от всех недуг!». При достижении малышом определенного возраста эффективно будет позаботиться о его (а заодно и своем) здоровье с помощью ядреного овоща. Так что правы были наши мамы и бабушки, когда заставляли с ранних лет кушать такое «лакомство».

Как помочь ребенку при коликах

Многие родители, в основном те у которых первый ребенок, впадают в панику когда не могут понять что происходит с ребенком, что его беспокоит. Частой причиной, особенно в течение некоторого времени после рождения, малышей часто беспокоят 

колики в животе.

Не стоит паниковать, малышу всегда можно чем – ни будь помочь.

Но молодые родители еще не знающие много, могут растеряться.

Колики – это болезненные спазмы в толстой кишке. Конкретной причины вызывающей колики до сих пор не нашли. Но описывают это так, что кишечник ребенка после рождения еще не совершенен. При кормлении ребенок заглатывает воздух, пузырьки воздуха проходя по кишечнику вызывают боль. Ребенка начинает это беспокоить и он начинает кричать, тем самым еще больше заглатывая воздух. И это все по кругу.

Но не надо сильно беспокоиться. Это не болезнь. У каждого малыша это когда-то было.  Малыши хорошо развиваются, набирают в весе. Чаше всего приступы коликов бывают по вечерам и ночью. Это скопление газов в кишечнике. Больше вариантов, что колики чаще встречаются у детей курящих мам. Более остро переносят колики мальчики. Колики не зависят от того каким образом Ваш ребенок питается толи он на грудном вскармливании, толи на искусственном. Колики могут быть в равной степени как у тех, так и у других.

Чем же малышу помочь?

Особое внимание уделите кормлению. Правильно ли приложен малыш к груди, или бутылочки. Не заглатывает ли он при кормлении много воздуха. Не отвлекайтесь при кормлении, позвольте малышу насладить временем кормления. Ведь это самое главное чтоб малыш хорошо и спокойно поел. После кормления помогите ему срыгнуть, поставив его на своих руках солдатиком, чтоб животик упирался вам в грудь. Это тоже хорошо помогает, чтобы не допустить скопления воздуха в кишечнике.

Так же внимание уделите своему питанию. Многие продукты в рационе мамы, могу вызвать проблемы у ребенка с животиком: огурцы, молочные продукты, чеснок, шоколад, возможно какие то фрукты, орехи. Уберите некоторые продукты и пронаблюдайте за реакцией организма малыша. Состояние ребенка  в большей степени зависит от Вас.

Ежедневно делайте массаж животика малыша, до еды или после еды примерно через 50 минут. Делайте массаж просто так когда играетесь с малышом. Массажируйте по часовой стрелке. Это так же поможет не развить грыжу у малыша. Делай также ежедневную зарядку, это поможет движению воздуха в кишечнике и выходу газов, что облегчит состояние малыша.

Чаще выкладывайте малыша на животик.

Не пеленайте ребенка, движение ручек и ножек поможет так же движению воздуха в кишечнике.

Используйте травяные чаи. Особенно помогает укропная водичка, ее надо давать по чайной ложке между кормлениями. Ее Вы так же сможете приготовить и в домашних условиях 1 чайная ложка измельченного укропа укропа на 1 стакан кипящей воды. Давать охлажденным.  В аптеке есть еще много видов чаев.

Из лекарств можно давать : эспумизан, минифом. Давать несколько раз в день между кормлениями.

При проявлении приступа помогите малышу успокоиться, это ему поможет. Возьмите его на руки вертикально или положите на животик, при этом укачивайте его. Разговаривайте с ним, голос мамы успокаивает малышей. Помогите ему согреться, запеленайте малыша, покачайте. Многим детям помогает успокоиться прогулка на свежем воздухе, поездка  в машине.

При коликах у малыша животик твердый, сделайте малышу зарядку возьмите его ножки и поджимайте к животику, потихоньку надавливая. Это поможет малышу пропукаться и прокакаться. Достаточно будет делать такие движения пока у малыша не станет мягким животик.

Все предложенные варианты помогут малышу.

Потерпите, колики исчезнут к 3 месяцам. Но до этого продолжайте и массаж, и диету, и прогулки и покачивание. Вы тем самым помогаете своему малышу.

с какого возраста можно давать, польза и вред

Добавить в избранное

Наверное, немного найдётся людей, которые не знают о преимуществах репчатого лука для взрослого организма. Однако не всё то, что полезно взрослому, будет так же хорошо влиять и на ребёнка. Сегодня поговорим о том, как правильно давать этот овощ детям, в том числе и грудничкам.

ПоказатьСкрыть

Химический состав лука

Положительное влияние продукта на организм является результатом действия его компонентов — витаминов, микро- и макроэлементов.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• калорийность — 41 ккал;
• белки — 1,4 г;
• жиры — 0,2 г;
• углеводы — 8,2 г;
• клетчатка — 20 г.

Витамины:	Микро- и макроэлементы:
С — 10 мг; В4 — 6,1 мг; В3 — 0,5 мг; Е — 0,2 мг; В5 — 0,1 мг; В6 — 0,12 мг.	калий — 175 мг; сера — 65 мг; фосфор — 58 мг; кальций — 31 мг; хлор — 25 мг; магний — 14 мг; кремний — 5 мг; натрий — 4 мг; цинк — 0,85 мг; железо — 0,8 мг; рубидий — 476 мкг; алюминий — 400 мкг; бор — 200 мкг; медь — 85 мкг; фтор — 31 мкг; кобальт — 5 мкг; йод — 3 мкг; никель — 3 мкг; хром — 2 мкг; марганец — 0,23 мкг.

Помимо этого в луке в небольшом количестве имеются витамины А, В2, В9, В7, К, а также микроэлемент селен, ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Хотя калорийность овоща невелика и составляет менее 3% дневной нормы, он содержит 15% нормы пищевых волокон, 11% нормы витамина С, почти на 17% удовлетворяет потребность организма в кремнии, на 50% — в кобальте, на 11% — в магнии.

Знаете ли вы? По содержанию сахара лук опережает яблоки и груши. Именно поэтому при обжаривании он карамелизуется и приобретает сладкий вкус и запах.

Чем полезен лук для детей

Лук, как репчатый, так и зелёный, очень полезен для детей.

• Этот овощ:
• формирует иммунитет;
• восстанавливает силы;
• улучшает усвоение железа, чем способствует нормализации уровня гемоглобина в крови;
• укрепляет зубы;
• снимает кровоточивость носа и дёсен;
• стимулирует обмен веществ;
• укрепляет костную и соединительную систему;
• улучшает рост;
• способствует нормальному развитию половой системы.

С какого возраста можно давать лук

Первое знакомство с луком должно происходить не раньше 7–8 месяцев, и давать его следует в варёном виде. В этом возрасте малышам вводят в прикорм овощи, и во время варки к ним нужно добавлять 1 небольшое колечко зелёного лука или маленький кубик репчатого, тщательно всё измельчив при подаче. При отсутствии нежелательных реакций годовалому ребёнку разрешается добавлять в овощную смесь до 10 г этого продукта.

Важно! При первом введении лука в прикорм нельзя вводить в первый раз ещё какие-либо продукты, чтобы точно знать, какую именно реакцию вызовет этот овощ.

Луковицу в сыром виде в прикорме не используют, так как она сильно раздражает нежные слизистые оболочки малыша. Добавлять его в еду можно не раньше 3-летнего возраста.

Как правильно давать лук

Говорить о пользе лука можно только в том случае, если правильно давать его детям, и для этого следует:

1. Убедиться, что у малыша нет болезней пищеварительной системы.
2. Вводить овощ постепенно, начиная с крошечных порций.
3. Смешивать лук с другими овощами, кашами или мясом.
4. Не давать на голодный желудок.
5. Отменить овощ при наличии аллергической реакции или проблем с кишечником.
6. Правильно выбирать, не использовать в пищу испорченный продукт.
7. Вымыть и очистить луковицу перед использованием.
8. Замочить на 1 час для того, чтобы избавить от жгучести.

Лечебные средства от недугов

• В лечебных целях этот овощ применяют:
• от кашля;
• при насморке;
• для профилактики простудных заболеваний.

Несмотря на то что хороший эффект от такого лечения наблюдали многие, лучше при этом показывать малыша врачу, чтобы не пропустить опасное заболевание.

Средство от кашля

Для приготовления средства от кашля нужно:

1. Пропустить луковицу, очищенную от шелухи и тщательно вымытую, через соковыжималку, либо мелко натереть при помощи тёрки или кухонного комбайна.
2. Заверните натёртый овощ в марлю, чтобы отжать сок.
3. Смешать 1 чайную ложку полученного сока с 1 чайной ложкой мёда.
4. Давать ребёнку в течение 3–5 дней 3 раза в день: если ему 3–6 лет — по 1 чайной ложке, больше 7 — по 1 столовой ложке.

Важно! Все средства на основе лука детям следует давать только после еды.

Чтобы снизить вероятность повреждения слизистой, натёртую луковицу можно залить стаканом кипятка, а после охлаждения разбавить жидкость 1 чайной ложкой мёда. Вместо воды можно также использовать молоко. Давайте ребёнку такое питьё перед сном в тёплом виде: от 3 лет — по 0,25 стакана, от 12 лет — по 1 стакану.

Если мёд противопоказан, можно вечером засыпать мелко натёртую луковицу 2 столовыми ложками сахара и оставить до утра. Давать по схеме, описанной для средства с мёдом.

Двухлетним детям можно давать снадобье на основе отварного овоща. Сначала луковицу варят в сладкой воде, в пропорции сахара и овоща 1:1, далее превращают в пюре и кипятят вновь. Схема приёма остаётся прежней.

Помощь при насморке

Поскольку у ребёнка очень нежная слизистая оболочка, лучше воздержаться от закапывания лукового сока в детский нос, даже в разведённом виде. Вместо этого лучше дать ребёнку подышать над разрезанной луковицей в течение 5 минут, но только если он не страдает повышенной чувствительностью к этому запаху.

Профилактическое средство

Детям всех возрастов для профилактики простудных заболеваний можно разложить кусочки лука по комнате и каждых 2 часа менять их на свежие. Чтобы избежать появления головных болей у малыша, не оставляйте луковые дольки слишком близко к кроватке.

Возможные побочные эффекты и противопоказания

• Употребление лука в свежем виде противопоказано детям с такими недугами:
• болезни пищеварительной системы;
• заболевания почек;
• бронхиальная астма.

Этот овощ в сыром виде способен сильно раздражать слизистые оболочки. При его употреблении во рту и желудочно-кишечном тракте могут появляться ожоги, а глаза отвечают на это раздражение слезотечением. Резкий запах может вызвать головную боль. У некоторых детей сырой лук может вызвать аллергическую реакцию, при этом на варёный овощ реакция в большинстве случаев отсутствует даже у детей, склонных к аллергии.

Знаете ли вы? В ООН посчитали, что больше всего лука едят ливийцы — 33 кг на человека, в то время как французы, известные своим луковым супом и другими луковыми блюдами, съедают меньше 6 кг.

Таким образом, лук находится в списке не только разрешённых, но и очень полезных продуктов для детей. Однако маленьким детям есть его нужно варёным, а сырой овощ разрешается давать с 3 лет. И помните, что реакция детей на такой сильный раздражитель может быть гораздо сильнее, чем у взрослых, и водите заболевших детей на приём к врачу.

Чем полезен кефир – 15 фактов о пользе кефира и его особенностях

Поможет ли кефир похудеть? В чем заключается польза этого популярного кисломолочного напитка, кому можно пить кефир, а кому нельзя? 

Роскачество совместно с Aif.ru дает ответы на вопросы о кефире, которые больше всего волнуют потребителей. Кому можно пить кефир, а кому нельзя? Почему для взрослых кефир полезнее молока? В чем заключается польза этого популярного кисломолочного напитка? Разобраться в тонкостях помогает наш эксперт. 

Марият Мухина

доктор медицинских наук, диетолог, рефлексотерапевт, дерматовенеролог, фитотерапевт

Почему кефир полезен?

Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисломолочного напитка – то, что в нем содержатся полезные молочнокислые бактерии. Кислая рH-среда и молочнокислые бактерии (лактокультуры пребиотиков, очень схожие с естественной микрофлорой кишечника) помогают хорошо усваиваться не только самому кефиру, но и другой пище.

Кефир является кисломолочным продуктом, а значит, в его составе есть бактерии, схожие с теми, которые обитают в микрофлоре человеческого кишечника.

О результатах исследования кефира экспертами Роскачества читайте ЗДЕСЬ

Кефир благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, к тому же это источник кальция, белка. Белки молока именно в кефире усваиваются организмом очень легко. При этом кефир – низкокалорийный продукт.

В составе кефира есть много полезных веществ:

• молочный белок , жиры, органические и жирные кислоты, натуральные сахара;
• витамины – А, РР, бета-каротин, С, Н, 8 витаминов группы В; 
• минеральные вещества – кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, йод, медь, марганец, селен, хром, фтор, молибден, кобальт.

Кефир полезен всем?

Нет, это миф. Есть люди, которым кефир противопоказан. В первую очередь это те, у кого повышена кислотность желудочного сока. Кефир запрещен при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гиперацидном гастрите или панкреатите.

Важно! Кефир противопоказан детям до семи месяцев. Вообще, детям кефир можно давать только с года и не более 100 мл в день, потому что кефир раздражает слизистую и у малыша даже может вызвать кровотечение.

Можно ли кефир при гастрите?

• При гастрите с пониженной кислотностью можно любые молочные продукты, кроме очень жирных. В число разрешенных входят кефир, йогурт, простокваша, свежий творог и творожные блюда.
• При гастрите с повышенной кислотностью от любых кислых блюд следует отказаться. Но при этом можно некислый кефир. 
• Если у вас хронический гастрит, то при обострении хронической патологии от напитка нужно отказаться совсем. Вне стадии обострения кефир употреблять можно.

Обезжиренный кефир полезнее обычного?

Лучше все-таки выбирать кефир с жирностью 3,2 %. Обезжиренный кефир не содержит жиров, и жирорастворимые витамины, например витамин D, при отсутствии молекул жира не усваиваются. А тот же витамин D необходим для усвоения кальция.

Важно!

Человеку, который снижает вес, рекомендован 1-процентный кефир. Если же не придерживаться диеты, то можно употреблять в пищу и напиток большей жирности.

Чем биокефир отличается от обычного?

Кроме обычных молочнокислых бактерий, биокефир содержит бифидобактерии в огромном количестве – 10 миллионов бактерий в одном грамме продукта. По сравнению с обычным, биокефир – более активный продукт. Он гораздо эффективнее и быстрее очищает наш кишечник от шлаков и токсинов.

Помогает ли кефир при диарее?

Такое убеждение существует у многих потребителей еще с тех времен, когда в продаже был трехдневный кефир. Он действительно тормозил развитие патогенных микроорганизмов в кишечнике. Сейчас такой кефир не производят. Современный кефир, скорее, наоборот, обладает послабляющим действием на кишечник.

К тому же, если диарея вызвана серьезной инфекцией, никакой кефир помочь не сможет, такое “лечение” будет неэффективным.

Можно ли пить кефир при поносе?

• Можно, но не сразу, а лишь через 2-3 дня после начала болезни. В первые дни слизистая уязвима, кислый напиток будет еще сильнее раздражать слизистую.
• Пить кефир можно, только если нет рвоты, высокой температуры.

Что лучше пить на ночь – кефир или молоко?

Когда хочется на сон грядущий стакан молока или стакан кефира – что предпочесть? Конечно, лучше кефир. Чтобы молоко усвоилось, его следует пить не менее чем за два часа до сна. А кефир, благодаря бактериям, хорошо усваивается, и его можно выпить непосредственно перед сном.

Кефир лучше молока?

Кефир как напиток полезнее молока именно для взрослых людей, так как кисломолочные бактерии не только активизируют перистальтику кишечника и подавляют патогенные микроорганизмы, не давая происходить брожению и гниению, но и помогают переварить казеин (белок коровьего молока), способствуют усвоению витаминов, кальция и железа.

Важно!

Кальций из кефира усваивается гораздо лучше, чем из молока. Молоко также затрудняет усвоение железа по сравнению с кефиром.

Кому надо пить кефир?

Показания к употреблению кефира:

• Дисбактериоз кишечника 
• Заболевания печени 
• Сахарный диабет 
• Аутоиммунные и аллергические заболевания 
• Гастрит с пониженной кислотностью (3 раза в день перед едой по ½ стакана). 
• Запоры (свежий кефир).

Сколько кефира можно пить в день?

Для взрослого человека норма потребления кефира – 200–400 мл в сутки, не более. Для того, кто на диете, лучше ограничиться одним стаканом в день.

На заметку. Кефир лучше пить без сахара. Но этот напиток, кстати, хорошо сочетается с медом – 1 чайная ложка на стакан. Для взрослого человека норма потребления кефира – 200–400 мл в сутки, не более.

Правда ли, что кефир вызывает депрессию?

Это очередное заблуждение. Да, кефир кислый, несладкий, и кажется, что радости от него маловато. Но между тем кефир содержит аминокислоту триптофан, которая является источником гормона радости – серотонина.

Когда мы пьем кефир, у нас в организме лучше синтезируются гормоны радости. Никакой депрессии. Мы легкие, воздушные и счастливые!

Важно! 

Кефир – расслабляющий нервную систему напиток, поэтому не рекомендуется употреблять его, когда важно сконцентрироваться (например, во время экзаменов, деловых переговоров).

Можно ли кефир при грудном вскармливании?

Кормящая мама может пить кефир, он гораздо предпочтительней и безопасней соков, сладкой газированной воды, сладких напитков. Но в день не стоит выпивать больше 2-3 чашек кефира. Конечно, бывают редкие исключения, у малыша может возникнуть реакция (признаки аллергии, вздутие животика). Чтобы убедиться, что виноват именно кефир, откажитесь от этого продукта на неделю и посмотрите, как реагирует грудной ребенок.

Можно ли беременным кефир?

Да, если ваш лечащий врач не нашел у вас противопоказаний. Во время беременности можно, по согласованию с вашим врачом устраивать разгрузочные дни. Одним из них может стать кисломолочный день. В течение дня можно пить кефир или ряженку, но не более 1,5 литра за день, и съесть 600 грамм нежирного творога, пищу лучше разделить на 6 приемов. 

Похудение на кефире: правда или миф?

Казалось бы, кефир очень хорош для похудения, ведь это низкокалорийный продукт, который на 100 г имеет всего 50 ккал (для кефира жирностью 2,5%). Но вот в литре кефира уже 500 ккал, что сопоставимо с калорийностью стограммовой плитки шоколада.

Вообще кефир – прекрасный диетический продукт. Только нельзя его использовать в качестве монодиеты. В грамотно составленном рационе при похудении должны быть и вода, и соки, и бульон, и чаи травяные. На долю кефира при похудении должно приходиться не более 250 г – то есть, один стакан в день, не больше.

Конечно, лучше всего выпить выпить стакан кефира на ночь, перед сном. Но если вы предпочитаете с утра, то можно разнообразить напиток. Утром можно добавить в напиток ложку какао (без сахара).

Нельзя при похудении подслащивать кефир. Не пойдет на пользу кефир с добавлением сахара и фруктов.

Можно ли похудеть на кефире?

Только на одном кефире похудеть вряд ли получится. Если вы устраиваете кефирный день и не ограничиваете себя, то за сутки легко выпьете 2–3 литра кефира. Кефир не утоляет голод. Наоборот, кислый продукт стимулирует секрецию, и сколько бы вы ни выпили, очень хочется есть. Общая калорийность получается высокой –  представьте, что вместо 2-3 литров кефира за день бы вы съели 2–3  шоколадки.

Чтобы снизить объем кефира и при этом немного насытиться, попробуйте смешивать кефир с зеленью, свежими огурчиками.

Узнавайте о новых материалах Роскачества первыми, подписавшись на нашу рассылку.

Доктор Комаровский рассказал, как хрен может защитить от коронавируса

https://ria.ru/20200514/1571406711.html

Доктор Комаровский рассказал, как хрен может защитить от коронавируса

Доктор Комаровский рассказал, как хрен может защитить от коронавируса – РИА Новости, 14.05.2020

Доктор Комаровский рассказал, как хрен может защитить от коронавируса

Хрен может быть эффективным средством профилактики коронавирусной инфекции за счет своей слезоточивости, заявил в своем инстаграме врач и телеведущий Евгений… РИА Новости, 14.05.2020

2020-05-14T00:17

2020-05-14T00:17

2020-05-14T07:15

распространение коронавируса

в мире

общество

здоровье

коронавирус covid-19

евгений комаровский

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/77247/25/772472585_0:53:1024:629_1920x0_80_0_0_252cfb56c26b2b1093fa481be02e4a6c.jpg

МОСКВА, 14 мая — РИА Новости. Хрен может быть эффективным средством профилактики коронавирусной инфекции за счет своей слезоточивости, заявил в своем инстаграме врач и телеведущий Евгений Комаровский.Слезы обладают противовирусным свойством за счет содержащегося в них белка лизоцима, пояснил медик.”Большая часть слез стекает по носослезному каналу в полость носа, именно поэтому, когда мы плачем, мы шмыгаем носами. В слезах содержится особый белок, который называется лизоцим — это универсальный противовирусный белок, достаточно мощный фактор неспецифической иммунной защиты. “Именно поэтому дети, которые плачут, которые регулярно промывают себе нос лизоцимом — то есть слезами, — они болеют реже, чем дети, которые просто лежат и молчат”, — сказал Комаровский.Врач добавил, что за счет слезоточивости хрен можно рассматривать как потенциальное профилактическое средство.Именно поэтому можно предположить, что наш местный хрен, который “вышибает слезу” и заставляет нас шмыгать носом, заставляет нас промывать нос лизоцимом и дополнительно усиливать нашу иммунную защиту, что совершенно невозможно, когда мы используем этот несчастный заморский имбирь. Поэтому однозначно хрен намного более эффективен, чем имбирь, поэтому если кому-то надо что-то есть в качестве противовирусного средства — тогда хрен”, — сказал Комаровский.Ранее он сообщил, что витаминные комплексы не эффективны в профилактике COVID-19.По последним данным, общее число зараженных коронавирусной инфекцией в мире превысило 4,1 миллиона человек, из них более 285 тысяч скончались. В России зарегистрировали около 242 тысяч инфицированных, 2212 человек умерли, свыше 48 тысяч вылечились.

https://ria.ru/20200427/1570608505.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/77247/25/772472585_58:0:967:682_1920x0_80_0_0_df8371ac19df72d2c87e33b8cc323d17.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в мире, общество, здоровье, коронавирус covid-19, евгений комаровский

МОСКВА, 14 мая — РИА Новости. Хрен может быть эффективным средством профилактики коронавирусной инфекции за счет своей слезоточивости, заявил в своем инстаграме врач и телеведущий Евгений Комаровский.

Слезы обладают противовирусным свойством за счет содержащегося в них белка лизоцима, пояснил медик.

“Большая часть слез стекает по носослезному каналу в полость носа, именно поэтому, когда мы плачем, мы шмыгаем носами. В слезах содержится особый белок, который называется лизоцим — это универсальный противовирусный белок, достаточно мощный фактор неспецифической иммунной защиты. “Именно поэтому дети, которые плачут, которые регулярно промывают себе нос лизоцимом — то есть слезами, — они болеют реже, чем дети, которые просто лежат и молчат”, — сказал Комаровский.

Врач добавил, что за счет слезоточивости хрен можно рассматривать как потенциальное профилактическое средство.

27 апреля 2020, 08:26Распространение коронавирусаРоскачество объяснило, почему имбирь и чеснок не помогут от COVID-19

Именно поэтому можно предположить, что наш местный хрен, который “вышибает слезу” и заставляет нас шмыгать носом, заставляет нас промывать нос лизоцимом и дополнительно усиливать нашу иммунную защиту, что совершенно невозможно, когда мы используем этот несчастный заморский имбирь. Поэтому однозначно хрен намного более эффективен, чем имбирь, поэтому если кому-то надо что-то есть в качестве противовирусного средства — тогда хрен”, — сказал Комаровский.

Ранее он сообщил, что витаминные комплексы не эффективны в профилактике COVID-19.

По последним данным, общее число зараженных коронавирусной инфекцией в мире превысило 4,1 миллиона человек, из них более 285 тысяч скончались. В России зарегистрировали около 242 тысяч инфицированных, 2212 человек умерли, свыше 48 тысяч вылечились.

Рецепт чесночного молока для малышей, малышей и кормящих мам | Чесночное молоко от простуды и кашля у детей | Пунду Паал

последнее обновление: 12 июн, 2020 от Kalyani

Молоко с чесноком / Poondu paal – это полезный напиток, приготовленный из чеснока, пальмовых конфет и молока. Это чесночное молоко помогает повысить иммунитет, излечить болезни, связанные с простудой, а также проблемы с пищеварением у детей и взрослых. Также полезно для кормящих женщин увеличить количество молока! Возможно, это не очень вкусно, но это действительно работает! Молоко с чесноком идеально подходит для детей от двух лет и его можно давать в умеренных количествах.

Вы можете попробовать другие вкусы молока для малышей и малышей. Обратите внимание на средства от простуды для младенцев и детей ясельного возраста, а также на продукты, которые можно предложить во время простуды и кашля!

А теперь давайте рассмотрим, как приготовить чесночное молоко по рецепту для малышей и малышей.

КОГДА И КАК ДАТЬ ЧЕСНОЧНОЕ МОЛОКО ДЕТЯМ И ДЕТЯМ

• Чесночное молоко можно давать детям утром или вечером перед сном.
• Когда вы впервые даете чесночное молоко своему ребенку, процедите чеснок и давайте только молоко.Начните с 1 или 2 маленьких чеснока для детей и постепенно увеличивайте количество в зависимости от уровня переносимости вашего ребенка.
• Если ваш ребенок не любит жевать чеснок как таковой, измельчите его и добавьте.
• Можно давать детям чесночное молоко один или два раза в неделю.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПРИ ПОДАРЕ ЧЕСНОКА ДЕТЯМ

• Всегда давайте детям чесночное молоко в умеренных количествах, поскольку чрезмерное употребление чеснока может быть вредным.
• Вместо пальмового сахара можно использовать мед.Если вы используете мед, не варите мед, добавляйте его в молоко после закипания.
• Чесночное молоко не может вылечить простуду, кашель, астму или другие болезни у некоторых детей. Ведь каждый ребенок индивидуален, и то, что работает для одного, может не работать для других. Если симптомы сохраняются более недели, обратитесь за помощью к врачу.

Рецепт чесночного молока для малышей и детей | Чесночное молоко от простуды и кашля у детей | Пунду Паал

Молоко с чесноком – Здоровый напиток с чесноком, леденцами и молоком.

Ключевое слово чесночное молоко, домашнее средство от простуды и кашля ]]>

Инструкции

• Возьмите зубчики чеснока и измельчите их пестиком в ступке. Отложите на 5 минут.

• Кипятите молоко в кастрюле до образования пены.

• Убавьте огонь. Добавьте измельченный чеснок и леденцы. Хорошо перемешайте и кипятите еще 5 минут на слабом пламени

• Когда чеснок станет мягким, выключите огонь и подавайте молоко теплым

Видео

Nutrition

Порция: 2 г

Метод: 1.Возьмите зубчики чеснока и измельчите их пестиком в ступке. Отложите это на 5 минут.

2. В кастрюле вскипятить молоко до образования пены.

3. Убавьте пламя. Добавьте измельченный чеснок и леденцы. Хорошо перемешайте и варите еще 5 минут на слабом огне.
4. Когда чеснок станет мягким, выключите огонь и подавайте молоко теплым!

Полезное чесночное молочко готово!

Примечания :

• Измельчите чеснок и отложите примерно на 5 минут перед добавлением в молоко, поскольку чеснок проявляет антибактериальные свойства.
• Не кипятите слишком много молока после добавления чеснока, так как высокая температура может убить антибактериальные свойства чеснока.
• Для придания аромата вы также можете добавить порошок куркумы, порошок черного перца и порошок кардамона.
• Отрегулируйте количество пальмового сахара в соответствии с желаемой сладостью.
• Всегда посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем вводить какую-либо новую пищу.
• Информация, представленная здесь, носит рекомендательный характер и не заменяет медицинский совет. Если симптомы сохраняются более недели, обратитесь за помощью к врачу.

Вам также может понравиться:

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Можно ли давать чеснок ребенку?

Родители часто задаются вопросом, когда лучше давать ребенку определенные продукты, например чеснок. Мы знаем, что нашим детям следует начинать с мягких, простых продуктов, чтобы они привыкли к новым вкусам и консистенции, а не подавляли их. Но как насчет того, чтобы добавить в еду немного аромата? Когда ваш ребенок сможет насладиться приправой, которую вы делаете?

После того, как ваш ребенок начал есть твердую пищу, обычно в возрасте от четырех до шести месяцев, он может начать пробовать другую пищу вместо обычно фруктов и овощей.В возрасте от восьми до девяти месяцев младенцы могут начать получать пищу с добавлением ароматизаторов и не такую ​​безвкусную, в том числе чеснок.

Чеснок – один из видов лука. Его легко выращивать, и многие люди выращивают чеснок у себя дома, потому что его можно собирать круглый год. Чеснок используется во многих кулинарных блюдах, и его следует хранить в теплом и сухом месте. Наряду со свежей гвоздикой он также бывает в виде порошка, соли и пасты.

Могу ли я дать ребенку чеснок? Ответ: Немного спустя 6 месяцев

Чеснок считается полезным для здоровья и содержит много питательных веществ, полезных для людей всех возрастов.Это отличный источник витамина С, а также витамины B6 и B1, марганец, селен, калий и железо.

У чеснока много преимуществ. Известно, что чеснок помогает организму бороться с инфекциями. Некоторые люди даже употребляют его, когда простужаются. Чеснок содержит соединение под названием аллицин. Это соединение придает чесноку сильный запах и обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, поэтому люди употребляют его, когда заболевают.

Известно также, что чеснок является противовоспалительным средством.Считается, что эти свойства помогают предотвратить артрит и уменьшить симптомы, связанные с астмой. Некоторые люди даже считают, что употребление хорошей дозы чеснока может защитить организм от некоторых видов рака. Опять же, считается, что аллицин, содержащийся в чесноке, борется с раком.

Чеснок полезен и для сердца. Было доказано, что регулярное употребление чеснока снижает уровень плохого холестерина, снижает кровяное давление и снижает риск инсультов и сердечных приступов.

Чтобы ваш ребенок получил пользу от чеснока, он должен употреблять свежий чеснок вместо порошка, соли или пасты.Если вы собираетесь готовить с чесноком, его следует измельчить. Измельчение чеснока способствует выработке аллицина. Не пережаривайте чеснок, иначе он не принесет пользы.

Лучше всего дать ребенку небольшое количество чеснока во время первого введения. Некоторые виды чеснока обладают более сильным действием, чем другие, и могут повредить желудок вашего ребенка. Как и любую еду, чеснок следует давать ребенку в нужное время. После первого введения обратите внимание на признаки пищевой аллергии.Рекомендуется подождать не менее трех дней, прежде чем давать ребенку еще одну «новую» еду. Типичные признаки аллергической реакции могут включать отек, спазмы, сыпь, диарею или рвоту. При более легких симптомах следует сразу же позвонить врачу вашего ребенка. Если кажется, что у вашего ребенка проблемы с дыханием или проявляются какие-либо симптомы более серьезного характера, немедленно звоните по номеру 911.

Чеснок также использовался в медицине более тысячи лет. Он даже упоминается в Библии, как его используют.Эти древние способы использовались для лечения респираторных заболеваний, паразитов, недостатка энергии и плохого пищеварения. Считается, что чеснок помогает регулировать уровень сахара в крови, повышает уровень тестостерона, предотвращает цингу и лечит расстройства пищеварения и грибковые инфекции.

Считается, что чеснок обладает религиозными и / или духовными свойствами. Он использовался в качестве защиты от белой магии, и некоторые люди верят, что он убережет их от демонов, оборотней и вампиров. И в джайнизме, и в индуизме считается, что чеснок усиливает желания, а некоторые буддийские религии считают, что он, как известно, увеличивает как агрессивность, так и сексуальное влечение.

Помните, что чеснок совершенно безопасен для вашего ребенка в возрасте семи месяцев. Он имеет много преимуществ для здоровья, и его следует измельчить, прежде чем давать ребенку. Чеснок следует добавлять в пищу вашего ребенка, а не давать напрямую, так как вашему ребенку слишком сложно жевать его, и он может стать причиной удушья.

Если у вас есть какие-либо вопросы об использовании чеснока в рационе вашего ребенка, лучше всего проконсультироваться с его или ее врачом. Они смогут более подробно обсудить ваши проблемы.

Добавьте свой ответ на вопрос “Могу ли я дать своему детскому чесноку?” Ниже

«Первый укус» ребенка, шанс сформировать вкус ребенка: соль: NPR

Кулинарный писатель Би Уилсон говорит, что младенцы наиболее открыты для пробования новых вкусов в возрасте от 4 до 7 месяцев. Дуэйн Эллисон / iStock скрыть подпись

переключить подпись Дуэйн Эллисон / iStock

Пищевой писатель Би Уилсон говорит, что младенцы наиболее открыты для пробования новых вкусов в возрасте от 4 до 7 месяцев.

Дуэйн Эллисон / iStock

Кулинарный писатель Би Уилсон передает послание надежды родителям, которые изо всех сил пытаются заставить своих детей есть их овощи: «Как родители, у нас гораздо больше возможностей, чем мы думаем, чтобы формировать вкусы детей», – говорит Уилсон Fresh Air’s Терри Валовой.

В своей новой книге First Bite, Wilson исследует, как генетика, культура, память и ранний режим питания влияют на наши пищевые предпочтения.Она говорит, что у ребенка может формироваться нёбо еще до рождения. И это понимание может быть полезно для родителей, которые хотят, чтобы их дети питались хорошо и полезно.

Уилсон также является автором книги « Рассмотрим вилку: история того, как мы готовим и едим». Шарлотта Гриффитс / Основные книги скрыть подпись

переключить подпись Шарлотта Гриффитс / Основные книги

Уилсон также является автором книги Рассмотрим вилку: история того, как мы готовим и едим.

Шарлотта Гриффитс / Основные книги

“Одна из основных вещей, которые мы знаем о вкусе, это то, что симпатия является следствием знакомства, поэтому то, что наши матери едят, даже до того, как мы родимся, влияет на то, как мы будем реагировать на эти вкусы, когда мы позже сталкиваемся с ними. потому что они кажутся знакомыми », – говорит Уилсон.

Уилсон, мать троих детей, отмечает, что младенцы наиболее открыты для пробования новых вкусов в возрасте от 4 до 7 месяцев.Но, добавляет Уилсон, даже если родители упускают возможность представить еду во время так называемого «окна вкуса», надежда еще не потеряна.

«Дело не в том, что окно вкуса затем закрывается … и мы никогда не сможем научиться любить горькие зеленые овощи. Люди могут научиться любить новые вкусы в любом возрасте», – говорит Уилсон. «В наших отношениях с едой замечательно то, насколько она пластична и пластична. Но обычно мы, взрослые, не даем себе возможности измениться».

Основные моменты интервью

Первый укус

Как мы учимся есть

Би Уилсон

Об “окне вкусов”, которое происходит между 4 и 7 месяцами

Исследователи, с которыми я говорил [о] вопросе о том, как сделать детей менее разборчивыми в еде [и] как заставить их попробовать больше разных овощи говорят, что рекомендация Всемирной организации здравоохранения, которая в настоящее время говорит, что вы должны придерживаться исключительно молочной диеты до 6 месяцев, неверна.Дело не в том, что ребенку обязательно нужно какое-либо питание, кроме молока до 6 месяцев, дело в том, что вы упускаете возможность познакомить его со всеми этими вкусами, которые они, вероятно, приняли бы в этом возрасте. Затем, приняв их, они покажутся знакомыми, когда снова встретят их в раннем детстве.

О том, как формируется наше небо в утробе матери

[Наше небо] формируется [до кормления грудью] – оно формируется, когда наши матери ждут нас.Были проведены замечательные исследования, показывающие, что если кто-то ест много чеснока во время беременности, их околоплодные воды будут иметь чесночный вкус и запах. Представьте, что вы плаваете в нем 9 месяцев. … Этот ребенок вырастет и полюбит чеснок. … Это как дома, на вкус как дома. Одна из основных вещей, которые мы знаем о вкусе, – это то, что симпатия – это следствие знакомства. Таким образом, то, что наши матери едят, даже до того, как мы родились, влияет на то, как мы реагируем на эти вкусы, когда мы позже сталкиваемся с ними, потому что они кажутся нам знакомыми.

Вкус молока также очень важен. В отношении матерей, кормящих грудью, было проведено исследование, показавшее, что если они пили много морковного сока, когда эти дети впервые попробовали твердую пищу, они предпочитали хлопья, сдобренные морковным соком. Итак, аромат моркови проникает в [грудное молоко], младенцы испытывают его, а затем у них возникают все эти прекрасные положительные чувства по поводу моркови. Это повторяется много-много раз. В большинстве случаев это не морковь или брокколи.Были проведены исследования на крысах, которые питаются нездоровой пищей, и их дети тяготеют к нездоровой крысиной еде.

О том, как молочные смеси, приобретенные в магазине, также могут влиять на вкус в долгосрочной перспективе

Грудное молоко имеет разные вкусы, тогда как молочные смеси имеют один вкус, в зависимости от того, какой бренд вы выберете. Но даже с младенцами, вскармливаемыми смесями, есть некоторые интересные вещи, которые были получены в результате научных экспериментов. Существует разновидность смеси, называемой гидролизатом, которая разработана для младенцев, которые не переносят обычное коровье молоко, и для взрослых она имеет действительно отвратительный, ужасный, похожий на сено, затхлый аромат.Но для детей, воспитанных на нем, это как нектар. Одно исследование показало, что эти дети, когда они были старше, когда им было 4 года, тяготели к кислым вкусам. Так было, если бы они были запечатлены ароматом этой противной молочной смеси. Но, опять же, это действительно полезный пример того, насколько сильными могут быть эти ранние вкусы. Как родители, мы обладаем гораздо большей властью, чем мы думаем, формировать вкусы детей.

О том, как мы запрограммированы на любовь к сладкому

Все люди запрограммированы на любовь к сладости.Это межкультурный феномен – на всех континентах мира у младенцев было замечено, что они улыбаются, если вы предлагаете им немного вкусить чего-нибудь сладкого. В равной степени все мы рождены с легким отвращением к горечи. И что любопытно, когда мы рождаемся с солью, мы совсем не чувствуем к ней соли. А затем [к возрасту] 4 месяцев мы переключаемся на это и у нас развивается предпочтение соли, и никто толком не знает, почему это правда. Но что касается сладости – значит, мы запрограммированы на любовь к сладости.Многие люди интерпретировали это как то, что мы обречены вырасти и полюбить нездоровую пищу. … Все наши особые вкусы к определенным ароматам усвоены. Поскольку люди всеядны, это должно быть так, потому что люди вынуждены есть в такой разной пищевой среде. Итак, тот факт, что мы любим сладкое в младенчестве, не означает, что мы будем любить только шоколад; мы могли бы получить эту сладость в виде кукурузы в початках или карамелизированного фенхеля. Все наши вкусовые предпочтения – это те, которые мы узнаем в течение всей жизни.Проблема в том, что большинство из нас так не думает.

О том, как детское питание изменилось со времен Второй мировой войны

Если вы посмотрите на предыдущие поколения, до Второй мировой войны и даже немного позже, то можно заметить, что в детском питании существовал менталитет. Идея заключалась в том, что безопаснее всего давать детям продукты, которые им на самом деле не нравятся, очень простые, но очень питательные. Затем, в послевоенные годы, отчасти вызванные преобразованием системы снабжения продуктами питания, гораздо большей индустриализацией, мы пришли к совершенно противоположному взгляду на то, каким должно быть детское питание.Дело в том, что он должен быть сладким и аппетитным и должен вызывать улыбку у детей. Все мы знаем, что детские хлопья для завтрака – это те, которые содержат больше всего сахара во всем ряду хлопьев. И действительно любопытно, что мы таким образом перескакивали из одной крайности в другую – от еды, которая была сытной, но неприятной, к еде, которая была слишком приятной и глубоко не питательной. Идеальный способ накормить детей – это где-то посередине. На самом деле, идеальный способ накормить детей – дать им пищу, которая не сильно отличается от рациона взрослых.

Об авторитетных, авторитарных и снисходительных стилях кормления

Авторитетная кормушка предъявляет высокие требования к ребенку, чтобы он хорошо ел. Другими словами, вы не будете забивать свой дом множеством нездоровой пищи. Вы бы позаботились о том, чтобы на столе были питательные домашние блюда, но в равной степени вы бы очень внимательно отнеслись к ребенку и его потребностям, и вы бы с уважением отнеслись к его словам «нет». … С одной стороны, есть авторитарные формы кормления…. Принудительное кормление было бы крайним примером, но также и любой формой выражения: «Я требую, чтобы вы это съели». … “Я хочу чистую тарелку”. … Такой стиль кормления … создает неприятную атмосферу за обеденным столом, но, что интересно, исследования показывают, что это также приводит к тому, что дети на самом деле менее реагируют на собственные сигналы голода, поэтому они с большей вероятностью в конечном итоге, как это ни парадоксально, набрать лишний вес. Родители, которые думают, что они поступают правильно, настаивая на том, чтобы вы закончили эту сытную еду, не позволяют ребенку развивать свои собственные навыки, их собственное суждение о том, когда они остановятся и когда начнут есть.

Другой стиль воспитания или кормления был бы снисходительным. И есть признаки того, что это становится одним из самых распространенных способов кормления ребенка, и, как и во многих других делах, которые мы делаем как родители, он исходит из самых добрых намерений. Снисходительно кормить ребенка – значит быть очень отзывчивым к нему как к личности, к тому, что он любит, что ему кажется, в чем он нуждается, к еде, которую он жаждет, к еде, которую он требует, но снисходительный стиль не налагает на него никаких требований. есть хорошо, или меньше требований.Не было бы чувства: «Ты действительно голоден?» Не было бы чувства: «Ну, я хочу, чтобы вы ели эти продукты только потому, что они принесут вам пользу». Опять же, есть исследования, показывающие, что снисходительное воспитание сильно коррелирует с более высоким ожирением у детей. …

Еда и любовь так связаны, что иногда трудно увидеть, где заканчивается сахар и начинается любовь.

Би Уилсон

Это такое прекрасное чувство – видеть, как исчезает угощение, и видеть счастливое лицо.Кормление, равно как и еда, – это выученное поведение, и мы учимся кормить через своих родителей, которые, вероятно, сами вознаградили нас едой. Еда и любовь так связаны, что иногда трудно понять, где заканчивается сахар и начинается любовь.

Чеснок для младенцев: удивительные преимущества для здоровья и рецепты

Первые укусы – это самое ожидаемое и для ребенка, и для матери. Переход на твердую пищу с грудного молока или смеси является огромным. Это одна из наиболее озадаченных тем для родителей, когда они должны решить, какие продукты следует давать – как полезные, так и питательные.Выбор очень сложен, так как младенцы должны есть фрукты, овощи, орехи и т. Д. Чеснок обычно используется для усиления вкуса, но он обладает огромными лечебными свойствами. Так что давать чеснок младенцам в той или иной форме всегда будет полезно. Чеснок сильный и острый, хотя и имеет множество преимуществ, поэтому давайте изучим правильное время, количество, преимущества и меры, которые необходимо предпринять, давая чеснок ребенку, с помощью некоторых вкусных рецептов.

Может ли чеснок в еде младенцам?

Чеснок абсолютно безопасен для младенцев, но лучше давать свежий чеснок, а не пасту или соль.Во время приготовления его следует мелко нарезать и никогда не переваривать. Чеснок следует давать младенцам только в нужное время и в небольших количествах, чтобы получить все преимущества.

Когда младенцы могут есть чеснок в еде?

Чеснок безопасен для ребенка, если его давать в возрасте семи месяцев и старше. Он очень полезен для здоровья и должен быть мелко нарезан. Также важно не давать его непосредственно ребенку, а лучше добавлять его в приготовленную пищу, поскольку жевание одного только чеснока может вызвать у ребенка проблемы с удушьем.

Чеснок и его пищевая ценность

Чеснок богат питательными веществами и является полезным вариантом для детей. В нем даже есть витамины и другие минералы. Пищевая ценность чеснока на 100 г приведена ниже:

95% витамин B-6	52% – витамин C
33% – медь,	21% – железо,
18% – кальций,	26% – селен
73% – марганец

1. Помогает в правильном функционировании сердца ребенка: Известно, что чеснок снижает уровень холестерина и, таким образом, снижает вероятность сердечного приступа, сохраняя здоровье сердца .
2. Борется с кишечными глистами у младенцев: Чеснок действует как лекарство от кишечных глистов, которые попадают в организм ребенка в виде яиц. Они оседают на стенках кишечника и продолжают расти вместе с поступлением питательных веществ, что приводит к инфекциям.
3. Чеснок помогает бороться с простудой у младенцев: Младенцы часто заболевают простудой, лихорадкой, одышкой или другими респираторными заболеваниями. Употребление чеснока снижает его интенсивность и даже выводит токсины из дыхательной системы.Масла, содержащиеся в чесноке, помогают очистить дыхательные пути и даже защищают от холода.
4. Чеснок Противомикробные свойства способствуют заживлению: Чеснок даже помогает заживлению ран. Было замечено, что добавление свежего сока чеснока к фруктовому или овощному соку помогает в мгновенном исцелении после того, как ребенок принял эту смесь.
5. Помогает лечить боль в животе: Чеснок также полезен для уменьшения боли в животе и других проблем, связанных с желудком.Для достижения лучших результатов его можно давать вместе с медом. Это даже работает как средство от желудочных расстройств.
6. Чеснок может помочь предотвратить рак: Предлагая измельченный чеснок помогает защитить от различных видов рака благодаря противовирусным, антибактериальным, а также антиоксидантным свойствам

Сколько чеснока безопасно для ребенка?

Помните, что когда дело доходит до введения нового питания ребенку, никакое питание нельзя считать на 100% безопасным. Иногда у вашего ребенка может быть аллергия на чеснок.Поэтому, представляя его своему ребенку, добавляйте его в пищу, которую он уже ест (например, дал рис). Таким образом, вы сможете быстро обнаружить любую незначительную аллергическую реакцию.
Что касается количества чеснока, то следует давать только один зубчик чеснока в день, и следует проверять наличие аллергии или побочных эффектов.

Меры, которые необходимо предпринять, подавая чеснок ребенку

• Правильный выбор чеснока для младенцев: Белый и сочный зубчик чеснока лучше всего подходит для младенцев.Никогда не предлагайте ребенку сырой чеснок, так как он слишком острый и ребенку может не понравиться. Более того, жевание чеснока может привести к удушью ребенка. Поэтому всегда снимайте тонкий слой и добавляйте его, мелко нарезав.
• В первые дни выберите один зубчик чеснока: В первые дни рекомендуется давать только один маленький кусочек чеснока, так как он слишком острый и острый, что затрудняет его выбор для детей.
• Контроль сильного вкуса чеснока: Некоторым детям не нравится запах или вкус чеснока, поэтому в первые дни рекомендуется давать им щепотку сахара только несколько раз.Как только ребенок привыкнет к вкусу, сахар можно прекратить. Если давать сахар с чесноком в течение многих дней, у ребенка может развиться вкус только к сахару, а не к чесноку.

3 вкусных рецепта с чесноком для младенцев:

1. Индийский расам

Этот рецепт известен своей питательной ценностью и успокаивающим действием.

• Сначала обжарьте черный перец, чеснок и семена тмина несколькими каплями приготовления. масло.
• Отварить помидоры, пока они не станут мягкими, и отложить в сторону, пока они не остынут.
• Измельчите все ингредиенты и процедите, пока кожица помидоров не отделится.
• Наконец, добавьте обжаренный препарат в полученную смесь пюре.
• Может служить как суп, так и подаваться с рисом.

2. Чесночный суп с курицей

Чесночный суп с курицей – лучший вариант обеда для младенцев. Он отлично успокаивает горло, особенно зимой, так как помогает согревать тело.

• Добавьте чеснок, лук, имбирь, курицу без костей, соль и перец.
• Добавьте воды и оставьте на среднем огне примерно на 10 минут.
• Через 10 минут огонь нужно уменьшить и готовить еще раз в течение 15 минут.
• Процедите после того, как закончите, и дайте ребенку, пока он теплый, чтобы воспользоваться его преимуществами.

3. Чесночный хлеб (когда ребенок начинает жевать пищу)

• Чесночный хлеб следует давать ребенку только в один год или больше, чтобы он смог насладиться вкусом.
• Зубчики чеснока измельчить и добавить в миску вместе со сливочным маслом и кориандром.
• Выложите эту смесь на ломтик хлеба.
• Поджарьте или запекайте хлеб на высокой температуре около 10 минут или пока хлеб не станет коричневым.
• Идеально подходит для детей во время прорезывания зубов, так как помогает успокоить десны.

Таким образом, можно сказать, что чеснок – лучший выбор для детей, так как он богат питательными веществами. Он имеет множество преимуществ для здоровья и даже помогает улучшить здоровье ребенка, помимо добавления вкуса к пище.

Можно ли есть чеснок, если вы кормите грудью?

Можно ли есть продукты, содержащие чеснок, когда вы кормите грудью? Это безопасно для вашего ребенка или вам следует избегать этого? Если вы беспокоитесь о том, чтобы есть чеснок и как он повлияет на вашего ребенка и ваше грудное молоко, вы не одиноки. Вот что вам нужно знать о чесноке и грудном вскармливании.

Обзор

Чеснок (Allium sativum) – широко используемый ингредиент, который используется во многих рецептах по всему миру.Но чеснок – это больше, чем просто ароматизатор для еды. На протяжении всей истории болезни хорошо известны лечебные свойства чеснока. Фактическое происхождение чеснока неизвестно. Однако использование чеснока восходит к древнему Египту, по крайней мере, 5000 лет назад. Он был найден в гробнице Тутанхамона, и есть записи о его использовании в древнегреческой, римской и китайской медицине.

Чеснок содержит витамины, минералы и аминокислоты. Он также состоит из соединений серы, которые ответственны за большинство его полезных для здоровья свойств и, конечно же, за его сильный запах.На протяжении веков чеснок использовался для лечения инфекций, отеков и проблем с пищеварением. Даже сегодня чеснок широко используется. Это еда, пищевая добавка и лекарственная трава.

Чеснок и грудное вскармливание

Совершенно безопасно есть чеснок во время кормления грудью. Пока вы и ваш ребенок переносите чеснок в своем рационе, нет необходимости избегать его. Умеренное употребление чеснока может быть очень полезно для вашего здоровья и снабжения грудным молоком.

Влияние на вкус грудного молока

Чеснок из продуктов, которые вы едите, попадает в ваше молоко. Сильный резкий запах чеснока может изменить не только запах, но и вкус грудного молока.

Может ли чеснок вызвать колики?

Некоторым младенцам нравится вкус чеснока, и он их совсем не беспокоит. Но другие могут стать суетливыми и раздраженными. Для младенцев, страдающих коликами, чеснок является одним из продуктов, которые могут способствовать этому состоянию.Если вы считаете, что чеснок вызывает проблемы у вашего ребенка, вы можете попробовать на время исключить его из своего рациона, чтобы посмотреть, имеет ли он какое-либо значение.

Увеличит ли чеснок количество молока?

Считается, что чеснок является галактагогом, и в течение многих лет его использовали в качестве лечебного средства для стимуляции выработки грудного молока и увеличения выработки грудного молока. При исследовании было замечено, что когда кормящие матери потребляли чеснок, их младенцы оставались у груди и кормили грудью дольше.И поскольку увеличение количества грудного вскармливания может привести к увеличению количества грудного молока, это может быть одной из причин, по которым чеснок может помочь кормящим мамам производить больше грудного молока.

Использование чеснока для увеличения запасов

Вы можете легко добавить один или два зубчика чеснока в свой ежедневный рацион через продукты, которые вы едите. Вы можете использовать его для ароматизации различных блюд, включая овощи, мясо, пасту и морепродукты. Просто помните, как и все остальное, чеснок следует есть в умеренных количествах.

Чесночные добавки

Лучший способ получить пользу от здоровья и питательных свойств чеснока – это, естественно, добавлять свежие дольки чеснока в блюда, которые вы готовите. Вы не должны принимать чесночные добавки или большие дозы чеснока, которые предназначены для медицинских целей, если только врач или квалифицированный специалист по травам не пропишет вам это. Как и с любыми другими травами или лекарствами, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Польза для здоровья

способствует лактации: Помимо увеличения выработки грудного молока для кормящих матерей, также было высказано предположение, что младенцы, которым нравится вкус чеснока в грудном молоке, должны очень хорошо сосать и кормить грудью.

Действует как антиинфекционное средство. : Чеснок используется для лечения бактериальных и вирусных инфекций. Это может помочь предотвратить или сократить болезнь.

Обладает противогрибковыми свойствами : Употребление чеснока в пищу может помочь предотвратить чрезмерный рост дрожжевых грибков при приеме курса антибиотиков. Это также может укрепить вашу иммунную систему, чтобы помочь вам и вашему ребенку бороться с молочницей.

улучшает здоровье сердца : чеснок расширяет кровеносные сосуды, что помогает снизить кровяное давление.Он также используется для снижения уровня холестерина, разжижения крови и снижения риска сердечного приступа.

Другое применение и преимущества : Чеснок может быть полезен при лечении простуды, бессонницы, астмы и рака.

Поддерживает здоровье пищеварительной системы : Чеснок полезен для пищеварения и пищеварительного тракта.

Если вы кормите грудью и любите есть чеснок, это совершенно безопасно для вашего ребенка и может даже помочь увеличить количество молока.Однако имейте в виду, что чеснок может вызвать колики у некоторых детей, поэтому вам, возможно, придется на время сделать перерыв.

Предупреждения и побочные эффекты

• Чеснок может быть опасен, если давать его непосредственно ребенку. Единственный способ, которым ваш ребенок может получить пользу от чеснока, – это через грудное молоко.
• Чеснок может вызывать раздражение у некоторых женщин и детей грудного возраста. Если вы или ваш ребенок плохо переносите чеснок, прекратите его употреблять.
• Чеснок может снизить уровень сахара в крови.Если вы страдаете гипогликемией или диабетом, избегайте употребления слишком большого количества чеснока.
• Чрезмерное употребление чеснока может разжижать кровь. Будьте осторожны, если вы принимаете антикоагулянты (разжижители крови).

Слово Verywell

Чеснок называют панацеей, и он, безусловно, является полезным дополнением к вашей диете при грудном вскармливании. Однако вы должны употреблять чеснок только вместе с продуктами, которые вы едите, и вам не следует принимать добавки с чесноком, если вы не находитесь под наблюдением врача или специалиста по питанию.

Чеснок входит в так много рецептов, что вы, вероятно, получите хотя бы немного чеснока в своем рационе во время грудного вскармливания. Если вы и ваш ребенок переносите это без проблем, нет необходимости пытаться избежать этого. Однако, если вы заметили, что у вашего ребенка появляются симптомы, похожие на колики, после того, как вы поели с чесноком, возможно, вам стоит проверить, полезно ли исключение чеснока из своего рациона.

Здоровые привычки, чтобы дети чувствовали себя хорошо

Отправляйтесь в старую школу с развлечениями на свежем воздухе

Вспомните времена, когда ваши дети были моложе, и ваше лето не было заполнено бесконечными тренировками, уроками и лагерями… что вы делали, чтобы заполнить эти дни? Вот что мы думаем…

Запуск оросителя

В зависимости от погоды измените график полива и поставьте дождеватель на двойную работу.Или выкопайте безумную маргаритку (такая была у всех, правда?) Из сарая, чтобы повеселиться на свежем воздухе. Это заставит детей двигаться и охладит их в жаркие летние (и осенние) дни.

Создать охоту за мусором

Это то, что понравится вашим детям, и на самом деле это довольно просто. Все, что вам нужно сделать, это составить список того, что вы бы хотели, чтобы ваши дети искали. Пусть ваша семья прогуляется вечером по вашему району. Возьмите с собой свой список и свой смартфон, чтобы вы могли запечатлеть каждый элемент на фотографии.Как только дети уловят все из вашего списка, например, щенка золотистого ретривера вашего соседа, играющего на улице, до забавной птицы, которая всегда сидит на самом высоком дереве, наградите их забавным угощением, например замороженным йогуртом или смузи.

Раскройте мел!

Помните те ведра с мелом, которые у нас были в детстве? Где мы часами сидели на улице, сидели на корточках на земле, рисуя наши шедевры рисования мелом на подъездной дорожке к нашим родителям? Что ж, пора нашему ребенку узнать, как это весело! Возьмите мел для тротуаров и скажите детям, чтобы они сходили с ума.Пусть их воображение будет их путеводителем. Легко смыть и завтра начать заново.

Эти занятия доставляют удовольствие, их можно выполнять всей семьей, и они даже могут помочь снять стресс. Например, рисование на блокноте (или мелом на подъездной дорожке) позволяет расслабить центр страха в вашем мозгу, миндалевидное тело. Он вызывает то же состояние, что и медитация, уменьшая мысли беспокойного ума. ¹ Это создает внимательность и тишину, что позволяет вашему разуму немного отдохнуть после долгого дня перед экраном компьютера в школе.

Время Candy Land

Может быть, вы хотите побыть дома, а не проводить время на улице. Это хорошо! Если у вас есть настольные игры, такие как Candy Land, Chutes & Ladders, Sorry, и даже карточная игра, например UNO, достаньте их из шкафа. Подобные игры требуют, чтобы ваш ребенок уделял внимание задаче в течение определенного периода времени, пока игра не будет завершена, что помогает ему сосредоточиться. Дети с недостаточной концентрацией внимания могут изо всех сил пытаться пройти всю настольную игру, вы можете заметить, что их внимание ослабевает.Первой реакцией может быть нежелание играть с ними в подобные игры. Однако это не поможет вашему ребенку, потому что в школе ему часто приходится сталкиваться с задачами, требующими сосредоточенности и внимания в течение определенных периодов времени, независимо от того, хотят он уделять внимание или нет. ² Найдите что-нибудь в качестве приза для победителя, чтобы поддержать его мотивацию закончить игру.

Сохраняйте здоровье

Теперь, когда мы рассмотрели некоторые виды деятельности, которые могут помочь вашим детям выпустить пар, расслабиться и даже помочь им сосредоточиться, давайте поговорим о том, как сохранить их здоровье изнутри.

Пробиотики : Пробиотики могут добавить слой хороших микроорганизмов к уже существующим бактериям в нашем микробиоме, поэтому они могут быть очень полезными не только для взрослых, но и для детей. Когда соотношение полезных бактерий изменяется, например, после того, как ваш ребенок принимает антибиотики или испытывает диарею, пробиотики могут помочь вернуть его кишечник в норму, пополнив микробиом полезными бактериями. Пробиотики могут помочь вашим детям оставаться здоровыми, уменьшая количество вредных бактерий в кишечнике и возвращая здоровый баланс.Ежедневный прием качественного пробиотика может восстановить, защитить и укрепить не только пищеварительную систему, но и иммунную систему.

Экстракт выдержанного чеснока : Чеснок вкусен, и ваши дети, вероятно, употребляли его в пасте или других продуктах, которые вы готовили для них, но пробовали ли они когда-нибудь добавки на основе экстракта выдержанного чеснока (AGE)? Даже если они не любят сырой чеснок, процесс старения устраняет запах, а капсулы безвкусны, поэтому их легко принимать.

Различные добавки и питательные вещества, укрепляющие иммунитет, могут помочь нашей иммунной системе работать в лучшем виде, но одно питательное вещество, которое вы, возможно, не принимали во внимание, – это экстракт выдержанного чеснока.Свойства, которые делают AGE таким мощным инструментом для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы (подтверждено более чем 870 опубликованными статьями), дают нам представление о том, почему он также полезен для иммунной системы. AGE поддерживает здоровую воспалительную реакцию и снижает окисление в организме. Уводя систему от хронической иммунной активации, она освобождает организм для борьбы с захватчиками, а не постоянно работает над такими вещами, как проталкивание крови через воспаленные артерии. ⁴

Получите зелень : Мы знаем, насколько овощи важны для нашего здоровья, но может быть трудно заставить ваших детей есть их.Попробуйте приготовить порошкообразную смесь для зеленого напитка, чтобы заполнить эту «пустоту». Вы можете добавить смесь зеленого напитка к соку или смузи и добавить немного зеленых питательных веществ в их день. Сделайте это увлекательным, позволив им приготовить «смузи дня». Это может быть банан, ягоды и немного шпината. Добавление порошковой смеси зелени поможет повысить питательную ценность. Ищите порошкообразную смесь для зеленого напитка с питательными веществами, такими как трава ячменя, пырей, хлорелла, водоросли и спирулина, для максимальной пользы для здоровья. Избегайте продуктов с добавлением сахара и ароматизаторов.

Будь то в помещении, на улице или все перечисленное выше, это несколько простых способов развлечь своих детей прямо сейчас, сделать их активными, расслабленными, сосредоточенными и, самое главное, здоровыми!

Эта статья носит ознакомительный характер. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда не следует полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.

Домашний чесночный бальзам от кашля и простуды.

Вы знаете тех мам, которые могут поднять машину, если их ребенок прижат к ней?

Я совершенно одна из тех мам.

Ну, я все равно думаю.

Моих детей, слава Богу, никогда не загоняли под машину, чтобы проверить теорию, но я знаю, что у меня кипит кровь, когда я защищаю их и люблю их.

Итак, если предположить, что они были зажаты под машиной, я уверен, что смогу полностью погрузиться в самую сердцевину своего существа и дюйм за дюймом поднимать его.Ничто не мешает этой маме-медведице и ее детенышам.

И поэтому, когда на прошлой неделе хоббит заболел кашлем и простудился, он мгновенно вызвал во мне этого гладиатора.

[su_note note_color = ”# FFD760 ″] Обратите внимание, прежде чем мы начнем: это один из моих самых популярных постов. И из-за этого я фактически создал загружаемую карточку с рецептами только для читателей этого поста. Таким образом, вы сможете вернуться к нему в следующий раз, когда он вам понадобится! Если хотите, нажмите здесь, и я сразу же пришлю! [/ Su_note]

Конечно, это был небольшой кашель и простуда.Но все же видеть это милое, жалкое выражение на его лице, слышать этот сладкий кашель и чувствовать его теплые щеки на моих – это просто разбило мне сердце.

Я вытащил свои орудия и приготовился к бою.

Я предпочитаю экономить посещения врача для очень, очень важных дел, и я знала, что из-за характера кашля я попробую свои силы с домашними средствами, чтобы начать помогать в первую очередь. Итак, после небольшого исследования справочника по домашним средствам, который я купил в букинистическом магазине несколько лет назад, я решил положиться на старого верного: чеснок.

Сырой чеснок обладает невероятными укрепляющими здоровье свойствами, но, очевидно, мы не можем просить наших младенцев съесть зубчик чеснока. Черт возьми, у хоббита даже нет зубов! Отсюда и мазь. Разве это не круто? Полезные для здоровья свойства сырого чеснока впитываются через кожу!

Сладкий, сладкий, чесночный.

Вообще-то вонючий, вонючий, чеснок.

Но, несмотря на его едкий характер, я не могу не подчеркнуть, насколько чудесно помогло это лечение. Всего через несколько часов кашель уменьшился.Через 24 часа кашель почти прошел, как и жар и жалкий ребенок. И после этих 24 часов Оуэн был совершенно нормальным – задорным, веселым, улыбчивым и чертовски симпатичным.

Почему я постоянно поражаюсь невероятной силе природы? К настоящему времени я должен знать – это прекрасно работает!

Но вернемся к тому, что под рукой.

Домашний чесночный бальзам от кашля и простуды
Вам понадобится:
– 8 зубчиков очищенного чеснока
– 1/3 стакана кокосового масла
– 10 капель лавандового масла (используется для успокаивающего и успокаивающего аромата)

Смешайте ингредиенты в кухонном комбайне или блендере.Взбивайте примерно 3 минуты или пока не превратитесь в идеально однородное взбитое масло. Возможно, вам придется обрезать края кухонного комбайна, чтобы весь чеснок полностью превратился в пасту.

Когда он будет готов, у вас будет приятная вонючая мазь.

Поместите в небольшую кувшинку или другой контейнер и поставьте в холодильник (вы можете использовать его сразу, но охлаждение помогает ему застыть и сохранить надолго).

Как использовать:

– Втирайте подошвы детских ножек.Обильно применяйте. Наденьте носки, чтобы мазь удерживалась на месте.
– Натереть грудную клетку ребенка.
– Повторять каждые 2-3 часа до улучшения состояния.

В общей сложности я использовал средство только 7-10 раз – Оуэн сейчас спит 12 часов, и я не хотел будить его, чтобы повторно нанести мазь, поэтому я оставил его одного на всю ночь. Но на следующее утро, хотя у него все еще был легкий кашель, он значительно улучшился после еще нескольких утренних процедур. К следующей ночи с него почти полностью исчезли все симптомы.

После того, как он почувствовал себя лучше, я перестала тереть его о грудь (и да, от него полностью пахло жареным итальянским куриным обедом в течение нескольких дней) и только положила его ему на ноги.

Этот милый маленький вонючий хоббит. Что бы я без него делал!

Маме трудно смотреть, как болеет твой малыш. Но я очень благодарен, что теперь у меня есть партия этой мази, приготовленная в холодильнике, и я могу сразу начать ее использовать, когда подозреваю, что это произойдет.

Чеснок – невероятно мощный пистолет для домашнего средства (как вам такое слово?), Которое может быть в кобуре.

Домашний чесночный бальзам от кашля и простуды.

Ингредиенты

• 8 очищенных зубчиков чеснока
• 1/3 стакана кокосового масла
• 10 капель масла лаванды для успокаивающего и успокаивающего аромата

Инструкции

• Смешайте ингредиенты в кухонном комбайне или блендере.